Medicinsk ernæring og urtemedicin

Medicinsk ernæring og urtemedicin

Lægeplanter har længe været brugt af læger sammen med kosttilskud.

I klinisk ernæringsklinik for Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Institut for Ernæring modtager næsten alle patienter både kost- og fytoterapeutiske aftaler: infusioner eller afkog af lægeplanter. Healing urter supplere kost terapi, øge dens effektivitet.

I det sidste årti er ønsket om at bruge i den komplekse behandling af lægeplanter steget, og der bliver mere og mere opmærksom på muligheden for langvarig brug uden væsentlige bivirkninger (i modsætning til mange kemiske præparater).

Naturligvis bestemmes dosis og kursusbrug af lægeplanter af den behandlende læge.

Der er situationer, hvor nogle lægemidler, såsom antibiotika, sulfonamider, hormoner, er uundværlige i behandlingsprocessen. Samtidig er det i mildere former for mange kroniske sygdomme nødvendigt at foretrække lægemidler, urtemedicin, der sammen med diæteterapi kan forebygge forværringer og behandling af mange lidelser. En sådan kompleks behandling øger effektiviteten af ​​både kost og fytoterapi.

Vi minder dig om, hvordan du skal forberede infusioner og afkog på medicinske planter hjemme.

For at forberede infusionen af ​​lægeplanter anbringes 10 g (1-2 spsk) knuste råmaterialer i en emalje skål, 200 ml (1 kop) varmt kogt vand hældes, dækkes med låg og opvarmes i kogende vand (i vandbad) i 15 minutter, afkøles til stuetemperatur 45 minutter. Derefter filtreres, presses de resterende råmaterialer op, og mængden af ​​den resulterende infusion med kogt vand bringes til 200 ml.

For at forberede bouillon er det nødvendigt at udføre opvarmning i 30 minutter i stedet for 15 minutter. Afkøl bouillon i kun 10 minutter, filtrer, klem de resterende råmaterialer ud og bring volumen af ​​den resulterende bouillon til 200 ml med kogt vand.

Disse er generelle retningslinjer. I en specifik opskrift til fremstilling af infusioner og afkogninger gives den specificerede teknologi.

Vi giver specifikke eksempler på brugen af ​​medicinske planter.

Ved forstoppelse anbefales følgende planter:

Frugter af Zhoster (afføringsmiddeltorn)

1 spiseskefuld af frugterne af Zhoster brygges i et glas kogende vand, infunderes i 2 timer, filtreres. Tag overnatning ved? glas.

For at forberede bouillonen, tag 1 spiseskefuld knust bark til 1 kop kogt vand, kog i 20 minutter, filtrer, cool. Tag på? briller om natten og om morgenen. Handlingen kommer 8-10 timer efter indtagelse.

Senna Leaf (Norway leaf cassia leaf eller Alexandria leaf)

Infusion er tilberedt med en hastighed på 1 spiseskefulde blade pr. 1 kop vand. Tag 1 spiseske 1-3 gange om dagen.

Krosset blad senna er også tilgængelig i form af briketter på 75 g, opdelt i 10 segmenter. To skiver hældes med et glas kogende vand, koges i 5 minutter, infunderes i en time, filtreres, afkøles. Tag 1 spiseske 1-2 gange om dagen.

Ingredienser: senna blade - 3 dele, rødhorn og frugt af Zhoster - i 2 dele, frugt af anis og lakrids - i 1 del.

1 spiseskefulde af den knuste blanding brygges med et glas kogende vand, infunderes i 20 minutter, filtreres. Tag om natten for? -1 glas.

Sea Kale (sukkerholdige kelp, havkelp)

Pulver fremstillet af tang er anvendt som mild afføringsmiddel. Tag på? -1 tsk en gang om dagen.

I tilfælde af intestinal opstand, manifesteret som diarré, vises følgende planter:

Bøden fremstilles med 1 spsk græs til 1 kop kogende vand. Tag på? briller bouillon 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Stemfruit (kegler) alder

Forbered infusionen med 1 tablespoon råvarer pr. 1 kop kogende vand, tag 1 spiseske 3-4 gange om dagen.

Broth er udarbejdet fra beregningen? spiseskje hakkede bark i 1 kop kogende vand. Kog 30 minutter, kølig 10 minutter. Drik 2 spsk 3 gange om dagen.

Blåbær frugter bruges som en astringent i form af en infusion eller afkogning (1-2 teskefulde pr. Kop kogende vand) eller i form af blåbærgelé.

Brug i form af afkog eller infusion (1 spsk til 1 kop vand, tag på? -? Cup 2-3 gange om dagen).

Lægeplanter anvendt i flatulens (hævelse af tarmen på grund af akkumulering af gasser i det overskydende):

Forbered en afkogning med 1 tablespoon blomster for 1 kop vand. Broth tage på? -? 2-3 gange om dagen efter måltiderne.

Forbereder infusionen af ​​beregningen? spiseskje frugt i 1 kop vand. Tag på? -? 2-3 gange om dagen som en carminativ.

Fuglefrugt almindelige (Voloshsky dill eller apotek)

Forbered infusionen med 1 spsk frugt i 1 kop vand. Tag i form af varme? briller 3-4 gange om dagen.

Pebermynteblad

For at få infusionstaget? spiseskje mynteblade til 1 kop vand. Accepter varmt for? -? 2-3 gange om dagen 15 minutter før måltider.

Ingredienser: En blanding af lige dele af frugterne af fennikel, pebermynteblade, rhizomer af valerianen.

To teskefulde knuste råvarer brygget med et glas kogende vand, insistere 20 minutter, filtrere. Drikke på? -1 glas om morgenen og om aftenen i et varmt udseende.

Lægeplanter, der har en choleretic effekt, der anvendes i kroniske sygdomme i galdeblæren:

Broth tage 1-3 spiseskefulde 3 gange dagligt før måltider.

Blomster af immortelle sandede

Broth (i mængden af ​​1 spiseskefulde blomster til 1 kop kogende vand) tage i form af varme på? 2-3 gange om dagen før måltiderne.

Infusion af calendula blomster er taget i form af varme, 1-2 spsk 2-3 gange dagligt før måltider.

Infusion er tilberedt med en hastighed på 1 spiseskefuld hakket frugt i et glas vand. Tag på? 2-3 gange om dagen som koleretisk og vitaminstop.

Holosas er en sirup lavet af kondenseret vandigt ekstrakt af rosen hofter og sukker. Med cholecystitis tager 1 tsk 2-3 gange om dagen.

Flamin - tørt koncentrat af immortelle sandy. Tag 1 tablet 3 gange om dagen en halv time før måltider (med en lille mængde varmt vand).

Indsamling (te) koleretic

Ingredienser: Sandy Immortelle blomster - 4 dele, trebladet blade - 3 dele, pebermynte blade - 2 dele, korianderfrugter - 2 dele.

1 spiseskefulde af samlingen bryg 2 kopper kogende vand, insister 20 minutter, filtrer. Tag på? glas 3 gange om dagen i en halv time før måltider.

Allohol tabletter indeholder tørt hvidløgekstrakt, nældekstrakt, aktiveret trækul, tørt dyrgald. Tag 2 tabletter 3 gange om dagen efter måltiderne.

Lægeplanter, der har en vanddrivende effekt, der anvendes i sygdomme i nyrerne og blæren:

Bearberry Leaf (Ear of a Bear)

Anvendes i form af infusion eller afkogning som et desinfektionsmiddel til diuretika i inflammatoriske processer i blære og urinveje. Inkluderet i diuretisk te.

Gathering (te) diuretikum

Ingredienser: Bjørnebærblade - 3 dele, cornflower og lakridsrod - 1 del. Infusion tager 1 spiseske 3-4 gange om dagen (som foreskrevet af en læge).

Blad ortophiphon (nyrethe) har en moderat diuretisk effekt.

Anvendes i strid med nyrefunktion og ødem på grund af kredsløbssvigt.

Infusion skal tilberedes dagligt: ​​1 spiseskefulde blade brygges med et glas kogende vand og infunderes på et varmt sted i 30 minutter. Filtrer og tilsæt kogt vand til det oprindelige volumen. Tag i form af varme? kop 20-30 minutter før måltider 2 gange om dagen.

Nyre Briket

Forbered det fra orthocyphon bladpulver. Pour? brikettskiver (3 g) med et glas kogende vand, kog i 5 minutter, smør, filtrer. Tag på? kop 2 gange om dagen.

Tørrede lingonberry blade bruges i form af afkog og infusioner som et diuretikum for nogle sygdomme i nyrerne og hjertet for urolithiasis.

Bøtter og infusioner fremstilles i en mængde af 1 spiseskefuld pr. 1 glas vand. Tag 2 spsk 3-4 gange dagligt før måltider.

Producerede briketter fra blade af lingonberries. En skive brikette hæld et glas kogende vand, insistere 30 minutter. Tag 1 spiseske 3-4 gange om dagen.

Sukkersænkende planter anvendt til kompleks behandling af patienter med diabetes mellitus:

Accepteret i form af infusion? 4-5 gange dagligt før måltider.

Infusion af havre fremstilles ved en sats på 100 g korn i 3 kopper vand, tag på? 3-4 gange dagligt før måltider.

Infusion fremstilles med en hastighed på 2-3 spsk tørrede bælgfrugter til 0,5 liter kogende vand. Tag på? 3 kopper om dagen i 20-30 minutter før måltider.

Urtebehandling for urolithiasis. Medicinsk ernæring og urtemedicin

nbsp Korrekt valgt diæt spiller en stor rolle i behandlingen af ​​urolithiasis. Grundprincippet om en terapeutisk diæt for urolithiasis er den begrænsning i kosten af ​​næringsstoffer, hvorfra sediment eller sten dannes i urinvejen.

nbsp Den vigtigste forebyggende foranstaltning for alle patienter med urolithiasis er en stigning i mængden af ​​væske forbruges, som fortynding af urin forhindrer dannelsen af ​​sten.
nbsp En person skal drikke den mængde væske til at producere to eller flere liter urin om dagen. Selvfølgelig er almindeligt drikkevand bedst.

Indholdsfortegnelse:

nbsp Ved udarbejdelsen af ​​diæt anbefalinger skal den behandlende læge dog tage hensyn til samtidige sygdomme.
nbsp For eksempel i nærvær af eksisterende sygdomme i hjerte-kar-systemet er det ikke nødvendigt at forbruge en stor mængde væske i en stor mængde.
nbsp Hvis et mavesår i maven og tolvfingre er en sammenhængende sygdom, er reglerne for "anti-ulcus" -dietten af ​​største betydning.

nbsp Således er tilgangen selv til kosttilskud meget individuel!

Oxalat Diet

C-vitamin bidrager til dannelsen af ​​oxalatsten i urinsystemet. Derfor er det i overensstemmelse med diætet med begrænsningen af ​​produkter, der indeholder oxalsyre, også nødvendigt at begrænse indtaget af vitamin C.

nbsp Fjernelsen af ​​oxalater fra kroppen fremmes af: æbler, pærer, kvede, pæretræ blade, vindruer, solbær (i form af bouillon).

nbsp Det er nødvendigt at udelukke fra kosten: sorrel, spinat, rødbeder, kartofler, bønner, rabarber, figner, persille, nogle bær (blommer, jordbær, gåsbær), te, kakao, kaffe, chokolade.

nbsp Kosten kan omfatte: brød (hvid og sort); olie (dyr og grøntsager); mejeriprodukter og mejeriprodukter; æg; vegetariske og mælkesupper; kød, fisk og fjerkræ i kogt form og i begrænsede mængder (150 g hver anden dag); korn, grøntsager (farve og hvidkål, rodfrugter, asparges, agurker); bælgplanter (linser, ærter, grønne ærter); frugter (æbler, pærer, abrikoser, ferskner, druer, dogwood, kvede).

Ved oxalaturia kan mineralvand med svag mineralisering forbruges.

nbsp Patienten må drikke nok vand (op til 2 liter) og saft fra friske grøntsager og frugter.

nbsp Bør være begrænset til: salt, kulhydrater.

Kost med fosfater

nbsp Kost til fosfatering er primært rettet mod forsurende urin og begrænsende calciumholdige fødevarer. En diæt med en begrænsning af mælkevæksten og en overvejelse af kødfoder, melprodukter med et tilstrækkeligt indhold af vitaminer (A og D) og masser af drikkevarer anbefales.

nbsp Det er nødvendigt at udelukke fra kosten: krydret snacks, krydderier, alkohol.

kostvanen kan omfatte: svag te uden mælk eller svag kaffe med en lille mængde creme; brød; olie (smør og grøntsager); supper (kød og fisk); mel produkter; kød og fisk i alle former, herunder fisk (ikke-akut) snacks, sild, svagt salt (i små mængder); grøntsager (spire, asparges, græskar); bælgfrugter (lejlighedsvis); bær (lingonberries, rødbærer, sure æbler).

Urats kost

nbsp Urata, urinsyre salte, præcipitere i et meget surt miljø, dette manifesteres med en stærk metabolisk lidelse. Det skal spises, så urinreaktionen bliver alkalisk.

nbsp Skal udelukkes fra kost: kød, fisk, stærk te, kaffe, alkohol

nbsp En liste over anbefalede retter: korn, vegetariske supper (f.eks. okroshka, rødbedsuppe, botvinia, borscht), grøntsagspot, squash og auberginekaviar, vegetarisk zrazy, draniki, kartoffelgryde, vegetarisk pilaf og kålruller fyldt med korn, ostekage, budding.

nbsp Bør være begrænset: krydderier.
nbsp Måltider bør være fraktioneret og hyppigt - 5-6 gange om dagen i små portioner. Mellem måltiderne skal du drikke rigeligt med væsker (helst almindeligt vand) - mindst 2 liter om dagen. Fastgørelse er yderst uønsket, men du kan arrangere faste dage. En gang hver tredje måned skal urin analyseres for saltindhold.

Traditionel medicin til urolithiasis

nbsp Honning med urter. Honning, der i sig selv er et godt diuretikum, kombinerer med urteaflejringer giver små sten og sand fra nyrerne og urinledningerne sammen med urin.
nbsp • 30 g Althea medicinske rødder, 25 g jordbær blade, 20 g majs stigmas, 15 g tørbærbærbærrødder, 10 g birkeblader. 1/2 kop blandingen hæld 1 liter kogende vand i en termos. Den næste dag drikker den resulterende bouillon 3 gange om dagen, 1 glas ad gangen, og tilføjer honning efter smag.

nbsp Gulerødder. Når urolithiasis er nyttigt at drikke gulerodssaft i flere måneder. Enkeltdosis - 1/4 kop. Et effektivt middel til at slippe af med sten og sand i nyrerne er gulerodsfrø. Det er bedst at tage frøene af vilde gulerødder. En afkogning af disse frø stimulerer udslip af sten, hjælper opløsningen af ​​salte i urinvejen, med angreb af nyrekolik har en beroligende virkning.
nbsp • 2,5 tsk gulerodsfrø hæld 0,5 liter kogende vand i en termos. Infunder i 12 timer, belastning. Tag 1 glas 3 gange om dagen.

nbsp æbler. Stoffer indeholdt i æbler, fremme udskillelsen af ​​salte af oxalsyre fra nyrerne. Foruden dets terapeutiske virkning mætter æbler kroppen med organiske syrer og essentielle vitaminer. Når urolithiasis forårsaget af oxalatsten, skal du spise 3-4 æbler om dagen.
nbsp • Te fra tørrede æbler med oxalat nyresten: 3-4 ss. skeer af fint hakkede tørrede æbler hæld 0,5 liter kogende vand i en termos og lad stå i 2 timer. Drik 1/2 kop 3 gange om dagen.

Nbsp Cornflower Afkogning af blomstrende blomster har en god diuretisk virkning, fjerner fra kroppen stoffer, som bidrager til dannelsen af ​​nyresten.
nbsp • 3 spsk. skeer af tørrede blomster af cornflower hæld 3 kopper kogende vand i en termos. Infunder i 2 timer, belastning. Drik 1/2 kop 3 gange om dagen i en halv time før måltider.

nbsp Vandmelon. Vandmelonsaft er et fremragende diuretikum, der fremmer udskillelsen af ​​salte fra kroppen. Det skal bemærkes, at nogle nyresten er dannet i et alkalisk miljø. Derfor vil vandmelonbehandling ikke hjælpe med fosfatnegesten.
nbsp Med oxalat eller urat nyresten skal 2-2,5 kg vandmelonmasse spises dagligt.

nbsp Nasturtium. Når sten og sand i nyrebrønden hjælper afkogning af nasturtium blomster.
nbsp • 2 spsk. ske nasturtium blomster hæld 0,5 liter vand og kog på lav varme i 10 minutter. Infunder i 2 timer, belastning. Tag 1/2 kop per dag.

Lægeplanter anbefales til urolithiasis

nbsp Når fosfat og calciumsten: madderfarvestof, lingonbær, persille, St. John's wort, rod, bjørnebær, burdock, calamus.
nbsp Med urinsyre sten (urat sten): birk blade, dill frø, jordbær, lingonberries, persille, horsetail.
nbsp Når oxalat sten: knotweed, dill, jordbær, hestetail, pebermynte, majs silke.
nbsp Herbal remedies med antimikrobielle og / eller antiinflammatoriske virkninger: nephrol, bjørnebær blade, cowberry blade, oregano, polpala (herva uld).
nbsp Diuretiske urter: nyrethe, urokol, birkeknopper mv.

Urolithiasis: årsager, symptomer, diagnose, behandling

Stener som følge af sedimentering og krystallisation af urinsalte kan danne på ethvert niveau i urinvejen.

Advarsel! Oplysningerne på hjemmesiden er ikke en medicinsk diagnose eller vejledning til handling og er kun beregnet som reference.

Herbal Diet

LLC "Grandenergo"
Adresse: Republikken Belarus, 211502, Vitebsk region,
P. Borovuha. 57 Army Street
Telefoner:
+375 (29) 181-30-05;
+375 (214) 75-99-99
Fax: +375 (214) 75-99-99
Email: [email protected]
Skype: alexkozans

Hydraulisk indpakning presse. Udstyret er beregnet til pakning i baller af bulkmaterialer. Savsmuld, chips, halm, hø, økologi, husk, trappe mv. Produktion af Republikken Belarus. I et komplet sæt med transportører, bunkere, cykloner og også levering af knusere er muligt. I denne form er det nemt at transportere materialer, der er vanskelige at brikettere eller pelletere. Balingpress er ideel til foderbrug, tekstilfabrikker, træbearbejdningsvirksomheder, møbelproduktion mv. For alle, der har meget megen affald, men der er stor afstand fra forbrugeren af ​​dette produkt.

Folkebehandling af cystitis urter

Cystitis diagnosticeres med inflammation i det genitourinære system. Det er vigtigt at forstå, at plantelægemidler ikke kan være den vigtigste behandlingsmetode, det er en effektiv tilsætning til hovedforløbet af behandlingen og et godt profylaktisk middel. Ved hjælp af urte kan du lindre patientens tilstand. Hvilke urter bruges til at behandle blærebetændelse? Er phytotherapy egnet til alle?

Målet med plantelægemidler til blærebetændelse

  • Øger effekten af ​​essentielle lægemidler.
  • Hjælper med at stoppe den inflammatoriske proces.
  • Eliminerer bivirkningerne af visse kemikalier.
  • Giver immunmodulerende virkninger, styrker immunsystemet.
  • Renser det urogenitale system på grund af dets diuretiske virkning.
  • Aflaster smerter, fordi det slapper af bløde muskler.
  • Det har en afføringsvirkning, på den måde beskytter patienten mod forgiftning.
  • Eliminerer fra mikroorganismer, der dør, mens de tager antibiotika.
  • Styrker kroppen.

Urter til blærebetændelse

Strukturen indeholder et brev, roden af ​​kopechnik, blade af lingonberry, knotweed, horsetail, blade af vintergrøn. Forberedelse af lægemidlet er let: et glas vand er taget, en samling brygges i den (en teskefuld), alt er infunderet i 4 timer. Enkeltdosis ikke over 40 ml. Sørg for at afslutte en måned af behandling.

I løbet af kurset anbefaler det endvidere at tage 8 dråber tinktur om morgenen, eftermiddag og aften. Også lægemidlet Prostanorm (1 ml til morgenmad, frokost og aftensmad).

Kollektionen omfatter yarrow, kamille, bjørnebær, berusende kegler. I et glas kogende vand brygges en spiseskefuld planter. Vent en halv time, og brug en enema ved hjælp af denne infusion. Det er nyttigt at udføre applikationer fra kagen, som forbliver efter indtagelse af infusionen.

Det er vigtigt! Tarmsystemet skal rengøres for blærebetændelse, men tag ikke Senade. Den indeholder senna blade, som øger flatulens og smerte.

De bedste folkeopskrifter til behandling af blærebetændelse

  • Med valnødskaller. Det er nødvendigt at brygge 2 spsk shell i en liter vand. Drikk 40 ml efter ca. to måneder.
  • Med havre halm. Du skal tage 250 gram af planten, bryg den i tre liter vand. Tilsæt bouillon til badeværelset. Du skal tage mindst 10 bad. Drikke medikamentbehovet til morgenmad, frokost og aftensmad, efter ca. en måned.
  • Med hørfrø. Forbered hørfrø (3 spsk), tilsæt fennikelbladene til dem. Du skal drikke nøjagtigt en spiseskefuld. Bemærk at linfrø er kontraindiceret i kolelithiasis.
  • Med blade og bær af en cowberry. Forbered 400 ml kogende vand, bryg 2 spsk vegetation i den. Drikk en halv time før du spiser. Værktøjet må selv bruge til gravide kvinder.
  • Med kamille. I 500 ml kogende vand skal du brygge kamille (2 spsk). Alle insisterer om en time, drikke 40 ml. Kan behandles for gravide kvinder.
  • Med hindbær bær. Du kan bruge frosne eller røde bær. I et glas kogende vand brygges en spiseskefuld bær. Lægemidlet er beruset så ofte som muligt.

Kost under cystitis

Vi trækker din opmærksomhed for hurtigt at helbrede cystitis, det er nødvendigt at strengt følge diæt og disse grundlæggende regler:

  • Følg drikkeordningen. Du skal drikke mindst to liter vand om dagen. Enkelt vand er især nyttigt. Også ikke-sure saft, kompoter af deres tørrede frugter anbefales. Grønsagssaft må ikke drikke, fordi salt ofte tilsættes dem. Kontraindiceret under behandling af kaffe, alkohol.
  • Din kost skal være så meget som muligt grøntsager, frugter, alle slags fisk, korn. Det er nødvendigt at opgive kødet, fedt, sødt. Spis også kartofler så lidt som muligt.
  • Inkluder i kosten meloner, vandmeloner, hindbær, lingonberries, currants.
  • Afvis krydret mad, krydderier.
  • Til madlavning, brug metoden til stegning, kogning. Stegning, tørring og rygning bør opgives.
  • Brug salt så lidt som muligt.

Hvem bør ikke bruge urter til at behandle blærebetændelse?

  • Patienter med alvorlige allergier overfor visse urter.
  • En patient i alvorlig tilstand, såvel som i forværringen af ​​den kroniske form af blærebetændelse, der ledsages af forgiftning af kroppen, høj feber, leukocyturi, immundefekt.

Hvornår skal du tage fytoterapi omhyggeligt?

  • Med selvmedicinering.
  • I tilfælde af forringelse af generel trivsel.
  • Hvis de dårlige resultater af blodprøver, urin.
  • Under graviditet og amning.

Prognosen for behandling af cystitis urter

Du skal forstå, at hovedmålet med behandling for akut cystitis er at forhindre sygdommen i at blive kronisk. Det er også meget vigtigt, at infektionen ikke udvikler sig og ikke påvirker nyrerne. Blot ofte er cystitis årsagen til pyelonefritis.

Patienten skal overholde de vigtigste behandlingsregimer, som lægen har ordineret. God kombinationsbehandling: Brug kemikalier og urter. Så du forbedrer ikke kun effekten, men også fremskynder genopretningen, styrker immunforsvaret.

I tilfælde af forværring af den kroniske form af blærebetændelse vil en omfattende behandlingsforløb bidrage til at reducere forgiftning, forbedre tolerancen af ​​antibiotika. Når du er blevet behandlet med medicin, skal du behandles med urter i en anden måned. På den måde kan du genskabe kroppen.

Så behandling af blærebetændelse med urter er ikke den vigtigste. Det går altid et ekstra kursus. Det er meget vigtigt at overvåge din reaktion. Nogle urter kan forårsage allergier. Hvis du har rødme, udslæt, kløe, rive, er det akut at stoppe behandlingen. Det er bedst ikke at ordinere urter til dig selv, for at søge hjælp fra en plantelæge eller din læge. Hold øje med dit velvære! Lad ikke udviklingen af ​​kroniske sygdomme!

Infertilitet Diet

Kost til infertilitet anbefales til at lide hormonforstyrrelser og relateret infertilitet. Infertile par anses for at være, hvis i løbet af et år med regelmæssigt samleje (mindst en gang om ugen), har graviditet ikke fundet sted uden brug af og under antikonception.

Fælles årsager til infertilitet indbefatter overvægt af begge repræsentanter (kropsfedt sætter pres på urogenitale organer og som følge heraf forskellige problemer med dem) eller tværtimod overdreven leanness (kvinder begynder at have problemer med menstruationscyklussen, alle organer tørrer ud, mænd - deres aktivitet falder sperm).

Infertilitet forekommer hos både kvinder og mænd. Forbedring af tilstanden af ​​det urogenitale system er kampen mod kronisk inflammation i det reproduktive system for mænd og kvinder forbundet med korrekt brug af vitaminer. Når infertilitet er nødvendig, at kroppen med mad hele tiden modtager vitamin E.

Nyttige produkter til infertilitet

En vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​dette problem er ernæring. Den skal være komplet, fraktioneret og sund.

Mænd skal spise mere fructose - det hjælper modningen af ​​sæd. Dens kilde serveres godt: appelsiner, æbler, søde sorter (især gul), grapefrugter, chokolade, citroner. Havprodukter vil gøre dem mere aktive: især krabbekød, squids, rejer (de er rige på zink, molybdæn, selen). For at forbedre kvaliteten af ​​sæd vil hjælpe kobber, hvis kilde er forskellige vilde bær. Den samme egenskab har: frø (græskar, solsikke, sesam), nødder (især cashewnødder og pistacienødder), bælgplanter. Tomater er nyttige (de er rige på lycopen, som fjerner inflammatoriske processer og øger koncentrationen af ​​spermatozoer). Glem ikke om proteins rolle i en mands krop. Brasilianske forskere mener at koffein hjælper med at aktivere sædceller.

For kvinder er der brug for nyttige næringsstoffer: fosfor, som hjælper ægcellen til at modne (den største mængde findes i havfisk af fede sorter), vitamin U (hvidkål i enhver form stimulerer livmoderaktiviteten og hjælper med at genoprette menstruation og forbedre deres strømning), C-vitamin, E, B, magnesium (nødder, frø, brun ris, havregryn, citrus, klidbrød, bønner).

Begge køn bør spise: tørrede frugter, mejeriprodukter (hjemmelavet bedre), flere grøntsager og frugter, salat dressing lavet af solsikkefrø, hørfrø, græskar, majs, sesamolier, spise kød af ikke fede sorter, tørrede frugter (især figner, tørrede abrikoser, svesker, datoer og rosiner), sukker er erstattet af honning (brugbare egenskaber af honning), juice og compotes, hvedespirer, alle grønne og krydderier (basilikum, safran, timian, anis, ingefær).

Traditionel medicin til infertilitet

  • Drik frisk kvedejuice før sengetid på en spiseskefuld. Han er blevet behandlet siden den nye måned, indtil han bliver 2/3.
  • Drikkeafkalkninger, ekstrakter af Hypericum, Adonis, salvie, Plantain, Vandpeper, Knotweed, Krusantemum, Lime Blomster, Bjergbestigning, Biplage, Fodbold, Calendula, Kamille og Nål. Også tag et bad med dem. En god behandling er rosa og hvide roser (til kvinder) og mørke røde roser (til mænd). Af disse kan du lave infusioner, sirupper, olier og tilsætte til badet, gnide ind i huden.
  • I det russiske folk råbte healere ufrugtbare kvinder til at bære linktræer. Nyttige egenskaber af hør er kendt siden oldtiden.
  • Adopter et barn eller i det mindste tage et lille hjemløst og hjælpeløst dyr ind i huset (det blev observeret, at par efter en tid havde deres egne børn).
  • Inhaling røgen af ​​Hypericum og fumigate levende rum og tøj - dette er et gammelt russisk middel til at håndtere det onde øje og infertilitet.

Skadelige produkter til infertilitet

  • fede, rige bouillon fra kød;
  • svampe;
  • røget kød, konserves, pølser, ost;
  • radise, radise, rogn, rutabaga;
  • ris (hvid), pasta lavet af højkvalitetsmel, sojabønner, semolina, stivelse;
  • alkohol, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer;
  • store mængder salt og sukker;
  • is;
  • krydret og stegt mad;
  • fastfood, mad med koden "E", halvfabrikata.

Infertilitet kost tillader:

  • majs og majsolie;
  • solsikkeolie og solsikkeolie;
  • havtorn (det kaldes også "sibirisk ananas") og havtornsolie;
  • kyllingæg;
  • leveren;
  • Grønne løg, grønne ærter.

At stimulere seksuel aktivitet og forbedre kvaliteten af ​​sædvæske ved hjælp af nogle planteprodukter. Disse omfatter:

  • ingefær, kanel, kryddernød, peber og andre krydrede planter;
  • løg;
  • havkalle

Kost fra infertilitet. Eksempelmenu

1. morgenmad. Råggryde, tæthed afkogning.

Sweet Potato Rye Oveskål

1 yam knolde (skrællet og groft hakket), 1 laurbærblad, 1 el. en ske med solsikkeolie, sort peber, 1 tsk jordnøddermus, 100 g friske smuler af rugbrød, 1 spsk. Sked finhakket persille.

Kog den søde kartoffel over lav varme med løvblad, indtil det er blødgjort. Derefter afløb, tilsæt halvdelen af ​​olie og peber til smag. Tilsæt muskatnød og bland i en blender. Overfør til en keramisk skål til bagning. Lad det resterende smør langsomt opvarmes i en tyk bundpanel, og steg brødet krummer, indtil den er let brunet. Tilsæt hakket persille og bland grundigt. Drys med søde kartofler og sæt i ovnen ved 180 ° C i 30-40 minutter eller indtil gyldenbrun.

2. morgenmad. 1 kogt æg, mintedrik.

Mint Drink

10 g tørret mynte, 240 g sukker, 2 liter vand.

Skyl minten, hæld kogende vand over det, kog i 5 minutter i en lukket beholder med lav varme. Træk bouillonen, tilsæt sukker og kog i ca. 3 minutter. Så cool.

Frokost. Salat med grønne ærter, løgesuppe, varm leverpate, te med kanel.

Grønne ærter salat

150 g tørrede grønne ærter, 150 g ristede gulerødder, 150 g løg, 150 g tomater, 150 g sød peber, 1 fed hvidløg, 1 tsk eddike, 1/2 flok persille, 50 ml vand, 1 tsk sukker, salt, peber.

Fik chop peberen fint. Skær løget i halve ringe, hugg gulerødder, skræl tomaterne og spring dem gennem kødkværnen. Steg alle grøntsagerne separat, kombiner derefter, sæt ærter, vand og lad dem simre i 10 minutter. Tilsæt hakket persille, eddike og hvidløg passeret gennem pressen. Kold skålen og tjen kold.

Løg suppe

250 g løg (skrællet, skåret i halve og skåret i ringe), 2 spsk. skeer af majsolie, 500 ml vegetabilsk bouillon, 2 tsk sojasovs, 25 g hvede eller rismel.

Varm olien i en gryde med en tyk bund og tilsæt løg. Dæk og kog løgene i 10 minutter, omrør lejlighedsvis for at forhindre løgene i at brænde. Tilsæt bouillon, sojasovs og lad dem simre i yderligere 15-20 minutter over lav varme. Opløs melet med 100 ml bouillon, hæld blandingen i gryden, bland grundigt, indtil suppen tykker lidt (ca. 5 minutter).

Hot liver pate

200 g oksekød lever, 100 g røget bacon og smør, 1 løg, 1 gulerod, 1 persillerod, 1 kryddernøve, 1 tsk sukker, salt, peber og citronsaft.

Tilberedt lever skåret i 4 dele, og fedtet - i små stykker. Alt dette lægges i en lille mængde vand, der tilsættes aromatiske rødder, salt og krydderier. Når massen er afkølet, spring den tre gange gennem en kødkværn, tilsæt citronsaft, tilsæt sukker og varme lidt i en stegepande og tilsæt straks væsken tilbage fra ilden. Bland den piskede smør i den færdige varme pate. Server med toast af hvidt (eller sort) brød med syltede agurker.

Te tid 2 frugter figner.

Middag. Tunfisk med ingefær-limesaus, ingefærte og mynte.

Tunfisk med ingefær-lime sauce

2 steaks tunfisk af mellemstore størrelse (ca. 175 g hver), 50 g frisk koriander, 1 spsk. Sked frisk ingefær (skrællet og hakket), 1 fed hvidløg, 1 el. ske af limejuice, 1 tsk solsikkeolie, 1 tsk gurkemeje.

Grind koriander, ingefær og hvidløg i en fødevareprocessor. Om nødvendigt tilsættes vand til den resulterende pasta. Bland limejuice, smør, gurkemeje, tilsæt til pasta og bland godt. Sæt fisken i bagefad og smør med pasta ovenpå. Dæk og sæt i ovnen i 15-20 minutter ved 180 ° C.

Ingefær og mynte te

200 g frisk ingefærrod (skrællet og finhakket), 3 skiver frisk pebermynte, 500 ml ikke-kulsyreholdigt kogt mineralvand.

Placer den hakkede ingefærrot og mynte i en gryde eller termos. Tilsæt kogt mineralvand og smør i 15 minutter.

For natten. Mullet te.

Mullet te

100 ml stærk te, 150 ml druesaft eller et kirsebær, 150 g af æblesaft, 500 g sukker, nelliker, kanel.

Hæld saft og krydderier i en emaljepande, hæld te i denne blanding. Opbevares ved lav varme i 30 minutter, må ikke koges. Hæld i kopper.

Velsigne dig! Opskrifter af traditionel medicin hjælper med at helbrede sygdomme og få sundhed!

Sådan behandles urter korrekt og sikkert - udfyld brugsvejledningen

Hej alle sammen!

For nylig er jeg meget ofte nødt til at beskæftige mig med oplysningerne om, at alt kan helbredes med medicinske urter.

At de er meget mere effektive end piller, og at moderne medicin ikke forstår dette.

Hvad man skal kigge efter frelse fra forskellige sygdomme har brug for at opskrifter på traditionelle healere i de gamle bøger om folkemedicin, hvor græs-en af ​​de vigtigste komponenter i ethvert middel.

Mange tror virkelig, at naturlægemidler er enkle og meget nyttige.

Jeg er ikke helt enig i en så snæver overbevisning, og derfor besluttede jeg at skrive dette indlæg om, hvordan man skal behandles med urter korrekt og sikkert.

Fra denne artikel vil du lære:

Sådan behandler du urter korrekt og sikkert - fytoterapiens hemmeligheder

Jeg tog eksamen fra det medicinske universitet, farmaceutisk fakultet.

Og et af de vigtigste og komplekse emner, vi studerede på kurset, var farmakognosi, videnskaben om lægeplanter.

Vi studerede dette emne i fem år, og det var sværere at bestå en eksamen eller få en prøve end i nogen kemi eller farmakologi.

Da vi lærte disse urter, kender kun den der studerede der.

Vi lagde ikke blot navnene på planter og deres anvendelsesområde, men arbejdede også med et mikroskop, gjorde kemiske reaktioner, bestemmer den kemiske sammensætning af råmaterialet og dets struktur, undersøgte rødderne og blade i sektionen, skitserede det hele, huskede og smækkede det.

I foråret gik vi til forberedelsen af ​​medicinske råstoffer, gennemførte analysen ved hjælp af moderne forskningsmetoder og studerede selvfølgelig sin fulde anvendelse.

Jeg kan stadig huske det store bord, fyldt med petriskåle med tørre lægemidler, et sted solidt, et eller andet sted knust.

Fra denne overflod var det nødvendigt at vælge, hvad du ville blive kaldt og bevise at dette er samlingen eller planten, ved fysiske og kemiske metoder.

Derfor kan jeg med stor tillid afvise den falske påstand om, at medicinske planter er kendskabet til de urtemødre eller traditionelle healere. Officiel medicin kender ikke mindre, men endnu mere om, hvordan man behandler dem og hvordan man gør det korrekt.

Det er endog vanskeligt for mig at forestille mig, hvor meget ny forskning der udføres årligt for lægeplanter, denne videnskab står aldrig stille.

Under betingelserne for moderne økologi ændrer planter deres sammensætning, hvilket betyder, at deres anvendelsesområde kan ændre sig, eller der kan forekomme nye kontraindikationer, og de nyeste teknologier giver os mulighed for at opdage nye medicinske egenskaber ved kendte eller ukendte planter.

Derfor er det ikke umagen værd at stole så meget på gamle folkeklinik healere, og det er bedst at købe en moderne referenceliste af lægeplanter, hvor deres kemiske sammensætning, medicinske egenskaber og anvendelsesmåder samt kontraindikationer vil blive angivet, og sørg for at bruge dem korrekt.

Medicinsk urtebehandling - Vigtige regler og tips

Til at begynde med vil jeg gerne stemme på flere funktioner i behandlingen med medicinske urter, hvilke få mennesker er opmærksomme på:

  • Nå, for det første vil jeg straks sige, at medicinske urter ikke virker undere, og det er umuligt at helbrede alle eksisterende sygdomme!

Hvis du hører et eller andet sted en historie om, hvordan en person helbredt sig selv med en infusion af havre eller kamilleblomster fra kræft i fjerde fase, mener man, at helbredets mirakel netop er sket for ham, for det meste på grund af sin tro på sig selv i Gud i liv, ind i dette lægemiddelværk, eller måske gjorde han noget andet, som du ikke ved om.

Prøv at helbrede urte muskeldystrofi, ALS, multipel sklerose, meningitis.

  • Urtemedicin er ikke så sikker som mange anser det for.

Lægemidler råvarer kan forårsage alvorlige allergier, forgiftning, starte patologiske processer i kroppen, negativt påvirke fostrets udvikling hos gravide kvinder, styrken hos mænd og meget mere.

Derfor, før du drikker nogen "harmløs" græs, skal du sørge for at tjekke de mulige bivirkninger, at det kan give og dens kontraindikationer.

Særligt farlige er forkerte narkotika afgifter, urter indsamlet i økologisk forurenede områder, samt modtagelse af urter sammen med narkotika.

Husk altid, hvilken tid vi lever, og planter, som mennesker, absorberer alt fra miljøet.

  • En række medicinske urter har en strengt defineret sikker dosis af anvendelse.

Groft sagt er der urter, der overstiger doseringen, bliver til gift.

  • Urtemedicin har "skadelig kemi"

Nå har jeg allerede nævnt dette i afsnit 2, ud over nyttige sporstoffer, der er skadelige stoffer i de medicinske råstoffer (tungmetalsalte). Især de er overflod af dem, der samles langs bil- og jernbaner og i andre miljøvenlige steder.

  • Medicinske urter bør ikke indtages langsomt og konstant.

Nogle urter er vanedannende, andre med langvarig brug hæmmer nervesystemet, forårsager en overdosis, der ledsages af negative konsekvenser, så behandlingen med urter er individuel.

Herbalists anbefaler, efter en måned med anvendelse af gebyrer, at tage en to-ugers pause.

For eksempel reducerer mintete med konstant brug trykket "sikker" kamille med langvarig brug, krænker absorptionen af ​​jern, malurt kan fremkalde en krænkelse af nervesystemet, forårsager krampe og besvimelse.

Derfor "helbredende" med urter fra en sygdom, du kan nemt få en anden.

Optimal menneskelig ernæring

Advarsel! Vi giver ingen anbefalinger til korrekt ernæring. Her beregnes minimumsprisen for et sæt produkter, hvilket sikrer forbruget af den krævede mængde næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler) baseret på matematisk behandling af data om indholdet af disse næringsstoffer i produkterne.

I første fase beregnes minimumsprisen for et sæt produkter (du kan også indtaste dine diætprodukter). I anden fase kan du justere den modtagne kost og se et eksempel på beregning af den rigtige kost. For detaljer, se afsnittet "Sådan bruger du beregningen".

Afhængigheden af ​​forventet levetid på forskellige faktorer - her.

Herbal Diet

Vores forfædre helbrede sår, behandlede sygdomme ved hjælp af planter. Herbalists afleverede deres opskrifter. Så snart en sygdom tager fat på kroppen, vender folk til traditionel medicin, og det hjælper.

Den ubestridelige fordel ved planter og traditionel medicin er deres sikre brug, og også til vægttab. Herbal præparater påvirker forsigtigt kroppen og håndterer det oplagte problem samtidig med at de døde løses: de fører til helbredelse, rensning og foryngelse.

Urter til vægttab: klassificering efter formål

Hver plante har sin egen specielle effekt. I betragtning af planterne til vægttab kan de opdeles i fem grupper i henhold til virkningsprincippet:

Målet - at reducere appetitten, for at forstyrre følelsen af ​​sult

Denne kategori omfatter:

  • Fyld volumen af ​​maven ved at svulme i den;
  • skabe en følelse af fylde og fylde i maven;
  • for nogle reducere appetitten ved at indpakke maven.

Målet - at slippe af med overskydende væske og akkumuleres i toksinerne

Hjælperne i dette tilfælde omfatter:

  • vejbred;
  • lingonberry leaf;
  • burre;
  • padderok;
  • bære ører.
  • fjern overskydende væske (hvilket betyder at disse urter er vanddrivende, dette bør overvejes før brug);
  • Rens kroppen af ​​toksiner og slippe af med slagger.

Før du bruger disse urter, skal du konsultere en læge, fordi deres ukontrollerede brug kan endda føre en sund krop til dehydrering.

Målet er at normalisere funktionen af ​​galdeblæren og leveren.

For at nå det viste mål:

  • mælkebøtte;
  • majs silke;
  • mælketest
  • berberis;
  • thoroughwax;
  • Helichrysum.

Disse urter vil klare opgaven sammen med andre effekter:

  • forbedre stofskiftet;
  • forbedre absorptionen af ​​mad, hvilket ikke vil efterlade muligheden for fedt deponeret i uønskede steder.

Formål - rensning og normalisering af tarmene

Disse urter er naturlige afføringsmidler, som bør overvejes før brug. De skelnes af deres milde effekter på kroppen og er et godt supplement til kostvaner.

  • hjælpe med at tabe sig
  • hjælpe med at opretholde vægten er normal.

Målet er vægttab og normalisering af metabolisme.

Til planter, der hjælper i denne sag er:

Formålet med disse anlæg er:

  • berige kroppen med energi
  • føre til mobilitet.

Disse planter kan nemt findes i apoteker. Herbalists anbefales at bruge dem, der vokser i samme klimatiske zone, hvor den person, der er vært for dem, lever.

Urter og vægttab

Midler til slankende urter præsenteres i form af infusion og te. Og hvis urteinfusioner tages strenge i forhold til tiden, så er der ingen klare tidsfrister i brug af urtete, du kan drikke det til enhver tid, og te-drikkeproceduren er ikke kun nyttig, men også behagelig.

Forberedelse af urter hjemme er ikke en big deal, rækkefølgen af ​​handlinger er enkel:

  • vælg græs;
  • hæld kogende vand
  • Lad være med at infuse i 20 minutter - en halv time;
  • afløb.

Afhængigt af den valgte urte varierer delen og tidspunktet for administrationen. Normalt bruges urter i mængden af ​​1 kop før måltider. Men du bør altid omhyggeligt læse de vedlagte instruktioner, som giver alle oplysninger om brugen af ​​græs.

Kost 5 urter

Blandt alle kostvaner er hovedstedet besat af dem, der er baseret på ernæring. At drikke er meget mindre. Kost 5 urter indgår i kategorien af ​​ekspressionsdrækker.

  • om 5 dage - minus 4-6 kg for personer, hvis kropsvægt er op til 90 kg;
  • hos mennesker, der vejer mere end 90 kg - minus 8 kg i 120 timer;
  • rensning af slaggerlag og toksiner.

Fem Herb Kost Krav:

  • til bedre resultater på tidspunktet for kosten for at afvise proteinfødevarer;
  • at drikke alkohol under en urte kost er uacceptabel;
  • bortset fra urtete 5 dage, er kun rent vand uden gas tilladt;
  • Det anbefales ikke at drikke anden te, kaffe, juice eller andre drikkevarer;
  • nøje overholde antallet af måltider;
  • observer diætmenuen præsenteret.

Princippet om kost er, at vægttab opstår på grund af accelerationen af ​​fordøjelsesprocessen.

Kost 5 urter: daglig menu til en diæt kursus

Første dag

  • grøn te med ingefær og kanel.

Te forberedelse metode:

  • 250 ml. vand (kogende vand);
  • grøn te - 1 tsk;
  • ingefærpulver - 1 tsk;
  • Kanel - 2 knivspidser.

Tørre ingredienser falder i søvn i en kop, hæld kogende vand, lad det komme i 10 minutter - drikken er klar, du kan bruge.

  • te forbruges 4-5 gange om dagen, før du tager ris;
  • 200 gram ris opdelt i 5-6 portioner, forbrugt i løbet af dagen.
  1. Grøn te sammen med ingefær og kanel, som kan købes i et supermarked i den krydrede sektion, har en fantastisk effekt på vægttab. Grønne te blade indeholder stoffer, der har en stærk virkning på kropsfedt.
  2. Blandt disse stoffer er:
    • catechiner, der medfører øget energiforbrug, hvilket resulterer i øget opdeling af subkutant fedt;
    • EGG er en bestanddel af grøn te, der forhindrer aflejring af fedt;
    • koffein, som er 25% hurtigere stofskifte, som følge heraf - øget forbrænding af fedtindskud.
  3. Ginger øger virkningen af ​​grøn te i fedt tab. De æteriske olier, som roden er rig på, stimulerer nedbrydning af fedtvæv, hvilket fører til vægttab, sænker antallet af lipoproteiner med lav densitet og fedtceller, hvilket er årsagen til overskydende vægt.
  4. Kanel er designet til at reducere appetitten, fremskynde stofskiftet og fedtforbrændingen. Dets opgave er at forhindre overskydende glukose ved at minimere blodsukkerniveauet.
  5. Ris, der skal indtages på den første dag i en fem-dages kost, har en positiv effekt på fordøjelsen, derudover stimulerer vægttab. Absorberende phytoelements, det forlænger deres tid i kroppen, og jo længere de bliver i kroppen, desto bedre bliver resultatet. På den anden side er ris et meget nærende produkt med indholdet af vitaminer, makronæringsstoffer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen.

Anden dag

  • Calendula (marigold) med mælk.

Te forberedelse metode:

  • Calendula - 1 tsk blomster;
  • 120 ml. kogende vand;
  • 130 ml. mælk.

Calendula hæld i en kop, hæld kogende vand, lad det komme i 15-20 minutter. Fyld op med en kop mælk - drikken er klar til at drikke.

  • drik te til 4-5 receptioner om dagen før du spiser cottage cheese;
  • halvt kilo lavt fedt hytteost opdelt i 5-6 portioner, spis i løbet af dagen.
  • Calendula hjælper med at tabe sig på grund af evnen til at fjerne nedbrydningsprodukterne i deres krop. Den består af følgende stoffer:
  • lycopen, som sigter mod at reducere appetitten og fremme en hurtig mætning i lang tid;
  • glycosider, der øger kroppens krav til energi;
  • Organiske syrer, der omdanner fedt til energi;
  • afkogning af calendula med lactic lactose påvirker positivt gastrointestinaltystemet, berigende det med bifidobakterier og stimulerende peristaltik;
  • ostemasse er et produkt, der nærer kroppen og giver det næringsstoffer. På grund af indtaget af calcium opstår accelereret fedtforbrænding;
  • vanillin, som kommer ind i ostemassen som et ekstra element, undertrykker sulten ved dets aroma og smag.

Tredje dag

Te forberedelse metode:

  • apotek kamille - 2 tsk;
  • 250 ml kogende vand
  • honning - 1 tsk.

Lægemiddelkamille hæld kogende vand i 20 minutter. Efter afkøling er afkølet, tilsæt honning - drikken er klar til brug. Advarsel! Sæt aldrig honning i friskkogt vand. Ved høje temperaturer taber de gavnlige egenskaber ved honning, og det bliver til almindeligt sukker.

  • drik te 4-5 gange om dagen før du tager havregryn;
  • 200-300 gram havregrynflager (havregryn) er 5-6 gange om dagen.
  • kamille fremmer en slankning og sund for kroppen, fjerner overskydende væske, genopretter vandbalancen og øger dermed stofskiftet;
  • honning i kamille bouillon har en positiv effekt på mave-tarmkanalen, giver kroppen glukose;
  • Havregryn - et lagerhus af kulhydrater og fibre. Den største fordel er, at det på grund af indholdet af grov kostfiber kræver, at kroppen bruger mere energi på fordøjelsen. Men havregryn har nogle ulemper, at kamille te eliminerer: tunghed i maven, oppustethed, flatulens og kolik. Derfor tages kamilleafkok og havregryn på samme dag.

Fjerde dag

Te forberedelse metode:

  • St. John's wort - 1 tsk;
  • 250 ml kogende vand.

Hæld kogende vand over græsset og lad i 10-15 minutter, tilsæt citron - drikken er klar.

  • te taget i mængden af ​​5-6 kopper i løbet af dagen før man tager boghvede;
  • kog boghvede i mængden 200-300 gram, spis i løbet af dagen i 5-6 måltider.
  • Hypericum særegenhed er en bitter smag, som fører til et fald i appetitten samtidig med at alle fordøjelsesprocesser aktiveres og hastigheden på stofskiftet øges, og derudover fjernes overskydende vand fra kroppen.
  • Citronsaft er stort set ascorbinsyre, hvilket øger produktionen af ​​caroten, som er en del af Hypericum og er nødvendig til behandling af fedtceller i energi;
  • boghvede er et udbredt vægttab produkt på grund af dets lavt kalorieindhold. Boghvede har sammen med afkogningen af ​​Hypericum en positiv effekt på mave-tarmkanalen, stimulerer tarmperistalmen og renser kroppen af ​​toksiner, toksiner og salte.

Femte dag

  • vild rose i mængden af ​​4-5 tørret frugt;
  • 250 ml kogende vand.

Rosehip hæld kogende vand, insistere 10-15 minutter - drikken er klar til brug.

En anden madlavningsmetode:

  • 1 kop rose hofter;
  • 1 liter vand.

Rosehip bryg i en termos eller i et vandbad.

  • drik rosehip decoction 5-6 gange om dagen;
  • kilo æbler at spise om dagen i 5-6 receptioner.
  • Kombinationen af ​​vild rose og æble bidrager til forbedret vægttab. Elementerne indeholdt i æblet, fremkalder fedtforbrænding, og æblefiber absorberer på sin side det. Derudover forbedrer æbler tarmmotilitet, fjerner overskydende væske og toksiner. Dogrose forbedrer kun æbles virkning.

Sådan kommer du ud af kosten

  • at vende tilbage til den gamle kost bør gradvis
  • spis ikke fede fødevarer;
  • spis ikke slik;
  • en modtagelse af almindelig te til erstatning af urte dagligt.

Kontraindikationer til brugen af ​​en kost på 5 urter

  • kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen;
  • individuel intolerance over for enhver del af kosten.

Kost 5 urter: anmeldelser

Blandt de fem urter, der taber sig på en diæt, er anmeldelserne ret imponerende. Effektiviteten af ​​kosten i hurtigt vægttab, god tolerabilitet, mangel på sundhedsskader, samtidig med at man overholder reglerne for dens anvendelse. Den eneste ulempe er, at den kan bruges sjældent - ikke mere end en gang hver fjerde uge.

Generelt er anmeldelser af plantelægemidler enige om, at selvom denne kost er forholdsvis ny, har den allerede fået tillid. Efter at have afsluttet det første kursus, føler man allerede lys og er klar til at vende tilbage til fem-dages rensning.