Mælksuppe med ris indeholder pr. 100 gram produkt:
Kalorindhold: 54 kcal. (225,94 kJ.)
Belik: 1,8 g.
Fedt: 1,9 g.
Kulhydrater: 7,3 g.
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Alle oplysninger på hjemmesiden vedrørende kostvaner, beregning af BJU og kalorieindhold, madindstillinger mv er informativ.
Det anbefales at konsultere en specialist (læge) inden brug.
Optimal menneskelig ernæring
Advarsel! Vi giver ingen anbefalinger til korrekt ernæring. Her beregnes minimumsprisen for et sæt produkter, hvilket sikrer forbruget af den krævede mængde næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler) baseret på matematisk behandling af data om indholdet af disse næringsstoffer i produkterne.
I første fase beregnes minimumsprisen for et sæt produkter (du kan også indtaste dine diætprodukter). I anden fase kan du justere den modtagne kost og se et eksempel på beregning af den rigtige kost. For detaljer, se afsnittet "Sådan bruger du beregningen".
Afhængigheden af forventet levetid på forskellige faktorer - her.
Mælke suppe med ris
Ris mælkesuppe er en meget sund skål. Ris selv betragtes som en god adsorbent, der fjerner toksiner fra kroppen. Og i mælkesuppe erhverver ris en blød slimhinde konsistens og absorberes let af kroppen.
Kalorie suppe mejeri med ris
Kalorie mælkesuppe med ris er kun 54 kcal pr. 100 gram produkt.
Sammensætningen og fordelene ved mejerisuppe med ris
Mælke suppe med ris på grund af det høje indhold af komplekse kulhydrater, aminosyrer og vitaminer (B, C, D) betragtes som et af de bedste og mest nyttige første kurser. Det er værd at bemærke, at denne suppe på grund af manglen på gluten, som i de fleste tilfælde er årsagen til alvorlige allergiske reaktioner, kan fremstilles selv for allergi og småbørn.
Ris indeholder også kalium, som er godt for hjerte og blodkar, jod, uden hvilken skjoldbruskkirtlen, zink og calcium ikke fungerer godt. Mælke suppe med ris anbefales til personer, der lider af hævelse, samt for problemer med nyrerne, urinsystemet. Det hjælper med at fjerne overskydende salt fra kroppen, som bevarer vand i kroppen. Som følge af regelmæssig brug af suppen er metabolismen forbedret, og de ekstra pund er væk.
Værdien af skålen afhænger af kategori og metode til behandling af brugt ris. Hvis producenten overholder standarderne, beholdes alle de B-vitaminer, der er nødvendige for nervesystemet og lecithin, i bønnerne. Således vil regelmæssig brug af mælkesuppe have en velgørende indvirkning på centralnervesystemet, som vil bidrage til at forbedre hjernefunktionen.
Sådan tilberedes mælkesuppe med ris
Før du koger riskorn, skal du sørge for at skylle godt, så i sidste ende bliver vandet klart og ikke overskyet. Så skal det svejses. Husk, hvis du overdriver det i brand, kan det holde sig sammen og blive et rod.
Så vasket ris satte gryderet i saltet vand, indtil kogende vand næsten fuldstændigt. Derefter tilsættes mælk, bland godt og vente til suppen koger igen. Reducer varmen, dækk og kog i 10 minutter. Tilsæt sukker og en spiseskefuld smør.
Det er meget nemt at lave ris mælkesuppe, hvis kogt ris allerede er i køleskabet. Derefter tilsættes mælk og sættes i brand. Meget ofte tilsættes vanille eller kanel til en særlig ris smag til mælk.
Opskriftsmælksuppe (ris). Kalorie, kemisk sammensætning og næringsværdi.
Ingredienser Mælkesuppe (Ris)
Ingredienser: 1 liter mælk 0,5 ris multi-glas 2 spsk. skeer af sukker klip salt salt kremet ris suppe i en langsom komfur: Vask ris, hæld i en langsom komfur. Hæld salt og sukker. Hæld over mælken. Stir. Luk låget, indstil tilstanden "mælke grød". Madlavningssuppe i en langsom komfur før signalet. Denne ret er perfekt til madlavning på en udskudt timer. Det er muligt at indlæse alt fra aftenen til skålen, om morgenen venter en lækker og rig morgenmad på dig. Kogt mælkesrisesuppe med smør og servering. Bon appetit.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning "Mælksuppe (ris)".
Energiværdi Mælke suppe (ris) gør 53,8 kcal.
Primær kilde: Opret af brugeren. Flere detaljer.
** Denne tabel viser gennemsnitlige mængder vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vide reglerne under hensyntagen til dit køn, alder og andre faktorer, så brug programmet "Min sunde kost."
Opskrift på mælkesrisesuppe. Kalorie, kemisk sammensætning og næringsværdi.
Ingredienser Melk Risesuppe
Vask ris godt, afløb i en kolander; Når vandet er drænet, sæt risen i kogende mælk, tilsæt salt, sukker og kog i 30 minutter. Når du leverer bordet, sæt olien.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning "Mælkrisoep".
Energiværdi Mælkrisesuppe er 99,2 kcal.
Hovedkilde: Internet. Flere detaljer.
** Denne tabel viser gennemsnitlige mængder vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vide reglerne under hensyntagen til dit køn, alder og andre faktorer, så brug programmet "Min sunde kost."
Mælke suppe med ris
Angiv den krævede mængde mælkesuppe med ris i regnemaskinen for at finde ud af kalorieindholdet samt indholdet af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.
1 standard portion af mad (plade) = 250 gram
Angiv den krævede mængde mælkesuppe med ris i regnemaskinen for at finde ud af kalorieindholdet samt indholdet af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.
1 standard portion af mad (plade) = 250 gram
Har du ikke fundet den ønskede vare eller skål?
Lad os vide i kommentarerne, og vi vil tilføje det:
Mælke suppe med ris
Ingredienser:
- Hvor mange proteiner (g): 1,8
- Hvor mange fedtstoffer (by): 1.9
- Hvor mange kulhydrater (år): 7.3
- Hvor mange kalorier (Kcal): 54
- Kategori: Første kurser
Mælke suppe med ris, kalorieindhold - 54 Kcal
Mange indbyggere i storbyen er ikke interesserede i, at der er en sådan betegnelse som kalorieindholdet i mad og færdigretter, og det er beklageligt, fordi det er meget vigtigt, at vores velvære afhænger af. Af denne grund vil vi i dette materiale forsøge at uddybe dette moderne koncept.
Kilokalorier bruges normalt til at måle energikomponenten i fødevarer. Hvis du har oplysninger om energiværdien af ingredienser fra opskriften, vil det være muligt at beregne kalorieindholdet i den ret, du vil lave, selvsagt.
Det er vigtigt at vide, at det naturligvis ikke er nok at kun have oplysninger om kaloriernes indhold af produkterne, det vil sige, at hundrede procent kender produkternes kalorieindhold undtagen energien i vores menu; Tilstedeværelsen af flydende og andre vigtige stoffer. Derudover skal du konstant tage højde for, hvor mange kalorier du brænder i løbet af dagen. Antallet af kalorier du kan tilbringe i løbet af dagen afhænger normalt af din livsstil, stofskifte og din alder.
En kvindes krop brænder omtrent et par tusind kilokalorier om dagen. Så for at øge energiforbruget i kroppen er det nødvendigt at gøre forskellige sportsøvelser så ofte som muligt og øve en sportslivsstil - rulleskøjter, skiløb, trække op, øve turisme, fitness, karate.
Simple sukkerarter, som vi spiser med boller, slik, kager, kage, straks brydes op, og når stadig ikke spiserøret. De resterende ufordøjede sukkerarter vil blive deponeret i din krop i form af ekstra pund.
Alle ved, at proteiner og triglycerider anvendes til termoregulering og vævsfornyelse. For at give kroppen legeme med de krævede biokemiske elementer, skal mindst fire hundrede gram kulhydrater, 80 gram polypeptid og hundrede gram fedt forbruges om dagen. Vi tager alle disse vigtige sporstoffer fra fødevarer, og derfor er det bedre at undersøge deres kemiske sammensætning nøjagtigt.
Det er vigtigt at tage højde for, at forskellige næringselementer er involveret i kroppens metabolisme med forskellige hastigheder fra hinanden og selvfølgelig vækker forskellige følelser af mæthed hos mennesker. For eksempel kulhydrater, elementer med en hurtig udvindet energi, foretrækker kroppen primært at bruge de nuværende energibehov. Mulighederne for akkumulering af kulhydrater i form af glycogen eller omdannelsen af kulhydrater til triglycerid er meget begrænsede. I overensstemmelse hermed får kulhydrater, selv med en meget lille mængde i mad, en person til at føle sig fuld, hvilket får folk til at holde op med at spise.
Også opføre sig og proteiner. Kropet opretter ikke deres bestande. Eventuelle spiste proteiner sendes enten for at erstatte polypeptidmolekylerne i cellerne eller en lille del af de fysiske behov. Vi kan ikke spise mange proteiner - der er ikke plads til at sætte dem. Derfor er proteinføde også meget tilfredsstillende.
Mælke suppe med ris, kalorier pr. 100 g
Du har åbnet produktsiden Milksuppe med ris, hvis kalorieindhold er 54 kcal. Vil du gerne vide, hvilken plads mælkesuppe med ris i kategorien af første kurser tager på produktets værdi? Du skal bare klikke på den ønskede underkategori og sortere de nødvendige navne, for eksempel ved tilstedeværelsen af fedt og antallet af kalorier.
Vi råder dig også til at være opmærksom på indholdet af vitaminer og mikronementer samt antallet af skadelige eller gavnlige tilsætningsstoffer, oplysninger om hvilke vi muligvis angiver i slutningen. Og husk at det vigtigste er nyttigt, ikke velsmagende!
Mælkrisesuppe №78
Kostfad: Mælkrisesuppe
Teknologisk kort (opskrift) № 78
Type behandling: Madlavning
Diæter: la, 1b, 1, 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Opskrift (mad layout) pr. 100 gram netto måltider:
Næringsværdi, kalorieindhold og kemisk sammensætning af skålen (vitaminer, sporstoffer):
Anbefalede måltider til 1 måltid (gram):
Teknologisk kort over madlavning i en medicinsk institution (hospital, sanatorium):
Tilbage til madliste: SOUPS
Denne opskrift kan du downloade i et hvilket som helst program i serien Power:
Gem først opskriften i en fil, og lad den derefter ind i programmet. instruktion
Ønsker du rabat på kostfødevareprogrammet?
Få mere at vide her.
* Bemærk: Her er for eksempel vægten af kun nogle produkter givet, alle data er givet i det foreslåede program "Ernæring".
Mælkrisesuppe
Kategori: Mælkesuppe
Opskrift på klassisk risgrød. Måske vil nogen have brug for viden om, hvordan man laver mad, med hvilke proportioner, hvor lang tid det vil tage for ris at koge blødt. Det lader til en simpel skål, men du skal også vide og kunne. Så udgiv recepten. Hvis du tilføjer lidt rosiner med nødder, så smager det bedre.
ingredienser:
Energisk værdi:
Fedt: 48 g
Proteiner: 29,3 g.
Kulhydrater: 53,8 g.
Calorie retter: 772 kcal (pr. 100 g - 75 kcal)
Skålvægt: 1025 g.
Opskrift "Mælkrisesuppe":
- Vask risen, afløb vandet, sæt risen i kogende mælk.
- Tilsæt sukker og salt, lad dem simre i 30 minutter.
- Sæt olie i enden.