For at rense tarmene af akkumulerede toksiner anbefales det at afgifte kroppen mindst en gang om året. Der er flere måder at gøre dette på, såsom rensende enema. Algoritmen og formuleringen bestemmes under hensyntagen til mange parametre, som vil blive diskuteret nedenfor.
Hvad gør enema
Hovedformålet med en enema er rensning. Siden oldtiden er denne metode blevet brugt til at slippe af med parasitter, slagger, toksiner. I den moderne verden er produktionen af et rensende emalje mere en medicinsk indikation end et frivilligt ønske. Mange lever stadig, trøster sig selv, at deres sundhedstilstand er normal, og der er ingen grund til bekymring. Men hvis man ser på den sovjetiske medicinske praksis, blev brugen af enema taget alvorligt. Først og fremmest blev der indlagt adgang til indlæggelsesbehandling, procenten af inddrivelse var større, og patienterne bemærkede selv en betydelig forbedring af deres velbefindende.
For nylig er det blevet populært at udføre en rensende emalje alene for at reducere vægten. Men denne metode har en advarsel - adfærden af sådanne manipulationer bør indgå i en kompleks terapi med brug af en tilstrækkelig mængde væske.
Sådan forbereder du en løsning
Hvis du ikke bruger penge på lægemidler fra apoteket, så kan du lave en løsning til at indstille et rensende emalje derhjemme. Den nemmeste måde er at tage almindeligt kogt varmt vand eller mineralvand uden gas. Tilføjelse af urter og juice til vand kan ikke kun stimulere tarmrensning, men øger også elasticiteten og lindrer den inflammatoriske proces. I dette tilfælde forberede infusionen af andelen af 2 el. l. urter og 2 kopper vand.
Den følgende opskrift på en rensende enema er også effektiv. Handlingsalgoritmen er følgende: For 1 liter vand skal du bruge saften af en hel citron. Du kan erstatte det med en grapefrugt eller enhver anden sur frugt, bær.
Rens forsigtigt tarmene med glycerin eller vegetabilsk olie. Det er nok at tilføje to eller tre spiseskefulde pr. Liter vand, blandes, indtil de er opløst.
Det er værd at undgå brugen af koldt vand i formuleringen af en enema, da det fører til spasmer, det bedste er vand ved stuetemperatur. Anvendelsen af mere komplekse formuleringer kræver lægeligt tilsyn eller forudgående konsultation med en læge.
Indikationer, kontraindikationer og forberedelse
Hyppige tarmproblemer, problemer med afføringen, flatulens, forberedelse til kirurgi, fødsel - dette er kun en del af indikationerne på enema. Det giver dig mulighed for hurtigt at rense kroppen, uden at forårsage ham meget skade.
Det er værd at være opmærksom på forbuddet mod enemaen:
- hvis kirurgi for nylig er blevet udført på tarmene;
- i tilfælde af sandsynlighed for blødning i maven eller tarmene;
- akutte inflammatoriske processer i anus;
- Der er en ufuldstændig behandlet abdominal eller inguinal brok.
Når du udfører en rensende emalje derhjemme, vil handlingsalgoritmen være som følger: Et specielt Esmarch-krus eller en kombineret varmepude er taget, som sælges i den sædvanlige apotekskæde.
Performance teknik
Volumenet af opløsningen afhænger af højden af den person, der får enemning. Jo højere jo mere vand er påkrævet. Dette skyldes det faktum, at tarmene af lange mennesker er længere. Forberedelse til en rensende enema er nødvendig, herunder arrangementet af et specielt sted. Det er ønskeligt, at det er placeret i nærheden af toilettet. Det er bedst, hvis nogen hjælper med at holde et krus eller en varmepude eller forberede en montering til fastgørelse af den i opretstående stilling.
Når Esmarkh-kruset er fyldt, er det nødvendigt at udlade den overskydende luft, til dette formål er der et specielt vandhane. Så snart røret er fuld, kan hanen lukkes. Med henblik på en jævn introduktion skal du anvende oliejelly, smøre spidsen med den og injicere 5 cm i anus. Det er bedre at være i den udsatte position med benene bøjet på knæene. Abdominale muskler bør være afslappet. Kruset skal placeres lodret, det er ønskeligt at suspendere det. Inden for et minut vil kruset tømme, og spidsen skal fjernes. Og efter et par minutter kan du føle trang til at defecere.
Narkotika fra apoteker
De sikreste stoffer, der kan købes på apoteket, er glycerinstearinlys. De har ingen kontraindikationer og handler hurtigt. De anbefales også til små børn. Hvis modtagelsen af stearinlys af en eller anden grund er kontraindiceret, eller hvis personen selv modsætter sig denne rensningsmetode, kan vi anbefale suspensioner. De tages oralt i løbet af dagen. Effekten kan dog være meget svagere, da en vis mængde afføring forbliver på tarmvæggene.
En mild afføringsmiddel er i mikroclyster, de er effektive under langvarig forstoppelse. Algoritmen af denne type rensende enema består i at blødgøre fæces og stimulere tarmmotilitet. Denne metode er egnet til symptomatisk anvendelse. For eksempel, før du foretager en ultralyd eller røntgenundersøgelse.
Slankende blegning
Meget ofte er et tarmrensningsprogram inkluderet i vægtstyringsprogrammet. Alle ved, at hvis der er problemer med stolen, så hjælper ingen træning. Hvis du ser på apoteksprodukterne, der tager sigte på at reducere vægt, te, så kan du finde græs senna i deres sammensætning. Du kan tage det separat fra gebyrer, bryg efter ordningen på pakken. Men kun te vil ikke tabe sig.
Efter en enema er det vigtigt at sunde lactobakterier laves i kroppen. For at gøre dette, efter manipulationen, skal du tage vitaminer, menuen skal indeholde proteinfødevarer, mejeriprodukter og grøntsager. Glem også om fiberen, som "renser" hele kroppen naturligt.
Hvordan man bringer enemning til børn
For mange stoffer og for sådanne procedurer som svælg, er børns alder normalt en kontraindikation. Der er dog milde afføringsmidler og løsninger, der kan bruges i barndommen. Mange mødre gør et rensende emalje for børn, når der ikke er nogen afføring i flere dage, og en puffy mave bringer ubehag.
Hvis vi taler om alderdom, så er det mildeste middel glycerin stearinlys. Da der ikke er nogen specielle små størrelser til babyer, er det påkrævet at opdele det. Normalt anbefales det at konsultere en læge, før man begynder at manipulere. Det er også vigtigt at medtage barnets kost, der stimulerer tarmene.
Rensning af emalje for børn under 6 år er lavet med en sprøjte. Indtast det langsomt, rotationsbevægelser. Børn under et år gammel - i ryglænets stilling, hævede benene over kroppen. Hvis barnet er ældre, er det på siden med benene bøjet på knæene. Vandet skal presses langsomt ud, så snart pæren tømmes, fjernes den. Børns skinker skal presses, så vandet ikke løber straks ud. Det er vigtigt at være tæt på toilettet eller badet.
Brug under graviditet
På grund af det faktum, at under livmoderhvirvlen udøver livmoderen trykket på tarmene, kan en kvinde fra tid til anden opleve problemer med afføring. I dette tilfælde bør teknikken til at udføre en rensende emalje vælges af en observeret gynækolog. Enhver stimulation af tyktarmen kan udløse en livmoderkontraktion.
Tilladt at ty til enema i tilfælde af at arbejdet begyndte. For eksempel, når sammentrækningerne begyndte, men de er ikke så intense. Det er tilrådeligt at vælge en mild teknik til at udføre en rensende enema, eller forlad denne procedure, indtil du kommer til barselshospitalet. Hvis tiden forbliver (for eksempel er oplysningen stadig ufuldstændig), vil sygeplejersken selv gennemføre proceduren i et specielt rum. Det vigtigste - glem ikke at tage en pude på toilettet og toiletpapir.
Forbereder patienten og anlægger en rensende enema;
Enemas. Typer af enemas.
Enema er en terapeutisk og diagnostisk medicinsk service, som er en introduktion til den nederste del af tyktarmen af forskellige væsker.
Terapeutiske enemas bruges til at:
a) tarmrensning - rensning, sifon, afføringsmiddel,
b) indførelsen i tyktarmen af lægemidler for både lokal og generel (resorptiv) virkninger på kroppen - lægemikroklysmedicin, dråberegel.
Med det diagnostiske mål for enema-sæt:
a) som forberedelse til røntgenundersøgelse af fordøjelseskanalerne, vandladning og små bækkenorganer
b) som forberedelse til endoskopisk undersøgelse af tyktarmen.
Mængden af vand til en enema bør vælges afhængigt af underlivets størrelse. Ca. det kan overvejes, at vandmængden bør være 2,0 l, 75-85 cm - 1,5 l, 60-70 cm - 1,0 l, 50-55 cm, med navets omkreds på nålens 90-100 cm - - 0,75 l, 45-50 cm - 0,5 l. Efter at have erhvervet en vis erfaring med at indstille enema, kan vandmængden afklares af dig selv.
Formål: Tøm tarmene.
Fremgangsmåden udføres i et separat rum (enema).
Dybden af indføring af spidsen i endetarmen afhænger af alderen og varierer fra 2-3 cm til en nyfødt til 12-15 cm til en voksen.
Væskeniveauet for en enkelt injektion afhænger også af alderen. Volumenet af væske til en enkelt injektion: nyfødte - 25-50 ml; 1-3 måneder - 50-60 ml; fra 3 måneder til 1 år - 100-150 ml; Fra 2-5 år gammel - 300 ml. Vandtemperaturen for børn er 21 ° C.
Resultater opnået og deres evaluering:
patienten renser den nedre del af tyktarmen til rent vand.
Patienten skal informeres om den kommende procedure. Oplysninger om den procedure, der er indberettet til ham af en læge, indeholder oplysninger om formål og indhold af proceduren. Skriftlig bekræftelse af samtykke fra patienten eller hans familie (proxy) til denne procedure er ikke påkrævet, da denne service ikke er potentielt farlig for patientens liv og sundhed.
1. Forberedelse af patienten til røntgenundersøgelse af fordøjelseskanalerne, vandladning og organer i det lille bækken.
2. Forbereder patienten til endoskopisk undersøgelse af tyktarmen.
4. Før fremstilling af medicinske og ernæringsmæssige enemas.
5. Forberedelse til kirurgi, før fødslen.
1. Blødning fra fordøjelseskanalen.
2. Akutte inflammatoriske og ulcerative processer i tyktarmen og anus.
3. Ægtelige svulster i endetarmen.
4. De første dage efter operationen på fordøjelseskanalerne.
5. Abdominal smerte af ukendt natur.
6. Sprækker i anus.
7. Prolapse.
Hvis patienten klager over smerte under administrationen af enema-spidsen eller vandet, skal proceduren afbrydes, indtil smerten falder. Berolig patienten og bede ham om at trække vejret dybt. Hvis smerten ikke falder, skal du stoppe proceduren og informere lægen.
Vær forsigtig, når du indsætter enema tip, da det rektale væv er meget sart.
1. Ikke-sterile handsker - 1 par.
1. Olieklædeforklæde - 1 stk.
2. Esmarch-krus - 1 stk.
3. Tilslutningsrør - 1 stk.
5. Stativ - 1 stk.
6. Rectal tip sterile - 1 stk.
7. Olieklæde - 1 kvadrat. m
8. Vandtermometer - 1 stk.
9. Spatel - 1 stk.
10. Salve - Vaselin 5 g.
11. Flydende sæbe - i mangel af et antiseptisk middel til behandling af hænder.
12. Dispenser med et håndklæde.
Handlingsalgoritme
Forberedelse af proceduren:
1. Introducer dig selv til patienten, forklar procedurens formål og forløb.
2. At isolere patienten med en skærm for at sikre isolationen.
3. Brug et forklæde og handsker.
4. Monter systemet, forbind tippet til det.
5. Hæld i et krus Esmarkh 1 - 1,5 liter vand med en temperatur på 20 ° C.
6. Fyld systemet med vand.
7. Hæng Esmarkh-cupen på en stand 75-100 cm høj.
8. Smør tippet med olieolie.
Udførelsesprocedure:
9. Læg patienten på sin venstre side på en sofa dækket med olieklud hængende i bassinet. Patientens ben bør bøjes på knæ og led lidt til maven.
10. Udluft fra systemet.
11. Fortynd patientens skinker med en hånd.
12. Indsæt spidsen i endetarmen med den anden hånd, passerer de første 3-4 cm mod navlen, så parallelt med ryggen, kun 8-10 cm.
13. Åbn ventilen (klemmen) og juster væskestrømmen ind i tarmene.
14. Bed patienten om at slappe af og langsomt trække vejret i maven.
15. Luk ventilen, efter at væsken er indsat og forsigtigt fjern spidsen.
Afslutning af proceduren:
16. Bed patienten om at holde vand i tarmene i 5-10 minutter.
17. Tag patienten på toilettet.
18. Demonter systemet, dump spidsen i desinfektionstanken.
19. Vask patienten om nødvendigt.
20. Tag handskerne ud, dump dem i desinfektionstanken.
21. Vask og tør hænder (med sæbe eller antiseptisk).
22. Lav en passende oversigt over resultaterne af proceduren i journalen.
Rensning af enema
Menneskekroppen er en harmonisk mekanisme, som virker som et ur. Men nogle gange sker det, at denne mekanisme fejler, og problemet ligger i forurening af det indre rum. For tarmene er dette især sandt. Forekomsten af forstoppelse bliver årsag til mange bivirkninger. For at slippe af med toksiner og forstoppelse, brug metoden til rensning - enema. Problemet er så sart, at du ikke altid vil gå til lægerne. I dag er der forskellige enheder, der tillader ovenstående procedure at sætte dig selv hjemme.
Hvad er en enema? Dette er processen med at indføre løsninger inde i endetarmen: vand, stoffer, urteafkalkninger, olier. I dette tilfælde bruges specielle enheder til at fuldføre proceduren.
Denne metode til rengøring af kroppen bruges til forskellige formål. Dette betyder, at både processen og de injicerede opløsninger er forskellige.
Indikationer for proceduren:
- Processen med at forberede en patient til operation på tarmene.
- Rengøring af endetarm og tyktarm hos kvinder i perioden før og efter fødslen.
- Forberedelse til ultralyd, koloskopi, anoskopi.
- Hvis bekymret for det lange mangel på afføring, præget af regelmæssighed.
- Manglende virkning af afføringsmidler eller til rensning af tarmene i nødsituationer.
- Det er nyttigt at udføre clipping for kvinder med overskydende vægt, målet er at tabe sig.
- Hvis du har brug for at komme ind i stoffer i kroppen. I tarmen er den største ophobning af blodkar, som sikrer den mest hurtige absorption af stoffer.
Særligt relevant enema med atonisk forstoppelse, der forekommer på baggrund af nedsat næring, lav mobilitet, forstyrrelse af vandbalancen.
Husholdningen
En rensende emalje derhjemme bruges til patientens akutte og hurtige hjælp til sig selv. Det er ikke så nemt som det kan synes ved første øjekast. Processen er kompleks, foreløbig forberedelse til enema og brug af specielle enheder er nødvendige.
Instrumenter til proceduren
For korrekt tarmrensning har du brug for en beholder, der indeholder rengøringsvæske, en opløsningstilførselsslange, et tip indsat i endetarmen og en klemme. Dette er enheden, der anvendes til enema uden pære.
En anden enhed - en sprøjte eller en stor medicinsk pære - bruges også til rengøring. Størrelsen på udstyr vælges individuelt. Inden brug skal sprøjten være grundigt steriliseret.
Esmarchs krus kræver forudgående forberedelse inden brug:
- Først og fremmest er det nødvendigt at fastgøre et spids med en slange til beholderen (det kan være gummi eller plastik), streg er blokeret af et klip.
- Det næste skridt er at placere enheden i en højde på mindst en og en halv meter. Det er nødvendigt, at væsken under tryk kom ind i tarmen. Mounten skal være sikker, så skålen ikke falder, og placeringen er praktisk at levere en flod.
- Tanken er installeret, den kan fyldes med den nødvendige væske. Spidsen smøres med petroleumgel eller andet fedt for nem adgang til endetarm.
- Luft er forudtømt fra røret. For at gøre dette skal du åbne klemmen og vente på, at vandet skal gå.
Sprøjten (pæreformet beholder) fremstilles enkelt og nemt. Det er nok at fylde det med væske, og fedtet spidsen.
Esmarchs krus bruges til mængder fra en liter og mere. Til indføring af 0,5 liter væske er nok sprøjte.
Anvendes til at udføre processen med at vaske kroppen uden enemning for en voksen andre genstande eller metoder (brusebad, pumpe eller pumpe) er ikke tilladt. Indledning til tarmens ukontrollerede vandvolumen kan føre til brud på det indre organ.
Teknologien til at montere enheden til at lægge enema fra improviserede midler er simpel. Selvfremstillet design består af elementer:
- Hæng højt, varmt vandflaske på det.
- Gummislange.
- Tøjklemme.
- Spidsen indsat indeni.
Udstyret skal renses før brug.
Forberedende proces
Til opdeling er klapper forberedt på forhånd. Først og fremmest skal du bestemme mængden af injiceret væske og sammensætningen. Korrekt udført procedure giver dig mulighed for at få gode resultater.
Vand med salt bruges som en universel løsning. Der tages en liter vand, en spiseskefuld salt opløses, og væsken er klar.
Som regel tages 1,5 liter væske til en kropsvægt på op til 80 kg. Hvis vægten overstiger det angivne tal, skal du tage to liter. Hvis kropsvægten er mindre end 70 kg, er der en liter væske nok. Temperaturregimet for den injicerede opløsning er vigtig. Væsken bør ikke være kold og ikke varm. Ideel - fra 30 til 33 grader.
Ved rengøring af et lille barns tarm afhænger lydstyrken af barnets alder:
- Fra fødsel til seks måneder har du brug for 30-60 ml.
- Fra seks måneder til et år har du brug for 120-180 ml.
- Fra et år til to år, indtast op til 200 ml.
- Ved fem år hælder de 300 ml i sprøjten.
- 9 år er nok 400 ml opløsning.
- 14 år gammel - tilbered 0,5 liter væske.
Også vigtigt er tidspunktet for proceduren. Læger anbefaler at bruge udstyr enten tidligt om morgenen (5-7 timer) eller om aftenen (18-19 timer). En person skal være rolig, ikke distraheret af fremmedlegemer. Før rengøring skal du drikke et glas vand for at undgå dehydrering og forsøge at tømme dig selv.
Det sted, hvor proceduren vil blive udført, er forberedt, det er tilrådeligt at lave en flod i badeværelset, men det kan ligge på en seng eller en sofa. Læg en tyk oliedragt fast for ikke at plette vasketøjet. Dette er nødvendigt, hvis enema er udført til en ældre person, lille barn eller liggende patient.
Det er nødvendigt at bestemme indstillingen af indføring af væske. På sygehuset, når man udfører sygeplejeaktivitet, skal patientens stilling ved opstilling af udstyr til klipning: ligge på hans side med knæbøjede, såkaldte. embryostilling. Du kan sidde på alle fire eller på bagsiden med ben og hævet bækken. Det hele afhænger af personen og hans velbefindende.
Algoritme for
Vi går videre til proceduren. Detaljeret algoritme - hvordan man rengør dig selv:
- Under en enema passer en person ind i en behagelig kropsholdning, så mavens vægge er så afslappede som muligt.
- Kontroller tipet for fejl eller beskadigelse. Skader på organernes indre overflade bør undgås.
- Efter smøring skal røret indsættes i en dybde på højst 10 centimeter. I dette tilfælde må patienten ikke føle ubehagelig tilstand, så dybden af indgangen bør kontrolleres.
- En klemme åbnes på Esmarchs-kruset, så væsken begynder at bevæge sig ind i kroppen.
- Hvis proceduren udføres ved hjælp af en sprøjte, skal pæren presses jævnt for at opløsningen skal komme ind i endetarmen jævnt.
- Når væsken i tanken er forbi, skal du forsigtigt fjerne spidsen og klemme anusen med en bomuldspindel. Nedenstående viser en let massering af maven for ensartet fordeling af opløsningen i tarmene. Væske for at holde en kvart time. Hvis trang til at tømme optrådte tidligere, anbefales det at tage en pose, når bækkenet er over hovedet. Efter tarmens tømning.
- Hvis der i løbet af renseproceduren er ubehag eller smerte, bør indførelsen af en enema straks standses og konsultere en læge for rådgivning, undersøgelse. Det vil tage en diagnose.
Teknikken er enkel, det vigtigste er at slappe af og følge medicinske anbefalinger.
Kropsstillinger bruges til bedre at fremme opløsningen gennem tarmene for at rense tarmene:
- Knæ-albue arbejdsstilling, når bækkenet hæves til en højde, og hovedet er i bunden.
- Efter at hælde væsken, lig fladt på ryggen, stræk dine lige ben.
- Ligge på ryggen, hæv dine ben og en del af kroppen op, under din ryg, læg dine hænder. Også opløsningen på den bedste måde at trænge ind i tarmene.
- Ligge på ryggen, sæt dine ben bag hovedet. På grund af denne bevægelse vil slim og andre kogte partikler bevæge sig væk fra organets vægge.
Det bliver ofte spurgt, hvor ofte det er tilladt at bruge en enema uden at skade kroppen. Først og fremmest afhænger frekvensen af formålet med operationen. Den optimale frekvens for rengøringsproceduren er 14 dage. Denne periode er optimal for at opnå en terapeutisk virkning fra enema og bevare balancen af den interne mikroflora.
For at forhindre forstoppelse og ubehag i mavetarmkanalen bør perioden øges til 1 gang pr. Måned.
Hvis enema i hjemmet bliver fjernet af forstoppelse, gentages det, indtil fænomenet forsvinder.
Hyppig brug af enemas er skadelig. Faren ligger i forstyrrelsen af tarmens funktion, udvikler et afhængighedssyndrom til udskillelse af fæces kunstigt ved hjælp af fremmedvæske. Peristalsis falder, patienten har ikke afføring før opløsningen kommer ind i kroppen. Sammen med et fald i motoraktiviteten opstår der en atrofi af slimlaget af organets vægge. Intern blødning er mulig.
Typer af enemas
Der findes forskellige typer procedurer (helbredende, rensende, profylaktisk), der er egnet til forskellige formål:
- Oprensningsproces. Tarmsystemet vaskes før kirurgi, undersøgelse eller i kampen mod forstoppelse. Det indsprøjtede væske absorberes ikke af kroppens vægge.
- Terapeutisk proces. Lægemidlet injiceres i kroppen for sin hurtige absorption i blodbanen. Som regel er mængden af lægemidlet lille. Overgangen af lægemidlet ind i blodbanen sker inden for 30 minutter.
- Siphon procedure. Hvis tarmen er stærkt forurenet med toksiner og andre giftige stoffer, kræves en dybere rensning. Denne effekt er vanskelig at opnå med en regelmæssig krus, så en sifonproces anvendes. For at gøre dette har du brug for 20 liter rent varmt vand. Reglerne for at udføre komplekse, fordi manipulationen udføres på et hospital, ligger inden for sygeplejeområdet. Patienten passer sidelæns. Spidsen af røret bør smøres og indsættes i anus til en dybde på 30 centimeter. Tanken stiger først en og en halv meter, væsken strømmer ind i tarmen, indtil den fylder den. Når det synker ind i en tom spand, strømmer vandet tilbage. Gentag manipulationen igen. Så gør, indtil de løber tør for 20 liter.
- Oxygenproces. Proceduren indebærer indførelse af ikke en flydende opløsning og luftrensning. Dette er et effektivt redskab i kampen mod orme og andre parasitter, der lever indeni. Høje iltkoncentrationer påvirker indre fjender negativt.
- Enema of Ognev. Behovet for denne type manipulation opstår, når tyktarmen er lammet, udvikler atonia muskulære system, orgel vægge, der kræves for at frigive tarmene hurtigt. Hydrogenperoxid med glycerin og sæbeopløsning indføres som en opløsning. På grund af den stærke irritationsvirkning anbefales ikke hyppig brug, og kun som en undtagelse, hvis andre metoder ikke hjalp.
- Anvendelsen af glycerin og sæbe. Denne rensende enema hjælper med at forbedre tarmkanalets motoriske aktivitet og virker som afføringsmiddel. Brugen af proceduren er tilladt i tilfælde af alvorlige former for mangel på afføring.
Brugte løsninger
Den klassiske løsning, der anvendes, er en simpel vandendema, der opvarmes til kropstemperatur. Væske er nødvendig for at frigøre kanalerne fra fækalmasser og akkumulerede gasser. Denne type enema kan bruges til mænd, kvinder og børn.
Vandtemperaturen justeres afhængigt af kompleksiteten og typen af forstoppelse:
- Når der er forlamning af organet og fuldstændig atony, bringes væskens temperatur til maksimalt 25 grader. Hvis overtrædelserne er alvorlige, skal mærket på termometeret være 12. Hjælper med at fjerne feberen og forbedrer tarmmotiliteten.
- Hvis patienten har hypertermi, er opløsningen nødvendig med koldt vand (15 grader). Et kompleks af manipulationer udføres: tre klaverer på 30 minutter sammen med lægemidler til forbedring af patientens tilstand.
- Spastisk forstoppelse elimineres ved proceduren med en varm væske - 35-42 grader. Hvis der er symptomer på forgiftning, er denne proces uønsket. Under virkningen af en varm opløsning vil fækalmasserne begynde at opløses og blive absorberet i blodbanen, hvilket vil forværre patientens tilstand. Da symptomerne er ens i atonisk og spastisk forstoppelse, er det tilrådeligt at klæbe til opløsningstemperaturen fra 25 til 35 grader.
For at hjælpe kroppen med at håndtere forstoppelse og forebyggende formål anvendes følgende sammensætning:
- Lægemidler. Henviser til procedurens udrensningsform. Kamille tages som regel i kombination med salvie, mynte og eukalyptus. Kødet fremstilles enten ved at tilsætte kogende vand eller koge over lav varme i fem minutter. Fremgangsmåden anbefales efter selvdefektering. Behandlingens varighed er 7 dage. Efter tre dages hvil er givet og gentages igen. Denne teknik hjælper børn og kvinder under graviditeten. Det har en rensende virkning på tarmene, fjerner overskydende gasser. Genskaber normal afføring frekvens, bekæmper inflammation inde fører til normal surhedsgrad af rektum, ikke overtræder balancen mellem gavnlige og patogene mikroorganismer, der udgør den lokale flora.
- Enema på mælk. En liter væske tages og opvarmes til 30-40 grader. For proceduren bruges Esmarch krus. Behandlingen er ikke mere end fem dage. Med menstruation udføres denne procedure ikke. Har brug for at vente tre dage. Forstoppelse elimineres effektivt, gasbobler falder sammen. Det bemærkes, at enema er godt for tør hud.
- Olie. Når en person ikke har tarmbevægelse i lang tid, skal du bruge vaseline, olivenolie eller vegetabilsk olie til at forberede en løsning. Det vil tage op til 100 ml fedt, forvarmet til 40 grader. Olieopløsningen injiceres direkte i tarmene med en sprøjte. Gennemtrængningsdybde - fra 8 til 10 centimeter. Fremgangsmåden udføres med en sprøjte: Ved omsluttende fækalmasser og afslappende tarmvægge er det gunstigt at fjerne afføring fra kroppen. For at opnå den bedste effekt ligger væsken vandret i op til 20 minutter efter injektionen Efter den første tømning skal du lave en kamille af kamille. Manipulationer afholdes om aftenen.
- Citron procedure. I en liter vandjuice opløses fra to frugter. Væsken bør ikke være kold, fordi den opvarmes til 35 grader. Citronsyre irriteret intestinal villi, afføring opstår. Takket være vitaminerne opstår styrken af væggene i kroppen, patogene mikroorganismer og orme dør. Ofte kan du ikke bruge metoden. En opløsning med citron fører til en overtrædelse af surhedsgrad i retning af at øge, hvilket vil påvirke fordøjelsessystemet.
- Enema med hvidløg. Denne procedure er effektiv til bekæmpelse af parasitter, såsom pinworms. Hovedet af hvidløg ledes gennem en kødkværn, varmt vand tilsættes (fra 30 til 40 grader). Dernæst opløses opløsningen i 12 timer. Strained løsning kan anvendes. Før hvidløg renses med vand for at fjerne afføring. En forberedt opløsning af hvidløg 80 ml indføres. Når væsken kommer ind, er der en brændende fornemmelse, prikken. Dette er normalt, det tager lidt tålmodighed. Efter 10 minutter der vil blive opfordret til toilettet. Sammen med afføring vil komme ud og orme. Varigheden af behandlingen er en uge. Så igen, proceduren.
- Soda rengøring. Soda er en alkali, der kan reducere surhedsgraden på grund af sygdomme i den øvre epigastrium. Det hjælper ikke kun med at rense tarmkanalen, men bidrager også til forsvinden af spastiske fænomener og smerter under afføring. For at øge effekten, tilsættes lidt salt.
- Sæbe. Når sæben kommer i tarmkanalen, det har irritation i væggene og slimhinder, få kroppen til at bevæge sig mere aktivt og eliminere forstoppelse naturligt. For at forberede opløsningen er det ønskeligt at tage babysæbe eller et produkt, der ikke indeholder additiver, parfume. Har brug for en spiseskefuld revet råmaterialer og en liter vand.
- Glycerin bruges til at bekæmpe alvorlig forstoppelse og peristaltisk af mave-tarmkanalen. Væske injiceres i et volumen på op til 20 ml. Glycerol rengøring anbefales ikke til hyppig brug på grund af fald i pH.
- For dem, der lider af angreb af hypertension, anvendes øget intrakranielt tryk, vævssvulst og fugtbevarelse inde i kroppen, saltvand. Andelen gør: 100 g råvarer og liter væske. Varm til 26 grader. På grund af det øgede osmotiske tryk inde i organet blødgør fæces. Det er tilrådeligt at tage den rensede væske, fordi simpelt vand kan påvirke kroppen negativt. Du kan også bruge magnesiumsulfat, der forårsager tarmirritation og afføring.
- Hydrogenperoxid. Stimulerer motorens aktivitet i fordøjelsesorganerne. En gang indenfor reagerer hydrogen med lokale forbindelser, og der dannes frit oxygen, hvilket bidrager til fordøjelsessystemet i fordøjelsessystemet. Men hvis der er interne patologer, så er den modsatte effekt mulig: øget dannelse af gas, væggene bliver tyndere, deres styrke falder.
Når du ikke kan lave enema
Fordelene ved tarmrensning er uvurderlige, men hvis du ikke følger anbefalingerne, vil du kun få skade på kroppen. Der er kontraindikationer for denne procedure:
- Tilstedeværelsen af intern blødning i endetarm.
- Udviklingen af betændelse i tarmkanalen.
- Tumorformationer i orgelet.
- Peptisk mavesår.
- Hæmorider med blod.
- Sprækker i anus.
- Kvinder kontraindikationer - graviditet.
- Crohns sygdom.
- Inflammatorisk proces i bilaget til cecum.
- Alvorlig dysfunktion af det kardiovaskulære apparat.
Procedure efter proceduren
Udrensning af tarmkanalen med enemas, toksiner, skadelige stoffer og parasitter elimineres. Sammen med indholdet gå og gode bakterier. Som følge heraf udvikler dysbakterier, kroppen er svækket, hvilket fører til fremkomsten af andre sygdomme. Derfor, umiddelbart efter enema, skal du genoprette tarmens normale funktion.
Som et støttende middel anvendes en afkogning af medicinske urter: kamille, yarrow og pebermynte. Drik i 10 dage. Du skal også tage aktivt kul, foropløste tabletter i et glas mineralsk ikke-karboneret vand. Hver dag masserer underlivet med uret. Flyt mere, vær i frisk luft.
Hvad kan bruges til at genoprette mikrofloraen:
- Hørfrø. Den malet plante er blandet med vegetabilsk olie og taget 10 dage i en spiseskefuld. Det er forbudt at tage med pankreatitis, galdeblære sygdom, hepatitis.
- Infusion af urter. Der er to typer medicin. Den første består af kamille, hypericum, nælde og malurt. Du kan ikke drikke med højt blodtryk, forekomsten af cyster, tumorer og andre formationer, atherosklerose, når du bærer et barn. Den anden metode består af brugen af plantain og calamus. Det er strengt forbudt at anvende dem, der lider af en sygdom i maven, når en hemmeligholdelse er for høj.
- Havregryn. Slibes flager, læg i en termos og hæld kogende vand. Infusion fremstilles inden for 4 timer. Tag inden måltider i 3 uger. Hjælper med at berolige slimlaget.
Rensning af enema
Om du har brug for et rensende emalje for en person, har debatten været fokuseret i mere end et dusin år. Blandt kendte eksperter inden for ernæring og naturopati er både kendte nidkjente tilhængere af denne metode og lige så uforsonlige modstandere kendt.
I mange metoder til rensning og slankekure er enemas et must: de hjælper med at slippe af med ballasten af ikke-fordøjelig mad, fjerne toksiner og giftige stoffer fra kroppen til ydersiden. Metoderne til rensning af mange fremtrædende guruer af diætetik forbyder udførelsen af et rensende emalje, idet det hævdes, at den gavnlige intestinale mikroflora vaskes sammen med skadelige stoffer, og der opstår en unaturlig afføring.
Uanset hvad det var, men i nogle tilfælde er det nødvendigt at indstille et rensende emalje, så alle har brug for at kende teknikken til at udføre denne procedure.
Hvordan man laver en rensende enema hjemme?
I hjemmet, for at udføre en rensende enema, bruges en Esmarch cup. Det er et gummi reservoir på 1,5-2 liter, svarende til en konventionel opvarmning pad, men med et hul i bunden. Pakken indeholder også en tynd gummislange og flere forskellige tip. Ved indstilling af enema skal du bruge mellemspidsen, som skal fastgøres til slangen.
Før første brug skal Esmarkh-kruset fortrinsvis vaskes med varmt vand og sæbe, og spidsen skal koges i 2-3 minutter. I efterfølgende tider vil det være tilstrækkeligt at vaske spidsen med varmt vand med husholdnings- eller antibakteriel sæbe.
Før du gør en rensende enema, skal du sørge for at forberede:
- Olieklud (bedre apotek), 1x1 meter i størrelse;
- Plastbeholder eller spand;
- Et gammelt håndklæde eller et rent stykke klud (gammelt ark);
- Pad eller rulle toiletpapir.
Teknik rensende enemas. Den første vej.
Med denne metode til at indstille et rensende emalje skal det udføres i et værelse eller et andet rum, hvor det er muligt at lægge sig ned på en seng, sofa, sofa osv. Et særpræg ved den første metode er den obligatoriske tilstedeværelse af en assistent. Som en sidste udvej er det nødvendigt at sørge for muligheden for at fastgøre Esmarchs krus med væske i en højde på en og en halv meter (et søm på væggen, brug af stativ osv.).
Trin til udførelse af rensende emalje:
- På kanten af sengen sæt oliekluden så den ligger i skinken området;
- Sæt et bassin eller en spand ved siden af den og læg den ene ende af oliekluden ind i den - det vil være nyttigt, hvis vandet forlader rektumet ukontrollabelt;
- Hæld 1,5 liter vand ved stuetemperatur i et Esmarkh-krus og frigør luften gennem spidsen (skru skruen på spidsen, slip noget vand og klem pressen tilbage);
- Fix tanken med vand i en højde på 1,5 meter og tilbered spidsen (kan olieres med vegetabilsk olie);
- For at gøre en rensende enema, skal du ligge på din venstre side på kanten af sengen og trykke dine ben under dig selv (træk op til maven);
- Indtast spidsen i endetarmen med lette rotationsbevægelser, afslappende musklerne i anusen;
- Vand begynder at strømme ind i tarmene, og trang til at tømme vises straks. Med et stærkt ønske om at afværge, bør vandtrykket reduceres, og maven skal strækkes i cirkulær bevægelse;
- Når i Esmarkh-cirklen er der noget vand i bunden, skal hanen lukkes og forsigtigt fjernes fra anal åbningen.
- Sæt en pude eller et tykt lag toiletpapir på skridtet og hold i denne position i op til 10-15 minutter.
Det er nødvendigt at trække vejret dybt, bøje maven og ikke skyndte sig på toilettet ved den første trang til at tømme - prøv at udholde tiden.
Den anden måde at udføre en rensende enema.
Denne metode udføres på badeværelset. Forbered et gammelt håndklæde, pude og Esmarch kop med vand.
Teknik rensning enema for at holde i badeværelset:
- Hæld lidt varmt vand ind i badeværelset i bunden;
- Stå på alle fire og indsæt forsigtigt spidsen i endetarmen;
- Skru fat og juster vandtrykket, som i den første metode;
- Det er nødvendigt at trække vejret korrekt: At trække i luften ikke med brystet, men med maven, tager sjældne dybe vejrtrækninger;
- Frigør Esmarkh-krus næsten fuldstændigt (ikke mere end 1/8 af hele volumenet skal forblive), luk hanen og tag spidsen ud.
Prøv at holde vandet i mindst 10 minutter, sæt pakningen til perineum.
Kontraindikationer til brugen af rensende enemas
- Forskellige tumorer og neoplasmer;
- Inflammatoriske processer i endetarmen og tarmene;
- Hæmorider i det akutte stadium
- Blødning i tarmene;
- Abdominal smerte for at bestemme årsagen.
Løsninger til rensende enemas.
Til enemas bruger normalt svage bouillon kamille, calendula, yarrow. Den generelle opbygning af opløsningen er som følger: Tilsæt 1 ss vand pr. Liter kogende vand. ske, tørre råmaterialer, rør, dæksel og insister op til kropstemperaturen (du må ikke bruge væske over 40 ° C). Du kan fortyndes med koldt vand op til 1,5 liter, men gør ikke en flod med koldt vand - dette kan forårsage krampe og smerter i tarmene.
Terapeutisk blanding med glycerin.
Til madlavning skal du:
- 3 spsk. skeer af glycerin;
- 1-2 spsk. skeer af salt;
- Et glas kamille afkogning.
Tilsæt glycerin og salt til stuetemperaturvæske, bland saltkrystaller indtil fuldstændig opløsning og brug for proceduren.
Sæbe blanding til rensende enemas.
I en afkogning af urter eller i almindeligt vand (1 l) tilsættes en halv sked af revet babysæbe. Rør indtil opløst.
I litteraturen er der ofte forskellige anbefalinger om teknikken til rensende enemas med citron, forskellige olier, paraffin osv. Før du udfører sådanne procedurer, er det tilrådeligt at konsultere en læge - dette vil spare dig for uønskede og endda farlige helbredseffekter.
Rensning kvæle hjemme alene
Rensning med en enema er en effektiv og effektiv metode til at hjælpe kroppen med at fjerne forskellige toksiner, skadelige stoffer, slagger, ufordøjet madrester. Cleansing Enema hjælper også i kampen mod fedme, forbedrer stofskiftet, giver dig mulighed for at føle lyshed i hele kroppen.
Enema eller Esmarkh krus bruges til at eliminere forstoppelse og rense tyktarmsarmhinden, og ved behandling af forgiftning viser rensning med en enema også et godt resultat. Teksten nedenfor vil diskutere, hvordan man gør en rensende emalje hjemme alene, så proceduren går uden ubehag og bringer den ønskede effekt.
Rensning kvæle hjemme alene
Indikationer for rensning af enema
Enema terapi har en positiv effekt på tarmene, hvis denne procedure ikke misbruges. Rensning af enema hjælper kroppen med at slippe af med ballasten af ufordøjet mad, fjerner giftige stoffer, toksiner. Den indsprøjtede væske virker på tarmene mekanisk og termisk, løsner fæcesmasserne og stimulerer, øger peristaltikken.
Funktioner af intestinal motilitet
Til rensning anbefales enemas til en række problemer med mave-tarmkanalen specielt og i hele organismen såvel som i andre tilfælde. Indikationerne omfatter:
- Ustabil stol (forstoppelse og diarré alternativ).
- Abdominal distention.
- Fraværet af en stol i tre dage på baggrund af den generelle sundhed.
- Processen med at tabe sig.
- Forberedelse til medicinsk fasting eller rengøring af toksiner.
- Reduceret immunitet, hyppige forkølelser.
- Reduceret ydeevne, sløvhed.
- Betændelse og andre lidelser i endetarmen (i stedet for vand, enema bruger medicinske urter eller lægemidler).
- Hyppige hovedpine.
- Ubehagelig lugt fra munden.
- Allergiske reaktioner.
- Forgiftning og lignende.
Der kræves også et rensende emalje, når man forbereder sig på en række medicinske procedurer (fx før en koloskopi), er det nødvendigt at give kvindel til kvinder i arbejde.
Obligatorisk rensende enema leveres til kvinder i arbejde
Efter en rensende enema føler en person straks lys over hele kroppen, ubehag og magekramper forsvinder, fordøjelsen normaliseres, og søvnforbedres. Det anbefales dog ofte ikke at benytte sig af denne metode, da enema er et indgreb i harmonisk funktion af ekskretionssystemet. For det første fjerner hyppige muslinger gode mikrober fra tarmene og forstyrrer mikrofloraen. For det andet kan invasionen af tyktarmens funktioner føre til, at kroppen begynder at være "doven" for at udføre rengøringsfunktionen selvstændigt, hvilket fremkalder forstoppelse og forårsager sundhedsmæssige problemer. Af den måde kan ikke alle i princippet bruge en klassisk enema til at rense kroppen.
Kontraindikationer til rensende enemas
I nogle situationer er det bedre at afholde sig fra at lægge en flod, indtil et gunstigt tidspunkt kommer. Midlertidige kontraindikationer til rensning af enema-terapi omfatter:
- migræneanfald;
- menstruation;
- ARVI og lignende sygdomme;
- stress tilstand
- øget kropstemperatur i forskellige ætiologier;
- hæmorider eller analfissurer i akut;
- første trimester af graviditeten
- mavesmerter ved uforklarlig genese
- betændelse i tarmene
- seneste operationer, slagtilfælde og hjerteanfald.
Der er også stater, hvor det er strengt forbudt at gøre en rensende enema, om nødvendigt tvinge tarmene tvingende, andre metoder anvendes (for eksempel afføringsmidler, der anvendes oralt). Listen over strenge kontraindikationer omfatter:
- onkologiske sygdomme;
- abdominal eller inguinal brok;
- diabetes mellitus;
- hjertesvigt
- hypertension;
- prolaps i endetarmen, vagina.
I diabetes er det forbudt at gøre rensende enemas.
Brug rensende enemas med forsigtighed, og kun efter godkendelse af læger bør folk, der regelmæssigt tager medicin.
Hvor ofte kan du ty til cleansing enemas?
Ovenfor nævnte vi, at misbrug af enemas at rense kroppen er uacceptabelt. Frekvensen af enemas bør bestemmes ud fra formålet med proceduren. Så i tilfælde af forgiftning, før fødslen eller medicinske indgreb sættes der et rensende emalje flere gange, indtil det øjeblik, hvor vandet kommer ud af tarmen, er klart uden urenheder.
Under den profylaktiske rensning af kroppen fra toksiner og slagger, i forbindelse med detoxprocedurer eller fasting, er enemas placeret ikke mere end to gange om ugen. Ifølge nogle metoder kan kurset være fem til syv dage, men en sådan oprensning kan ikke gøres mere end en gang hvert par år og på baggrund af fuldstændig sundhed.
Hvis enemas er nødvendige for at løse medicinske problemer - for at fjerne forstoppelse, for eksempel, vil varigheden af kurset blive ordineret af en læge. Sjældent er enema terapi den eneste metode til helbredelse, så læger ordinerer et kompleks af foranstaltninger, der charmerende omfatter diætmad.
Efter at en person har gennemgået flere rensende enemas, bør han drikke præparater til genopretning af mikroflora.
Tabel 1. Forberedelser, der genopretter tarmen efter enema-terapi
Forberedelse til selvproduktion af et rensende emalje derhjemme
Morgen eller aften betragtes som den mest gunstige for en rensende enema. Det anbefales at udføre proceduren enten umiddelbart efter opvågnen, i en tom mave eller inden du går i seng. Det er ikke kun praktisk for enhver person, der har et job eller en anden virksomhed, men svarer også til de timer, hvor kroppen er renset for sit eget fækalstof.
Det er vigtigt at vælge den tid, der er mest behagelig for personen at rense.
Det skal forstås, at indstillingen af en enema er en delikat proces og kan tage op til en time, så rushet vil være helt ude af sted. Det kan også være vigtigt, at der ikke er andre husstande på tidspunktet for proceduren, så at tilstedeværelsen i andre menneskers hus ikke forstyrrer den person, der skal gøre en rensende enema.
Forberedelse til formulering af en enema er på forhånd, hvis en sådan mulighed eksisterer. Få dage før manipulationen er det nødvendigt at holde sig til den mest lette kost: fjern mel, kartofler, fede, krydret og stegt mad, minimér salt og sød mad, giv op te, kaffe, alkohol. Det anbefales at holde sig til vegetabilsk ernæring, herunder i kosten så meget som muligt rå eller kogte grøntsager, bær, frugter.
Hvis du kan føle dig godt, dagen før proceduren anbefales at besøge badet eller saunaen, tag et varmt bad.
Termiske effekter på kroppen forbedrer stofskiftet, fjerner desuden toksiner og slagger
Forberedelse af enema-opløsningen
Før proceduren begynder, skal du beslutte, hvad der vil være inden for Esmarch-cirklen. Der er flere muligheder, der passer til rensende enemas:
- Rent kogt vand.
- Rent kogt vand med tilsat salt og sodavand (en halv teske og en halv liter vand).
- Vand med citronsaft (klem en halv citron og en halv liter vand).
- Vand med glycerin (tre teskefulde og en halv liter vand).
- Kamilleafkogning (bryg kamilleblomster ifølge instruktionerne, rør et glas i en liter vand).
- Sæbevand (i en halv liter vand tilsættes en halv teske baby sæbe, gnides på en fin rive).
Hvis du er i tvivl om at bruge en eller anden recept, kan du spørge lægen om råd, men det er bedre at bruge rent vand. Denne mulighed medfører ikke ubehagelige konsekvenser for kroppen. Derudover skal kogt vand ikke købes på forhånd - bare kog og afkøle kedlen. Hvis du planlægger at lægge to enemas ad gangen, kan du bruge vand for første gang, og når hovedparten af afføring kommer ud, skal du forbinde hjælpestoffer.
Til rengøring enemas bedre at bruge rent vand.
Uanset hvilken løsning til rensning af enema er valgt, skal du overvåge temperaturen. Du kan ikke bruge vandkøler end 36 grader - sådan enema vil forårsage tarmspasme. Løsningen kan ikke være varmere end 37 grader - for varmt vil enemmen forårsage en kolonforbrænding. Det er umuligt at bruge et almindeligt termometer til at styre temperaturen, du skal købe et specielt vandtermometer - på apotek eller børnebutik.
Vandtermometer
Den optimale mængde til introduktionen - en og en halv liter opløsning. En mindre mængde væske kan være ineffektiv, en større vil stærkt strække endetarmen, forårsage ubehag og kan endda føre til brud.
Teknik staging enemas derhjemme
For tarmrensningsproceduren hjemme for at være vellykket, skal du forberede alt, hvad du har brug for på forhånd: løsningen, Esmarch-cupen selv, en tyk creme eller petroleumgel for at smøre spidsen før indsættelse i anusen. Du skal også tænke på, hvor enema vil finde sted. For at gøre dette skal du bestemme holdningen på tidspunktet for proceduren. Der er sådanne muligheder:
- Liggende på siden.
- Ligger på ryggen.
- Ligger på maven.
- Hugsiddende.
- I knæ-albue position.
Enema Posing
For de første tre muligheder er det bedst at bruge en seng, sofa eller sofa, sengetøj på møbeloliekluden. De sidste to metoder kan praktiseres på badeværelset, mens du er i badet.
Den første version af erklæringen
Denne metode er velegnet til dem, der ønsker at udføre proceduren, liggende på en seng eller sofa. Det er nødvendigt at sætte en olieklud, sænke en af sin kant i en spand eller et bassin, hvis væsken begynder at strømme ud af endetarmen. Esmarchs krus skal fastgøres øverst i en højde på ca. en meter. Dermed kan du bruge et stativ til en dråber, en gulvbelægningsbøjle, en krog eller en stud, der drives ind i en væg. Forbered et væv eller toiletpapir på forhånd.
Det ligner en enema, den mest egnede til brug derhjemme
Vand hældes i svælget gennem halsen, så slangen holdes over beholderen, og ved hjælp af et tryk frigives luften, så vandet strømmer lidt. Spidsen er smurt med fløde. En person skal ligge på sin side og trække benene i maven. Det er nødvendigt at slappe af og med en let rotationsbevægelse for at sætte spidsen af slangen ind i anusen. Derefter åbnes vandhanen, så vandet kommer ind i tarmene med en behagelig hastighed.
I de første sekunder vil en person føle en stærk trang til at tømme - ikke være bange for, at dette øjeblik skal udholdes. Hvis ønsket om at afværge uacceptabelt, skal vandtrykket reduceres. Når vand begynder at strømme ind i tarmene, er det tilrådeligt at forbinde selvmassagen i maven og strejke den med lette cirkulære bevægelser.
Afslutningen af vandet skal være i det øjeblik, mens der i vandet er vand, der forhindrer luft i at komme ind i endetarmen. Derefter fjernes slangen fra anus til anus, du skal trykke på et væv eller toiletpapir. Du kan fortsætte med at være i den liggende stilling, du kan klatre op. Træk vejret dybt, lav en maven massage og ikke skynde sig på toilettet. Den optimale tid til at holde en væske er omkring femten minutter.
Den anden mulighed
Denne metode er egnet, hvis personen ønsker at udføre proceduren i badeværelset. I første omgang skal du handle som beskrevet ovenfor - for at forberede en flod, en serviet eller et papir, hæld lidt varmt vand til bunden af badet for ikke at fryse.
Esmarchs krus er også fast øverst, du kan bruge en håndklædekrog. Personen skal stå på alle fire og derefter forsigtigt indsætte i anuset spidsen, forsmurt med fløde eller olie. Hvis du er komfortabel, kan du ændre positionen - for eksempel ligge på ryggen, benene op.
Enema fastgøres øverst
Når vandtrykket er indstillet, skal der tages sjældne dybe vejrtrækninger, og trækker ikke vejret med brystet, men med maven. Efter proceduren, svarer til den første mulighed - når i lavement vil være lidt vand, du har brug for at slukke for vandhanen, trække slangen ud af endetarmen og omkring ti til femten minutter til at massere maven, ikke travlt til badeværelset.
Hvis du skal udføre en anden enema - er det nødvendigt at tage en pause i mindst 40 minutter. Det er vigtigt at huske, at rensningen varer, indtil vandet kommer ud af kroppen i sin rene form, uden urenheder af afføring eller ufordøjet mad.
Video - Sådan laver du den første enema. Trin for trin
Sammenfatning
Enema er en effektiv, ukompliceret og billig metode til at rense tarmene derhjemme, som kan udføres uafhængigt af enhver voksen. Det vigtigste er ikke at glemme de vigtigste punkter: vandets volumen og temperatur, forebyggelse af luft i tarmen. Misbrug produktioner lavementer er ikke værd - en masse historier om folk der kan lide hurtige action klizmoterapii og følelse af lethed efter indgrebet, og den bivirkning af denne afhængighed til udrensning var den manglende evne til at bruge toilettet på egen hånd.
Rensning af tarmetema - ikke så ubehageligt som det kan synes ved første øjekast
Igen, hvis en person misbruger underernæring, er det en smule dumt at bruge enemning til rensning. Du skal starte med en kost for at få så lidt mad som muligt ind i kroppen, så er behovet for en Esmarkh-cirkel ekstremt sjælden.