18. september 2018, 22:36 Ekspertartikel: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 5,213

Et mavesår kaldes betændelse i slimhinden af ​​en destruktiv karakter, som er karakteriseret ved dyb penetration i væv i fordøjelseskanalen. Ofte mistænker en person ikke tilstedeværelsen af ​​en sådan patologi, og for at beskytte sig mod denne sygdom er det nødvendigt at spise rigtigt og føre en sund livsstil. Forebyggelse af mavesår består af flere enkle regler og faser, hvis overholdelse vil bidrage til at undgå denne sygdom.

Principper for profylakse i mavesår

Forebyggelse af mavesår betinget delvist i to faser:

• primær forebyggelse - som omfatter foranstaltninger til forebyggelse af sygdommen;
• sekundær - med det formål at reducere risikoen for komplikationer og forværringer i et allerede mavesår.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Første fase

Det omfatter følgende foranstaltninger:

• personlig hygiejne
• rettidig påvisning og behandling af infektiøse og bakterielle sygdomme;
• afvisning af usund livsstil - alkohol og cigaretter
  • Overholdelse af reglerne for sund ernæring under hensyntagen til organismens alderskarakteristika
• det er nødvendigt at holde sig til dagens tilstand med moderat motion, motion;
• forsøge at undgå stressede situationer;
• tager kun medicin under tilsyn af en læge, fordi ukontrolleret medicin er en af ​​hovedårsagerne til mavesår.

Anden fase

Sekundær forebyggelse er et middel til at forhindre gentagelser og forværringer af mavesår. Til dette formål anbefales indlæggelsesbehandling i gastroenterologi, som omfatter:

• lægemiddelindtag;
• urtemedicin;
• fysioterapi;
• anvendelse af alkalisk mineralvand, fortrinsvis i form af varme.

Derudover skal du overholde reglerne i første fase, spille sport og udføre særlige øvelser, der hjælper med at lindre tilstanden under forværring af mavesår.

De grundlæggende regler for forebyggelse

• Først og fremmest er denne begrænsning af fede og krydrede fødevarer, røget kød og konserves;
• kontrol med brugen af ​​kaffe og kulsyreholdige drikkevarer
• fraktionerede måltider er velkomne i små portioner op til 6 gange om dagen.
• fuld natsøvn;
• rettidig behandling af sygdomme i mundhulen og tænderne;
• minimere stress
• undgå alkohol og rygning
• kontrol over temperaturen på fødeindtaget - det skal ikke være for varmt eller koldt
• du skal spille sport for generel kropsstyrkelse;
• hvis der opstår mavesmerter, især umiddelbart efter at have spist, skal du straks kontakte en gastroenterolog.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Korrekt ernæring

En sund kost og ordentlig kost - nøglen til uafbrudt arbejde i mave-tarmkanalen. Spise skal være fraktioneret i små portioner på samme tid. Mad bør være rig på vitaminer og mineraler. Dette indebærer en begrænsning eller fuldstændig afvisning af fedt, røget kød og krydderier, dåsefoder. Du skal også kontrollere indtaget af sure frugter, såsom citrusfrugter, jordbær, blommer. Du bør undgå at spise varm eller kold mad. Det er bedre at nægte kaffe og søde kulsyreholdige drikkevarer til fordel for grøn eller urtete og mineralsk ikke-karboneret vand.

Hvad er nyttigt for forebyggelse?

Hvad angår behandlingen af ​​sekundær mavesårs sygdom og derefter til forebyggende formål, anbefaler lægerne brugen af ​​følgende produkter:

• valnødder;
• mælk;
• yoghurt;
• hytteost;
• kokosmælk;
• bukkehorn;
• hørfrø;
• korn;
• æg;
• kogt magert kød;
• fedtfattig fisk;
• havtorn og olivenolie;
• rosehip kompoter;
• gelé;
• gelé.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Midler til at korrigere immunstatus

En sund immunitet kan overvinde eller minimere sygdommens virkninger. For at forebygge primær og sekundær mavesår og andre patologiske tilstande anbefales det derfor at betale løveparten af ​​opmærksomheden på at styrke immunforsvaret. For at gøre dette skal du bruge:

• immunstimulerende midler, herunder planter af vegetabilsk oprindelse
• multivitaminer og mineralkomplekser;
• zoneterapi;
• nødt til at spille sport
• gå massage
• at temperere.

Tidlig undersøgelse

Ved første mistanke om mavesår bør du straks kontakte en læge for undersøgelse. Hvis patienten har en kronisk sygdom i mave-tarmkanalen i historien, er det en grund til at besøge en gastroenterolog mindst to gange om året, selvom han ikke er bekymret for noget. Især med mistænkt sekundær sår. Tidlig diagnose vil bidrage til at undgå sygdoms patologiske og farlige komplikationer, såsom kræft.

Forebyggelse af sygdommens eksacerbationer

Hvis patienten allerede har en bekræftet diagnose af "mavesår", er det værd at passe på at forhindre eksacerbationer. Til dette formål vises hospitalsindlæggelse og levering af de nødvendige tests på hospitalet ved de første episoder af smertefulde angreb. Tilordnet sengestil og en streng kost. I de første par dage efter forværringen passerer patienten næsten ikke noget, men senere slimhinde poretter og gelé, kogt og malet kød er tilladt i menuen.

Den næste fase af korrektionsbehandling er receptpligtig medicin, der reducerer surhedsgraden af ​​mavesaften. Det skal bemærkes, at de ikke kan tages i lang tid. Et kursus er normalt ordineret af en læge, normalt op til en måned. For at opretholde en normal syrebalance anbefales det at henvise til plantelægemidler og folkemedicin, som også ikke bør overdrevne. Sport og gennemførlige øvelser hjælper med at styrke kroppen og reducere smerter efter lindring af akutte tilstande.

Hjem retsmidler

• Perfekt hjælper med mavesår afkogning af fenegreek blade, let saltet. Tag dette værktøj, du har brug for 2-3 gange om dagen.
• Kødet af hørfrø har en omsluttende og sårhelende virkning. Fermenterede mejeriprodukter vil være nyttige til forebyggelse af sår

Accepteret flere gange om dagen, op til 200-300 ml om dagen.

En halv kop kokosmælk om dagen hjælper med at reducere smerte og fjerne kvalme.

Varmmælk, måske en af ​​de mest effektive midler. For at opnå den maksimale effekt er det nødvendigt at tilføje lidt salt og drikke om natten.

Mejeriprodukter, såsom cottage cheese og yoghurt, hjælper med at forhindre forekomst af sår og helbrede eksisterende.

En tilstrækkelig mængde vand (som er omkring 6-8 glas pr. Dag) vil medvirke til at reducere surhedsgraden af ​​mavesaft og fremskynde metabolismen.

Afkogningen af ​​plantain har en udtalt antiseptisk virkning, så den anvendes til behandling af sygdomsforløbet i op til 3 uger.

Fremragende resultater opnås ved sødning med honning på tom mave. Andelen er som følger: 1 spsk honning pr. 1 liter vand.

At klare smerten vil hjælpe frisk kartoffelsaft (der indeholder meget stivelse), fortyndet med vand i lige store mængder. Tag det på en tom mave en halv time før måltider.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Forebyggelse tips

• Først og fremmest denne tilstand og natur af magt. Desuden bør brugen af ​​sund mad ikke forbindes med et bestemt interval. Tilstrækkeligt væskeindtag er også en forebyggende foranstaltning.

tid, det burde blive en måde at leve på.

En tilstrækkelig mængde væske du drikker, hjælper ikke kun med at forhindre et sår, men mange andre sygdomme i fordøjelseskanalen.

Dårlige vaner som alkohol og tobak bliver provokatører af sygdommen.

Sport er indiceret til behandling og forebyggelse af ulcerativ patologi.

Fuld søvn - garantien for sundhed.

Undgå stress er et af fundamentet for trivsel.

Problemet i den forsømte tilstand er vanskeligere, længere og dyrere at behandle, så ikke forsømme sundhed.

Det skal bemærkes, at mavesår ikke kun påvirker en mave, men påvirker hele fordøjelsessystemet. Dette er en snigende sygdom, der har et latent kursus og kan manifestere sig i en avanceret form i form af en forværring. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på kroppen og ved den første smerte i maven skal du kontakte en specialist.

Enhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor kan du i henhold til enkle regler beskytte dig selv og din familie mod en sådan sygdom som et mavesår. Børn tager deres cue fra voksne, og hvis de følger grunden til ordentlig ernæring, fører en sund livsstil og spiller sport, vil næste generation følge.

Effektiv forebyggelse af mavesår og 12 duodenalsår

Risikoen for mavesår ifølge statistikker er til stede i hver tiende person. Så forebyggelsen af ​​mavesår og duodenalsår - relevant for hver begivenhed.

Forebyggelse af den patologiske proces er et sæt af lette at følge sunde livsstilsregler. Eksperter skelner mellem tre niveauer af forebyggelse:

• primær, hvor en person i historien ikke har nogen patologi, men der er risiko for kollision med sygdommen;
• sekundær og tertiær, hvor forebyggelse udføres på baggrund af den allerede eksisterende sygdom med det formål at bremse sin progression forskellen mellem sekundær og tertiær profylakse er den kendsgerning, at tertiær profylakse er nødvendig efter udviklingen af ​​komplikationer af den underliggende sygdom.

Vi vil forstå, hvordan man korrekt udfører forebyggelsen af ​​mavesårs sygdom, vælger en kost og skaber et sæt fysiske øvelser.

Metoder til primær forebyggelse af mave og duodenalsår

Forebyggelse af mavesår på primærniveau er ikke meget forskellig fra den sædvanlige sunde livsstil.

Følgende liste over anbefalinger kan forhindre inflammatorisk proces på maveslimhinden:

1. Det er vigtigt at undgå stressede situationer, lære at opleve dem korrekt.
2. Det er nødvendigt at helt opgive dårlige vaner.
3. En sund livsstil kræver en fuld nats søvn, der varer mindst 7 timer.
4. Hvis der er foki for kronisk infektion i kroppen (herunder karies), bør de straks elimineres.
5. Et af de vigtigste krav til forebyggelse af mavesår er korrekt ernæring, som omfatter balance af næringsstoffer, kalorieindhold, den krævede mængde vitaminer og mineraler, fødevarekvalitet og korrekt hygiejnebehandling.
6. Kræver kontrol over indtaget af alle stoffer, afvisning af enhver selvbehandling.
7. Det er afgørende at bekæmpe hypodynamien - et lavt niveau af motoraktivitet.

For at være sikker på rigtigheden af ​​alle de manipulationer, der udføres med forebyggende formål, bør man regelmæssigt besøge lægen og gennemgå undersøgelse som en del af den kliniske undersøgelse.

Forebyggelse af eksacerbationer og komplikationer af sygdommen

Sekundær og tertiær forebyggelse af mavesår udføres udelukkende under tilsyn af en læge. Reglerne for forebyggelse af eksacerbationer og komplikationer af allerede eksisterende mavesår udelukker ikke overholdelsen af ​​de primære regler. Men de skal tilføje nye lægeordninger.

1. Patienten skal regelmæssigt (mindst to gange om året) behandles i specialiserede plejehjem.
2. En streng diæt (tabel 1A og 1B) er obligatorisk, især i det akutte mavesår. Men selv i remission er det vigtigt at holde sig til en særlig kost (tabel 1).
3. Når et mavesår viser modtagelsen af ​​mineralvand, der reducerer surhedsgraden i maven.
4. Det er vigtigt at fjerne eventuelle årsager til akutte sår, såsom kilder til kronisk infektion eller gastritis.
5. Patienten skal omhyggeligt overholde alle lægens forskrifter for at tage medicin, og skal også regelmæssigt komme til receptionen, foretage undersøgelser for at foretage tilpasninger af recepter.

Kost er en vigtig del af forebyggelsen.

Forebyggelse af mavesår nødvendiggør nødvendigvis overholdelse af en særlig kost.

Primær forebyggelse kræver ikke særlige begrænsninger. En person skal bestemme den daglige kalorieværdi, der er nødvendig for ham, under hensyntagen til fysisk aktivitet, højde og vægt:

• mindst halvdelen af ​​denne mængde bør være kulhydrater;
• 30% er allokeret til proteiner;
• 15-20% - til fedtstoffer.

Fødevarer bør være fraktioneret, det vil sige en person skal spise ofte, men i små portioner.

"Sultne" kostvaner er strengt forbudte, såvel som mono-kostvaner, hvor en person primært kun bruger en type mad - æbler, kefir. Listen over forbudte produkter omfatter:

• alkohol, kulsyreholdige drikkevarer;
• fede, stegte, røgede retter;
• dåse mad;
• fastfood

Kosten skal omfatte kornsorter, supper, kogt kød og fisk, grøntsager og frugt. I moderate mængder kan du spise bageriprodukter, slik.

Når et mavesår er diagnosticeret, kræver kosten allerede flere begrænsninger. For at bremse patologienes progressionsgrad og forhindre udviklingen af ​​komplikationer, bør patienten udelukkes fra menuen ud over ovennævnte produkter og retter:

• kød, fisk og svampe bouillon;
• stærk te og kaffe;
• bagning;
• friske sure frugter;
• krydrede grøntsager (rogn, radise, radise, løg);
• chokolade;
• svær at fordøje, grov mad.

Det er også vigtigt at overvåge temperaturen: mad bør ikke være forkølet eller varmt. Dele skal være små, ikke forværrer fordøjelsessystemet, og selve fødevaren - let fordøjelig, helst omslutter mavevæggen.

Patienten bør nøje lytte til deres egne følelser under og efter måltiderne. Den bedste markør for en velvalgt kost er en følelse af lyshed efter at have spist, ingen smerter, oppustethed, kvalme, halsbrand.

Sekundær og tertiær profylakse kan omfatte urtemedicin. Brug af urteindstillinger kan reducere surhedsgraden i maven, hvilket reducerer risikoen for eksacerbationer.

Inden du bruger et af følgende forskrifter, skal du konsultere din læge. Selv om plantelægemidler betragtes som sikrere end farmakologisk behandling, kan brugen af ​​urter være farlig på grund af den store risiko for allergier og manglen på nøjagtige farmakokinetiske data.

1. Bland i en beholder 3 ss. l. kamille, 2 spsk. l. Hypericum, 1 spsk. l. røllike. Blandingen hældes en halv liter kogende vand, infunderes i 1,5-2 timer. Spis 100 ml før hvert måltid i en halv time.
2. En lige mængde kamille og mynte (2 spsk. L.) Blandet med 1 tsk. gylle, hæld en halv liter kogende vand, insistere, belastning, drik 250 ml om dagen.
3. Hørfrø (1,5 spsk.), Knotweedfrø (1,5 spsk.), Johannesjurt (2 spsk. L.) Hæld 1 liter kogende vand, insister og drik på tom mave.

Kursets varighed bestemmes af den behandlende læge.

Terapeutisk gymnastik

Forebyggelse af enhver sygdom indbefatter et bestemt niveau af motoraktivitet. Kampen mod fysisk inaktivitet giver et højt niveau af kropsbestandighed overfor eventuelle negative eksterne faktorer. Selv en simpel gang i et gennemsnitligt tempo, udført regelmæssigt, kan effektivt håndtere kronisk stress - en af ​​årsagerne til sygdomme i fordøjelsessystemet.

Der er dog en speciel terapeutisk gymnastik, som ikke kun bremser patologienes progression, men kan også lindre smerte under et angreb.

For at sikre sikker forebyggelse af mavesår skal være sikkert og effektivt, er det nødvendigt at huske en række betingelser:

• Før du træner, skal du konsultere en læge, måske besøge træningsrummet, så instruktøren viser den rigtige teknik til at udføre øvelserne;
• i løbet af klasserne er det vigtigt at overvåge dine følelser, gymnastik bør ikke blive en årsag til øget eller udseendet af smerte, såvel som andre symptomer;
• du kan ikke engagere dig straks efter et måltid
• Alle øvelser skal udføres regelmæssigt og grundigt.

Grundlaget er respiratorisk gymnastik, som gør det muligt at reducere stressniveauet og reducere spasmer.

Forebyggelse af mavesår - reglerne for primær og sekundær

Hovedformålet med forebyggelse afhænger af sin type. Med primære formål er alle foranstaltninger rettet mod at forhindre udviklingen af ​​mavesår, mens sekundære - for at forhindre eksacerbationer og komplikationer.

Principper og regler for forebyggelse

Forebyggelse af mavesår og duodenalsår udføres i overensstemmelse med de samme principper. Årsagen er, at mekanismen for sygdomsudvikling er den samme. Regler, der skal følges for effektiviteten af ​​forebyggelse:

• Følg den diæt, som lægen har ordineret i lang tid.
• Undergå særlig behandling i sanatorier.
• Behandle infektioner, der kan fremkalde et sår.
• Drik alkalisk mineralvand.
• Kontroller regelmæssigt sundhedstilstanden i klinikken.

Forebyggelsen af ​​gastrointestinale sygdomme, herunder sår, er traditionelt inddelt i to typer. Det hele afhænger af patientens tilstand på et bestemt tidspunkt. Med dette i tankerne kan forebyggelse være af følgende typer:

Forebyggelse af udvikling af sår.

• Overholdelse af reglerne for en sund livsstil.
• Afskaffelse af risikofaktorer for udvikling af mavesår.
• Styrkelse af immunsystemet.

Forhindre udviklingen af ​​eksacerbationer.

• Tager medicin, der fjerner årsagen til sygdommen.
• At tage stoffer, der fjerner symptomerne på sygdommen.
• Strømkorrektion.
• Undergår behandling i gastroenterologi afdeling, sanatorier.

Primær forebyggelse af mavesår

Overholdelse af primær forebyggelse er en forebyggende foranstaltning, især for dem der har tendens til at udvikle et sår. Følgende regler hjælper med at forhindre forekomsten:

• Eliminer dårlige vaner. Du er nødt til at opgive rygning, misbrug af stærk kaffe, alkohol.
• Sov mindst 6-8 timer om dagen, fordi kronisk søvnmodtagelse fremkalder forskellige kroniske patologier.
• Undgå følelsesmæssige hæmninger, stress.
• Følg reglerne for personlig hygiejne.
• Spis regelmæssigt og regelmæssigt: 5-6 gange om dagen i små portioner, fjern samtidig fede, krydrede, salte fødevarer fra kosten.
• Tag kun medicin som foreskrevet af en læge.
• Gør sport - det øger immuniteten.

Sekundære forebyggende foranstaltninger

Formålet med sekundær forebyggelse af mavesår er opnåelsen af ​​stabil remission af patologi. Alle aktiviteter tager sigte på at bremse den fremadskridende sygdom. I løbet af profylakse korrigeres periodisk forekommende afvigelser fra normen. Af denne grund bør patienten regelmæssigt undersøges af en læge og om nødvendigt et behandlingsforløb i gastroenterologiafdelingen eller behandling i sanatorier og dispensarer.

Medicinsk forløb for forebyggende behandling

Essensen af ​​lægemiddelterapi er medicin, der påvirker årsagen til sygdommen og eliminerer dens symptomer. Forberedelser er nødvendige til helbredelse af sårdannelse, dannelsen af ​​maveslimen i maven for at beskytte mod negative faktorer, normaliseringen af ​​produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. For at opnå disse mål er følgende medicin ordineret:

Sænker surhedsgraden af ​​mavesaft.

1-2 tabletter 3-4 gange om dagen.

Acceptet med et interval på 1-2 timer. Kurset - ikke længere end 3 måneder.

Omeprazol (protonpumpeinhibitor)

Det begynder at virke efter 60 minutter. Blokerer den sidste fase af dannelsen af ​​saltsyre.

Indvendigt uden at male, ikke tygger, helst om morgenen.

Antibakteriel, antisår, gastrobeskyttende virkning.

2 faneblad. to gange om dagen.

En halv time før måltider, drikkevand.

Atropin (antispasmodisk, antisekretorisk lægemiddel)

Lindrer mavesmerter, reducerer syreindholdet.

0,25-1 mg 3 gange om dagen.

Tillades at tages oralt, injiceres subkutant, i en vene eller i en muskel.

Strømtilstandskorrektion

fysioterapi

Kernen i fysioterapi er brugen af ​​naturlige og kunstigt genererede fysiske faktorer: magnetfelt, elektrisk strøm, ultralyd, laser - til terapeutiske og forebyggende foranstaltninger. Følgende procedurer anvendes til at forhindre gentagelse af mavesårs sygdom:

• elektroforese i den epigastriske region med zink, Novocain, Dalargin, Solcoseryl, Platyfillin;
• lavfrekvente impulsstrømme ved elektroskopemetoden;
• UHF på kraveområdet;
• transcraniel elektroanalgesi;
• magnetisk terapi;
• amplipulsterapi.

balneoterapi

Kernen i balneoterapi er brugen af ​​mineralvand i form af bade. Denne procedure påvirker positivt tilstanden af ​​det centrale og vegetative nervesystem, fordøjelsesorganerne. Ud over mineralvandsbade kan iodid-brom, kulsyre, ilt, natrium anvendes. Procedurer udføres i fase med dæmpet eksacerbation, fuldstændig eller ufuldstændig remission. Behandlingsforløbet er 8-10 bade. Varigheden af ​​hver procedure er 10-15 minutter. Vandtemperatur - 36-37 grader.

balneology

Kurbehandling er specielt anbefalet i efterår og forår, når risikoen for forværring af mavesår er høj. Balneoterapi er en behandling med naturlige lægemidler. Det omfatter følgende resorts:

• Balneologiske: Svetlogorsk, Kislovodsk, Pyatigorsk. Bad, dusjer, badning i mineralvand, indtagelse dem til indånding bruges her.
• Mudder: Saky (Krim), Sadgorod (Vladivostok), Kashin (Tver-regionen). De foreslår anvendelse af mudder af salt søer, tørv og sapropelisk mudder.
• Klima: Petrozavodsk, Sestroretsk, Sochi. Sådanne resorts bruger helbredende træk ved et bestemt område, dens topografi, vegetation, højde over havets overflade. Behandlingen udføres med luft, solbadning, svømning.

Folkemidler til forebyggelse af sår

Det er bedre at bruge folkemyndigheder efter at have konsulteret en læge, især hvis du allerede har mavesår. Følgende opskrifter er egnede til forebyggelse:

• Slib et par blade af aloe, tilsæt honning i forholdet 2: 1, bland. Drikke 3 gange om dagen til 1 tsk. Kursus - 3 uger.
• Slib et par blade af friskkål, klem saften fra vassel gennem ostekloth. Drik 0,5 spsk. saft i en halv time før måltider 3 gange om dagen. Efter hver uges forebyggelsesuge skal du gøre en 3-dages pause.
• Hæld 250 g kogende vand 2 spsk. l. Calendula blomster, tage 15 minutter. i et vandbad, afløb. Drikk en afkogning af varme nogle få slibemidler hele dagen. Kursus - 1 måned.

Sådan forebygger du mavesår?

For at holde fordøjelseskanalerne sunde, er forebyggelsen af ​​mavesår vigtig. Forebyggende metoder er primære og sekundære. Det er nødvendigt at undgå årsagerne til, at sygdommen udvikler sig, at overholde den korrekte diæt, ændre livsstil, styrke immunforsvaret. Det anbefales også at kontakte en læge rettidigt, hvis der er ubehag i maven, og for at fuldføre behandlingen af ​​lægen ordineret.

Hvorfor udvikler mavesår?

Udseendet af sår på maveslimhinden fremkalder en krænkelse af organets indre sekretion. På grund af overskydende saltsyre udvikler enzymet pepsin og galde ændringer i lymfekræft og blodcirkulation, hvilket fører til dannelse af sår. Hovedårsagerne til patologien er følgende negative faktorer:

• infektion med Helicobacter pylori;
• dårlige vaner, især rygning på tom mave;
• stressende stater
• kroniske sygdomme i mundhulen - karies, stomatitis, periodontal sygdom;
• ukorrekt kost
• ukontrolleret brug af antiinflammatoriske lægemidler;
• andre sygdomme, mod hvilke mavesår udvikler sig - tuberkulose, syfilis, hepatitis, pancreatitis;
• endokrine lidelser.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Primær forebyggelse

Metoden indeholder et sæt foranstaltninger, der tager sigte på at eliminere årsagerne og forhindre udvikling af et sår. Den primære forebyggelse af mavesår indeholder følgende handlinger:

• korrekt ernæring
• god hvile;
• rettidig behandling af provokerende sygdomme
• spiller sport;
• afvisning af dårlige vaner
• undgå stressede situationer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sekundær forebyggelse

Metoden er at holde sygdommen i stabil remission, når mavesår og duodenalsår allerede er diagnosticeret. Til dette anbefales det:

• regelmæssig undersøgelse af en læge
• passerer et specialiseret sanatorium behandlingsforløb
• tilstrækkeligt indtag af mineralvand
• overholdelse af kosten.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sådan forebygger du sygdom?

Overholdelse af kosten

Kosten tager sigte på at fremskynde processen med regenerering af maveslimhinnerne i maven. Det skal følges mindst 1 år efter diagnosen blev foretaget.

For at forebygge mavesår (BLE) anbefales det at følge disse forebyggende anbefalinger:

• Alle forebyggende foranstaltninger er tilgængelige.

Opdel den daglige ration i 5-6 dele.

Tyg mad grundigt.

Har ikke hastigt, på farten, tørre rationer.

Må ikke overvælde.

Spis ikke kold eller for varm mad.

Undtagen fedtet, stegt, saltet, røget, syltede.

Hvilke produkter der kan indtages, og hvad der ikke er ønskeligt, er vist i tabellen:

Livsstilsjustering

Afvisning af dårlige vaner

Tobaksrøgning og alkoholforbrug, især på tom mave, påvirker tilstanden af ​​maveslimhinden negativt. I et tomt organ under rygning øges udskillelsen af ​​saltsyresekretionen, som "spiser væk" mavevæggene. Desuden ødelægger giftstoffer af alkohol og nikotin strukturen i mundhulen - slimhinden, tandkød, tænder. På de dannede mikrorankah multiplicerer patogene bakterier, som efterfølgende kommer ind i maven. Det resulterende sår helbreder dårligt på grund af ilt sulten af ​​væv.

Stress unddragelse

En konstant følelse af angst fremkalder hypothalamusens aktivitet - en afdeling af hjernen, som er ansvarlig for mange processer i kroppen. I stressfulde situationer frigøres hormoner af kortikosteroider, som hæmmer dannelsen af ​​maveslim, som beskytter organets membraner. På grund af dette er epitelvæv ødelagt og dårligt at blive genoprettet. Derfor er forebyggelsen af ​​gastrit og mavesår i sådanne foranstaltninger som:

• undgåelse af konfliktsituationer
• udfører afslappende åndedrætsøvelser
• yoga klasser;
• brug af tonic phytonostools;
• badning med urteafkalkninger, æteriske olier eller havsalt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

hygiejne

Ofte forekommer YABZH ved indtagelse af Helicobacter pylori-bakterier. Infektion opstår ved luftbårne dråber fra en syg person, der bruger ikke-desinficerede husholdningsartikler og redskaber. Sekretionen af ​​maven og tolvfingret 12 er negativt påvirket af parasitter - orme og protozoer. For forebyggelse anbefales det derfor at følge følgende anbefalinger:

• vask hænderne grundigt, når de kommer fra gaden, efter at have brugt toilettet, før de spiser;
• ikke at bruge tøj og genstande af fremmede
• ikke at spise fisk og kød, kogt i strid med kulinarisk teknologi;
• vask grøntsager og frugter før måltiderne
• Undgå tilfældige kys med fremmede.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Styrkelse af immuniteten

For at undgå udseende af mavesår anbefales det at øge kroppens beskyttende egenskaber. For at gøre dette bør du tage styrken af ​​vitamin-mineral komplekser, såsom:

Inden brug af lægemidlet anbefales det at konsultere en læge. Følgende tiltag hjælper med at styrke immunforsvaret:

• svømning;
• lange vandreture i frisk luft;
• øve idrætsaktiviteter
• daglig opladning
• vægtkontrol
• overholdelse af dagen
• fuld søvn.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Tidlig diagnose og behandling

Hvis der er en følelse af tunghed i maven efter at have spist, hyppig forstoppelse, halsbrand, hævelse, kvalme, øget flatulens - det anbefales at besøge en gastroenterolog for forebyggelse. Lægen indsamler anamnese, lytter til klager, er interesseret i patientens kost, foretager en visuel inspektion ved palpation. Til diagnose eller profylaktiske formål er procedurer tildelt, såsom:

• gastroskopi;
• kontrastradiografi;
• bagposev mavesekretion
• forskning PCR og ELISA;
• biokemisk blodprøve;
• undersøgelse af fækalt okkult blod
• biopsi;
• antroduodenal manometri.

Hvis diagnosen er etableret, vil stoffer bidrage til at forhindre angreb. I efteråret og foråret observeres toppen af ​​mavesårets eksacerbationer. Derfor anbefales det specielt i denne periode at tage pantothensyre, surhedsregulatorer, prokinetik, antispasmodika samt lægemiddelinhibitorer af bakterien Helicobacter pylori. Dosis og varighed af kurset ordineres kun af lægen under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika og sygdommens forløb.

Forebyggelse af mavesår og duodenalsår

Forebyggelse af mavesår og duodenalsår (duodenalt sår) - et sæt foranstaltninger til forebyggelse af udviklingen af ​​sygdommen. Vær opmærksom på vigtigheden af ​​en integreret tilgang, fordi resultatet kun opnås i en kombination af flere metoder på samme tid.

Symptomer på mavesår

Peptisk sår og duodenalsår er en patologi, hvor der opstår sårskader på væggene. Et problem i behandlingen af ​​en sygdom er en forsømt tilstand, da en sådan sygdom er karakteriseret ved periodicitet og kronisk forløb. De provokerende faktorer i mavesår:

• stress;
• mental overbelastning;
• metaboliske lidelser og hormoner;
• mangel på vitaminer
• genetisk disposition
• usund kost og kost
• rygning;
• mikrobiel reproduktion af Helicobacter pylori;
• misbrug af visse stoffer.

• smerter i overlivet, siden, under hjertet og ryggen (afhængigt af sted);
• nat og sultne smerter;
• forværringer i forår og efterår
• halsbrand, kvalme, opkastning;
• forstoppelse og blod i afføringen.

Forebyggelse af mavesår og duodenalsår

Effektiviteten af ​​forebyggende procedurer afhænger af en streng gennemførelse af instruktioner. Forebyggelse af mavesår involverer følgende handlinger:

• revision af kosten og en omfattende korrektion af kosten
• overholde hygiejne
• behandle tænder for at sikre grundig slibning af mad;
• normalisering af surhedsgrad samt balancen mellem mavesaft og det beskyttende miljø
• fald i mental belastning, relief fra stress, depression;
• justere livsstil og undgå dårlige vaner, herunder begrænsninger i brugen af ​​kaffe og andre skadelige drikkevarer;
• rettidig diagnose og behandling af gastrointestinale sygdomme.

Dette er den primære forebyggelse af mave og duodenale sår, som vil hjælpe med at beskytte mod forekomsten af ​​problemet. Selv i tilfælde af infektion vil disse foranstaltninger ikke være overflødige.

Forebyggelse af gastrit og mavesår

Primær forebyggelse af mavesår og gastrit er:

• styrkelse af hygiejnenes rolle
• periodiske lægeundersøgelser
• udelukkelse fra fødevarer, der kan indeholde bakterier.

Hvis vi taler om et hold, skal der lægges særlig vægt på desinficering af overflader. Kun omhyggelig kontrol og streng overholdelse af hygiejnekravene kan give pålidelig beskyttelse på vej mod udviklingen af ​​disse sygdomme.

Det primære forebyggelseskompleks skal omfatte:

• sund kost
• gunstige betingelser for livet og regelmæssig våd rengøring i lokalet;
• motoraktivitet
• normalisering af søvn og dagregime.

De beskrevne aktiviteter vil styrke immunforsvaret, fordi meget afhænger af dets kontrol over patogener.

Forberedelser til forebyggelse af gastrit og mavesår

Det bedste profylaktiske middel til enhver profylakse er vitaminkomplekser. De har ingen bivirkning og vil styrke kroppen.

Pancreatin-baserede præparater til at lette fordøjelsen.

Mezim forte 10.000

Et multi-enzym præparat til at kompensere for manglen på enzymer udskilt af bugspytkirtlen. Forbedrer madfordøjelsen. Påfør 1-2 tons om dagen under måltidet. Egnet til enkelt, intermitterende og langsigtet forbrug. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for komponenterne, akut pancreatitis eller forværring af kronisk.

enzistal

Forbedrer fordøjelsen, der bidrager til en mere fuldstændig nedbrydning af fedtstoffer, proteiner, kulhydrater. Forbedrer fordøjelsen. 1-2 t påføres. Under mad 3 gange om dagen. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for komponenterne, gulsot, obstruktion af galdevejen.

Panolez

Det har en proteolytisk, anabolisk, lipotrop virkning. Det anvendes aktivt i kronisk gastritis, i opsvingstiden efter operationer på tarmene, galdeblæren osv. Den bruges 2-3 gange om dagen under eller efter måltider, 1 tablet. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for komponenterne, hyperbilirubinæmi, obturation af galdevejen.

Fra følelsen af ​​tunghed og kvalme i maven, vil følgende retsmidler hjælpe.

Motilium

Antiemetisk lægemiddel i form af suspensioner og tabletter. Fremskynder fordøjelsen og fremskynder bevægelsen af ​​mad i fordøjelseskanalen. Det påføres op til en halv time før måltider, 1 tablet (10 mg) 3 gange om dagen. Overskrid ikke dosis. Kontraindikationer: Avanceret alder, hjertesygdom, lever.

Motilak

Eliminerer kvalme og opkastning, fremskynder fordøjelsen og forbedrer mavens arbejde. Påfør 10 mg (1 ton) 3 gange dagligt før måltider. Brugt til at slippe af med kvalme og opkastning uden identificeret mave og duodenalsår. Kontraindikationer: leverfejl, maveskade, intolerance over for lægemidlet selv og dets komponenter.

Forebyggelse af gastrit og mavesår - stoffer til at neutralisere det aggressive miljø.

Rennie

Antacid, der påvirker surhedsgraden i maven, beskytter væggene mod skader på grund af overdreven udskillelse af mavesaft. Bruges til følelser af tunghed i maven og smerter, halsbrand, flatulens. Tag 1-2 tons hver 2. time, indtil symptomer er elimineret, men ikke mere end 16 tabletter om dagen. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for komponenterne, hypercalcæmi, akut nyresvigt.

Gustav

Designet til bekæmpelse af halsbrand, normalisering af surhed i sår, gastrit og erosion i mave-tarmkanalen samt pancreatitis. Påfør 1-2 tons. 4 gange om dagen en time efter måltiderne. Kurset tager ikke mere end to uger. Kontraindikationer: hypofosfatæmi, Alzheimers sygdom, følsomhed over for komponenter, nyresvigt.

Gastracid

Adsorberende og omsluttende antacida for at justere surhedsgrad og beskytte væggens vægge. Anvendes på 1 t. 3-4 gange om dagen i en time efter mad, og holdes i munden før fuld opløsning. Kontraindikationer: Intolerance af komponenter, Hypofosfatæmi, Nedsat nyrefunktion, Alzheimers sygdom.

De beskrevne piller til forebyggelse af mavesår og mavesår er designet til at forebygge sygdomme, og i høj grad lindre symptomerne i tilfælde, hvor patologi allerede eksisterer.

Forebyggelse af komplikationer af mavesår

Mave- og duodenalsår udvikler sig ofte i en ung alder, og mænd er mere modtagelige over for det. 10% af befolkningen lider af denne sygdom, og en anden del er i fare.

Forløbet af sygdommen ledsages af ubehagelige symptomer og ubehag. Hvis processen er blevet kronisk, er forebyggelsen af ​​komplikationer af mavesår og duodenalsår meget vigtigt og kan betydeligt reducere manifestationen af ​​sygdommen. Dette fjerner mange restriktioner og giver den syge mulighed for at leve et fuldt liv.

En særlig rolle er knyttet til kvalitetsdiagnostik og konstant sporing af ændringer. Det er nødvendigt, at forebyggelse og behandling af mavesår udføres så effektivt som muligt og ikke forårsager skade på kroppen.

Som med primær forebyggelse omfatter listen:

• udarbejdelse af en diæt under hensyntagen til et klinisk billede
• normalisering af dagregimet;
• fald i mental belastning;
• afvisning af dårlige vaner
• sporing af surheden i maven;
• kæmpe mod sygdomsfremkaldende middel.

Kost til forebyggelse af mavesår

Ændring af kosten betragtes som et af de vigtigste punkter, som påvirker effektiviteten af ​​forebyggelse og behandling af mave og duodenalsår. Manglende følge af kosten vil føre til en forværring af situationen, åbningen af ​​blødning og endda død.

De grundlæggende regler for kosten.

1. Det er nødvendigt at vælge retter kun under hensyntagen til deres let fordøjelighed.
2. Undgå eventuelle faktorer og produkter, der fører til betændelse i slimhinden.
3. Forlad varme og kolde retter, opvarm mad til 25-35 grader.
4. Forhindre forekomsten af ​​sult. Det er bedre at spise oftere, men i små portioner.
5. Forøg væskeindtag.

• magert kød;
• magert fisk, helt rengjort af knogler og brusk;
• blødkogte æg og i form af en omelet;
• kartofler;
• roer;
• gulerødder;
• blomkål;
• græskar og courgette;
• porridges: semolina, ris, boghvede, havregryn;
• pasta;
• kiks;
• kiks;
• hvidt brød;
• frugtpuré;
• marmelade og syltetøj;
• honning;
• mælk.

Den maksimalt tilladte mængde salt pr. Dag er op til 6 g.

• akut;
• fedt;
• salt;
• ristede;
• krydderier og krydderier;
• pølse;
• enhver bevarelse
• radise;
• agurker;
• bønner;
• peberrod og sennep;
• løg og hvidløg;
• nødder;
• chokolade;
• citrusfrugter;
• sødt wienerbrød;
• kulsyreholdigt vand
• stærk te eller kaffe.

Det er bedre at overlade tilberedningen af ​​komplekset til en erfaren ernæringsekspert, fordi det vil bidrage til at give kroppen alle de nødvendige vitaminer og mineraler, hvilket forhindrer murens irritation. Udvalgte produkter kan eliminere bivirkningerne af lægemidler og øge deres effektivitet.

Uden kost er behandling og forebyggelse af mavesår umuligt!

Forebyggelse af mavesår - medicin

For at forhindre læger ordinerer antibiotika, hvis anvendelse er designet til at klare de forårsagende midler i gastrit og mavesår.

Behandling og forebyggelse af mavesår med antibiotika.

clarithromycin

Antibakterielt middel der tilhører gruppen af ​​makrolider. Det er en forbedret version af erythromycin. Det ødelægger patogenet Helicobacter pylori. Det fordeles i tabletter på 250 og 500 mg. Påfør 250 mg 2 gange om dagen i 1-2 uger. Kontraindikationer: intolerance over for lægemidlet eller dets komponenter. Anvendes i kombination med andre lægemidler.

amoxicillin

Baktericidalt bredspektret antibiotikum baseret på penicillin. Det har høj syrefasthed og er ordineret til behandling og forebyggelse af forskellige typer gastritis, mavesår og tolvfingertarm. Påfør 500 mg 3 gange om dagen 0,5 g 3-4 gange om dagen. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for komponenter og penicilliner generelt, infektiøs mononukleose.

Til behandling og forebyggelse af brug af mere magtfulde gastroprotektorer.

Almagell

Antacid i form af en gel baseret på magnesiumhydroxid og aluminium. Det bruges til høj surhed, forskellige skader på væggene i mave og tolvfingertarm, gastritis. Dosering: 1 doseringssked 3-4 gange om dagen i en halv time før måltider.

ranitidin

Anti-ulcer antisekretorisk middel, der neutraliserer forøget surhed og fremskynder helingen. Fås i form af tabletter på 150 og 300 mg samt en injektionsvæske, opløsning med 0,025 mg. Påfør 1 t. (150 mg) om morgenen og aftenen. Kursets varighed kan være 1 år eller mere. Kontraindikationer: graviditet, amning, komponentintolerance, nedsat nyrefunktion.

Valget af lægemidler, doser og anvendelsesmåde vælges af gastroenterologen individuelt på baggrund af forskningsresultater.

Forebyggelse af gastritis og mavesår folkemæssige retsmidler

Herbal decoctions er egnede til forebyggelse af mavesår. Inden brug skal du kontakte din læge.

Ved udarbejdelse af afkog og tinkturer anvendes følgende planter:

1. 250 gram aloe og honning blande og varme til 60 grader. Hæld 500 gram rødvin og lad i 7 dage. Drik 1 tsk. 3 gange om dagen, og efter en uge kan du gå til en spiseskefuld. Kursus - 3 uger.
2. 1 tsk. plantain hæld kogende vand (200-300 g), afkøle til en temperatur på 30 grader. Tag et glas 3 gange om dagen.
3. Plantain juice at tage 3 gange om dagen, begyndende med 1 2 tsk. Doseringen øges gradvist til 1 el. l.
4. 30 gram calendula blomster blandet med 100 gram olivenolie, sat på dampbad og opvarmet til 70 grader, og holdes i 2 timer. Insister 24 timer, belastning og tag 5 gram før måltider. Kurset er 14 dage. Kontraindikationer: perioden for eksacerbation, allergi over for calendula. Det tages kun med lægens godkendelse.
5. 15 gram tørret Hypericum hæld et glas vand og læg i en termos i 6-8 timer. Stamme og tag 50 gram bouillon en halv time før måltider. Kurset er 2-3 uger, efter en uge kan du gentage. Kontraindikationer: allergier. I løbet af kurset tager man ikke alkohol, kaffe, chokolade.

Positive effekter har også:

• honning;
• mumie;
• propolis;
• kartoffel- og kartoffel-gulerodsjuice.

Bemærk venligst, at valget af opskrifter af traditionel medicin uden deltagelse af en specialist kan medføre alvorlige komplikationer.

Forebyggelse af mavesår: Hvilke foranstaltninger vil undgå komplikationer

Fordøjelsesorganerne, især maven, er konstant under påvirkning af forskellige eksterne faktorer. Disse er fødevarer, drikkevarer, som en person bruger, stress, mangel på mad eller monotont mad - det hele afhænger af afhængighed, livsstil og psykologisk type patient.

Forebyggelse af mavesår er et af de mest relevante emner til overvejelse af næsten alle mennesker.

Mavesårsmekanisme

For at forstå, hvilke forebyggelsesforanstaltninger der skal anvendes, er det nødvendigt at kende patogenesen af ​​dannelsen af ​​sårdannelser på maveslimhinden, end det truer, hvorfor gastrit er ikke en harmløs sygdom.

Betændelse i den indre maveslimhinde betegnes gastritis. Udviklingen af ​​denne sygdom er tæt forbundet med flere årsagssygdomme:

• mave Helicobacter pylori;
• konstant irritation af slimhinde akutte, salte, fede fødevarer;
• fødevaretemperatur påvirker maven negativt
• mængden af ​​mad er for stor, eller omvendt er patienten sultende;
• uregelmæssigt madindtag
• rygning, alkohol;
• psykologisk stress;
• skadelig produktion, miljøfaktorer
• anvendelse af visse grupper af stoffer
• en kombination af flere grunde.

Konstant irritation af mave og duodenal slimhinden fører til betændelse. Hvis patienten ikke går til lægen, er involveret i selvbehandling eller ikke forsøger at forbedre sit helbred overhovedet, så trænger inflammation gradvist ind i de dybere lag i slimhinden og danner erosive elementer.

Det kliniske billede med en sådan udvikling af hændelser forværres naturligt: ​​der er smerter i mavesektionen, bøjning, opkastning, appetitløshed, et fald i samlet tone. Patienter tabe sig, der efterhånden viser tegn på anæmi, på grund af utilstrækkelig modtagelse af de nødvendige elementer i blodbanen.

Faktorer der fører til dannelse af sår

Hidtil har det vist sig at være førende ledende rolle i dannelsen af ​​sår af mikroorganismen Helicobacter pylori. Det afregnes i maven, formidles godt og opbevares i et surt miljø. Produkterne af dets livsvigtige aktivitet er yderst farlige for organslimhinden. En gang på slimhinden, koloniserer den gradvist det, hvilket fører først til gastritis og derefter til et sår.

Udviklingen af ​​mavesårssygdomme bidrager til overvægten i kosten af ​​mad, irriterende natur: akut, sur, fed, salt, stegt, og retterne har en meget høj temperatur eller for kold. Kulbrinter, alkohol, stærk te og kaffe - alt dette fører til en konstant anstrengt frigivelse af syre, hvilket får slimhinde til at korrodere.

Indånding af giftige dampe af syrer, alkalier, gasser, værende i varme værksteder påvirker mavesårets sundhed negativt. Hvis du ikke spørger dig selv, hvordan du kan forhindre mavesår i nærværelse af sådanne erhvervsmæssige farer, så bliver denne diagnose til virkelighed.

Typer og metoder til forebyggelse af mavesår

Forebyggende foranstaltninger skal anvendes på passende vis i henhold til den konstaterede diagnose eller stadium af sygdommen. I tilfælde af mavesår er der flere typer af planlagte aktiviteter:

• primær forebyggelse
• sekundær forebyggelse
• tertiær forebyggelse.

Fra klassifikationen er det klart, at rækkefølgen af ​​foranstaltninger er fuldstændig klar. Kampens metoder er også tydeligt skitseret, har specifikke, snævert målrettede mål, blandt dem er de mest effektive følgende:

• medicin;
• generelle styrkelsesforanstaltninger
• folkelige opskrifter.

Nu skal du gøre dig bekendt med formålet med hvert kompleks.

Primære sår profylakse

Denne teknik anvendes til at forhindre udvikling af ikke kun sår, men enhver inflammatorisk sygdom i fordøjelsessystemet, herunder gastritis, duodenitis, pancreatitis. Disse foranstaltninger er meget enkle, men med regelmæssig vedhæftning viser de sig at være yderst effektive:

• regelmæssige måltider mindst 4-5 gange om dagen i små portioner;
• dietten bør indeholde en afbalanceret mængde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, som leverer alle organismens behov;
• eliminere overspisning, især om aftenen;
• madtemperaturen er behagelig for mave-tarmkanalen;
• observere drikkeregime, det vil sige, drikke rent vand i en mængde på mindst 1,5-2 liter pr. dag;
• eliminere alkohol og rygning
• overholde personlig hygiejne, brug kun rene retter i hjemmet;
• behandle foci af kronisk infektion, især af halsen, tænderne;
• forbedre immunforstærkningstiltag;
• Ved arbejde i farlige arbejdsforhold skal man anvende midler til individuel og kollektiv beskyttelse, bruge produkter af terapeutisk og profylaktisk ernæring.

Kraftig systematisk overholdelse af enkle regler vil bidrage til at undgå sygdomme i mave-tarmkanalen.

Tilbagefald forebyggelse

Allerede opstået peptisk ulcus sygdom har brug for den mest omhyggelige forebyggende, helbredende opmærksomhed. Forebyggelse af tilbagefaldsudvikling bliver patientens og den behandlende læge hovedopgave. De grundlæggende principper forbliver strenge overholdelse af reglerne, varigheden af ​​medicin, kostbehov.

Derudover skal du være opmærksom på behandlingen af ​​mineralvand i den relevante retning. Dette kan gøres under spa-behandling. Husk at sekundær forebyggelse er rettet mod helbredelsen af ​​et eksisterende sår, så vægten er nødvendigvis på lægemiddelterapi og hård ernæringskorrektion.

Forebyggelse af komplikationer og forværringer af sygdommen

Den mest farlige komplikation af mavesår er perforering - perforering af mavemuren på sårstedet. Konsekvensen af ​​dette kan være indtrængen af ​​maveindhold i bukhulen, peritonitis udvikler sig. Dette er en livstruende tilstand, som kan være dødelig.

Forebyggende foranstaltninger forhindrer udviklingen af ​​perforering, blødning, peritonitis, som er den foretrukne retning af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger for at forhindre komplikationer af mavesår.

Forebyggelse af sygdommen ved hjælp af folkemæssige retsmidler

Man må huske på, at folkemæssige retsmidler har en stærk effekt, deres individuelle tolerance og kroppens reaktion på deres anvendelse kan være uventede.

Kost er en vigtig del af forebyggelsen.

Næsten hovedkomponenten i alt arbejde på mave-tarmkanalen er målrettet ernæringsmæssig korrektion. Med en tendens til forekomsten eller forværringen af ​​mavesår, bringer forgrunden patientens kost i overensstemmelse med anbefalingerne om klinisk ernæring til diæt nummer 1.

Afhængigt af scenen, dybde, varigheden af ​​sygdommen er passende variation af denne diæt foreskrevet. Det er nødvendigt at nøje overholde kravene til udelukkelse af stegte fødevarer, syltede, salte og sure retter. Kulinarisk behandling af kogning, stødning, dampkogning sikrer stabil mavefunktion med blødgørende effekt. Temperaturen i maden skal være forsigtig, ikke irritere væggene for kolde eller varme retter.

Diæten er foreskrevet i eksacerbationsperioden, uden for denne fase kan du udvide produktudvalget på bekostning af kornretter, ikke-koncentrerede bouillon, gryder af cottageost eller grøntsager.

Nyttig video

Hvordan man spiser og hvad man skal medtage i kosten udtalt i denne video.

Terapeutisk gymnastik

Mærkeligt, som det kan være, men for at forebygge et mavesår er det nødvendigt med fysisk aktivitet, som vil sikre den gastrovæmmende lokomotoriske aktivitet. Passiv, stillesiddende livsstil bidrager til stagnation af mad, reducerer blodtilførslen, hvilket fører til dannelse af sår.

Grundlæggende, obligatoriske regler for forebyggelse af sår

Mavesår er et komplekst problem. Dets udseende bidrager ikke kun til dårlig ernæring, men hele livsstilen eller arbejdet. Det er nødvendigt at justere din kost fuldstændigt, idet du undgår produkter og retter, der irriterer maven og duodenale slimhinden.

Lav motoraktivitet forværrer vitale indikatorer for hele organismen, bidrager til akkumulering af overskydende vægt, fører til forstyrrelse af arbejdet i andre indre organer. Det er nødvendigt at aktivt engagere sig i sport, fysisk uddannelse, gå i frisk luft.

Hvis det ikke er muligt at skifte fra skadelige produktionsforhold til lettere arbejde, skal du anvende midler til individuel og kollektiv beskyttelse mod disse faktorer. Nervøse overbelastninger bidrager til frigivelsen af ​​saltsyre og erosionen af ​​dets vægge, så du skal tage en beroligende, tonic. Forebyggelse er den bedste måde at forbedre kvaliteten af ​​dit liv på!