25. november 2016, 20:22 Ekspertartikler: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 20.178

Manglende i kroppen som følge af brugen af ​​skadelig mad, erfarne stressede situationer og misbrug af dårlige vaner medfører forstyrrelse af mave-tarmkanalen. En person er truet af ulcerative læsioner af organet, gastritis, pneumatose, achilles og andre mavekramper. Som behandling er patienten ordineret medicin og en streng diæt. En af de tilladte produkter er en banan, som indeholder vitaminer, der er nødvendige for den menneskelige krop.

struktur

Populariteten af ​​en banan skyldes den rige sammensætning, hvis hoved er vitamin C. Frugten har antioxidantvirkninger, og de tilgængelige vitaminer tjener som en barriere for infektioner. Bananer indeholder B-vitaminer, carotener, vitaminer E, PP, K, samt jern, kalium, natrium, zink, fosfor, calcium og fluor.

Til mavesmerter anbefaler lægerne at spise en banan, da den let fordøjes og ikke overbelaster fordøjelsessystemet. Frugt spist om morgenen på tom mave absorberes om 20-30 minutter. Hvis du har ondt i maven, skal du være forsigtig, når du vælger mad, det gælder også bananer, fordi de vedhæfter og svækker stolen.

Således siger eksperter, at overrykte frugter er i stand til at optimere balancen i intestinal mikroflora og svække afføringen. Et produkt af tæt struktur, ikke fuldt moden, tværtimod styrker det. Derfor skal valget af frugt fortsætte fra tilstanden af ​​afførelsens handling.

Fordelene og skade bananer for maven

Sygdomme i maven ledsages af kvalme, halsbrand, smerte og ubehag i tarmene, så en individuel kost er underskrevet for patienten, som vil eliminere symptomerne og forbedre mavetarmkanalen. Patienten skal immaculately overholde den korrekte ernæring og kun vælge godkendte produkter. En af disse er en banan, dens fordele skyldes den store mængde vitaminer og sporstoffer, der kan normalisere metabolisme.

For eksempel med en svag afføring anbefales patienten at spise en halv moden frugt, der holder afføringen, og omvendt med en kompliceret tarmbevægelse er patienten ordineret overripe bananer, som kan svække afføringen. Bananer kan lindre smerter og brænde i spiserøret, men i dette tilfælde vil kun friske frugter hjælpe og ikke tørres. Frugtens fibrøse struktur gør det muligt at anvende det i kronisk akut gastritis med normal og høj surhedsgrad i andre sygdomme i maven.

Men ligesom alle fødevarer kan bananer skade kroppen, især hvis de bliver misbrugt. Det er værd at huske, at denne frugt har evnen til at styrke eller svække, så patienten skal være forsigtig med valget af frugt og huske, at modne er svage og grønne styrkes. Derfor er det farligt at spise overrykte frugter, hvis patienten ledsages af tarmsmerter forårsaget af diarré. Det er farligt for mennesker og forstoppelse, fordi det kan forårsage morfologiske forandringer i de indre organer og provokere andre sygdomme.

Det skal huske på, at frugten indeholder en masse kalorier, som er kontraindiceret om nødvendigt, vægttab. Læger anbefaler ikke at forbruge store mængder bananer i kosten til en patient med overskydende vægt. Det er nok at spise en eller to frugter om dagen for at slukke for ønsket og forøge niveauet af endorfiner i blodet.

Et andet vigtigt kriterium for brugen af ​​bananer i sygdomme i maven er deres varmebehandling eller snarere dets fravær. Maven, der ledsages af smerte, kramper og ubehag, kræver let næring, derfor er det strengt forbudt at overbelaste det under behandlingsprocessen. Bananer skal således kun spises friske, det er forbudt at stege dem og lave chips fra dem.

Med en vanskelig afføringsproces kan patienten foreskrive en banan med kefir. Men i tilfælde af kefir skal man huske på, at friske gærede mejeriprodukter er svage, og den gamle er stærk. Derfor skal patienten vælge moden frugt og frisk kefir for at forbedre udskillelsen. Læger anbefaler at spise bananretter før måltider, da frugten er i stand til at skabe et beskyttende lag på slimhinden i kroppen, hvilket tjener som en barriere for de aggressive virkninger af saltsyre.

Med gastritis med høj surhedsgrad

En patient med høje surhedsdoktorer ordinerer at bruge frugterne af en tropisk plante først før de spiser, da de fremkalder slimproduktionen, som tjener som et beskyttende lag for mavens overfladiske membran. Det er værd at huske på, at frugten er i stand til at svække, og med øget surhedsgrad kan overdreven brug af fosteret forårsage ubehag i maven. Derfor anbefales det absolut ikke at spise det i store mængder under gastrit med høj surhedsgrad.

Når gastritis med lav surhedsgrad

En patient med lav surhed får lov til at inkludere bananer i kosten. De fremskynder processen med genopretning af slimlaget og beriger kroppen med nyttige sporstoffer og essentielle vitaminer. Disse søde frugter af tropiske planter normaliserer tarmens ydeevne og forbedrer fordøjelsesprocessen. Læger anbefaler at vælge modne frugter, da deres mave er lettere at fordøje.

Med mavesår

Ulcerative læsioner af maveslimhinden forårsaget af patogene bakterier, reducerer organets beskyttende funktion. Brugen af ​​bananer giver dig mulighed for at ødelægge disse bakterier og isolere slim, der er nødvendig til beskyttelse af slimlaget. Det anbefales derfor, at patienten indbefatter disse søde frugter af en tropisk plante i kosten, men i rimelige mængder.

Afhængigt af sygdomsstadiet kan bananer indgå i menuen som en ekstra ingrediens. Søde frugter tilsættes til frugtpuréer, de laver cocktails og yoghurt. Bananpuré kan være en tilsætning til korn, på grund af den sødme, der er forbundet med frugten, kan de erstattes med sukker.

Med erosion

Ætsende beskadigelse af maveslimlaget i maven er en af ​​de gastroduodenale sygdomme og er en defekt i overfladen af ​​organets væv. Når erosive læsioner i maven, ordineres patienten en streng diæt, som udelukker de fleste fødevarer, herunder frugt og grøntsager. Den eneste tilladte frugt er en banan, da den er i stand til at helbrede erosiv slimhindebeskadigelse og fremskynde processen med at genoprette mikroflora.

På grund af næringsstoffer i fostrets sammensætning anvendes det, når det er nødvendigt, for at forbedre blodkoagulationen, så denne frugt er obligatorisk og uundværlig for gastrisk erosion.

Hvordan påvirker bananerne tarmene?

Banan er en favorit og populær frugt i hele verden. Bananer til tarmene betragtes som et nyttigt fødevareprodukt. Med brugen af ​​denne frugt udviklet mange metoder til kost og rensning af kroppen. Også bananfrugter anbefales at blive anvendt i ernæring hos børn under et år gammel. Der er dog tilfælde af negative virkninger af frugten på mave-tarmkanalen.

Hvad er nyttigt banan?

Bananbrønd leverer menneskekroppen med energi på grund af det høje indhold af kulhydrater i den. Mennesker, der fører en aktiv livsstil, er inkludering af bananfrugter i kosten en uundværlig tilstand. Bananfiberbase har en gavnlig virkning og er ikke en irritation af slimhinden og mundens foring. Banan fjerner overskydende væsker fra kroppen og fremmer fordøjelseskanalen. Anbefales til kroniske stadier af sygdomme i mave-tarmsystemet. Denne frugt anvendes aktivt i kosmetologi på grund af dets positive virkning på huden. Tilstedeværelsen af ​​en banan:

• C-vitamin gør frugten til assistent under forkølelse og smitsomme sygdomme;
• calcium, påvirker styrkelsen af ​​knoglevæv og tandemalje;
• vitaminer i gruppe A, fremme forbedring af synet og fjernelse af træthed;
• fiber, har en afførende virkning på tarmene;
• jern hjælper i terapi med anæmi;
• proteiner, der bliver til serotonin, er i stand til at stimulere hjerneprocesser og blot hæve stemningen hos personen.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Energiværdi

Banansammensætning på 0,25% kulhydrat (naturlig fiber og stivelse). Men det skal huske på, at kulhydratkomponenter, når de udsættes for temperatur, bliver til sukker. Det bærer ikke noget godt. Den gennemsnitlige størrelse af frugt (140 g) kaloriindhold når ca. 120 kcal, og næringsstoffer:

Hvordan påvirker bananerne tarmene?

Fiberkomponenter i bananstrukturen påvirker frembringelsen af ​​gunstige tiltag i fordøjelsesprocesserne, nemlig: de er ikke irriterende for maveslimhinden, kan ikke forårsage halsbrand, forbedrer tarmmotiliteten, har forebyggende foranstaltninger mod forstoppelse. Også bananfibre accelererer opdelingen af ​​indkomne fedtstoffer i kroppen og derved reducerer mængden af ​​skadeligt kolesterol.

Med betændelse

Det anbefales at inkludere en bananfrugt i kosten for tarmbetændelse. Denne frugt kan ikke skade mave-tarmsystemet, hvilket vil forværre sygdomsforløbet på grund af dets fiberstruktur. Bananfrugt er en af ​​de tilladte produkter til kostvaner forbundet med forskellige former for inflammatoriske processer i tarmen.

Til rensning

Bananfrugter bruges til at rense kroppen. Det er bevist, at frugten inden for en time efter at have spist vil komme ind i tarmen, hvor den er fuldt assimileret. Resterende plantefiber vil medføre indsamling af afføring i tarmene for at fjerne dem fra kroppen. Så frugten giver en rensende funktion af tarmene i menneskekroppen.

Med lidelse

For sygdomme i afføringen (diarré), bananer, sammen med andre specielle produkter, er inkluderet i kostmenuen. Bananfrugten i sygdommen er valgt på grund af dens nemme absorption i maven, en uerstattelig kilde til kalium, der hjælper med at absorbere tarmvæsker. Og indholdet af insulin i en banan får væksten af ​​gavnlige bakterier til at genoprette den naturlige intestinale mikroflora, hvilket er en meget vigtig faktor i kampen mod diarré.

Kontraindikationer

Med alle dens positive egenskaber har frugter en række kontraindikationer:

• bør ikke bruges af personer med nedsat fordøjelsesproces;
• De, der har lidt et infarkt, slagtilfælde, som lider af varicose eller trombotiske sygdomme, kan ikke bruge en banan (på grund af egenskaberne af blodkondensationen);
• bananfrugter kan påvirke potensen negativt (på grund af nedsat blodgennemstrømning) kan dette ske ved hyppigt og ubegrænset indtagelse af bananer;
• Folk, der er overvægtige, bør især begrænse brugen af ​​bananfrugter, især banan milkshakes - et meget højt kalorieindhold.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan vælger man et godt produkt?

For ikke at forkæle frugten under en lang transport, behandler producenterne ofte det med giftige stoffer (nitrater). Dette produkt påvirker menneskekroppen negativt. Banan med nitrater forårsager forgiftning af indre organer, som ledsages af ubehagelige symptomer. Når du vælger en banan, skal du være opmærksom på hudens størrelse og udseende. Størrelserne skal være gennemsnitlige, og huden skal ikke skinne. Før brug skal bananhuden vaskes grundigt for at undgå indtrængen af ​​nitrater gennem hænderne på andre fødevarer.

Banan med forstoppelse: svag eller stærk?

Bananer er ikke kun velsmagende, men også nyttige til menneskekroppen frugter, der indeholder en stor mængde vitaminer og sporstoffer. Derudover har eksotiske frugter en positiv effekt på fordøjelsessystemets grundlæggende funktion. Dette rejser naturligvis spørgsmålet: Kan bananer hjælpe med forstoppelse?

Laxerende virkning

En stor mængde fibre gør bananer til et effektivt middel mod forstoppelse hos voksne. Fiber giver dig mulighed for at fremskynde de naturlige processer af afføring. Den skubber stagnerende fækalt stof på en naturlig måde og renser også tarmene fra toksiner og toksiner.

Derudover er bananer også nyttige til behandling og forebyggelse af maveproblemer såsom et sår. Et stort antal næringsstoffer påvirker forsigtigt tarmvæggene og stimulerer dets arbejde. Derfor undgår regelmæssig brug af frugt udviklingen af ​​forskellige problemer med fordøjelsessystemet.

Banan, der kommer ind i maven, absorberer overskydende mavesaft og giver dig mulighed for at genoprette den normale intestinale mikroflora. Til terapeutisk effekt af tre modne frugter om dagen. Derudover kan du lave en række desserter baseret på frisk frugt.

Kontraindikationer

Så bananer anbefales ikke at spise i følgende tilfælde:

• Først og fremmest er disse alvorlige sygdomme i hjerte-kar-systemet, for eksempel tromboflebitis eller iskæmisk sygdom. For enhver hjertesygdom, skal du kontakte din læge.
• Frugter kan ikke spises med diabetes på grund af det høje sukkerindhold.
• Bananer er meget høje i kalorier og anbefales ikke til fedme.
• I nogle tilfælde kan allergiske reaktioner forekomme.

Kan bananer forårsage forstoppelse? På grund af den store mængde fibre fører frugterne tværtimod til en acceleration af de naturlige aflejringsprocesser.

Intestinale fordele

Frugt indeholder et stort antal sporstoffer, der er nødvendige for den normale funktion af hver person. Derudover har frugterne forskellige virkninger på mavetarmkanalen. Alt afhænger af graden af ​​modenhed af frugten.

• Modne frugter har en stor mængde brugbar fiber, som giver dig mulighed for at rydde tarmens magt, fjern stagnerende fækal masse fra kroppen på en naturlig måde. Derfor anbefales det at spise bananer til rengøring af fordøjelsessystemet.
• Modne frugter påvirker forsigtigt slimhinden i maven og er nyttige til ulcerative sygdomme.
• Frugter er præget af en mild afføringsvirkning.
• Bananer giver dig mulighed for at fremskynde processen med at fordøje mad og genoprette normal mikroflora. Frugten skal selvfølgelig forbruges i moderation, ikke mere end tre stykker om dagen. Ellers kan diarré forekomme, men i små mængder. Det vigtigste er at vælge modne frugter og vask skræl godt før brug.

Grønne frugter

Sammenlignet med modne, indeholder grønne frugter en stor mængde tanniner og stivelse. Dette fører til komplikationen af ​​processerne for fordøjelse og hærdning af afføring. Endelig opstår forstoppelse. Derfor anbefales ikke grønne bananer til både voksne og børn for at undgå udviklingen af ​​forskellige problemer i fordøjelsessystemet.

Kun meget modne frugter har en positiv effekt på mavens arbejde. Derfor anbefales det at vælge frugter af rig gul farve med brune åre. Grønne frugter kan efterlades i flere dage for at gøre dem modne.

Banan Cocktail Opskrifter

På basis af modne frugter kan du lave en række velsmagende og sunde retter:

• For at forberede en terapeutisk cocktail anbefales det at hugge modne frugter, f.eks. Ved hjælp af en blender. Den resulterende puré kan fortyndes med vand for at opnå en flydende konsistens.
• Du kan lave lækker og sund budding, hvilke børn vil helt sikkert lide. For at forberede desserten, skal du blande op til en ensartet konsistens tre æg og tre bananer. Til blandingen skal du tilsætte en halv pak smør, et par skeer mælk, lidt mel og sukker. Alt dette blandes grundigt, for eksempel ved hjælp af en mixer. Madlavning er bedst i mikrobølgeovnen ved en gennemsnitstemperatur på op til 10 minutter. En almindelig ovn vil gøre.
• Bananer kan piskes med mælk, is eller fløde. Forbered milkshakes eller frugtpuréer.

Bananer for forstoppelse: en afføringsmiddel eller forankring delikatesse

Nogle mennesker tror, ​​at bananer for forstoppelse er bedre og sikrere end mange afføringsmidler. Forsøger at undgå tarmskylning med enema og strenge kostvaner, går patienterne blot ind i denne frugt i kosten og venter på forbedringer. Denne "behandling" giver dog ikke altid den forventede virkning, og undertiden forværrer problemet med at tømme endnu mere. Så hvilken effekt har bananer på tarmene, og er det værd at spise med forstoppelse?

Ernæring og forstoppelse

Det har længe været kendt, at hovedårsagen til forstoppelse er underernæring. Med utilstrækkelig mængde fiber i kosten eller dens fuldstændige fravær opstår der intestinal dysfunktion. Det er fiber, der er ansvarlig for den normale muskeltonus i små og tyktarmen, samt forbedrer funktionen af ​​peristaltik, hvilket garanterer et let dagligt ekskrement.

Enhver, der har problemer med forstoppelse, læger anbefaler altid det først og fremmest at tilpasse kosten til at omfatte flere grøntsager og frugter. Det skal dog huskes, at ikke alle har en gavnlig virkning på tarmene. For eksempel kan overdreven forbrug af pærer og druer fremkalde forsinkelse i stolen og forårsage stærk hævelse.

Grøntsager og frugter rig på kostfiber hjælper med at stimulere funktionen af ​​intestinale glatte muskler og peristaltik. I tilfælde af ofte gentaget forstoppelse anbefales det derfor at inkludere i de diæt de produkter, der har en afførende virkning: tørrede abrikoser, svesker, rødder, græskar, bananer mv.

Brugen af ​​bananer til tarmene

Hvad angår bananer, er dette produkt ret nyttigt for kroppen, men det har meget forskellige virkninger på tarmene. Ofte er der forskellige meninger på deres konto, nogen klager over, at frugten fremkalder forstoppelse i ham, men for nogen er han tværtimod den bedste assistent i tilfælde af et problemstole. Hvorfor sker det her? Giver bananer forstoppelse eller tværtimod hjælper deres behandling?

Af stor betydning for tarmens og peristalsens arbejde er fostrets modenhed. For at blødgøre afføringen og vanlige afføring er det nødvendigt at bruge kun modne bananer. Fra den grønne frugt observeres den modsatte virkning på mave-tarmkanalen. Faktum er, at umodne bananer er berømte for deres firmatiske egenskaber.

Fordelene ved moden frugt med forstoppelse omfatter:

• indkapsling
• højt indhold af kostfiber;
• hvilket giver den bløde afføringsvirkning.

Derudover er bananer meget nyttige til gastrointestinal dysfunktion. Et stort antal nyttige mikroelementer, herunder serotonin og norepinerphin, forbedrer fødebevægelsen uden at forårsage skade på væggene i fordøjelseskanalen. På grund af sin omsluttende egenskab anbefales det at bruge bananer i nærvær af mavesår, gastrit og duodenal erosioner.

Bananer for forstoppelse

Banan styrker eller svækker, er det værd at spise denne frugt med forsinkelse i afføring? Udviklingen af ​​problemstole er ikke normen, så med hyppig tilbagevendende forstoppelse er det først vigtigt at finde ud af årsagen til deres udseende.

Hvis fækal stagnation udvikler sig på baggrund af en sygdom, vil indførelsen af ​​bananer i kosten ikke være nok til at eliminere patologien. Nogle gange er ernæringsmæssig tilpasning kun en del af terapien, som nødvendigvis suppleres med medicin og overholdelse af en række medicinske anbefalinger.

For forstoppelse forårsaget af underernæring kan spise bananer virkelig hjælpe med at løse problemet med tømning. Det er imidlertid nødvendigt at tage hensyn til individualiteten af ​​hver enkelt organisme. Disse tropiske frugter er kategorisk kontraindiceret for nogle mennesker, da de ikke kun forværrer, men også forårsager fækal stagnation.

Kan jeg spise bananer for forstoppelse, der varer flere dage? Modne frugter har i deres sammensætning mange plantefibre, som, når de anvendes korrekt, giver en mild afføringsvirkning. Derfor anbefales det i mangel af kontraindikationer, at de indgår i kosten for kroniske problemer med afføring.

Hvis en person bemærkede at han tværtimod forårsager forstoppelse, så er det bedre at nægte at bruge dem. Ellers bliver fækal stagnation forværret, og tarmene skal rengøres med svimmel eller afføringsmidler.

Vi råder dig til at læse - gør byg hjælp med forstoppelse eller er det bedre at give det op?

Er forstoppede bananer?

Ofte folk klager over, at efter at have spist bananer udvikler de forstoppelse. Denne kendsgerning forklares enten af ​​organismens individualitet eller af frugtens umodenhed. For at kunne overføre bananer fra udlandet, samles de mere grønne. Dette giver dem mulighed for at blive leveret til den endelige forbruger, inden de bliver svarte.

Grønne eksotiske frugter er rig på stivelse og dårligt fordøjet. Derfor er de produkter, der forårsager gæring i kroppen. Det er fra umodne bananer, at der opstår problemer i tarmens arbejde, der manifesteres ved fækal stagnation.

På grund af dets klæbende egenskaber anbefales grønne bananer til diarré, men i små mængder. I tilfælde af forstoppelse bør der gives fortrinsret til modne frugter.

Bananer med problemstole hos børn

En babys banan forstoppelse kan forekomme, selvom frugten spist var moden nok. Særligt ofte observeres problemer med tømning efter bananer hos børn op til tre år. Årsagerne til tarmdysfunktion i sådanne tilfælde kan være:

• umodenhed i mave-tarmkanalen;
• spiser mere end en frugt
• intolerance over for visse komponenters krop.

Kan en banan til forstoppelse hos børn afhænge af barnets alder og individets individualitet. For babyer er det bedst at give udelukkende modne frugter og i små mængder: højst en halv banan til et måltid.

Hvad angår spædbørn, har de forstoppelse fra bananer observeres oftest. Ved amning skal mødre være forsigtige med forbruget af denne delikatesse. Det er heller ikke nødvendigt at skubbe ind for at introducere disse eksotiske frugter i babymad, da tanninsyre, som er i produktets sammensætning, er dårligt fordøjet af babyens mave og fremkalder en forsinkelse i udskillelsen.

Bananer til forebyggelse af forstoppelse

I mangel af kontraindikationer er bananer til forstoppelse hos voksne et glimrende middel til at genoprette normal tarmfunktion. Som behandling og forebyggelse anbefales det at spise op til to frugter dagligt.

Til næringsstoffer af produktet absorberes bedre af mave-tarmkanalen, bør du følge disse anbefalinger:

• Slip banan til en tilstand af Mos kartofler inden brug.
• Lav saft af modne frugter, fortyndet med kartoffelmos med varmt vand, så absorptionen er stærkt fremskyndet;
• Opbevar ikke bananer i køleskabet.

Som en forebyggende foranstaltning for forstoppelse kan forskellige cocktails laves af bananer ved at blande dem med andre produkter, der har en afføringsmiddel.

For at forhindre forstoppelse slutter ikke med forringelsen af ​​den generelle tilstand, er det nødvendigt at huske om kontraindikationer. Bananer bør være forsigtige med mennesker, hvis tarme er tilbøjelige til at øge flatulens, og dem, der har en historie med at diagnosticere hypertension.

Må ikke misbruge bananer til mennesker, der er tilbøjelige til at være kropulens, da denne frugt er højt kalorieindhold, så den kan deltage i deponering af subkutant fedt. Til indførelsen af ​​bananer i kosten, der udelukkende er til gavn, er det nødvendigt at bruge dem korrekt og i rimelige mængder.

Om halsbrand

09/23/2018 admin Kommentarer Ingen kommentarer

Banan er en favorit og populær frugt i hele verden. Bananer til tarmene betragtes som et nyttigt fødevareprodukt. Med brugen af ​​denne frugt udviklet mange metoder til kost og rensning af kroppen. Også bananfrugter anbefales at blive anvendt i ernæring hos børn under et år gammel. Der er dog tilfælde af negative virkninger af frugten på mave-tarmkanalen.

Hvad er nyttigt banan?

Bananbrønd leverer menneskekroppen med energi på grund af det høje indhold af kulhydrater i den. Mennesker, der fører en aktiv livsstil, er inkludering af bananfrugter i kosten en uundværlig tilstand. Bananfiberbase har en gavnlig virkning og er ikke en irritation af slimhinden og mundens foring. Banan fjerner overskydende væsker fra kroppen og fremmer fordøjelseskanalen. Anbefales til kroniske stadier af sygdomme i mave-tarmsystemet. Denne frugt anvendes aktivt i kosmetologi på grund af dets positive virkning på huden. Tilstedeværelsen af ​​en banan:

• C-vitamin gør frugten til assistent under forkølelse og smitsomme sygdomme;
• calcium, påvirker styrkelsen af ​​knoglevæv og tandemalje;
• vitaminer i gruppe A, fremme forbedring af synet og fjernelse af træthed;
• fiber, har en afførende virkning på tarmene;
• jern hjælper i terapi med anæmi;
• proteiner, der bliver til serotonin, er i stand til at stimulere hjerneprocesser og blot hæve stemningen hos personen.

Energiværdi

Banansammensætning på 0,25% kulhydrat (naturlig fiber og stivelse). Men det skal huske på, at kulhydratkomponenter, når de udsættes for temperatur, bliver til sukker. Det bærer ikke noget godt. Den gennemsnitlige størrelse af frugt (140 g) kaloriindhold når ca. 120 kcal, og næringsstoffer:

• kulhydrat 30 g;
• protein 1,5 g;
• fiber 3 g

Hvordan påvirker bananerne tarmene?

Fiberkomponenter i bananstrukturen påvirker frembringelsen af ​​gunstige tiltag i fordøjelsesprocesserne, nemlig: de er ikke irriterende for maveslimhinden, kan ikke forårsage halsbrand, forbedrer tarmmotiliteten, har forebyggende foranstaltninger mod forstoppelse. Også bananfibre accelererer opdelingen af ​​indkomne fedtstoffer i kroppen og derved reducerer mængden af ​​skadeligt kolesterol.

Med betændelse

Det anbefales at inkludere en bananfrugt i kosten for tarmbetændelse. Denne frugt kan ikke skade mave-tarmsystemet, hvilket vil forværre sygdomsforløbet på grund af dets fiberstruktur. Bananfrugt er en af ​​de tilladte produkter til kostvaner forbundet med forskellige former for inflammatoriske processer i tarmen.

Til rensning

Bananfrugter bruges til at rense kroppen. Det er bevist, at frugten inden for en time efter at have spist vil komme ind i tarmen, hvor den er fuldt assimileret. Resterende plantefiber vil medføre indsamling af afføring i tarmene for at fjerne dem fra kroppen. Så frugten giver en rensende funktion af tarmene i menneskekroppen.

Med lidelse

For sygdomme i afføringen (diarré), bananer, sammen med andre specielle produkter, er inkluderet i kostmenuen. Bananfrugten i sygdommen er valgt på grund af dens nemme absorption i maven, en uerstattelig kilde til kalium, der hjælper med at absorbere tarmvæsker. Og indholdet af insulin i en banan får væksten af ​​gavnlige bakterier til at genoprette den naturlige intestinale mikroflora, hvilket er en meget vigtig faktor i kampen mod diarré.

Kontraindikationer

Med alle dens positive egenskaber har frugter en række kontraindikationer:

• bør ikke bruges af personer med nedsat fordøjelsesproces;
• De, der har lidt et infarkt, slagtilfælde, som lider af varicose eller trombotiske sygdomme, kan ikke bruge en banan (på grund af egenskaberne af blodkondensationen);
• bananfrugter kan påvirke potensen negativt (på grund af nedsat blodgennemstrømning) kan dette ske ved hyppigt og ubegrænset indtagelse af bananer;
• Folk, der er overvægtige, bør især begrænse brugen af ​​bananfrugter, især banan milkshakes - et meget højt kalorieindhold.

Hvordan vælger man et godt produkt?

For ikke at forkæle frugten under en lang transport, behandler producenterne ofte det med giftige stoffer (nitrater). Dette produkt påvirker menneskekroppen negativt. Banan med nitrater forårsager forgiftning af indre organer, som ledsages af ubehagelige symptomer. Når du vælger en banan, skal du være opmærksom på hudens størrelse og udseende. Størrelserne skal være gennemsnitlige, og huden skal ikke skinne. Før brug skal bananhuden vaskes grundigt for at undgå indtrængen af ​​nitrater gennem hænderne på andre fødevarer.

Kan du spise bananer for intestinal oprør?

Ved fordøjelsesbesvær kan ikke alle produkter spises. Således under det kategoriske forbud mod mælk, frugtsaft, krydret, røget og vanskeligt at fordøje mad. Det anses for at være, at bananerne under ingen omstændigheder må spises, da det vil fremkalde en situationssygdom. Dette er dog ikke sandt. Desuden er en banan en uvurderlig kilde til kalium, der er nødvendigt for kroppen i denne periode, let fordøjes og giver den nødvendige energi.

Banan - et nyttigt produkt, du kan spise det med diarré, men du skal følge reglerne

Bananfordele

På trods af evnen til at øge tarmmotiliteten er bananer yderst nyttige til behandling af denne lidelse. Sådan mad er ideel til diæt, da det hurtigt slukker følelsen af ​​sult, meget hurtigt fordøjet og tiltrækker selv i mangel af appetit. Primært er værdien indeholdt i produktpektinet, som normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen, eliminerer flatulens og lindrer smertefulde spasmer.

Frugter er rige på vitaminer og mineraler, meget velsmagende og fremkalder sjældent allergiske reaktioner.

Bananegenskaber

Banans helbredende egenskaber ligger i dens næringsværdi og rigeligt indhold af gavnlige stoffer. En mellemstor banan opfylder det daglige behov for en voksen til kalium, magnesium og beta-caroten, kompenserer for manglen på jern, vitaminer i gruppe B og PP. Fructose reducerer risikoen for hypoglykæmi og fiberformer fækale masser.

Bananer er meget rige på vitaminer og kalium.

På samme bananer er meget højt i kalorier. 1 gram produkt indeholder 0,99 kcal, det vil sige at genopbygge kroppens kræfter, det er nok at spise en smule. Dette er meget vigtigt for diarré, når følelsen af ​​sult er næsten fraværende og svaghed udvikler sig på baggrund af dehydrering, er besvimelse og træthed mulig.

Bananer er behagelige for smagen, er i stand til at opmuntre og bliver officielt anerkendt som den bedste anti-stress i madlavning.

Effekten af ​​banan på tarmene

I medicin er de gavnlige virkninger af bananer på tarmene længe blevet undersøgt, og det har været videnskabeligt bevist, at disse frugter bidrager til:

• restaurering af mikroflora
• smertelindring

Brugen af ​​bananer har en positiv effekt på fordøjelsessystemet.

• påfyldning af frie elektrolytter, vitaminer og mineraler;
• forbedre fordøjelsen;
• forbedre stemningen;
• svækkelse af gasdannelse.

Undersøgelser har vist, at bananmasse har bakteriedræbende egenskaber og har en gavnlig virkning på tarmene, hvis dets lidelse er forårsaget af madforgiftning eller infektion. At være en naturlig modpaspas, lindrer bananen den ubehagelige smerte, der er karakteristisk for trangen til at afværge med diarré, og slipper generelt glat muskler i tarmen.

Cellulose og pektin, der er indeholdt i produktet i store mængder, øger mængden af ​​fækale masser og kompenserer for deres flydende konsistens. Som følge heraf fjernes kroppen hurtigere fra toksiner, der udløser lidelsen. Til gengæld neutraliserer tanniner og mineraler patogen flora, og inulin og aminosyrer hjælper med at genoprette fysiologisk balance.

Banan hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner

Kan jeg få en banan til diarré

Bananer til diarré er ikke kun muligt at medtage i menuen, men selv er obligatorisk. Dette er det eneste produkt af vegetabilsk oprindelse, som får lov til at blive spist rå med intestinal oprør. De er meget nyttige, selv i små mængder giver kroppen kroppen alt, hvad der er nødvendigt for korrekt funktion og har en gavnlig effekt på mavetarmkanalen. Den eneste nuance ligger i den obligatoriske overholdelse af moderationsprincippet.

Med stor forsigtighed indgår bananer i menuen for børn i førskole- og grundskolealderen på grund af deres sårbarhed og specificitet i fordøjelsesprocessen.

Bananer til diarré hos et barn

Brug bananer til diarré hos et barn bør være forsigtige og huske, at disse frugter i store mængder bidrager til stiftets kondensation. Desuden anbefales børn, der lider af forstoppelse, aktivt at introducere bananer i kosten. Da udtørring hos børn forekommer mange gange hurtigere end hos en voksen, er det fornuftigt at begrænse dig til en halv banan om dagen for den akutte periode af sygdommen. Det er bedst at tilberede børnene kartoffelmos, ælte en banan med en gaffel eller blande den med risgrød.

Ønsker du at vide alt om fordelene ved bananer, se denne video:

Bananer til diarré hos voksne

Meget dristigere kan du spise bananer til diarré hos voksne. Hvis disse frugter kan lide og ikke forårsager kvalme, kan de spises op til tre stykker om dagen. Samtidig bør der gives fortrinsret til bananer af høj kvalitet, modne, men tætte, uden tegn på rotting. Lovers af bananer dækket med brune prikker, hvis hud har erhvervet en brunfarve, er det bedre at afholde sig fra den yndlingsdelikatesse til at helbrede diarré, da frugter i dette stadium af modenhed i sig selv kan medføre en afslappning af stolen.

Hvordan man bruger bananer til diarré

Der er flere muligheder for at spise bananer til diarré. Dette er meget bekvemt på grund af det faktum, at ikke alle nyder fornøjelsen af ​​at spise dem rå. De bedste opskrifter er præsenteret i tabellen.

Hver person havde mindst en gang i sit liv tarmlidelse. Et sådant problem opstår ofte, når vi er hjemmefra.

Problembeskrivelse

Diarré eller med andre ord kan løs afføring opstå hos nogen. I denne situation bør du følge en bestemt kost. En vigtig del af det er flydende, fordi dehydrering opstår. Ud over vand kan du drikke stærk sort te, æblejuice, bouillon. Enhver flydende mad byrder ikke kroppen, men næringsstofferne kommer stadig. Hvad kan du spise fra fast mad, hvis mavesvind er begyndt?

Enhver mad, der kommer ind i kroppen, bør først og fremmest berolige irriteret tarm. Oftest anbefales at spise kogt ris. Den er rig på fibre, som i store mængder kan forårsage forstoppelse, men med diarré - er den bedste måde at normalisere tarmens arbejde på. Et kogt æg kan også spises med brødkrummer eller brød, men du bør ikke tilføje majones eller andre saucer til maden i denne periode. Frugter bør udelukkes fra kosten, undtagen dem, der er rige på pektin. Spørgsmålet opstår, om bananer kan bruges til diarré. Hvor ofte kan de forbruges?

Kan en banan diarré baby?

Bananer er rige på vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen i tilfælde af intestinal oprør eller forgiftning. Den fibrøse struktur af denne frugt er god for maven. Hvad er der mere rige bananer? Den kendsgerning, at den indeholder:

Banan med diarré er nødvendig for kroppen. Det er trods alt rig på sporstoffer. I processen med intestinal oprør vaskes alle disse elementer og mineraler ud af vores krop. Derfor er det værd at spise denne frugt i en sådan periode. Også en sådan frugt bruges ofte af atleter for at genoprette deres styrke og energi. Ældre mennesker og børn kan spise bananer med diarré endnu oftere. Da et højt indhold af kalium vil styrke hjertemusklen, vil det hjælpe med problemer med fordøjelseskanalen, leveren og nyrerne. Men et stort antal bananer spist med diarré og kan skade. Som med alt, skal du kende foranstaltningen. Overeating kan også påvirke kroppens tilstand negativt.

Vælge den rigtige frugt

Det er meget vigtigt at vælge den rigtige banan. En jævn gylden farve indikerer, at frugten er rig på næringsstoffer. Mørk hud eller små pletter på skrællen i store mængder indikerer, at frugten blev underkølet under transport.

Ribbenfrugt kan fortælle, at det ikke var tilladt at modne på et træ. Det blev høstet stadig grønt og meget mindre næringsstoffer i det, men en sådan frugt skades heller ikke. Du bør vælge frugt med en glat hud og ensartede blomster langs hele længden.

Utvivlsomt nyttige bananer til diarré. Hos voksne lindrer de irriteret tarm, hjælper med at normalisere afføring. Hvis en bevidst person kan styre sin afhængighed af mad i den akutte forgiftningstid, er det vanskeligere for børn at gøre det. Banan med diarré bør gives til barnet. Tross alt er frugten ret nærende, men det irriterer ikke maven. Alle børn elsker denne delikatesse og kan gerne spise det med mål hele dagen lang.

Kontraindikationer

Bananer anbefales ikke til børn under 3 år på grund af muligheden for en allergisk reaktion. Barnets krop er ikke genetisk tilpasset tropisk mad. Men bananer med diarré, et barn over 3 år, kan sikkert tilføjes til kosten. Ernæringseksperter anbefaler ikke personer med høj kropsmasse, tromboflebitis og koronar hjertesygdomme for at blive involveret i denne frugt.

Banan kan indtages som kosttilskud. Hvis målet er at reducere vægten, kan du sidde på monodiet. Den mest almindelige kostmulighed er kefir-banan. På dagen må man ikke spise mere end tre af disse gule frugter og drikke ikke mere end en liter kefir eller mælk.

Det kan synes for dig, at dette er meget lille. Men hvis du skærer denne gule saftige frugt i stykker og drikker kefir fra en af ​​delene, kan dette erstatte et komplet måltid. Ernæringseksperter anbefaler ikke at holde sig til denne type mad i mere end 3-5 dage. Mennesker med gastrit eller mavesår skal være forsigtige. Denne kost fjerner overskydende væske fra kroppen og fremskynder også fordøjelsessystemet.

Før du begynder at spise bananer til diarré, skal du vaske frugt godt. Da de under transport kunne blive udsat for kemisk behandling eller inficerede insekter kunne findes ved siden af ​​dem. Selv planterne selv kunne forkæle dem, når de lastede varerne. Undersøg forsigtigt bananen, på skræl bør ikke være mug eller endog mindre skade på integriteten. Det er værd at vaske denne frugt i 2 faser.

Dyk først bananen i varmt vand. Derefter vaskes grundigt med en svamp med sæbe og skylles godt med rindende vand. Brug ikke en række værktøjer til retter.

Hvordan man giver børn

Til diarré skal bananen finhakket og gives i små stykker. Du kan også lægge det på en tør kiks (eller cracker). Med diarré vil denne ret være nyttig.

Selvfølgelig kan du i apoteket købe specielle anti-diarrémidler og midler til forgiftning efter at have konsulteret din læge, men hvis der ikke er nogen sådan mulighed, kan du gøre med improviserede midler. Når vi begynder at sortere mad i køleskabet, spørger vi os selv, om det er muligt at spise dette eller det. I moderne butikker er produkterne på hylderne rige på tilsætningsstoffer, der kan skade ikke kun sygehuset, men også den sunde.

Når du handler, skal du være opmærksom på udløbsdato og produktionsdato. Husk, at når diarré er næsten alle grøntsager og frugter er forbudt, men spørgsmålet om, hvorvidt du kan spise en banan i tilfælde af forgiftning og diarré, kan besvares med tillid - denne frugt vil ikke kun skade dit helbred, men også bidrage til at overvinde denne midlertidige lidelse. Tag et stykke saftige bananer, de vil juble op selv deres udseende. Forskere har fundet ud af, at en person, der spiser denne gule frugt, bliver meget mere munter og lykkeligere. Han har den energi og styrke, der er så nødvendig for tarmlidelser. En højkalorisk værdi af frugter vil hjælpe kroppen med at bekæmpe infektionen indeni.

Fruktosen indeholdt i denne frugt erstatter chokolade, som du ikke bør spise i øjeblikket. For sort kan du lave en bananpuré eller juice, da flydende mad absorberes hurtigere af kroppen.

Hvis symptomerne efter sygdommen fortsætter efter flere dage, stiger temperaturen oftere og ikke aftar, du føler dig kvalme, du skal ringe til en ambulance. I denne situation er der en enorm udtørring af kroppen, og dette kan føre til triste konsekvenser for dit helbred. På et lægeanlæg vil du blive undersøgt, konstateret årsagen til forgiftningen, og du vil blive behandlet. Men du er stadig nødt til at overholde en streng diæt, da en svækket tarm ikke umiddelbart kan begynde at arbejde med fuld styrke. Det vil være nødvendigt at gradvist tilføje nogle fødevarer til kosten og vigtigst af alt - at overvåge kroppens reaktion. Du bør ikke spise alt, hvad andre tilbyder, det er bedre at lytte til lægerådgivning. Eksperimenter med ernæring i denne situation er uacceptable. Hot bouillon, kiks, brød, kager, kogt æg, bananer i nogle dage vil være de vigtigste produkter i din kost. Selv om du snart vil kunne begynde at spise normal mad igen.

Husk at grov, hård eller højsyreholdig mad efter forgiftning eller diarré kan forårsage andre problemer i forbindelse med mavens arbejde. Prøv ikke at blive fristet af en stor mængde mad umiddelbart efter genopretning. Jo længere du kan forblive på den foreskrevne kost, jo hurtigere vil din krop fuldt ud komme sig.

I tilfælde af diarré øges tarmperistaltikken, hvilket medfører en hurtigere passage af mad gennem mave-tarmkanalen. Denne reaktion er beskyttende, fordi toksiner, der forårsager diarré, udskilles således fra kroppen.

Diarré er imidlertid farlig dehydrering, da væsken, essentielle sporstoffer og vitaminer ikke absorberes af tarmene og passerer i transit. For ikke at bære fordøjelseskanalen ved de første symptomer på diarré, anbefaler lægerne at drikke meget og afholde sig fra at tage mad i mindst 4 timer og derefter følge en stærk kost.

Kan bananer med diarré

I tilfælde af krænkelse skal patienten følge en diæt for ikke at overbelaste maven og forværre ikke situationen. Derfor opstår ofte spørgsmålet: Er det muligt at bruge bananer til diarré. Denne eksotiske frugt er den eneste, der tillader diarré (med undtagelse af bagt æbler), fordi det har astringerende og indhyllende egenskaber.

I svær diarré udskilles alt, der kommer ind i maven, straks i den akutte fase. I dette tilfælde er det værd at nægte at tage mad og drikke masser af væsker. Efter 4-12 timer kan du indtaste produkter, der er tilladt på en genoprettende kost.

En god mulighed er en banan. 100 g af denne tropiske frugt er ca. 95 kcal. Spiser en frugt, en person får 120-150 kcal. Den indeholder 3 g protein, 0,2 fedt og 42 g kulhydrat. På grund af det høje indhold af kulhydrater og fructose håndterer han følelsen af ​​sult og fyldes med energi.

Frugten er ret nærende, med masser af fiber, kulhydrater og pektin, hvilket gør det til et produkt med høj energi værdi. Ved at forbruge det giver du kroppen den nødvendige energi, forløseren fra følelsen af ​​sult og overbelaster ikke maven.

Og kalium indeholdt i en banan hjælper med at genoprette elektrolytbalancen og reducere graden af ​​dehydrering. Ud over de nødvendige sporstoffer indeholder bananer aminosyrer.

Hvad er brugen?

Fordelene ved bananer bestemmes af input-stofferne og mikroelementerne:

• Kalium. Viser overskydende væske, der er nødvendigt for det normale kardiovaskulære system.
• Magnesium. Forbedrer hjerne og hjertefunktion.
• Jern. Det er nødvendigt for dannelsen af ​​hæmoglobin, normaliserer blodcirkulationen.
• Natrium, calcium og fosfor. Leder efter knoglesystem.
• Saccharose, fructose. Oplad celler med energi.

Listen over nyttige stoffer i produktet fortsætter:

• Fiber. Hjælper med at normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen, der omslutter væggens vægge.
• Pectiner. De kan lide en svamp akkumulere og fastholde fugt, hvilket er meget vigtigt for diarré, da de forhindrer dehydrering.
• Inulin. Det tilhører probiotika, fordi det hjælper med at genoprette gavnlig intestinal mikroflora og forhindrer udviklingen af ​​dysbiose.
• Stivelse. Wraps tarmvægge og beroliger betændt slimhinde. Hjælper også vandretention i kroppen.
• Garvesyre. De har antiseptiske egenskaber og har en astringerende virkning.
• Tryptophan. Fremmer udviklingen af ​​"hormon af lykke" - serotonin.
• Enzymer. Hjælp til fordøjelsen af ​​mad.

Brugen af ​​en banan fører til følgende positive virkninger:

• Den betændte slimhinden i mave og tarm er omsluttet, hvilket hjælper med at reducere fysisk ubehag, smerten er reduceret;
• væksten af ​​patogen mikroflora sænker
• høj mængde sporstoffer, vitamin C og kulhydrater bidrager til forbedring af tone og lokal immunitet;
• frie radikaler er afledt af celler (antioxidant egenskaber);
• hjælper med at genoprette elektrolytbalancen og forhindrer dehydrering.

Bananer til diarré kan endda bruges af personer med gastrit eller mavesår. Fiber og stivelse indeholdt i dem omslutter væggens vægge og beskytter slimhinden mod udsættelse for saltsyre. Vitamin B.₆ normaliserer produktionen af ​​mavesaft, og₂ har en regenererende egenskab.

Efter at have spist bananer, skal du lytte til dine følelser, nemlig om der er en følelse af oppustethed og tunghed. Hvis der ikke er sådanne symptomer, vil de kun være gavnlige. Et andet spørgsmål, der vækker elskere af en eksotisk frugt, er, om det er muligt at spise bananer dagligt.

Læger forbyder ikke, men en voksen anbefales at spise ikke mere end to bananer om dagen og kun en for børn. De mest værdifulde frugter, der er ret modne, men som endnu ikke er begyndt at forværres. Derfor skal du vælge gul uden mørke patches.

Er bananer alle tilladt for diarré?

Er det muligt at have friske bananer til alle patienter med diarré eller er der undtagelser? Som alle grøntsager og frugter anbefales det ikke at anvende dem i den akutte fase af sygdommen, hvis en person ofte har abdominal distension, da de kan forårsage gæring i maven, hvilket er meget uønsket med diarré og opkastning.

For ikke at provokere opblødning anbefales det at bruge frugt efter varmebehandling. En banan kost hjælper i dette tilfælde med en ikke-akut form for patologi, efter at diarré næsten er stoppet, og kroppen skal genopfyldes med essentielle elementer og vitaminer.

Det er bedre ikke at spise bananer på tom mave, ikke at drikke vand og ikke at kombinere med andre produkter (vent en halv time efter et måltid). De kan provokere gæring og gasakkumulering i maven, hvilket vil medføre ubehagelige fornemmelser og forhindre galdestrømmen. Derfor, hvis der opblæses efter brug, skal de opgives i løbet af diarréperioden.

Det er forbudt at spise en banan i tilfælde af blodsygdomme, hvor blodpropper er forøget, såvel som i tilfælde af åreknuder og andre lidelser i det kardiovaskulære system.

Det er ikke tilladt at spise denne frugt til mennesker med højt blodsukker, fordi det indeholder en masse saccharose. Det er også værd at begrænse forbruget af dette produkt til overvægtige mennesker, fordi det er kalorieindhold.

Kan jeg give en banan til diarré til små børn?

Bananer kan indgå i kost af et lille barn, men først efter den akutte fase af diarré er gået. Denne frugt fremkalder sjældent allergier, så du kan indtaste den allerede fra otte måneder.

Med diarré kan du give krummer af risgrød på vand med tilsætning af en lille mængde bananer (tørret eller frisk). Sporing af kroppens reaktion (forbedret fordøjelse, ingen allergier), du kan øge mængden af ​​sund frugt.

Børn er vanskelige at fodre, og i sygdomsperioden er det særligt vanskeligt. Bananen opfattes af barnet som en godbid og vil sandsynligvis blive spist. Bananasmagningen er dog ikke særlig lys, hvilket ikke forårsager hurtig mæthed og er let at forklare, hvis barnet ikke er fan af denne frugt.

Dyret af et sygt barn påvirkes ikke kun af tolerancen af ​​visse produkter og dets præferencer, men også af overtrædelsens etiologi, så du skal spørge børnelæger, om en banan kan bruges til diarré i en bestemt sag.

Med rotavirusinfektion er en rå banan kontraindiceret, fordi den kan forårsage gæring og forværring af den inflammatoriske proces. Du kan lave pandekager fra en banan, servere dem i partier eller med grød.

Bananopskrifter

Menuen med ikke kun et barn, men også en voksen i diarréperioden kan varieres med bananer. Der er mange opskrifter. En af de letteste er at tilføje banan sød sirup til ris eller havregryn. Følgende beskriver opskrifterne fra bananen i strid med mave-tarmkanalen.

Sødt fløde smør (ca. 100 g) blødgør og bland til glat med en kop sukker og kyllingæg. Hæld derefter to kopper mel og bagepulver.

Brug en blender eller gaffel til at knæde fire bananer og tilsæt dem. Hvis det ønskes, kan du sætte lidt knuste nødder. Hæld dejen med en ske eller gennem en konditori på en bageplade og bages ved 180 ° C i 15 minutter.

Moden banan pereteret i grød, tilsæt et æg, 2-3 spsk mel og mælk. Pandekager ovnen i ovnen på pergament.

Til forberedelsen skal du have en banan og 200 ml varmt vand. Frugt bliver til mush, hæld kogende vand og dække med låg. Da der er meget stivelse i selve frugten, er det desuden ikke nødvendigt. Efter 20 minutter er drikken klar. For at diversificere smagen, kan du tilføje honning eller blåbær syltetøj til gelé.

Til cocktailen har du brug for 150 g naturlig yoghurt med mælkesyrebakterier. Velegnet frisklavet yoghurt fra surdej købt fra et apotek. For to portioner af smoothies har brug for en frugt. Denne cocktail hjælper med hurtigt at genoprette den intestinale mikroflora.

Grød med saltet banan

I riskogt usødet grød kogt i vand tilsættes saltet banan bundet i en blender. Denne ret indeholder en masse stivelse, som bidrager til den hurtige normalisering af tarmene.

Håndtering af infektiøs diarré kun ved hjælp af bananer og risgrød virker ikke. Du skal tage absorberende, antivirale eller antibakterielle lægemidler. Men kost er et must, uanset hvad der forårsagede diarré.

Og med en alvorlig sygdom, og med følelsesmæssig overbelastning bliver nødt til at afstå fra tung, fed, sur, krydret mad. Banan diversificerer ikke kun menuen, men hjælper også med at klare sygdommen.