Tarmsystemet er det største organ i menneskekroppen. Tyktarmen har et areal på ca. 200 kvadratmeter. m, og længden - op til 2 m. Tyndtarmen er længere (6-8 m). Det er i denne krop, at absorptionen af ​​næringsstoffer fra mad, medicin.

Desuden er tarmene en kanal til rengøring af menneskekroppen fra affaldsprodukter (fækale masser). I strid med rengøringsfunktionen og tilstopning af tarmene opstår der forskellige sygdomme.

Årsager til tarmsygdomme

Hvis tarmene er tilstoppede, er det ikke nemt at føle sig sund

Hvor kommer fejl i dette vigtige legemes arbejde fra? Dets aktiviteter påvirkes af både eksterne og interne faktorer. Konserveringsmidler, der kommer ind i kroppen med mad og vand, tungmetaller, nitrater og pesticider, elimineres ikke fuldstændigt og aflejres i tyktarmen.

Spiller en vigtig rolle og uregelmæssig ernæring. Ikke underligt, der er et postulat "Vi er, hvad vi spiser." En person tilføjer problemer til sig selv, spiser på farten uden at tygge mad som det skulle være, misbruge alkohol og stoffer. Årsagerne til tilstoppet, slagget tarm er:

• Højt kalorieindhold fødevarer
• Produkter, der har undergået langvarig varmebehandling, dåse
• Mangel på vand i kroppen
• Lav fysisk aktivitet
• understreger

Disse grunde omfatter fraværet af en uddybet tilstand til tømning af tarmene. Som du ved, bør du besøge toilettet på samme tid, helst om morgenen eller om aftenen. Hvis en bevidst afvænningsvaner ikke udvikles på et bestemt tidspunkt, begynder de fækale masser at stagnere i tarmene og folderne af tarmene, gradvist fortykkelse og omdannelse til fækalsten.

Samtidig reagerer tarmsnusenderne ikke længere på trykket "affald", og trangen til at gå på toilettet opstår mindre og mindre. Således er der en ond cirkel: Forkert diæt og tilstand fremkalder intestinal blokering, hvilket igen ikke giver signaler til regelmæssig tømning, atony forekommer, skærpende tilstopning endnu mere.

Tyngden af ​​sten i tarmene kan ifølge forskellige eksperter nå op til 3-5 kg, og det sker med fede mennesker og med tynde.

Symptomer på tilstoppede tarme

Tarmsystemet skal fungere som et ur.

At bestemme, at tarmene er tilstoppede, er ikke vanskeligt. Under indflydelse af stillestående fækalmasser har den tendens til at strække, svulme. Naturligvis er der ikke behov for at tale om noget helbred.

Klemmer dele af tarmvæggen og hele tarmene som helhed begrænser blodtilførslen og fører til blodforgiftning med stillestående produkter.

Afhængigt af stedet, trykket med sten, er der forskellige sygdomme i tarmene. Med nederlag i slimhinden - colitis, med skader på væggene - hæmorider og åreknuder, fra langvarig kontakt af fæcessten med fastgørelsesstedet - polypper og endog en kræftformet tumor.

Stretched tarmvæggene "slukker" nerveenderne og lammer intestinal peristaltik, derfor er der næsten ingen trang til at gå på toilettet. Symptomer på en tilstoppet tarm er:

• Kronisk træthed og apati
• Svimmelhed og hovedpine
• Abdominal afstand og oppustethed
• Hvid patina på tungen og mørk - på tænderne
• Åndedræt lugt
• Bleg hud
• Tasker og puffiness under øjnene
• søvnløshed
• Overdreven svedtendens
• cellulitis
• Forstørret mave
• Hyppige sygdomme i nasopharynx
• Hårtab
• Hududslæt og allergier

Selvfølgelig vises ikke alle de angivne tegn på slaggning. Men selv 2-3 symptomer er nok til at komme til en konklusion om tarmens sygdomme. Hvis en række symptomer på slagg kan tilskrives andre sygdomme, så vil en stor, hævet mave, plaque på tungen og tænderne og dårlig ånde især advare personen.

Fra en nedfaldende fækal masse udvikles et alkalisk miljø, der fremmer væksten af ​​patogen mikroflora. Produktet af henfald går ind i formen, hvorfra det danner en plaque på tungen og tænderne. Hvis man i lang tid ikke tager foranstaltninger til normalisering af tarmens arbejde, genoplives slimhinden, og genoprettelsen er ikke altid mulig. Interessant nok forsvinder plaquen med sig selv med normalisering af ernæring, tilførsel af kroppen med vitaminer i tilstrækkelige mængder (især vitaminer A, C) og rensning af tarmene.

Det er fastslået, at sammensætningen af ​​mikroflora varierer afhængigt af menneskets ernæring. Urteprodukter tillader bakterier at formere sig. Deres tilstedeværelse opretholder en ligevægtstilstand i tyktarmen og tyndtarmen, øger immuniteten og undertrykker gæringen.

Putrid- og fermenteringsprocesser opstår på grund af overvejelsen af ​​proteinafledte produkter i tarmen. Proteinens dominans i kosten fører til reproduktion af putrefaktive processer, og som følge heraf dysbakterier, forgiftning af kroppen, hjertesygdomme, nyrer, lever, reproduktion af intestinale parasitter.

Et karakteristisk tegn på, at rotting og dannelse af gasser finder sted i tarmene er en tung, ubehagelig lugt ved vejrtrækning. Med sunde, helede tænder er det lugten - et tegn på problemer i tarmene. Afhængig af visse fødevarer kan lugt og andre manifestationer af forgiftning have forskellig lokalisering:

• fra kødfoder - fødder lugt
• fra sukker og fedt - acne og acne
• fra den forkerte kombination af produkter - furunculosis.

Ved normalisering af ernæring og rensning af tyktarmen fra de akkumulerede fækalmasser vil symptomerne på forgiftning og andre ubehagelige manifestationer af slagger forsvinde.

Slagging Action Program

Hvis tarmene er tilstoppet, skal det rengøres!

For at rense din krop af skadelige stoffer, der er akkumuleret i tyktarmen, skal du først blødere sin tilstand med en lang række procedurer, og først derefter skal du tømme tarmene direkte.

Procedurer for genopretning af tarmens renhed og mikroflora med hensyn til dens slagger er varierede. Den første og vigtigste handling er restaurering og normalisering af pH-balancen i tyktarmen. Det næste trin er restaureringen af ​​peristaltiske og tarmvægge. Hvad der er blevet brudt og strakt af en overflod af fækalsten skal returneres til sin tidligere tilstand.

Og endelig skal indsatsen rettes mod genopretningen af ​​tarmens mikroflora. Dette vil bidrage til normaliseringen af ​​kroppens stimulerende system, normaliserer immunsystemets tilstand, forbedrer de varme vand, energigenererende og næringsmæssige funktioner i tyktarmen.

Tarmrensningsmetoder

Alle metoder til tarmrensning kan opdeles i kunstig og naturlig. De kunstige omfatter:

• Afføringsmidler. De kan ikke misbruges, ellers vil tarmene blive dovne, og for dets funktion vil det være nødvendigt at tage medicin hele tiden.
• Gidrokolonoskopiya. Dette er den såkaldte dybe rensning af tarmene ved at skylle sin indre overflade med rigeligt vand. Proceduren udføres under medicinsk kontrol ledsaget af en lysmassage i maven, der stimulerer adskillelsen af ​​afføring fra tarmvæggene. Efter en forløb af hydrokolonoterapi kræves der specielle præparater for at tillade tarmene at kolonisere med normal mikroflora.
• Enema. Var og forbliver det mest effektive middel til slaggning. Det frigør et lille område fra ophobning af fækale masser, hvorved tarmens patency forbedres betydeligt. Det skal dog bemærkes, at brugen af ​​en enema ikke altid er til gavn for kroppen.

Der er ingen måde at rense tarmene på

I nogle tilfælde er det bedre at afvise brugen af ​​andre midler til at rense tarmene:

1. Du bør ikke ty til enema, hvis du har en sygdom ledsaget af en klinik med akut mave (herunder sår, blindtarmbetændelse, nyresten eller galdeblære).
2. En kontraindikation er også tilstedeværelsen af ​​narkotika- eller alkoholafhængighed, nylige operationer, forværringer af kroniske sygdomme.
3. At lægge enemas kan ikke være gravid og lakterende kvinder, såvel som kvinder på kritiske dage.
4. Mennesker med kræft og andre patologier.

Til naturlige tarmrensningsmetoder omfatter:

• Regelmæssig tømning. Det er nemt at gå på toilettet samtidig. For at gøre dette, om morgenen gør de lette strejf i maven i retning med uret, drikker et glas kogt vand (i små slanger), og efter et stykke tid skal du lave et par knekker.
• Korrekt ernæring. Det er meget nyttigt til naturlig tarmrensning at spise hver dag en del "Whisk" salat (kål / sukkerroer / gulerod med tilsat vegetabilsk olie, men uden salt), drik kefir om natten, brug grapefrugter og appelsiner.
• Healing blanding. For at regulere tarmens aktivitet er der mange beviser for folkemusik. For eksempel om morgenen er det godt at tage en sammensætning af tørrede frugter, gennemblødt i varmt vand og rullet gennem en kødkværn. I den resulterende sammensætning tilsættes honning og lidt aloesaft. Helbredende blanding kan spredes på et stykke af gårsdagens brød, eller du kan spise en sked af blandingen med et glas varmt vand (en halv time før måltider).

Ved hjælp af metoder til rensning (både kunstig og naturlig) er det helt muligt at forbedre tarmens tilstand ved at stimulere dens fysiske aktivitet. Regelmæssig rensning eliminerer alle de negative manifestationer af slaggering og hjælper ikke kun med at slippe af med ekstra pounds forårsaget af afføring, men også for at forbedre den generelle helbred af personen.

Om irritabel tarmsyndrom - i tematisk video:

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

De konsekvenser, der kan opstå, når ukorrekt rensning af tarmene derhjemme

Hvis du bestemmer dig for at det er tid til at rense tarmene derhjemme, bør du vide, hvordan man gør det korrekt. Ellers kan du ikke skade kroppen komisk.

Siger olga Jeg besluttede at "generel rengøring" af tarmene. Om morgenen, som skulle gøre en enema, følte jeg et lille ubehag. Ikke opmærksom på dette. Proklizmilas. Ved aften, allerede syg alvorligt. Kampen mod virus er begyndt. Vi var nødt til at glemme rengøring i den nærmeste fremtid.

Overholdelse af visse regler vil medvirke til at undgå de ubehagelige og farlige konsekvenser af forkert tarmrensning:

1. Begynd at rense tarmene kun i en sund tilstand. Selv en minimal fødevarerestriktion eller fysiologisk indgreb i mave-tarmkanalen kan svække kroppen kraftigt og føre til en mere alvorlig forkølelse.
2. Passion for rensning af tarmen med en enema bør kontrolleres strengt. Det er nødvendigt at udføre proceduren ekstremt omhyggeligt og omhyggeligt. Når du bruger en enema akavet, kan tarmslimhinden blive skadet. Ved overdreven brug af enema kan du forstyrre den afbalancerede mikroflora i tarmkanalen. Også farlig er den hyppige anvendelse af denne metode til vanedannende tarmrensning. Tarmsystemet kan tænde "hvilemodus", idet man føler at selvrensning ikke er nødvendig. At du så rent renser kroppen med enema.
3. Hvis du bruger, når du tømmer tarmene, betyder det at have en kraftig afføringsvirkning (for eksempel magnesia), og drikker derefter regelmæssigt vand. At genopbygge kroppens vandbalance. Dehydrering er katastrofalt skadelig for kroppen. Med mangel på vand i kroppens systemer, går metabolske processer langsommere, cellerne mister deres aktivitet og kan ikke regenerere og selvrensende. Disse dybtliggende processer påvirker kroppens tilstand og kan forårsage den modsatte virkning ved rengøring.
4. Vær opmærksom på omhyggelig forberedelse af kroppen til at rense tarmen med afføringsmidler. 2-3 uger før rengøring gå til en let grøntsag og frugt kost. Og vælger selv ansvarligt en dosis af afføringsmiddel. Hvis tarmene er tilstoppede med tung mad, og mængden af ​​afføringsmiddel er større end den foreskrevne mængde, kan der forekomme alvorlig forgiftning af kroppen. Rester af afføring optages i tarmslimhinden, og kroppen giver et stærkt svigt. Intoxikation er kendetegnet ved feber, feber, hovedpine og opkastning.

Rengøringsproceduren skal kontaktes ansvarligt og omhyggeligt. I stedet for rensning får kroppen ikke en masse ubehagelige fornemmelser. Det tager lang tid at rette fejl under rengøring. Gendan kroppen helt. Gå på en normal kost. Og kun efter et stykke tid kan du igen henvise til rengøringsproceduren. Velsigne dig!

Sådan rengøres tarmene fra toksiner hurtigt og sikkert

Tarmrensning er en procedure til at slippe af med akkumulerede fækale sten, slagger, toksiner og parasitter. Det anbefales at øve det to gange om året og vælge den mest behagelige måde fra listen, der foreslås i denne tekst. Du kan bruge både medicin og traditionelle metoder.

Hvem skal rengøre

Rengøring af tarmene vil være nyttig for alle uden undtagelse. Fødevarer af animalsk oprindelse, der fremkalder ophobning af slagger og toksiner, er til stede i hver enkelt persons kost.

Det anbefales at udføre regelmæssig rensning af tarmkanalen til dem, der bor i et område med en ugunstig økologisk situation, da slagger fra kroppen fjernes meget langsomt.

Periodisk dyb rensning af fordøjelseskanalen er nødvendig for personer, der:

• Du må ikke spille sport.
• Leder en usund livsstil.

Tegn på toksiner i tarmene

Kroppen giver visse signaler, der indikerer øget slaggering. Disse symptomer omfatter:

• Konstant træthed
• Hovedpine.
• Forværring af huden.
• Tarmdysfunktion.
• Kraftig lugt af åndedræt.
• Tilstedeværelsen af ​​overskydende kilo.

Overtrædelse af psykologisk balance indikerer også behovet for rensning. Personen falder let i depressive tilstande, bliver irritabel eller apatisk.

Fordelene ved tarmrensning

Rengøring af fordøjelseskanalen løser mange problemer:

• Stabiliseret kemisk sammensætning af blod. Hovedpine, forstoppelse er væk, blodtryksindeks normaliseres.
• Ryddet hud Små efterligning rynker er glattet.
• Mood forbedrer, der er et ønske om at leve.

Endelig har regelmæssig fjernelse af "skrald" fra fordøjelseskanalen en foryngende effekt.

Sådan renses tarmene

For ikke at skade kroppen skal proceduren være korrekt forberedt. Det første skridt i retning af at nå målet er at fjerne følgende produkter fra kosten:

• Bagning og slik.
• Fedtretter.
• Kål, æbler.
• Bøn kulturer.
• Sort brød
• Kaffe og drikkevarer med gasser.

Menuen indeholder:

• Mælkegrød.
• Kostsorter af kød og fisk.
• Hvide krakkere.
• Grøn te
• Ryazhenka, yoghurt, kefir.
• Friske saft (uden sukker).

Varigheden af ​​forberedelsesfasen - 2 uger.

præparater

Du kan rense tarmene ved hjælp af medicin. De vil give høj kvalitet fjernelse af akkumuleret "skraldespand". Anvendes til dette formål betyder med en mild afføringsvirkning, som bidrager til indgåelsen af ​​caked fecal sten. Før du bruger dem, anbefales det at opfylde en forudsætning - at konsultere en læge.

Fortrans

Virkningen af ​​lægemidlet er baseret på svækkelsesegenskaber og øget bevægelighed. Fremstillet i pulverformat. Rengøring starter om morgenen. Ansøgningsordningen er enkel:

• I 4 liter vand blandes 4 individuelle pakninger af produktet. Skal straks drikke 1 l.
• Efter 3 timer er det tilladt at spise morgenmad og tage de næste 2 liter.
• Brug den resterende mængde efter 1 time.

Fortrans begynder at virke hurtigt: 1-1.5 efter den første dosis er forbrugt. Rengøring af fordøjelseskanalen ledsaget af ubehagelige følelser i form af kramper og kolik. Dette er et gyldigt fysiologisk svar.

magnesia

Lægemidlet tilbydes i pulverform til opløsning i vand. Den forberedte sammensætning skal tages om morgenen på tom mave i 3-7 dage.

1. Rør 25 g af produktet i 100 ml rent vand og drik. Smagen af ​​drikken er ubehagelig, så det er tilladt at spise en cirkel citron eller grapefrugt.
2. Tanken om at tømme er dannet i 1,5-6 timer. Det afhænger af hastigheden af ​​menneskelige metaboliske processer.

Reorganisering af tarmen ledsages af oppustethed og ømhed i maven. Spise er tilladt 3-4 timer efter at have drukket skilt magnesia.

Hvis der ikke er tid til langvarig rengøring, kan du øve den daglige mulighed. Vil være nødvendigt:

• vand - 2 l;
• magnesia - 25 g;
• citronsaft

• Om aftenen fremstilles en opløsning med en hastighed på 25 g pulver pr. 100 ml væske. Lad det stå om morgenen.
• Tag de forberedte midler kl 6.00, vaskes med vand og citronsaft, tag 2 tsk.
• Derefter drikker 200 ml surt vand hvert 20. minut. Behovet for at frigive tarmene vil blive dannet i 1,5-4 timer.
• Efter den første tarmbevægelse drikker et glas vand. Det er nødvendigt at acceptere væske op til det fjerde besøg af et toilet. Så stop.

Behovet for tømning sker mere end én gang. Dette er normen. Snacks er tilladt 1 time efter sidste besøg på badeværelset. Det kan være en salat af kål og gulerødder eller kogte grøntsager.

enterosgel

Det er en intestinal adsorbent, der virker som en svamp. Passerer gennem de tynde og tykke sektioner i mave-tarmkanalen, det samler skadelige stoffer og fjerner dem naturligt.

Doseringen afhænger af det valgte format. Posen indeholder 22,5 g pulver, som er en engangsrate. Enterosgel i form af pasta måles i mængder: i 1 gang skal du tage en og en halv spisesked.

Tag pasta medicin på to måder:

• At vaske en dosis med vand.
• Opløs med opløsning (100 ml).

Kursets varighed er 3-5 dage. Tag tre gange om dagen efter 1 time efter måltiderne.

polisorb

Sorbent, aktiv bestanddel er kolloidt siliciumdioxid.

For at rense tarmene med hjælp skal det være som følger:

• Forbered pulverhastigheden - 1 g pr. 10 kg levende vægt. Det resulterende volumen er opdelt i flere metoder.
• Dosis opløses i 100 ml rent vand. Tag 1 time før eller efter måltider.

Kursets varighed - 2 uger.

Aktiveret kulstof

Lægemidlet har evnen til at samle skadelige stoffer og fjerner dem naturligt. Dosis beregnes ud fra personens vægt: 1 tablet tages til 10 kg kropsvægt.

Forløbet med oprensning med aktivt kul er 10 dage. Det er nødvendigt at tage det tre gange om dagen.

Sådan rengøres tarmene folkemedicin retsmidler

Det er muligt at fjerne akkumuleringer af toksiner fra kroppen ved hjælp af enkle opskrifter.

• Honning og citron. Inden for en måned har du brug for om morgenen for at drikke et glas vand med en ske med honning og citronsaft.
• Kålindfald. I en opvarmet form har en svag afføringsvirkning.
• Kefir. I 200 ml af drikken skal du tilføje 1 spsk. l. olivenolie. Tag efter søvn på tom mave.
• Svesker. En håndfuld bær hælder vand (500 ml), efterlades natten over. Om morgenen, klem. Tag 200 ml infusion på tom mave.
• Hørfrø. For at rense tarmene, har du brug for om morgenen efter at have vågnet op for at tage 1 el. l.
• Soda. Bidrager til forbedring af fordøjelseskanalen og fjernelse af toksiner. Drikk på en tom mave en drink forberedt til en sats på 1 tsk. Pulver til 50 ml varmt vand. Kursets varighed - for at forbedre trivsel.

Chop off

Metoden er baseret på fiberens evne til at "feje" alle slags ud af tarmene uden at forstyrre balancen af ​​den lokale mikroflora.

Tag klid, du har brug for 20 minutter før måltider (2 spsk), drikkevand (350 ml). Denne variant af frigivelsen af ​​mave-tarmkanalen fra toksiner og toksiner udøves kun en gang om året.

Castor olie

Castor hjælper forsigtigt med at rense tarmene. Ansøgningsordningen er som følger:

1. Om morgenen blandes 50 ml af produktet med samme volumen citronsaft. Tag blandingen klokken 7 om morgenen.
2. Efter 30 minutter drikker du 3 kopper varmt vand.

Castorolie stimulerer peristalsis, som hjælper med at rense fordøjelseskanalen. Efter det andet besøg på badeværelset skal du drikke et glas kefir. Resten af ​​dagen får lov til at spise lunger for fordøjelsesprodukter.

Urteinfusion

Mild rensning af tarmene vil hjælpe med at udføre plantemøder.

• Tag lige store mængder Hypericum, Kamille, Jordbærblad, Birkeknopper og Immortelle græs.
• Brew 2 spsk. l. blanding af kogende vand (500 ml). Forlad over natten.
• Drik 100 ml med honning 2 gange om dagen.

Kolon rensning med folkemusik retsmidler er en sikker men langsom metode.

lavement

Hvis du har brug for at rense fordøjelseskanalen hurtigt, skal du bruge en enema. Ud over at fjerne toksiner forbedrer leverfunktionen. Aflæsning anbefales at øve årligt, om efteråret og foråret. Teknikken vil være nyttig til kronisk forstoppelse, tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt.

Der er flere opskrifter til formuleringer anvendt til rehabilitering af tarmene:

• Hypertensive. Til ½ kop varm væske tages 1 tsk. uden en bjerg af salt. Det forårsager hurtig og kraftig tømning, baseret på irritation af den tykke sektions slimhinde.
• Sukkerroer. Rotgrøntsager knuses på en gratin (800 g) og brygges med kogende vand (1,5 l). Lad være at blande i 40 minutter. Kursets varighed 4-11 dage. Enema skelner mellem blød action. Det eliminerer forstoppelse, stimulerer peristaltik.
• Herbal. For at forberede opløsningen tage følgende planter: kamille farve, salvie, oregano, plantain, calendula.
• Kaffebar Ved fremgangsmåden anvendes en drikkevare fremstillet af frø, afkøles til stuetemperatur. Som følge heraf forbedrer tarmperistalsen, galdeblæren og binyrerne normaliserer. Forbudt med diagnosticeret hypertension og øget excitabilitet i centralnervesystemet.

Under rensning af tarmene med enemas, skal du overholde principperne om kost. Menuen skal være baseret på korn kogt i vand.

Proceduren er forbudt i følgende patologier:

• Polypøse formationer i tarmen.
• Hemorroide knæk og knuder.

Fastspænding og kost

Rens fordøjelseskanalen derhjemme ved at følge principperne om korrekt ernæring. Produkter hjælper spontan udrensning, eliminerer forstoppelse og normaliserer lokal mikroflora.

For at justere peristaltikken skal du i diætet indtaste produkter som:

• Yoghurt, kefir. Medtag menuen dagligt, bland dem med frugt.
• Friske saft. Nyttige vil være drikkevarer afledt af bær med syre - blomme, kirsebær blomme, appelsin, lime, kirsebær. Sammensætningen indeholder vitamin B9, accelerere fragmenteringen og eliminering af knuste fækalsten. To gange om måneden anbefales det at bruge faste dage med kun saft: 200 ml hver time.
• Æbler. De indeholder en høj procentdel af fiber og en stor mængde frugtsyrer. Ved faste dage skal du tage 2 kg produkt og 2 liter koldioxid.
• Grøntsager. Fremme afskaffelsen af ​​toksiner. En dag om ugen anbefales at spise kun dem. Radiser, tomater, agurker, paprika, courgette er tilladt. De kan spises separat eller i salater, krydderier med vegetabilsk olie.
• Kashi. Korn renser tarmvæggene, stimulerer daglig afføring og udviser toksiner.

Boghvede kefir kost

Boghvede kost varer 1-2 uger. I denne periode skal menuen kun indeholde tre elementer hver dag:

• grød;
• lavt fedt kefir;
• mineralvand.

Forbered boghvede efter følgende metode:

1. Om aftenen skal du skylle 1 kop korn og damp det med 400 ml kogende vand.
2. Isolere og gå til morgen.

I løbet af dagen kan du spise rigeligt dampet korn, men det kan ikke sødes, saltes, krydret med smør. Det er forbudt at drikke kefir. Det er bedre at drikke det 1 time før måltider.

Hvis du har brug for at tabe sig, anbefales det at dyrke en let kost. Boghvede fremstilles som følger:

1. Vasket korn (2 spsk) hæld kefir (200 ml).
2. Forlad over natten. Du kan tilføje honning eller tørrede abrikoser.

Kogt grød på denne måde spises kun om morgenen i to uger. I løbet af dagen anbefales det at bruge:

• tørrede frugter;
• grøntsager og grønne salater krydret med vegetabilsk olie;
• grønne æbler;
• honning (1 tsk.).

Kefir kost

Oprensning udføres i 3 dage og to gange om måneden. Kost efter (om dagen):

Den første - 2,5 liter gæret mælkedrik fordeles i 6 portioner og drikker dem om dagen. Tørret sortbrød er tilladt.

Den anden - 2 liter sød æblejuice. Det er tilladt at anvende kiks.

Den tredje er at spise salater fra kogte grøntsager - rødbeder, kartofler, gulerødder, løg, surkål - krydret med vegetabilsk olie. Rye krakkere.

Skrælle på ris

Dette er en af ​​de milde metoder til at rense fordøjelseskanalen. Skyl 2 kg produkt og fyld med vand. Lad i fire dage, udskift regelmæssigt væsken. Brug til madlavning grød. Kog 3 spsk. l. ris, ikke saltning det.

Om morgenen efter at have vågnet, skal du drikke et glas rent vand. Morgenmad er tilladt at starte efter 30 minutter. Frokost og aftensmad - det sædvanlige. Rensende kost er designet i 2 uger. Periodicitet - to gange om året.

Der er også praksis med tør fastning. Teknikken er kompleks og kræver seriøs træning under tilsyn af en læge.

Kontraindikationer

Rengøringsproceduren har sine egne forbud. Dette er:

• Sygdomme i mave-tarmkanalen.
• Betændelser i galdeblæren og nyrerne.
• Hernia diagnosticeret i navle eller lyske.
• Hæmorider, fissurer af slimhinden i anus.
• Tarmarmenes neoplasmer.
• Klæbende sygdom.
• Perioder med drægtighed.
• Kardiovaskulær patologi.

Hver af disse metoder til at rense tarmene fra toksiner og toksiner gavner menneskers sundhed, men det er bedre at konsultere en læge, før de foretager sådanne alvorlige aktiviteter. Om nødvendigt vil han anbefale at blive undersøgt for at udelukke kontraindikationer.

Årsager, symptomer og metoder til rensning af tarm af fækalsten

Fækalsten er forstenede masser af afføring, der er dannet i tyktarmen under indflydelse af forskellige årsager. De er farlige, fordi deres stagnation fører til skade på tarmslimhinden, dannelsen af ​​erosion og udviklingen af ​​forskellige patologier samt forgiftning af kroppen. Derfor, når de første symptomer på coproliter forekommer, er det nødvendigt at rense tarmene. For at gøre dette skal du ændre kosten, bruge folkemidlet, og om nødvendigt lægge en rensemængde.

Når de frigives i tarmen, bliver mad, under påvirkning af enzymer og gavnlige bakterier, afføring. Hvis fordøjelsessystemet fungerer normalt, så kommer produkterne fra dets aktivitet ud af tarmene naturligt uden at dvelende eller ophobes.

I tilfælde af funktionsfejl i mavetarmkanalen begynder sedimentpartiklerne at slå sig ned på slimhinnens vægge og gradvist blokere fibrene. Ved enhver sammenhæng bliver sådanne formationer efterfølgende fækale sten. De består af ufordøjet mad og slim. De kaldes sten, fordi de er ret solide og tætte, de kan nå op til 15 cm i diameter.

Der er følgende hovedårsager til fækalsten:

• nedsat peristalsis på grund af svækkelse af tarmvæggene;
• uregelmæssige måltider
• reduceret funktion af tyktarmen;
• utilstrækkelig tygning af mad
• misbrug af stegte og fede fødevarer.

Hovedårsagen til ophobning af afføring og dannelse af sten fra dem er lavtarmsaktivitet. Denne tilstand er patologisk og kræver behandling. Coprolitter hos spædbørn forekommer på grund af medfødte intestinale abnormiteter og kræver derfor medicinsk indblanding.

Hvis der er for hårdt og stort afføring i tarmene, er det nødvendigt at foretage en omfattende rengøring af alle afdelinger. Samtidig behøver de ikke kun at nedbrydes, men også fjernes fra kroppen, da sådanne sten kan fremkalde forgiftning og udvikling af kroniske tarmsygdomme.

Tilstedeværelsen af ​​fækalsten manifesteres af følgende symptomer:

• overtrædelse af stolen
• ubehagelig lugt i munden
• bitter smag i munden;
• hvide tunge uddannelse;
• flatulens, oppustethed
• sløvhed;
• svækkelse af immunsystemet
• angst, irritabilitet
• øget træthed
• allergisk udslæt;
• hævelse;
• svimmelhedssygdomme;
• hovedpine;
• overdreven svedtendens.

Smertsyndrom begynder at manifestere sig som en stigning i fækalsten. Når de når en imponerende størrelse, forværres personens tilstand markant, følgende symptomer opstår:

• mave ømhed
• opkastning af opkastning;
• intestinal obstruktion;
• feber;
• intestinal blødning (blodige urenheder forekommer i fæces)
• nedsat vandladning
• alvorlig forstoppelse
• cholecystitis - betændelse i galdeblæren.

I tilfælde af sådanne kliniske tegn, et akut behov for at søge lægehjælp. Forsinkelse er en trussel mod patientens helbred og liv.

Hos børn er fækalpropper diagnosticeret af indirekte tegn. Når man palperer i underlivet, kan en fortykning mærkes.

Sten i tarmene kan ikke detekteres på ultralyd eller røntgenstråler. At diagnosticere tilstanden af ​​adfærd rektoskopi.

Selvbehandling i tilfælde af et barn er strengt forbudt. Til behandling af voksne er det nødvendigt at ty til normalisering af en diæt med det formål at lette tarmtømningen og lindre belastningen fra fordøjelsessystemet.

Derudover kan der anvendes hemmelige retsmidler hjemme. I mangel af deres effektivitet kan der laves en rensende emalje.

For at forhindre yderligere stigning i størrelsen af ​​fecal sten skifte diæt. Menuen skal indeholde følgende produkter:

• poretter på vandet;
• salater med olivenolie;
• klid;
• tørrede frugter;
• friske grøntsager og frugter.

Anbefale om morgenen og aftener i en uge er der kun havregryn og risgrød. De tages i lige mængder og koges i saltet vand. Sådan mad hjælper med at fjerne rester af ufordøjet mad, helbreder revner i tarmslimhinden, forbedrer dens peristaltik og renser godt af fæcessten.

De såkaldte faste dage, der udføres en gang om ugen, er nyttige - i løbet af dagen kan man kun spise æbler, grønne eller friske gulerødder, kun drikke urtete, almindeligt vand eller kefir. For at opnå en større effekt anbefales det at gøre en rensende enema om morgenen, men ikke mere end 1 gang om måneden.

Hvis en person har en tendens til dannelse af fækalsten, bør han så meget som muligt begrænse forbruget af følgende produkter:

• mel og fedt;
• hvidt brød, smørprodukter;
• saltet fisk;
• fastfood;
• slik.

Det er værd at bemærke, at kosten skal opretholdes efter rensning af tarmene fra fækalsten. Ellers kan coprolites omformes.

For en hurtig rensning af tarmene fra fækalsten anbefales følgende folkeopskrifter:

1. 1. Castor. Det har en afførende virkning, eliminerer forstoppelse og flatulens. Det er nødvendigt at drikke før sengetid og 1 spiseskefulde ricinusolie.
2. 2. Olivenolie. Det skal tilføjes til salater, men du kan også spise 1 spiseske for natten.
3. 3. Saltvand. Dette værktøj skal bruges om morgenen på tom mave. Til forberedelsen skal du tage 1 sked salt og bland det med 1 liter vand. Det er nødvendigt at drikke i kort tid hele volumenet af væske. Denne mængde vand vil bidrage til fjernelse af fækalsten fra tarmene. Fremgangsmåden udføres, indtil vandet begynder at strømme i stedet for afføring. Efter du har brug for at spise en lys grød eller frugtsalat.
4. 4. Infusion af svesker. Du skal tage 100 g svesker og hæld det med 500 ml kogende vand, og insister derefter i 20 minutter. Værktøjet bør indtages i 3 trin.
5. 5. Kartoffelsaft. Det er nødvendigt at grille en grøntsag på en fin rist, presse saften ud af den og fjern kagen. Den resulterende drik bør indtages i små kløfter i løbet af dagen. Bare en dag skal drikke op til 150 ml juice. Denne metode er nyttig i tilfælde, hvor fækalsten har fremkaldt skader på tarmslimhinden, da kartoffelsaft har en antiinflammatorisk og helbredende virkning.
6. 6. Hørfrø. Du skal tage 1 tsk frø, fyld dem med et glas kogende vand og insistere i 5 timer. Det er nødvendigt at anvende bouillon i løbet af tre uger.

For at slippe af med fæcessten kan du bruge afkogning fra samlingen af ​​forskellige urter. Effektive opskrifter:

1. 1. Det er nødvendigt i lige store mængder (1 spsk) bland calendula, coltsfoot og humle. Råvarer skal hældes kogende vand og insistere i en time. Det resulterende værktøj anbefales at drikke 1 spiseskefuld hele dagen eller umiddelbart helt.
2. 2. Det er nødvendigt at blande med hinanden 1 spiseskefuld motherwort, bjergbestiger græs, kamille blomster, linden. Råvarer skal hælde 1 liter kogende vand, kog i 20 minutter over lav varme. Værktøjet bør tages flere gange om dagen.

Enema er den mest effektive måde at rense tarmene af fækalsten på, som kan bruges hjemme. En enema bør ikke indeholde mere end 2 liter opløsning. Det er ikke nødvendigt at gøre mere end 1 procedure til en rengøring, da dette vil føre til fjernelse af ikke kun slagger, men også at slippe af med de gavnlige bakterier, der er nødvendige for, at fordøjelsessystemet fungerer stabilt. Fordi enema skal kombineres med brug af urteinfusion. Den ideelle mulighed - kamille samling.

Kapacitet til indførelse af løsningen

For at proceduren ikke forårsager ubehagelige fornemmelser, er det nødvendigt at smøre spidserne af de fremlagte midler til indførelsen af ​​enema-opløsningen med vaselin og smør. For at rense denne vej skal patienten tage en af ​​to stillinger: på siden eller på alle fire.

Efter indførelsen af ​​enema-opløsningen skal du opretholde denne position i 10-15 minutter, og derefter gå på toilettet for at tømme tarmen. Først vil vand komme ud inden for få minutter, og derefter blødgjort fækal masse. Men tidsintervallerne og perioderne i enema kan variere afhængigt af typen af ​​opløsning.

Proceduren i nærvær af fækalsten kan udføres højst 1 gang om ugen. Efter rensning får tarmkanalen ikke lægge mere end 1 gang pr. Måned.

Fremhæv følgende opskriftsløsninger, som effektivt hjælper med at fjerne fækalsten:

1. 1. skat Den er designet til blid og blid rengøring. Først skal du bruge en konventionel vandendema, hvorefter 300 g honning og 200 ml varmt kogt vand (ikke mere end 38 grader) injiceres gennem anusen. Opløsningen er forsinket i en halv time.
2. 2. Microclysm of Ognev. Den er fremstillet af tre komponenter: 3% hydrogenperoxid, en sæbeopløsning, ren ikke-teknisk glycerin (200 ml hver). Efter indførelsen af ​​denne sammensætning forbliver patienten liggende i 10-15 minutter. Denne type af enema er kontraindiceret i betændelse i tyktarmen, tyktarm og sigmoid kolon, intolerance over for peroxid.
3. 3. Olieagtig. For enemaen brug en af ​​olierne: oliven, vaseline, solsikke, hørfrø, hamp, havtorn. Bland dem sammen anbefales ikke. Det valgte produkt i et volumen på 100 ml opvarmes til menneskets kropstemperatur og injiceres derefter i anus. Olie omslutter tarmslimhinden godt, men virker kun 10 timer efter indgift. For at undgå, at olie lækker tilbage, er det nødvendigt at holde en liggende stilling i en halv time. Løsningen irriterer ikke, stimulerer ikke peristaltik og absorberes ikke dybt.
4. 4. Løsning med Enimax. Dette lægemiddel hjælper med at øge osmotisk tryk i tarmens lumen og øge peristaltikken. Ca. 120 ml af lægemidlet bruges til indsættelse i anus, hvorefter de forbliver liggende i 8-10 minutter. Effekten af ​​Enimax kommer 5 minutter efter proceduren. Denne løsning er kontraindiceret i akutte hæmorider, overfølsomhed over for lægemiddelkomponenterne, tilstedeværelsen af ​​analfeber og mavesår.
5. 5. Herbal. I lige dele blandes blandet vinmark, celandine, calendula, kamille, salvie, birkeblader, dillfrø, eukalyptus og plantain. Fra den resulterende samling af 5 spiseskefrugter hæld 2 liter kogende vand, smør i en halv time under låget, og afkøl derefter værktøjet til stuetemperatur. Enema urteopløsning sat om morgenen til 6 timer.

Sådan rengøres tarmene hurtigt hjemme

Slagning af tarmene kan forårsage putrefaktive processer og forgifte hele kroppen. For at forhindre uønskede virkninger er det nødvendigt at afgrænse regelmæssigt. Rensning af tarmene i hjemmet sker ved hjælp af medicin, midler, folkemetoder og enemas.

For at fjerne kroppen af ​​toksiner er det nødvendigt at rense tarmene.

Indikationer for tarmrensning

Forringelsen af ​​generel trivsel kan skyldes akkumulering af toksiner og toksiner i kroppen.

Henvis til rensningen er nødvendig for følgende symptomer:

• problemer med afføring (sjældne tarmbevægelser, diarré eller diarré);
• hyppig flatulens, burping med smagen af ​​et rådent æg, en specifik forsyning fra mundhulen
• konstant svaghed og træthed
• mørke cirkler under øjnene, udslæt på ansigtet (hage, pande), hals;
• et stærkt fald i kroppens forsvar, hvilket fremgår af hyppige forkølelser.

Tegn på slaggning kan manifestere sig i en skare eller opstå separat.

Ved hyppige problemer med afføringen skal tarmrensning udføres.

Effektive måder at rense tarmene på

Du kan rydde tarmene ved hjælp af stoffer eller populære opskrifter. Hovedformålet med alle metoder til at fjerne skadelige stoffer og forbedre kroppen.

Narkotikaudrensning

Farmaceutiske præparater - sorbenter og afføringsmidler - hjælper med at aflæse tarmene. De slapper forsigtigt af fordøjelseskanalerne (mave-tarmkanalen) og derved frigør tarmene fra fækale aflejringer og skadelige stoffer.

Tabel "Den mest effektive medicin til rengøring af mave og tarm"

Rengøring af tarmene med medicin bør koordineres med lægen. Specialisten vælger den mest effektive medicin i en bestemt situation.

Rensning folkemusik retsmidler

Sikker rengøring af fordøjelseskanalen kan nemt gøres hjemme Dette vil hjælpe opskrifter laksefuld dekoktioner, enemas, såvel som brugen af ​​individuelle produkter (ris, klid og mere).

Rensning enemas

Tør grundigt og tøm tarmene kan bruge enema. Hvis du gør alt rigtigt, kan du effektivt rense tarmene, uden at skade sundheden.

Græsvask

Det vil tage:

• blade af salvie og yarrow;
• kamille og calendula blomster.

Alle komponenter tages i lige store dele (1 tsk.) Og blandes grundigt. En spisesked af urteblanding hæld 1 liter kogende vand og kog i et vandbad i 5 minutter. Varm bouillon til at lave enemas 2 gange om dagen (morgen og nat). Manipulation kan ske med en pære eller Esmarch kop (vist på billedet).

Forskellige måder at lægge en enema på selv

Løsning med sodavand

I 1 liter varmt vand fortyndes 20 g sodavand. Den færdige opløsning udføres enema flere gange om dagen.

Soda renser kroppen godt

Honning Citron Enema

I 0,5 liter vand fortyndes 1,5 spsk. l. honning og 15 ml citronsaft. Løsningen skal injiceres i endetarmen i 7-10 minutter, hvorefter ikke kun fækale masser frigives, men også de tilgængelige parasitter, patogene bakterier og toksiner.

Honning og citron er de vigtigste ingredienser til rensende enemas

Beet vask

Slib 1 kg friske rødbeder og hæld 2 liter kogende vand. Insister i en time, dræne det terapeutiske væske til enema og manipulere. Denne enkle metode er den bedste rensning i behandlingen af ​​dysbiose og hyppig forstoppelse.

Bouillon rødbeder hjælper med forstoppelse

Salt enema

Skal fortyndes i 0,5 liter vand ved stuetemperatur 1 spsk. l. salt og 4-6 el. l. magnesia. En procedure er nok til at rense tarmene grundigt fra afføring og slagger.

Enemas med salt renser tarmene af toksiner hurtigt

Vaskning vil være sikker og effektiv, hvis:

• Brug vand ikke højere end 38 grader;
• Hæld ikke mere end 2 liter ad gangen;
• at overholde alle doser og ikke at misbruge vandmanipulationer.

Vask kan bruges ikke kun til medicinske formål, men også som en fremragende metode til at tabe sig.

Rensning af opskrifter uden enema

For at forbedre kroppen, for at forbedre arbejdet i nyrerne og mave-tarmkanalen kan være uden skylning.

Saltvand rengøring

Om morgenen forbereder saltvand. For at gøre dette udtyndes 1 spsk i 1 liter varmt vand (38-40 grader). l. iodiseret salt. Alt volumen skal være fuld i løbet af 40 minutter. For at forbedre smagen af ​​drikken kan du tilføje saften af ​​1 citron.

For at forbedre smagen af ​​saltvand tilsættes citronsaft

Risrensning

Ordningen med fjernelse af toksiner og slaggerris er udformet i 14 dage. Hver morgen skal du spise afvædet produkt i stedet for morgenmad. Til opskriften skal du bruge 4 glas krukker eller briller.

Sådan tilberedes:

• sæt 3 tbsp i tare. l. ris, hæld vand og luk løst;
• Morgenen den næste dag begynder med udskiftning af vand i 1. kan, så bliver den samme mængde hældt i 2. beholderen og fyldt med vand;
• udskiftning af vand i de første to beholdere og påfyldning af tredjedele
• På den fjerde dag skal du fylde den sidste krukke med ris og vand, skift opløsningen i de resterende beholdere.

Gennemtrækket ris skal bruges i stedet for morgenmad

Når ris er i hver beholder, kan du fra næste dag begynde at spise den. Om morgenen skal du drikke et krus af urte bouillon eller vand, og i en halv time spiser ris fra det allerførste glas (krukke). Så tom tare, igen fyldt med korn og vand, sætter i slutningen af ​​køen. Det næste måltid skal være tidligst 4 timer.

Linned rengøring

Hæld 200 g hørfrø i en gryde med 3 liter kogende vand, bland og kog i et vandbad i 1-1,5 timer. Afkølet og filtreret afkogning skal tages 30 minutter før måltider. Dosis - 1 kop i 1 gang.

Hørafkok skal tages en gang dagligt.

Havregryn

Et glas havre hæld 2 liter kogende vand og kog over lav varme i 40-50 minutter, omrør konstant. Efter at buljongen er afkølet, skal du dræne og drikke helbredelsesvæsken til ½ kop 4 gange om dagen.

Broth havre effektivt renser tarmene

Fjernelse af toksiner klid

Hvedeklid hjælper med at fjerne slaggning. Dette er en sikker metode til rensning af kroppen, både voksne og børn.

1. Opskrift 1. Det vil tage 100 g hvede råvarer, 200 g svesker og 100 g rosiner. Klid 200 ml kogende vand og vent til de er godt dampet. Tilsæt rosiner og svesker hakket i en kødkværn, bland alt sammen. Hver dag skal du spise mindst 6 spsk. l. gruel, opdele dem i 3 receptioner.
2. Opskrift 2. I en varm ovn (50 grader) tør 150 g klid. Mindst 3 gange om dagen skal forbruges af 1 tsk. råmaterialer. Varigheden af ​​en sådan behandling er 2 uger. Start fra dag 15, tag 1 el. l. klid tre gange dagligt. Denne metode til rengøring kræver, at du drikker masser af væsker (5-6 glas pr. Dag) og spiser flere grøntsager, frugter og korn.

Klidklynge er ikke kun velsmagende, men også nyttig

Rensning drikke med citron og honning

I et glas varmt vand fortyndes 2 tsk. honning, jord ingefær (knivspids) og 15 ml frisk citronsaft. Drikken skal tages hver morgen en halv time før morgenmaden. Varigheden af ​​behandlingen er 1-2 uger. I løbet af denne tid bliver organerne i fordøjelseskanalen og blodet rengjort.

Drikke af citron, honning og ingefær forbedrer fordøjelseskanalen

Agurk-selleri slankende blanding

Grind selleri rod og agurk. Alle blandes til en homogen opslæmning og hæld varmt vand (2 kopper). Rengøringsdrik du skal drikke om dagen. Kurset er 7-10 dage.

En blanding af agurk og selleri hjælper med at tabe sig

Rensning af Semenova

Folkesekretær Nadezhda Semenova hævder, at korrekt udrensning hjælper med at klare mange sygdomme. Du skal starte med tarmene. Frigivelsen af ​​dette organ forhindrer spredning af toksiner i hele kroppen.

Semyonovs teknik består i en speciel ordning med rensning med enemas. Det er nødvendigt at forberede en terapeutisk opløsning af 2 liter vand, 10 ml citronsaft (æblecidereddike) og 1 el. l. honning.

Citron og honning - de vigtigste ingredienser til et rensende emalje fra Semenova

Sådan rengøres:

• 1. uge skal du tilbringe enema hver morgen
• Uge 2 - hver anden dag;
• fra 15 til 21 dage - lav en flod hver anden dag;
• fra 21 til 31 dage - 1 gang om 3 dage;
• Fra uge 5 (dag 32) og om muligt hele mit liv - enema en gang om ugen.

For at øge effekten anbefales det at holde væske i endetarmen i 7-10 minutter (længere).

Takket være Semenova-metoden er tarmene helt rengjort. Afledte parasitter, gammelt slim, som er ophobet på væggene i kroppen, patogene bakterier og giftige stoffer.

Sådan rengøres tarmene af Malakhov

Den bedste tarmrensning, ifølge Malakhov, ligger i helbredelsen af ​​urin (urin). For proceduren skal du bruge 1,5-2 l af en specifik væske og en Esmarch cirkel. Et par procedurer er nok til at opnå det ønskede resultat. Slim, fækalsten, toksiner og slagge helt ud af tarmen.

For at forbedre den terapeutiske virkning af urin kan koges. Hæld 2 liter urin (ens egen eller andres) i panden og kog indtil 500 ml er tilbage i beholderen. Kold til 38-39 grader og lav enema.

Neumyvakin Oprensning

Den bedste tarmrensning, ifølge Ivan Pavlovich Neumyvakin, er mulig ved hjælp af sodavand eller hydrogenperoxid. Hvis du har brug for at slippe af med parasitter, er det helt passende sodavand. Ved kraftig slaggning med gamle skadelige stoffer er det bedre at anvende metoden baseret på hydrogenperoxid.

Soda rensning

I 200 ml varmt vand fortyndes 1/3 tsk. sodavand. Den terapeutiske opløsning skal tages strengt 15 minutter før hvert måltid.

Soda opløsning skal anvendes 15 minutter før måltider.

Det er vigtigt at huske, at under måltidet anbefales ikke anvendelse af væske, herunder med sodavand. Dette skyldes, at mavesaft er fortyndet, og maden er dårligt fordøjet.

Peroxid rengøring

For hurtig og sikker eliminering af skadelige stoffer fra kroppen er det nødvendigt at tage peroxid ifølge den angivne Neumyvakin-ordning.

• Behandlingen begynder med 3 dråber af opløsningen, fortyndet i 2 spsk. l. 3 gange om dagen.
• Dosis øges dagligt med 1 dråbe.
• Maksimal dosering - 30 dråber. Overskride det angivne beløb er strengt forbudt.
• Du kan ikke afbryde kurset. Det er i regelmæssigheden af ​​modtagelsen er effektiviteten af ​​behandlingen.

En opløsning af vand og hydrogenperoxid fjerner effektivt skadelige stoffer fra kroppen.

Ivan Pavlovich har opskrifter til rengøring af tarmene og uden enema. Det mest effektive værktøj betragtes som saltet.

Saltet vand

I kogt vand opløses 50 g salt. Den terapeutiske opløsning skal være fuld om morgenen. Det anbefales at starte med 500 ml ad gangen. Efter 40-50 minutter begynder du at bruge de resterende medicin - du skal drikke mindst 10 glas i 2 timer.

Saltvand skal drikke om morgenen

Neumyvakin hævder, at garantien for menneskers sundhed er en ren tarm. Derfor er det nødvendigt at nøje overvåge ham og i tide til at gøre wellnessbehandlinger.

Gastroenterologist Tips

Regelmæssig rensning af tarmene spiller en vigtig rolle for at forbedre kroppen som helhed. Det vigtigste er at gøre det korrekt og ikke at misbruge stoffer, populære opskrifter.

For ikke at skade sundheden, anbefaler gastroenterologer at holde sig til de grundlæggende principper for rengøring:

1. Enemerne bruges sjældent og kun som en sidste udvej. Vasking skader mere end det hjælper, da det vasker væk ikke kun bakterier, men også sund mikroflora.
2. Tag ikke afføringsmidler på løbende basis. De forstyrrer den normale tarmmotilitet, som over tid påvirker afføringsprocessen.
3. Kroppen skal rengøres 1-2 gange om seks måneder. Samtidig skal du vælge en metode (folkeopskrifter eller farmaceutiske præparater), og lad ikke tarmene op med enemas, afføringsmidler og afkogninger.
4. Før du begynder at forbedre kroppen eller for at tabe sig, bør du konsultere din læge og vælge den mest egnede rengøringsmetode.

Kontakt lege inden rengøring

Regelmæssig rensning af tarmene hjælper med at bekæmpe slaggingen af ​​kroppen. Narkotika medicin (sorbenter og afføringsmidler), folkemusik retsmidler (enemas, decoctions, mad), samt teknikker af berømte healere og læger hjælp i dette. Det vigtigste er ikke at misbruge forskellige metoder, ellers kan du i høj grad skade sundheden.

Bedøm denne artikel
(5 bedømmelser, gennemsnitlig 4,40 ud af 5)