Abdominal distension og tarmsmerter: Hvad skal man gøre

Fornemmelsen af ​​øget dannelse af gas og ubehag i mavetarmkanalen er kendt for næsten alle. Enhver person mindst en gang står over for en situation, hvor tarmene er hævede og sårede. Hvad kan forårsage denne tilstand? Og hvordan hjælper du dig med at løse et sart problem?

Symptomer på gasakkumulering i tarmene

Flatulens eller overdreven gasdannelse er et meget almindeligt syndrom, der angiver problemer i fordøjelsessystemet.

I den sunde tarm er der 200-400 ml gasser (en blanding af O2, CO2, N2, H2S), de fordeler jævnt i indholdet af fordøjelseskanalen. De går ind i mave-tarmkanalen under spisning, drikking, en lille del af dem dannes i maven, såvel som som et resultat af fermentering i tyktarmen.

Den fysiologiske mængde af gasser bringer ikke en person ubehag og ubehag. Hvis det er forhøjet eller evakueringen forstyrres, udvikles der smertefulde, ubehagelige følelser.

Lad os nævne de symptomer, patienterne ved første hånd, som i løbet af dagen eller om morgenen bliver plaget af gasser i maven og tarmene:

• Belching luft eller rådne.
• Følelse af udbrud, overløb, tryk i epigastrium efter at have spist.
• Hikke.
• Smerter i løbet af tarmkramperne, ofte beskriver patienterne dem som: "skærer som en kniv", "greb maven." Sådanne smerter manifesteres af angreb, men kan være permanente, noget reduceret efter udledning af gasser. Og med akkumulering af nye portioner - forstærket. Smerter med flatulens bliver også mindre intense eller forsvinder efter en afføring.
• Rumbling, en følelse af transfusion i maven.
• Upset afføring, bliver det ustabilt. Forstoppelse og diarré kan alternativt.
• Øget abdominal volumen - oppustethed.
• Palpitationer, følelse af manglende luft, hjertesmerter. "Pseudosymptomatics" af hjertepatologi udvikler sig på grund af det faktum, at de fleste af dem kan akkumulere under membranen, i forbindelse med miltbøjningen kan irritation af nerver, der passer til mediastinale organer, give sådanne symptomer.
• Astheno-neurotiske manifestationer: overdreven irritabilitet, depression, humørsvingninger, søvnforstyrrelser kan også ledsage denne tilstand.
• Vægttab.
• Overdreven udledning af gasser, ubehagelig lugt under udledning.

Normalt sker evakueringen af ​​gasser (fra 200 ml til 1,8 l) gennem anusen, i gennemsnit kan en person lave fra 5 til 13 passager om dagen, de fleste absorberes i blodet.

Med flydende gas separeres ledsaget af en ubehagelig lugt, støj, hvilket bringer både fysiologisk og psykologisk ubehag. Patienten begynder at skamme sig over sådanne manifestationer af hans krop, for at begrænse den naturlige udledning. På grund af, hvad klinikken kun skrider frem: spastic og arching smerter intensivere.

Symptomer og årsager til flatulens hos spædbørn og småbørn

Årsagen til søvnløse nætter til mor og baby # 1 er en øget dannelse af gas i små tummier og tarmkolik hos børn, der fremkommer på denne baggrund.

Fordøjelseskanalen hos den nyfødte er umoden, fra fødsel til 3-4 måneder er der udvikling, dannelse af mikroflora, dannelse af arbejde og funktion. Det er umodenhed i fordøjelseskanalen, der forklarer disse problemer hos babyer.

En anden almindelig årsag kan være indtagelse af luft under fodring, hvis:

• barnet græder under fodring
• Fejlagtigt fanger brystet (tager kun brystvorten i munden, ikke i brystet)
• luft kommer ind i brystvorten, når den fodres, eller den er forkert valgt

Hvis barnet er ammet, og moderen "synder" ved at spise mad, der bidrager til gas, kan opblødning og kolik være en trofast følgesvend af søvnløse nætter i en sådan familie.

Lactoseintolerance, lavmargestandig blanding, overdreven forbrug af hurtige kulhydrater (slik, mel), enzymatisk mangel, orminfektioner, svækket mikroflora - det er alle mulige årsager til udviklingen af ​​dette symptom hos børn.

Mistænker denne betingelse kan være, hvis barnet:

• græder stærkt og skriger
• under græd trækker benene til maven
• Skrigende angreb starter pludselig og overgår også uventet
• når babyen er vertikaliseret, kommer luften ud i form af en burp
• hyppig regurgitation forekommer
• bouts af angst af barnet observeres kort tid efter måltider, oftere om natten.

For at undgå kolik og oppustethed hos spædbørn anbefales det, at efter at have fodret i 5-20 minutter at bære barnet i armens "søjle", og at vente, når han genopbliver luften for at overvåge sin kost, når han ammer, for at give barnet kun en højkvalitativ tilpasset blanding.

Hos ældre børn er det nødvendigt at omhyggeligt overvåge kosten, for at udføre forebyggelse af helminthisk invasion, indgyde i børns kost i henhold til tidsplanen.

Børn 2-3 år og ældre med et labilt nervesystem, hyperaktivt, spændende er mere modtagelige for denne lidelse. Hele punktet er, at øgede nervøse impulser overføres til organerne i mave-tarmkanalen, som manifesterer sig i strid med peristaltiske, fordøjelsesproblemer og følgelig ledsages af dette symptom.

Det skal forstås, at øget gasdannelse hos både voksne og børn ikke er en uafhængig sygdom, men kun en konsekvens af en bestemt patologi, som i de fleste tilfælde er forbundet med mave-tarmkanalen, men kan være en manifestation af andre tilstande.

Dette symptom har altid en grundårsag. Og doktorens opgave er at installere det korrekt.

Årsager og behandling af intestinal flatulens hos voksne

Patienter, der lider af denne tilstand, er foruroliget over følgende spørgsmål: Hvad forårsager intestinal distention?

Årsagerne til den stat, som, som de siger i folket, "puffin", mange. Her er de vigtigste:

Luftsugning eller aerophagy

Overdreven indtagelse af luft både under og uden for måltidet kan forekomme, når:

• Hasty absorption af mad, champing, taler og griner på tidspunktet for måltidet
• forhindret nasal vejrtrækning
• ondt i halsen med smerte ved indtagelse
• diafragmatisk brok
• hysteri, psyko-følelsesmæssig omvæltning
• overdreven salivation og indtagelse (rygning, sugende slik)

Hovedsymptomet for overdreven luftindtag på denne måde vil bøjes højt og højt. Hun kan være forstyrret og uden for måltiderne.

Forbruger mad, der fremmer oppustethed, ofte og i store mængder.

Til produkter, der gaser mave-tarmkanalen, omfatter:

• puls
• kulsyreholdige drikkevarer, herunder alkohol
• mælk
• muffin og sort brød
• friske frugter og grøntsager
• svampe
• såvel som enhver mad, for hvilken der er en individuel intolerance

Ved anvendelse af ovennævnte produkter inde i fordøjelseskanalen indtræder fermenteringsprocesser aktivt.

Til sammenligning kan du forestille dig en flaske ung hjemmelavet druevin med en handske på halsen. Hvad sker der med handsken under aktiv gæring? Hun svulmer op. Intestinale sløjfer svulmer også fra overdrevne gasser.

Stressful situationer

Banal stress kan provokere flatulens. Øget frigivelse af hormoner har en langsommere effekt på peristaltik, hvorfor luftudluftning kan sænkes, og dets overskud ophobes.

dysbacteriosis

"Gyldige indbyggere" i tarmen - bifidus og lactobacilli er ansvarlige for ordren i mave-tarmkanalen og sikrer, at "skadelige indbyggere" ikke aktivt reproduceres. Dette holder mikrofloraen i balance og sikrer god fordøjelse.

Men som følge heraf forekommer et fald i kroppens immunforsvar, langvarig brug af antibakterielle lægemidler, kroniske infektioner, en forskydning i balance: antallet af patogene mikrober kan øges dramatisk, og antallet af gavnlige mikrober kan falde.

Resultatet af dysbiose kan være oppustende, og ikke kun. Symptomer omfatter afføring lidelser, kvalme, smerte, en ubehagelig smag i munden, udseendet af stykker af ufordøjet føde i fæces.

Laktoseintolerans

Enzympaktasen virker på opdeling af mælkesukker eller lactose til mindre underenheder - monosaccharider. Kun de er i stand til at blive absorberet i blodet og gå til kroppens behov. Lactose i sig selv er ikke i stand til at trænge ind i tarmkarillærerne og ind i blodbanen.

Med mangel eller fuldstændig fravær af lactose overgår mejeresukker til de nedre tarmdeler, hvor det bliver mad til de mikroorganismer, der beboer dem. Bakterier i tyktarmen spiser sukker og starter aktive fermenteringsmekanismer.

Manifestationen af ​​denne patologi ud over flatulens og rumbling i maven bliver væske skummet afføring, smerte, kvalme, vægttab.

De skelner mellem en medfødt form, der manifesterer sig i den tidlige barndom, og en erhvervet form, der påvirker voksne efter tidligere infektionssygdomme, eller med et udviklingsaldrende enzymmangel.

Cøliaki

Genetisk defekt af enzymet, der udvikler intolerance over for glutenproteinet indeholdt i korn.

Det kliniske billede kan være meget lyst og skrider frem efter at have spist glutenholdige fødevarer: hyppige, rigelige flydende afføring, med en blanding af fedt og slim i fæces, skarpe smerter, rumlende, tyngde.

Sygdommen kan forekomme i latent form, når overdreven luftakkumulering er det eneste kliniske symptom.

Kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen

Fordøjelsesrøret kan ikke fungere separat fra dets afdelinger og organer, der er involveret i fordøjelsen. Problemer i maven vil utvivlsomt påvirke kolonens arbejde.

Kroniske patologier - gastritis, enteritis, lever og bugspytkirtelskader, tarmkolitis, infektiøse processer krænker både motorisk og enzymatisk aktivitet, ledsaget af overdreven produktion af gas og en overtrædelse af dens bly.

Varianten af ​​irritabel tarmsyndrom med flatulens er en af ​​flere i klassificeringen af ​​denne diagnose-undtagelse. Denne sygdom er så navngivet, fordi den kun kan indstilles efter en grundig undersøgelse og manglen på overbevisende data for organiske sygdomme i fordøjelsessystemet.

At provokere udviklingen af ​​IBS kan stressende situationer, krænkelse af kosten, hormonforstyrrelser, fysisk inaktivitet.

Under påvirkning af provokerende faktorer forstyrres en ubalance i vegetativ aktivitet, en ubalance af hormoner produceret af fordøjelsessystemet, processen for assimilering og evakuering af indholdet i mave-tarmkanalen forstyrres.

Det kliniske billede er domineret af abdominal distension, smerte, nedsat afføring, neurose-lignende manifestationer (hovedpine, følelse af manglende luft, labilitet i stemning, irritabilitet)

Når IBS-patologiske ændringer i laboratorietester samt tegn på organisk patologi under instrumentel undersøgelse ikke påvises.

Tumorer

Dannelsen af ​​mave-tarmkanalen og de nærliggende organer kan mekanisk forhindre passage af fødevarepulp og gasser. Overtrædelse af evakueringen fører til forekomsten af ​​symptomer og smerte.

Sådan helbrede opblødning og smerter i tarmene

Taktik for behandling af dette symptom vil afhænge af mange faktorer, som lægen gør opmærksom på:

• patient alder
• årsag til kliniske symptomer
• dens varighed

Hvis smerter og oppustethed har optrådt for nylig og er blevet forstyrret i kort tid, er forsvundet eller helt forsvundet efter udledning af gasser og afføring, kan patienten forbinde dem med ernæringsfejl - der er ingen vægtig grund til bekymring.

Situationen er helt anderledes med regelmæssigt tilbagevendende, langsigtede forstyrrende symptomer.

Konstant flatulens - hvad skal man lave

En grundig undersøgelse og identifikation af årsagen er 99% af den vellykkede behandling af denne patologi. Du bør helt sikkert gå igennem alle de procedurer og undersøgelser, som lægen anbefaler. Mindste liste over studier er som følger:

• generelle kliniske analyser af blod, urin, LHC (bestemmelse af total protein og dets bestanddele, bilirubin, asat, alat, glucose, elektrolytter, kolesterol, urinstof og kreatinin)
• scatologisk analyse, mikrobiologisk analyse af afføring med undersøgelse af grundigheden af ​​fiberfordøjelse, undersøgelsen af ​​tilstedeværelsen eller fraværet af protozoer og parasitter
• undersøgelse af fækale masser for dysbakterier
• FEGDS
• Abdominal ultralyd
• intestinal koloskopi, efter behov med slimhindebiopsi
• sigmoideoskopi
• undersøgelse af mavetarmkanalets motoriske aktivitet: electrogastroenterografi, manometri

Forskningsområdet er ganske bredt. Og det er forståeligt: ​​det er vigtigt ikke at tavle et symptom med en pille, men at identificere sin kilde. Nogle gange er det ikke let at gøre, så du skal ty til instrumentale og laboratoriehjælpere i diagnosen.

Når alle undersøgelserne er udført, er "ondskabens rod" etableret - årsagerne til den ubehagelige klinik, start behandlingen.

Vi behandler luften i tarmene - hvad skal vi gøre

Hvis man ikke tager højde for akut kirurgisk patologi eller skader med indtrængende skader på tarmvæggen og udseendet af luft i denne lumen på denne baggrund, behandles patologien i mave-tarmkanalen, ledsaget af flatulens, konservativt.

Behandlingstakter afhænger helt af de grundlæggende årsager. Eksponering for den underliggende sygdom reducerer eller eliminerer fuldstændigt smerte og oppustethed.

Hvis disse symptomer er tegn på dysbiose, er det nødvendigt at normalisere mikrofloraen. For at gøre dette anvendes præbiotika - stoffer, der fremmer væksten af ​​gavnlige mikroorganismer (pektin, inulin, lactulose) eller probiotika - levende mikroorganismer, repræsentanter for normal mikroflora (bifidumbacterin, bifikol, lactobacterin, acylact, Linex).

I tilfælde af alvorlig enzymmangel er det nyttigt at tage stoffer, der indeholder pankreas enzymer: pankeratin, mezim, festal, creon.

Hvis der er forudsætninger i kroppen med øget dannelse af giftige stoffer, vil lægen helt sikkert ordinere enterosorbenter (smecta, polyfan, enterosgel). De reducerer oppustethed, normaliserer funktionen i mave-tarmkanalen, reducerer antallet af toksiner af bakterier, allergener, forbedrer immunsystemets tilstand som helhed.

Når IBS reducerer signifikant de kliniske manifestationer af eliminering af psyko-følelsesmæssige lidelser. Komplekset af terapeutiske foranstaltninger til denne sygdom ud over lægemidler omfatter en høring med en psykoterapeut, autogen træning, positiv selvhypnose og afslapning.

Til lindring af smerter i IBS kan bellastezin, spasmoton, no-spa og duspatolin ordineres.

diæt

I ukomplicerede tilfælde er enkelte episoder af meteorisme og smerte, når det ikke er under undersøgelsen, ingen udtalt organisk patologi, kan ubehagelige symptomer elimineres med urter samt en afbalanceret kost og eliminering fra de rationerende produkter, der udløser gasdannelse.

Spis ikke fødevarer, der indeholder "grov" fiber: bælgplanter, kål, asparges, store mængder frisk frugt og grøntsager (bananer, druer, selv i små mængder). Frisk bagning og slik anbefales også at udelukkes, samt kulsyreholdige drikkevarer.

Hvis patienten ikke har overfølsomhed og intolerance, kan du bruge mejeriprodukter i den første halvdel af dagen, kogte grøntsager og kød, dampede patties.

Boghvede, hirsehud, røræg og gelé vil ikke skade. Du bør ofte spise 4-6 gange om dagen og begrænse fødeindtaget om natten.

I nærvær af spastisk smerte i kosten bør man begrænse mængden af ​​fedtholdige fødevarer og øge proteinindtaget.

Særlige kostvaner bør følges af patienter med medfødte fermentopatier. Mælk i enhver form er uacceptabel at tage med laktoseintolerance, med cøliaki viser glutenfri diæt.

I spædbørn forlader ikke gassen fra tarmene - hvad skal man gøre

Mange forældre spekulerer på: hvordan man lindrer barnets tilstand, der lider af gas og tarmkolik? Hvis uafhængig udledning af gas i et barn er svært, kan du bruge følgende praktiske tips:

• Det er nødvendigt at normalisere stolen, hvis der er en tendens til forstoppelse. Udledning af fækale masser kan stimuleres ved at tage afkogning af svesker samt anvendelse af lactose i doseringen svarende til barnets alder
• mavesmeltning, lette stroking med uret hjælper med at øge peristaltikken, ligesom at lægge en baby på maven
• i spilform kan du bøje og bøje benets ben i knæ og hofteled, hvilket fører dem til maven
• efter fodring er det nødvendigt at bære babyen i dine arme og vente på en burp - frigivelse af overskydende slukket luft

Hvis en af ​​ovennævnte metoder ikke har den ønskede virkning, falder smerte og hævelse ikke og fortsætter med at genere dig - kontakt læge.

Årsager og behandling af intestinal flatulens hos voksne

Hævelse af tarmen - denne tilstand er kendt for mange mennesker. I nogle forekommer det som følge af alvorlige sygdomme i fordøjelseskanalerne, i andre på grund af forbruget af produkter af lav kvalitet eller oppustethed. Øget gasdannelse sker efter ferien, når en person har spist mere end nogensinde.

Tarmens hævelse karakteriseres ikke kun af en forøgelse af maven i størrelse, men også af en række ubehagelige fornemmelser: seething, smerte, skæring. Denne tilstand er meget almindelig hos babyer. Deres tarm er endnu ikke fuldt ud dannet, og visse foranstaltninger skal træffes for at forbedre sit arbejde. Dette er et ganske naturligt fænomen. Men ikke mindre ofte gasser plager voksne, helt sunde mennesker.

Årsager til problemer

Konstant hævelse forhindrer en person i at føre et normalt liv. Symptomer skyldes:

• underernæring;
• forstyrrelse af mave- eller intestinal peristaltik;
• overspisning;
• tarmsygdom.

Food lingers i maven, der ikke er i stand til at fordøje normalt, der er gasser, en følelse af fjernelse. Flatulens, selvom det er et naturligt fænomen, men oftere er det årsagen til gastrointestinale sygdomme.

Blandt de sygdomme, der ledsager opblødning og skæring i maven - forstoppelse. Det er en hyppig ledsager og kronisk pankreatitis. Denne sygdom manifesterer sig, når kroppen mangler de nødvendige enzymer, som bugspytkirtlen producerer. En sådan proces ledsages af en stærk abdominal distension og forøget dannelse af gas efter hvert måltid.

Symptomer på hævelse af tarmen manifesteres i dens obstruktion. Gasser kan normalt ikke afvige på grund af tilstedeværelsen i tarm af en fremmedlegeme eller tumor, polypper, andre tumorer.

Intestinal distention opstår på grund af irritabel tarmsyndrom, da selv i denne tilstand er organets fysiske aktivitet forstyrret. Mennesker, der er diagnosticeret med laktoseintolerans (fundet i mælk og mejeriprodukter) lider af flatulens.

Hævelse i mave og tarm kan skyldes at spise fødevarer, der bidrager til dannelse af gas. Blandt dem er:

• bælgfrugter (bønner, ærter, linser);
• røget kød;
• kål;
• radise og radise;
• æbler;
• blommer;
• druer;
• frø, nødder;
• slik;
• produkter fra gærdej.

Det er uønsket at spise retter, der kan forårsage forstoppelse. Det er nødvendigt at udelukke fra kosten ris, fastfood, slik, semolina, stærk bouillon, te, chokolade, pasta.

De mest levende og skjulte symptomer på flatulens

Abdominal distention karakteriseres af rezami, en følelse af at klemme i den nedre del af peritoneum, smerter i højre eller venstre flanker, følelser af distension. Hvis meteorismen er stærk, føles personen som om han vil briste.

Ved oppustethed kan der være bøjninger, halsbrand, ubehag i spiserøret. Gasser dannes og giver ikke fred til patienten, hvis han slukker for meget luft under måltidet. Hikke og hævelse begynder.

Ofte fører fattig tygning af mad til en følelse af ubehag ikke kun i maven, men også i tarmene. Samtidig føles en person tilstedeværelsen af ​​en "sten", hvorfra det er umuligt at slippe af med.

Højt forbrug af stærkt kulsyreholdige drikkevarer forårsager oppustethed, da gasser ikke hurtigt kan gå ud og begynde at plage en person. Når gæringen sker i maven, kan patienten, der tager kulsyreholdige drikkevarer, ikke føle sig en simpel belch, men med en sygdommende smag.

Patienten føler, at tarmene ikke er helt tømt. Han vil ikke gå på toilettet, men han kommer til den konklusion, at forstoppelse kan opstå, fordi afføringen er ret tæt og kommer ud i små mængder. Ud af hans mund lugter dårligt.

Patientens hud bliver unaturligt gul. Udslæt vises. Sommetider er smerten i flatulens manifesteret i patienten, ikke kun i underlivet, men også i ryggen. Dette tyder på stagnerende gasser i tarmens område.

Hvis en kvinde ønsker at gå på en diæt, er det værd at gøre det gradvist, da afvisningen af ​​nogle produkter forårsager ukorrekt fordøjelse og øget dannelse af gas. Blandt symptomerne er ikke kun karakteristiske smerter, men også søvnløshed, angst, kronisk træthed, irritabilitet.

Hvordan får tarmene til at virke?

En abdominal distensbehandling hjemme indebærer en fuldstændig afvisning af produkter, der forårsager gæring og flatulens. Det anbefales at drikke i løbet af aktivt kul. Doseringen ordineres af lægen. For at gøre dette henvises til en gastroenterolog, undersøges.

Det anbefales at tage en række stoffer, der reducerer dannelsen af ​​gas, sammenbrud boblerne i maven. Blandt disse stoffer er:

Vel forbedrer fordøjelsen, hjælper med at undgå forgiftning og øget dannelse af gas Polysorb. Dette lægemiddel er tilgængeligt i form af et pulver, hvorfra en suspension fremstilles. Mængden af ​​medicin, der tages af munden, afhænger af kropsvægt. Før du behandler opblødning, skal du konsultere en læge og gennemgå en grundig undersøgelse.

For behandlingsperioden er at opgive forbruget af æg, slik, bønner. Ethvert middel til flatulens vil ikke klare problemet, hvis patienten fortsætter med at spise den forkerte kost og ikke nægter produkter, der forårsager flatulens og forstoppelse.

Hvis intestinal distention er en konsekvens af allergi overfor mad, er det vigtigt at identificere denne bestanddel af fødevaren og kassere den. Når du virkelig vil spise dette produkt, er det værd at gøre det lidt og sjældent. Så rådgivet af eksperter, der mener, at symptomer og behandling af flatulens - et ret almindeligt fænomen i tilfælde af intolerance over for en eller anden fødevare.

Folk, der er udsat for øget gasdannelse, må ikke tage sodavand til halsbrand. Denne medicin forårsager flatulens. En person, der drikker sodavand, fremkalder en kemisk reaktion med frigivelsen af ​​carbondioxid. Uundgåeligt staten, når maven og tarmene brister gasser.

Forstoppelse, som patienten behandler med afførende stoffer, vil gå væk, men samtidig er det værd at drikke også de lægemidler, der hjælper med at slippe af med hævelsen.

Hjem behandling folkemæssige retsmidler

Hvordan man behandler flatulens, der pludselig begyndte? Samtidig kan en person ikke straks konsultere en læge, og ambulance om dette spørgsmål er ikke kaldt. Du kan klare dig selv selv.

Det er vigtigt at nægte at spise og drikke rent eller mineralvand uden gas. Den næste dag anbefales det kun at spise risgrød, kogt i vand med tilsætning af en lille mængde salt, helst i små mængder, ellers vil det medføre forstoppelse.

I stedet for den sædvanlige te skal du brygge urtete. Sådanne tinkturer vil lindre følelsen af ​​ubehag og tyngde i maven. Det er vigtigt at fuldstændigt revidere kosten. Foretrække kalvekød, kylling, kalkun. I supper er det bedre at tilføje korn, ikke bønner eller ærter. Det er nødvendigt at opgive brugen af ​​svampekærer og supper. Det er uønsket at spise borscht. Ifølge opskriften tilsættes der kål. Det er ikke nødvendigt at lave løgkogning ved madlavning på vegetabilsk olie.

Så lidt som muligt er at drikke mælk. Et glas af denne drink taget om natten af ​​en patient, der lider af flatulens og forstoppelse, vil ødelægge sin søvn. Ingen grund til at spise en masse ost, især hårde kvaliteter.

Det er nyttigt at forberede te med tilsætningen af ​​følgende urter:

Det er nødvendigt for lægen at købe på apotekets samling, der bidrager til den optimale fjernelse af afføring. Den indeholder en af ​​disse komponenter: klods, fennikel, spidskommen, dill, persille, kardemomme, ingefær, centaury.

Det er vigtigt at konstant overvåge fornemmelserne i maven, når der tages nye fødevarer eller retter. Hvis efter 5-10 minutter ubehag er kommet, op til smerte og tyngde, er det værd at slå sådan mad ud af listen over varer købt i butikken.

En række øvelser, der hjælper med at eliminere oppustethed

Patientens trivsel vil blive bedre, hvis han ud over lægemidler til gasdannelse vil træffe yderligere foranstaltninger. Blandt dem fysiske øvelser, der er rettet mod hurtig bortskaffelse af oppustethed og gas.

Hver dag, om morgenen, som en afgift skal du udføre squats, løfte ben, bøje i forskellige retninger. Du skal starte med de mindste belastninger, der øges hver dag.

Det er nødvendigt at svømme, kombinere det med vandreture og morgen jogging. Sådanne procedurer er meget nyttige for patienter i enhver alder, der lider af øget dannelse af gas og forstoppelse. Ikke underligt lægerne siger: bevægelsen - liv og fremragende velvære!

Vigtigt at vide

Spise skal udføres i en afslappet atmosfære uden hastværk. Produkter skal være velforberedte, må ikke spise dem rå. Det er vigtigt at tygge mad grundigt. Der er en udtalelse fra eksperter, at hvert stykke, før du svelger, skal tygges grundigt. For at gøre dette skal du præcis 33 tygge bevægelser. Kun i dette tilfælde vil fordøjelsen være optimal, og afføringen er regelmæssig og korrekt.

Det er ønskeligt at spise fraktioneret og ofte op til 6 gange om dagen. Sørg for at gøre det hjemme. Og hvis du skal spise på arbejdspladsen, er det bedre at tage med dig forkogte måltider og spise i rette tid. Måltider skal spises i timen. Det anbefales at spise morgenmad, frokost, eftermiddagsmat og aftensmad samtidig. Det er værd at nægte snacks og nattesupper.

Medicinering til oppustethed skal udføres under en streng læge. Du kan ikke selvmedicinere. Hvis lægen foreskriver en individuel dosis, er det nødvendigt at holde sig til det, og ikke overstige mængden af ​​lægemidlet.

Den sikreste medicin er aktivt kul. Det hjælper patienter med oppustethed, hvilket er en konsekvens af pancreatitis. Når symptomerne på denne sygdom øges, er det vigtigt at konsultere en læge hurtigt og undersøges.

Et godt middel til forstoppelse og oppustethed er rå græskarjuice. Det er værd at lave mad på egen hånd ved hjælp af en juicer. 300 ml vil være nok til en dag. Den følgende dag anbefales frisk juice.

Det anbefales at med jævne mellemrum anvende en mere folkemedicin: aloesaft med honning. Lægemidlet tages om natten. Næste morgen gav en god afføring og mangel på gas. Det anbefales at blande 3 dele aloesaft med 1 del honning. Dette vil lindre fra stagnation af galde i kroppen.

Så udseendet af tyngde i maven, følelsen af ​​ubehag og oppustethed tyder på, at en person oplever symptomer på flatulens. Eliminere denne ulejlighed er vigtig i et kompleks. Det vigtigste - at gennemgå kosten og fjerne de produkter, der forårsager øget dannelse af gas. Det næste skridt er et specialbesøg og en fuld undersøgelse. Flatulens - en konsekvens af en række sygdomme i indre organer. Hvis du begynder at behandle dem, kan du slippe af med forstoppelse, overdreven gas.

Hævelse i tarmen: Årsager og behandling hos voksne

Gasdannelse i tarmene er en naturlig proces, der forekommer i kroppen af ​​en sund person. Normalt føler en person ikke noget ubehag, men på grund af en række årsager kan der dannes gasser for aktivt, og tilstanden af ​​sundhed forværres. Øget gasdannelse kan overvejes i tilfælde hvor frigivelsen af ​​gasser forekommer mere end 25 gange om dagen med en hastighed på ca. 10-14. Hvad forårsager dette fænomen og hvordan man kan slippe af med problemet?

Hævelse i tarmen: Årsager og behandling hos voksne

Årsager og symptomer på øget gas

Tarmgasserne er methan, carbondioxid, hydrogensulfid og hydrogen. De giver normal peristaltik, hjælper mad gennem tarmene og udskilles gennem udslæt eller gennem endetarm, og en lille mængde absorberes i blodbanen.

Gasser i tarmene

Når overdreven gasdannelse opstår et fænomen, der almindeligvis kaldes abdominal afstand - det bliver svært, stiger i størrelse, og en person har bøjning, gasudladning med en ubehagelig lugt, rumlende og ubehag. Sommetider opblødning ledsages af kvalme, smertefulde kramper, generel svaghed og tyngde i maven, men normalt forsvinder alle ubehagelige symptomer efter en afføring. Årsagerne til overdreven gasdannelse kan være ikke-patologiske, det vil sige dem, der ikke er forbundet med sygdomme i de indre organer eller patologiske. Den første kategori omfatter følgende faktorer:

• krænkelse af kosten (en person snacks på farten, tygter ildt mad, spiser for hurtigt, overeat);
• brugen af ​​skadelige produkter eller dem der forårsager dannelsen af ​​gasser - kål, bælgfrugter, rige produkter, fede fødevarer;
• eliminering af halsbrand med sodavand;
• hyppigt forbrug af kulsyreholdige drikkevarer;

Sygdomme, der bidrager til øget dannelse af gas

Spise junkfood er en mulig grund.

I de ovennævnte tilfælde kræver flatulens og flatulens ikke lægehjælp - det er nok til at justere livsstil og kost. Med udviklingen af ​​sygdomme og patologier i fordøjelsessystemet, som ofte virker som årsager til abdominal afstand, er lægehjælp uundværlig, ellers kan problemer i kroppen forårsage ubehagelige konsekvenser. Ofte ledsages dannelsen af ​​gas forårsaget af patologiske årsager af andre ubehagelige symptomer og manifestationer.

Tabel. Årsager til intestinal distention, symptomer.

Hævelse af tarmen: årsager, symptomer og behandling

Årsager til oppustethed

Abdominal distention (mere præcist opblødning) er en ophobning af en stor mængde gas i tarmlumen. Normalt har hver person i mave-tarmkanalen et gasformigt indhold. Forøget af en eller anden grund forårsager mængden af ​​opblæsning, hævelse af forskellige tarmsektioner, der manifesteres af en forøgelse i abdomen og en række andre symptomer. Denne tilstand kan forårsage både kroniske sygdomme og midlertidige problemer i kroppen. Hvad kan forårsage akkumulering af gasser og oppustethed hos dem, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen og hos raske mennesker:

• når der indtages store mængder fermenteringsprodukter (bælgplanter, sort brød, muffins, kartofler, kål, druer, svesker og andre);
• når der indtages store mængder kulsyreholdige drikkevarer
• med samtidig anvendelse af "inkompatible" produkter (for eksempel frugt under hovedmåltidet);
• når man bruger sodavand som et "middel mod halsbrand", der fremkalder en øget dannelse af gasser;
• med hurtig absorption af mad, under hvilken luft sluges
• når der indtages store mængder af tunge, fede fødevarer, der kræver lang tid for fordøjelsen;
• med en pludselig skarp forandring i kosten (f.eks. i tilfælde af opgivelse af kødprodukter ved flytning til et andet sted)
• med overspisning

Bloating efter at have spist

Ofte hos raske mennesker er der intenst fjernelse af tarmene umiddelbart efter at have spist. Overdreven gasdannelse fremkalder forbruget af betydelige mængder mejeriprodukter, især helmælk, friske grøntsager og frugter, ærter, bønner, bønner, alle slags kål, kartofler i enhver form, nødder og frø, frisk hvidt og sortbrød, kager. Patologiske processer, der bidrager til ophobning af gas og oppustethed:

• fødevareallergier
• parasitiske sygdomme (orminfektioner);
• struma;
• akutte fordøjelsesforstyrrelser - dyspepsi og intestinale infektioner;
• kronisk pankreatitis (enzymmangel);
• kroniske sygdomme i mave - gastritis;
• kroniske tarmsygdomme - enteritis, colitis, enterocolitis;
• hepatitis og lidelser i den normale galdeflydning på grund af problemer med galdeblæren (dyskinesier, gallsten sygdom);
• hæmorider;
• forstoppelse, herunder på grund af tarmobstruktion
• lactoseintolerans (mangel på hormonlaktasen);
• "Irriteret tarm";
• krænkelse af tarmcirkulationen
• cøliaki eller cøliaki (intestinal manglende evne til at nedbryde gluten);
• fald i tarmmuskeltonen.

Symptomer på intestinal hævelse

Gasser, der akkumuleres i store mængder i tarmens sløjfer, forårsager følelse af fylde, tyngde, smerter af forskellig art: smerter, stabbing, skæring, kramper. Maven stiger i volumen og ligner "hævet." Opblødning kan ledsages af rygning i maven, hævelse, kvalme, tab af appetit, dårlig ånde.

På grund af trykket i tarmene på membranen, smerter i hjertet, hurtig hjerterytme, uregelmæssig hjerteslag, kan åndenød optræde. Med konstant oppustethed vil der sandsynligvis forekomme hovedpine, søvnforstyrrelser, humørsygdomme og generel svaghed. På den gastrointestinale del er diarré og forstoppelse mulige. Gasser kan ofte afvige med kraftige lyde, hvilket forårsager ulejlighed, men de kan blive i tarmene og opblæses mere og mere. Uønskede virkninger af intestinal distention:

• vedvarende forstyrrelse af fordøjelsessystemet
• ophobning af råtnings- og fermenteringsprodukter i nedre tarmene
• negative ændringer i naboorganernes arbejde
• manglende absorption af gavnlige stoffer
• forgiftning af kroppen med rådyrings- og fermenteringsprodukter
• forringelse af den generelle tilstand
• irritabilitet, depressive tilstande.

Hvad skal man gøre med konstant oppustethed?

Hvis vedvarende hævelse ledsages af vedvarende forstoppelse, er dette en grund til at søge øjeblikkelig lægehjælp, da der er et klinisk billede af intestinal obstruktion. Kirurgen vil enten udelukke sygdommen eller foreskrive akut kirurgisk behandling. Hvis obstruktion kun dannes, kan lægen ordinere og konservativ behandling, men under medicinsk vejledning.

Konstant hævelse efter et måltid opstår med pankreatitis, dysbiose og helminth infektioner (med tarmorm). I dette tilfælde skal behandlingen af ​​den underliggende sygdom udføres - vælg sammen med din læge et egnet lægemiddel til permanent brug (som ved pankreatitis) eller midlertidig behandling (som ved dysbiose eller helminthisk invasion).

Hvordan man behandler flatulens?

Først og fremmest viser det sig årsagen til oppustethed. I tilfælde af patologi ydes der lægehjælp, og passende behandling er foreskrevet. Hvis indlæggelse ikke er påkrævet, skal kosten justeres hjemme. En fastedag ville være nyttig, når kun kogt ris og usødet sort eller grøn te er til stede i kosten. Ris er opdelt i flere portioner, som skal spises med jævne mellemrum, for eksempel hver 3. eller 4 timer. Sidste måltid - senest 19 timer.

I fremtiden er fødevarer og drikkevarer udelukket fra menuen, hvilket fører til dannelse og ophobning af gasser. Brød bør indtages i går, helst fra groft mel, for at inkludere i de kost fermenterede mælkeprodukter, der forbedrer tarmene. Kødretter skal fremstilles af magert magert fjerkrækød (kylling, kalkun), kalvekød. Ud over diætet, ordineret medicin til intestinal afstand for at lette udledningen af ​​gas:

• defoamers (Espumizan);
• enzympræparater (pancreatin, mezim, creon);
• enterosorbenter (Smecta, aktivt kul, Polysorb, Polyphepan);
• probiotika (Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin);
• karminativer af vegetabilsk oprindelse (afkogning af dillfrugt).

Hvis der er smerter i tarmene, er der også foreskrevet antispasmodika (No-spa, Drotaverin). I tilfælde af intestinale infektioner er antibakterielle præparater (antibiotika) vist under hensyntagen til følsomheden af ​​mikroorganismen, der forårsagede sygdommen; med helminthic invasioner - anthelmintiske stoffer.

I mangel af kontraindikationer til forbedring af intestinal peristaltik og hurtig udledning af gasser anbefales daglig motion. Skruer, løfteben, bøje kroppen, hæve og sænke kroppen fra en tilbøjelig stilling, "cykling" med ben og andre øvelser vil være nyttige. Fysisk træning er bedre at gøre om morgenen og aftenen.

Tegn konklusioner

Hvis du læser disse linjer, kan det konkluderes, at du eller dine kære på en eller anden måde lider af halsbrand, sår, gastritis, dysbiose eller andre sygdomme i mave-tarmkanalen.

Vi gennemførte en undersøgelse, studerede en masse materialer og vigtigst ud af årsagen til ALLE sygdomme i mave og tarm.

Dommen er: smerter i maven eller tarmene er en følge af parasitterne i kroppen.

Desuden er disse ikke alle kendte bændelorm, men mikroorganismer, der fører til meget alvorlige konsekvenser, spredes i blodbanen gennem hele kroppen. Og alting ville være fint, men problemet er, at konventionelle antiparasitiske lægemidler ikke påvirker disse typer bakterier.

Den største fordel ved dette lægemiddel er, at det dræber alle patogener en gang for alle uden at skade menneskers sundhed.

Det eneste lægemiddel, der har en terapeutisk effekt, ikke kun mod protozoa parasitter, men også bakterier er pancrenol.

Den største fordel ved dette lægemiddel er, at det dræber alle patogener en gang for alle uden at skade menneskers sundhed.

Advarsel! Tilfælde af salg af falsk medicin "Pancrenol" er blevet hyppigere.

Bestilling på den officielle hjemmeside er garanteret at få et kvalitetsprodukt fra producenten. Desuden får du en garanti for en refusion (inklusive transportomkostninger) ved køb på den officielle hjemmeside, hvis stoffet ikke har en terapeutisk effekt.

Hvordan man behandler hævede tarm

Hævelse af tarmen ledsages af yderligere ubehagelige symptomer. Dette kan være en midlertidig lidelse i fordøjelseskanalerne eller signalere udseendet af alvorlige sygdomme, fra simpel gastrit til pankreatitis og kræft. Nogle patologier uden rettidig behandling kan endda føre til døden.

Årsager til intestinal distention

Kogning og oppustethed i tarmene forekommer ofte hos babyer. Fejlen er stadig ikke fuldt dannet system for fordøjelse. Derfor tager det lidt tid at normalisere alle processer i mave-tarmkanalen.

Abdominal distention opstår med en stor ophobning af gas i tarmene. I normal tilstand har alle mennesker i fordøjelseskanalen et vist antal bobler. Deres stigning kaldes flatulens og forårsager hævelse af visse dele af tarmene, hvilket øger volumen af ​​underlivet, der er yderligere negative symptomer.
Årsagerne til intestinal flatulens kan omfatte følgende faktorer:

1. Når man spiser eller slukker væsker, sluger en person luft samtidig. Det meste af det går tilbage gennem bøjning, resten forbliver i tarmen som nitrogen-oxygen gas. Under fordøjelsen producerer den kuldioxid, methan og hydrogen. Hvis de ophobes meget - så begynder maven at stige i volumen.
2. Fremkomsten af ​​hævelse bidrager til forbruget af produkter, der forårsager gæring - bønner, kål, svesker osv.
3. Drikke alkohol og kulsyreholdige drikkevarer.
4. Bagepulver, som folk drikker for at slippe af med halsbrand.
5. Brug dårligt kompatible produkter sammen. For eksempel burgere med frugt, bananer med marinade osv.
6. Fedt, stegt, krydret eller meget salt mad. Hun er meget dårligt fordøjet.
7. Skarpe kostændringer. Pludselig overgang til vegetarisme, flytning til et andet sted osv.
8. Overspisning.

Årsag til intestinal distention kan være en stor udnyttelse af nogle mejeriprodukter. I nogle tilfælde er synderne sygdomme:

• parasitter;
• hepatitis;
• kronisk pankreatitis
• overtrædelse af galdens udstrømning
• struma;
• hæmorider;
• allergisk overfor visse fødevarer;
• forstoppelse på grund af tarmobstruktion
• fordøjelsesforstyrrelser;
• lactose intolerance;
• intestinale infektioner;
• nedsat muskel tone i fordøjelseskanalen;
• sygdomme i maven (især gastritis);
• kredsløbssygdomme i tarmene;
• cøliaki eller cøliaki
• tarmsygdomme (disse omfatter enterocolitis, enteritis, colitis osv.).

Opblødning kan fremkalde irritabel tarm, når mad bevæger sig dårligt gennem orglet og "ridser" tynde vægge.

Symptomer på sygdommen

Årsagen til hyppig hævelse i tarmene er akkumulerede gasser. Som følge heraf vises en følelse af tyngde og fylde i maven. Der er smerte. Det kan være forskelligt i naturen - at trække, kramme, skære eller piercing. Underlivet er stærkt forstørret, hvilket er synligt selv visuelt. Derefter vises:

• kvalme;
• opstød;
• rumlen;
• ubehagelig lugt fra munden
• tab af appetit.

Tarmsystemet begynder at trykke på membranen. Som følge heraf er der smerter i hjertet, hurtig hjerteslag, åndenød, forstyrret puls. Hvis symptomerne på oppustethed ikke går væk, begynder hovedet at smerte, svaghed opstår. En person er forstyrret søvn, stemning til værre.

På den del af fordøjelseskanalen - en overtrædelse af stolen (forstoppelse eller diarré). Når gassen begynder at forlade, sker det med en høj lyd, hvilket gør en person ubehagelig og ubehagelig. Men hvis dette forhindres, svulmer maven endnu mere, smerten bliver meget stærkere.

Virkningerne af intestinal distention

Konstant hævelse leverer ikke kun ubehag. For eksempel har børn langsom vækst og udvikling. Akkumuleringen af ​​gasser fører til:

• forstyrrelse af fordøjelsen
• forringelse;
• forgiftning af kroppen
• krænkelse af arbejdet i nærliggende organer.

Ufordøjet mad forbliver i tarmene, gæring og rottningsprocesser lanceres. En person bliver irritabel, kan blive deprimeret. Hvis der er konstant hævelse i maven, indikerer dette en specifik sygdom. Hvis det ikke diagnosticeres og behandlingen ikke er startet i tide, kan tilstanden snart blive meget alvorlig.

For eksempel registreres obstruktionen ved langvarig hævelse af tarmen. Fødevarer forbliver i kroppen, begynder at rådne, så begynder inflammation, og den generelle forgiftning af kroppen begynder. Dette kan føre til blodforgiftning eller andre alvorlige problemer, der vil føre til døden. Andre organer og kropssystemer begynder at lide af konstant hævelse.

Korrekt ernæring med hævede tarm
Ved hævelse af tarmene observeres en diæt nødvendigvis.

Ved forstoppelse ændres kosten til fordel for de produkter, der har en afførende virkning - med et højt indhold af blød fiber. Du skal drikke sukkerroer og gulerodssaft, spise svesker. Andet kurser er lavet med vegetabilsk olie. Du skal drikke så meget vand som muligt.
For at kurere hævede irriterede tarmer, kan du bruge produkter, der har en omsluttende effekt - supper, kartoffelmos, kogt grød, kogte grøntsager. De vil gradvist reducere effekten af ​​aggressive enzymer på slimhinden og fjerne flatulens.

Samtidig er krydderier, løg og hvidløg udelukket fra menuen. Alle drikkevarer og mad forbruges kun varme. Spis ikke røget eller stegt mad. Du skal spise i små portioner 5-6 gange om dagen.

diagnostik

Når en person har en konstant hævelse af tarmen, bestemmes behandlingen kun efter diagnosen. Årsagen til denne tilstand kan være mange faktorer. Ud over visuel inspektion og registrering af patientklager benyttes en hardware undersøgelse:

• ultralyd;
• rektoskopi af tarmsløjfer
• gastroskopi i maven;
• Røntgen i mavegionen.

Hvis der er mistanke om specifikke sygdomme, kan der forekomme en CT-scanning, en MR-scanning og en række andre undersøgelser. Udover ovenstående skal patienten testes. Den samlede urin og blod er obligatoriske, fækale masser kontrolleres.

behandling

Inden der behandles en alvorlig hævelse af tarmen, er årsagen til denne reaktion fundet ud af. Først og fremmest er en diæt ordineret, og om nødvendigt medicin. Men oftest kan du få hjemmebehandling ved hjælp af folkemedicin. Hvis årsagen til en hævet tarm er en sygdom, er behandling uden rådgivning af en læge kontraindiceret.

Generelle anbefalinger

Generelle anbefalinger omfatter udnævnelsen af ​​en særlig kost. Nogle gange - fastende i 1-2 dage. Faste dage er velkomne. Lægemidler lindre smerter og andre negative symptomer, der ledsager intestinal hævelse. Sidste gang du kan spise senest klokken 7 om aftenen. Hvis hospitalisering ikke er nødvendig, finder behandling sted hjemme. Phyto og fysioterapi, kan træningstræning ordineres.

præparater

Medicin er primært rettet mod at fjerne flatulens, hjælpe med at lindre hævelse og tyngde i tarmene. Den standard terapeutiske behandling omfatter:

• enzymmidler (Mezim og dets analoger - Mikrasim, Panzikam, etc.);
• defoamers (hovedsagelig "Espumizan", men kan udpeges "Dinolak", "Bobotik", "Almagel");
• carminative plante-baserede produkter (en af ​​de bedste er dild decoction);
• probiotika (Bifidumbakterin, Hilak-Forte, Linex);
• enterosorbenter (Polysorb, Smekta, en af ​​de mest populære er aktivt kul).

I tilstedeværelsen af ​​smerter i tarmene er antispasmodik Drotaverinum eller No-Spa foreskrevet.

Advarsel! Hvis patienter misbruger enzympræparater ("Pancreatin", "Creon", "Mezim" og deres analoger) med ubehag fra at overspise, så stopper kroppens egne systemer fuldstændigt med at producere de nødvendige enzymer.

Hvis årsagen til hævelsen er en infektion, er antibiotika indikeret. De vælges udelukkende af lægen. Dette tager hensyn til bakteriens følsomhed. Hvis parasitter er årsagen til hævelsen, anvendes anthelmintiske lægemidler.

Folkemedicin og hjemmebehandling

Voksne med hævelse af tarmen behøver ikke at konsultere en læge til behandling, hvis det er en engangs begivenhed. Der er mange folkemægler, der eliminerer overdreven gasdannelse, hvilket medfører en stigning i underlivet. I stedet for almindelig te er det bedre at foretrække urteinfusioner eller drikke dem yderligere i løbet af dagen. For midler taget:

Disse urter kan simpelthen føjes til almindelig te. Hvis forstoppelse har udviklet sig under oppustethed, sælges særlige afgifter på apoteket for hurtigt at fjerne fækal masse. De omfatter:

Denne bouillon kan fremstilles uafhængigt, tager krydderurter i lige store mængder og blander dem. Hørfrø er også gode for forstoppelse. En spiseskefulde korn tygges om morgenen og vaskes med vand. Hørfrø genopretter tarmfunktionen og hjælper med at eliminere toksiner og overskydende gasser.
Selv med oppustethed et par dage, kan du sætte dig selv en enema. Det giver et godt resultat selv med en enkelt applikation, men det anbefales ikke at bruge det i mere end to dage. Enema udføres en gang dagligt.

En simpel massage hjælper fra opblødning i tarmene. Det forbedrer tarmmotilitet, hjælper med at slippe af med akkumuleret gas. Underlivet bør masseres strengt med uret. Der lægges særlig vægt på ilealområderne i regionen Sigmoid og Caecum.

Engangs tarmafstand kan helbredes alene ved at følge en diæt, udføre en række fysiske øvelser rettet mod gasfrigivelse eller ved brug af traditionelle lægemidler. Men med vedvarende negative symptomer, bør du konsultere en læge. Selvmedicinering kan føre til alvorlige komplikationer.

Fra betændelse og flatulens

Sunde tarmer

04/26/2018 b2b

Abdominal oppustethed og mavesmerter: Underliggende årsager og behandling

En af de mest almindelige klager blandt mennesker er oppustethed og lavere mavesmerter. Sådanne symptomer kan skyldes en række årsager, som kun en læge kan etablere.

Hovedårsagerne til oppustethed

For at lette lægens opgave skal du tydeligt nævne smertestedet.

Abdominal oppustning giver stor ubehag for personen, og det er derfor, at næsten alle forsøger at fjerne det så hurtigt som muligt. Hovedårsagerne til oppustethed er: