Rengøring af tarmene med høremel er den nemmeste måde. Det kræver ikke tid, giver ikke nogen ulejlighed, forårsager ikke smerte og holder samtidig mikrofloraen i tarmene. Hertil kommer, hørfrø er et billigt produkt, og du kan købe det hos ethvert apotek eller fødevarebutik.

Flourfrø

Hør mel er et unikt produkt, der hjælper med at løse mange sundhedsproblemer, især det renser tarmene godt. Med sin hjælp på kort tid uden at skade kroppen, kan du fjerne flerårige aflejringer og dermed forbedre tarmene. Til gengæld med en ren tarm forbedrer metabolismen, fører dette til tab af overskydende vægt og overordnet forbedring af kroppen.

Hvad er nyttigt hørfrømel?

Hvis du undersøger sammensætningen af ​​høremel, bliver det klart, hvor dets nyttige egenskaber kommer fra. Så hvad er der i sammensætningen? Det omfatter:

1. Et unikt sæt aminosyrer i det optimale forhold for mennesker, herunder de mest værdifulde proteiner af vegetabilsk oprindelse.
2. Mange flerumættede omega 3 og omega 6 fedtsyrer med lavt indhold af mættede fedtsyrer,
3. Frøskaller indeholder fiber, som hjælper med at forhindre gærvæksten i tarmene og reducere østrogenniveauerne.
4. Hørfrø indeholder 100 gange mere lignaner end andre plantefødevarer. Lignaner er stoffer, der tilhører klassen af ​​phytoøstrogener - hormoner, som har en positiv virkning på reproduktionssystemet.
5. Et sæt af basale mineralstoffer, der er indeholdt i mængder, der er flere gange højere end indholdet i deres andre planteprodukter. For eksempel er kalium i høremel 7 gange mere end i bananer.
6. Vitaminer A, E, gruppe B.

På grund af disse kvaliteter har høremel antibakterielle, antivirale, antifungale og anti-kræftegenskaber. På grund af sin antiinflammatoriske virkning hjælper det med at behandle inflammatoriske sygdomme i tarmene, huden, urinvejen. Derudover udvider væggene i blodkarene, fordi de bliver mere elastiske, kolesterolniveauet falder, det hjælper med behandling af hjerte-kar-sygdomme og sænker blodtrykket.

Mulige bivirkninger

Nogle gange, når du bruger hør mel, føler nogle mennesker oppustethed, flatulens, intestinal oprør. For at udelukke en lignende reaktion skal du begynde at bruge mel med små doser, normalt med 1 tsk. Når galsten sygdom er også muligt exacerbation. Derudover bør du vide, at hør indeholder cyanogene glycosider, på grund af dette bør brugen af ​​hørfrø ikke overstige en halv kop om dagen.

Høremel til tarmrensning: opskrifter og anvendelser

Til intestinal rensning kan du købe færdigt høremel, men det er bedre at forberede det selv før brug. Dette skyldes det faktum, at det under langvarig opbevaring oxideres i luft og mister nogle af dets fordelagtige egenskaber. For at lave mel, skal du bare male hørfrø i en kaffekværn eller i det mindste ved hjælp af en kødkværn.

Rengøring af tarmen med høremel udføres bedst kvartalsvis i to uger. I den første uge forbruge 1 tsk. mel, i det andet - for at øge dosis til 2-3 tsk.

Mel og vandrensende infusion

Infusion af mel og vand er fuld før sengetid. Til madlavning 1 el. mel hældes med et glas varmt vand, infunderes i 15-20 minutter. og fuld.

Mel kan erstattes med ujordet frø, men i dette tilfælde koges blandingen i 5-10 minutter, infunderes før afkøling og beruset i varm form.

Linemel med yoghurt

Det er meget nemt at rengøre tarmene med hørmel og yoghurt. For at gøre dette skal du spise en blanding af mel og 150 gram fedtfattig yoghurt til morgenmad, det er bedre at lave mad i 15-20 minutter. før måltider, så melet svulmede. Det er også nødvendigt at drikke nok vand under rengøring.

Rengøring af tarmen med hørmel og kefir

Rengøring af tarmen med høremel og kefir udføres normalt i tre uger. Kefir er taget en procent. I den første uge skal du spise en blanding af 100 ml til morgenmad. kefir og 1 tsk mel i den anden - 100 ml. kefir og 2 tsk mel i den tredje - 150 ml. kefir og 3 tsk mel.

Hør mel til tarmrensning

Lyon i folkemedicin bruges siden oldtidens egyptiske dage. Hør mel er et naturligt helbredende middel. Lavet ved slibning af hørfrøene. I industriel produktion affedtes blandingen. Hjemmelavet slibning indeholder en betydelig (30-50%) mængde olie, derfor er det tilladt at opbevare det i højst tre dage, og det er bedre at male lige inden brug. Hjemmeproduktion er mere nyttig, fordi Hørfrøolie har værdifulde egenskaber til kroppen. Ved rostning af frø inden slibning, vil melet være smager.

Brug hørfrø mel kan være i madlavning. Retter udarbejdet på grundlag heraf er meget mere nyttige, fordi under varmebehandlingen bevarer produktet sine gavnlige egenskaber. Normalt anvendes industriel slibning sammen med enhver velkendt croup, den færdige skål er mere delikat i smag.

Sammensætningen og egenskaberne af mel fra hørfrø

Per 100g jordfrø indeholder:

• Ekkre - 36
• Fedt - 10 g.
• Kulhydrater - 9 g.
• Kostfiber - 30 g.
• Vand - 15 g.
• kcal - 270.

Fiber hjælper med at stabilisere fordøjelseskanalen. Vegetabilsk protein genopretter muskelfibre, er involveret i syntese af aminosyrer og hormoner, er let fordøjet. Omega flerumættede syrer virker som antioxidanter, hjælper med at forbedre fedtstofskiftet, nedbryder lipoproteiner (det såkaldte "dårlige" kolesterol). B-vitaminer fremskynder metaboliske processer i kroppens celler. Folinsyre øger immuniteten. Lignaner - phytoøstrogener stopper væksten og spredningen af ​​kræftceller.

Produktet indeholder gavnlige makro- og mikronæringsstoffer. Den moderne menneskes moderne kost indeholder ikke det nødvendige minimum af mange mineraler, mens de er nødvendige for en sund organisme. Deres mangel påvirker udseende og den generelle sundhedstilstand. Slibende hørfrø kan med succes erstatte vitaminkomplekser.

Hørpulverets nytte og skade

Mætningen af ​​et middel med kemiske elementer, vitaminer, syrer kan have en stærk effekt på kroppen. Derfor er det vigtigt at forstå klart hvorfor og i hvilke mængder de terapeutiske egenskaber af hørfrø skal anvendes. Graden af ​​nytte afhænger af en kompetent tilgang til spørgsmålet.

Indikationer for brug

Det mest aktive hørpulver bruges til at behandle sygdomme i mave og tarm. Kostfiber accelererer metabolisme, "mekanisk" renser tarmene. Cellulose aktiverer peristalsis. Antioxidanter forbedrer mikrofloraen. Ofte bruges betyder at normalisere vægten.

Tarmrensning ved hjælp af hørfrø anbefales i tilfælde af:

• fedme;
• Abdominal afstand
• colitis;
• gastritis;
• Hyppig forstoppelse.

Gunstig effekt af modtagelsen af ​​dette produkt på hjertets arbejde og tilstanden af ​​karrene (hovedsageligt på grund af kalium). Det er også nyttigt for hormonelle ændringer, diabetes mellitus, generel utilpashed, kvindelige sygdomme, i gammel og gammel alder. Det bruges til forebyggelse af kræft.

Kontraindikationer og anvendelsesmuligheder

Ethvert stof i den forkerte mængde er en gift for kroppen. Producenter på emballagen nævner kun faren for en individuel allergisk reaktion. Før rengøring af tarmene ved hjælp af trowel fra hørfrø, skal du konsultere en læge.

Rengøring af kroppen med hørpulver er kontraindiceret i sygdomme:

• Akut eller kronisk tarmbetændelse;
• hepatitis;
• Livmoderfibroma;
• urolithiasis;
• Galdblære sygdomme;
• pancreatitis;

Enkle regler hjælper med at undgå ubehagelige øjeblikke, når du bruger værktøjet:

1. Ved primær indtagelse skal du bruge en reduceret dosis (4 g) og gradvist justere til den ønskede mængde. Hjælper med at forhindre oppustethed og flatulens.
2. Hør måltid under intestinal udrensning kan forårsage dehydrering, bliver nødt til at forbruge mere væske.
3. Den anbefalede daglige indtagelse er 3 spsk. Produktet indeholder cyanid. Ved temperaturforarbejdning falder det sammen.
4. Med ekstrem forsigtighed tilbud børn under 18 år.

Opskrifter til tarmrensning

Det anbefales at rengøre kroppen regelmæssigt. Hvis der ikke er nogen indlysende sundhedsproblemer, er det værd at gøre det til forebyggelse. Rengøring af tarmene med høremel er en mild og harmløs procedure. Receptionen er designet til 14 - 90 dage.

Hørfrøsmel med vand

Disse opskrifter anvendes til forebyggelse af gastrointestinale sygdomme, der er mest egnede til gradvis tilpasning af vægt.

• Opskrift 1. Opløs 10 g i 100 ml opvarmet vand. Bland grundigt. Tilsæt endnu 100 ml vand. Tag to gange om dagen. Morgen teknik "vågne op" kroppen, vil starte metabolske processer. Cellulose vil svulme og give en følelse af mæthed. Modtagelse om natten hjælper kroppen med at klare fordøjelsen og fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen. Cocktail kan virke ubehagelig for smagen. Det skal søde stoffet med naturlig honning.

• Opskrift 2. Hør af gel. 3 spiseskefulde pulver hæld i 1 liter kogt vand. Bring blandingen til kog. Tilsæt rosiner, marmelade, kandiserede frugter eller citrusfrugter til smag. For sødme - en lille skat.
• Opskrift 3. Til behandling af forstoppelse opløses 4 g af produktet i 1 kop vand. Kog i 5 minutter. Lad afkøle. Tag natten over.
• Opskrift 4. 4 spiseskefulde hørfrø pulver mix i 3 liter kogende vand. Lad afkøle under omrøring fra tid til anden. Tag et kursus på 14 dage 4-5 gange om dagen. Denne opskrift hjælper med at rense nyrerne.

Linemel med kefir

Metoder til fremstilling af cocktails på kefir og dosering varierer afhængigt af indikationerne for anvendelse af et terapeutisk middel. Kefir er nyttig til intestinal mikroflora, stabiliserer trykket, fremmer absorptionen af ​​mad. En blanding af mel fra hørfrø har en svag afføringsvirkning. Den generelle regel om brug af cocktails på kefir er 45 minutter før du spiser eller tager medicin (på grund af den absorberende virkning kan det reducere præparatets effektivitet).

• Opskrift 1. Soft intestinal rensning udføres i et 3 ugers kursus. 1 uge - 4 g pr. 100 ml kefir. 2 uger - 8 g pr. 150 ml kefir. 3 uger - 12 g pr. 250 ml kefir. Cocktail til at tage 2 gange om dagen, efter søvn og før sengetid. I blandingen kan du tilføje havregryn og honning (på toppen af ​​en teskefuld). Dette vil forbedre "børste" effekten og vil give cocktailen en næring.

• Opskrift 2. Til slankning tager 4-5 g pulver fra hørfrø, hæld 100 ml kefir (du kan vand). Blandingen skal stå i 10 minutter. Drikk i stedet for middag.
• Opskrift 3. Denne metode har en gavnlig virkning på leveren. Kurset er designet i 21 dage. De første 7 dage - 10 ml pr. 250 ml kefir. Den anden 7 dage - 20 ml pr. 250 ml kefir. Den tredje uge - 30 ml pr. 250 ml kefir. Blandingen tages straks efter omrøring. Hun burde ikke insistere.

Ansøgning om at rense tarmene i madlavning

Sund morgenmad. I 1 kop naturlig yoghurt tilsættes 10 g mel fra hørfrø. Rist et æble eller en pære på en fin rist. Bland grundigt, du kan bruge en blender. Mængden er tilladt at vokse gradvist.

Grød. Bland hør og boghvede mel i et 1: 1 forhold. Hæld kogende vand, tilsæt syltetøj eller syltetøj. Lad i 10 minutter. I en velsmagende variation, sæson med linolie eller letbrune løg.

Linnebrød. Varm 1/2 liter vand, tilsæt 5 g honning og 4 g tør gær. Lad i 5 minutter. Hvede, rug og hør mel blandes i forholdet 1: 1: 2, tilsæt salt (til 4 kopper af alt mel - 4 g salt). I en tør blanding hældes forsigtigt bryggen, bland forsigtigt, lad dejen stige op på et varmt sted. Volumenet øges med 2 gange. Sæt dejen i smurt form. Lad stå i en halv time. Send det fremtidige brød til ovnen forvarmet til 200 ° C i 45-50 minutter, efter afkøling afkøles i ovnen i 10 minutter. Skær fuldstændigt afkølet.

anmeldelser

Veronica, 19 år gammel. Jeg lider ikke af ekstra vægt, og der er heller ingen gastrointestinale sygdomme. De rådede til at rense tarmene for at slippe af med acne. Resultatet optrådte efter 2 uger. Tarmene blev renset, ansigtets hud blev renset og fik en behagelig farve.

Svetlana, 39 år gammel. Som et middel til at tabe sig, er hør mel det, du har brug for! Det var nødvendigt at smide 5 kg om sommeren, en og en halv måned kefir med mel i stedet for middag - og vægttab er tydeligt, dvs. På figuren passer hele sommeren klædeskabet igen!

Irina, 64 år gammel. Jeg fører en sund livsstil, jeg forsøger at spise rigtigt, men årene tager deres vejafgift. Look er blevet næsten hans alder. Jeg forsøgte et 3 ugers kursus. Fra det første kursus var resultatet næsten ikke mærkbart, men det andet (gentaget efter 3 uger) forynget med 10 år!

Hørfrømel: fordele og skade

Fordelene og skaderne af høremel undersøges af eksperter, og hvert år vises nye data om egenskaberne af dette produkt. De fleste medicinske forskere er enige om, at produktet med moderat brug og fravær af kontraindikationer er gavnligt og kan forbedre sundheden for en person i næsten alder og køn.

Hvordan og fra hvad gør hør mel

Mel fremstilles i 2 trin:

• Slibning af plantens frø til en ensartet konsistens;
• affedtning af den resulterende masse til en tilstand af pulver.

I modsætning til malet og med en pastaagtig hørfrøskonsistens er den tør, fordi den ikke indeholder hørfrøolie. Dette gør det muligt at opbevare det meget længere, fordi der efter oxidation ikke forekommer oxidative reaktioner i pulveret.

Billederne nedenfor viser forskellen mellem mel og frø.

Den første har en pulver konsistens:

Jordfrøene ser mere våde ud og ligner noget mellem pulver og grød:

Den kemiske sammensætning af hør mel

Sammensætningen indbefatter sådanne nyttige komponenter:

Hovedværdien af ​​komponenten

Mild rensning af tarmene fra toksiner på en naturlig måde

Omega-syrer: omega-3 og omega-6

Fremskynde fedtstofskifte og forhindre absorption af fedt i kroppen

Næsten halvt hør mel består af vegetabilsk protein

Det er et byggemateriale til muskelvæv.

Vitaminer i gruppe B: B1, B2, B6, folinsyre

Deltag i alle metaboliske processer og accelerere dem

Forhindre aldringsprocessen, har egenskaben for cellegenerering

Nødvendig for normal vand-salt bedrag, nyttig til styrkelse af hjertemusklen

Det har en gavnlig effekt på nervesystemet, det er nødvendigt for dets restaurering og styrkelse.

Fordele derma, hår, negle

Behov for sund vision og hud

Betragtes som et skønheds vitamin fordi det hjælper hud, hår og negle at være sunde og smukke.

Ernæringsværdi og kalorihørmel

Energiværdien på 100 g af produktet er 270 kalorier. Hør mel er attraktivt med højt proteinindhold - fra 35 til 48 g, sunde fedtstoffer - ca. 10 g og lav kulhydratindhold - 9 g.

Et sådant forhold mellem CBDU gør det muligt at anvende høremel for natten uden at skade figuren og klassificere det som nyttigt og acceptabelt til forbrug, samtidig med at der observeres ordentlig ernæring og diætrationer.

Hvor nyttigt høremel

Hør er et unikt naturligt middel.

Nyttige egenskaber af hør mel:

• normalisering af fordøjelsen;
• sænkning af blodkolesterolniveauer
• mætning med alle nyttige stoffer fra sammensætningen;
• høj kvalitet rensning af tarmen uden skade på hans peristaltik;
• gavnlig effekt på udseende: forbedring af hud, hår, negle
• nedsat appetit
• normalisering af insulinniveauer
• reduktion af smerte symptomer, fjernelse af betændelse og forbedring af sundhed med ekstern eller intern anvendelse som et middel til traditionel medicin.

Brugen af ​​hør mel til kroppen er en kompleks virkning. Cellulose, der har absolut ingen energiværdi, har absorberende egenskaber og fjerner derfor toksiner fra fordøjelseskanalen. Dette har en gavnlig virkning på mikrofloraen i mave og tarm, såvel som på styrken af ​​karrene. Metabolisme og blodgennemstrømning accelererer, hvilket er meget vigtigt i forbindelse med at tabe sig.

Hertil kommer, at denne hørstof har tendens til at svulme i maven og øge flere gange under påvirkning af en væske, der er drukket af en person og mavesaft, og derved fylde dens volumen. Dette giver dig mulighed for hurtigt at føle mæthed og spise mindre mad.

Nyttige omega-syrer bevarer skønhed og ungdom af hud og hår.

Til mænd og kvinder

Hos voksne af begge køn vil hør mel være en glimrende måde at forbedre dit helbred på. Fordelen er, at det hjælper:

• forbedre fordøjelsen, problemer, som ofte bliver årsagen til andre sygdomme;
• opretholde den ønskede vægt ved at reducere sulten, rense høremel fra slagg og fjerne overskydende væske uden at skade fordøjelsen;
• forbedre tilstanden af ​​huden: det får en sund farve, det bliver glat og elastisk;
• genoprette og opretholde mental sundhed, herunder normalisering af sunde søvnmønstre, bliver mere stressfast
• forhindre udseende af tumorer, herunder maligne: hos mænd, der regelmæssigt bruger høremel, er sandsynligheden for prostatacancer reduceret til nul;
• at forbedre det kardiovaskulære system, som hørmel reducerer niveauet af kolesterol i blodet og styrker hjertemusklen;
• forbedre reproduktiv funktion.

For de ældre

Med alderen er alle metaboliske processer langsommere, karrene bliver mindre holdbare og er ofte forurenet med kolesterol. I denne henseende er folk efter 55 år mere modtagelige over for aterosklerose. Hørmel i dette tilfælde vil være nyttigt, da dets egenskaber er rettet mod normalisering af lipidmetabolisme, hvilket vil reducere risikoen ved denne sygdom.

Kalium i produktets sammensætning har en gavnlig effekt på vand-saltbalancen, forudsat at den bruger en tilstrækkelig mængde almindeligt rent vand.

Magnesium normaliserer nervesystemet og reducerer modtagelighed for stress.

I alderdommen er sundhedsproblemet i fordøjelsesorganerne mere akut, hvilket kan løses ved at tage høremel for at rense tarmene.

Hør er især nyttigt for kvindernes sundhed i overgangsalderen, fordi det indeholder enzymer, der minder om kvindelige hormoner i sammensætning, som efter 50 år frigives i meget små mængder, hvilket påvirker kvindernes aldring og ændringer i deres tal. Du kan sænke den naturlige vilje med hørfrø, olie og mel.

For børn

Op til 3 år er det ikke anbefalet at give høremel til et barn, fordi der ikke er nok enzymer i kroppen til at behandle alle de stoffer, der er indeholdt i det, og indtaget kan være skadeligt.

Efter 3 år bør inklusion af høremel i barnets kost koordineres med børnelæger. Ved omkring 10 år i moderation kan et barn gives det med gavn. Dette vil hjælpe:

• normalisere hormonniveauer og hjælpe dig med at overføre puberteten lettere
• styrke nervesystemet og gøre følelsesstaten mere stabil;
• undgå forekomsten af ​​acne, der er karakteristisk for unge.

Er hørflour fordelagtig for diabetes?

Hør måltider i type 2 diabetes er tilladt at blive forbrugt og vil være nyttigt som et supplement til kost tabellen. I betragtning af at alle hørprodukter bidrager til et fald i sukkerniveauet i blodet og har en sammensætning rig på værdifulde stoffer, er det muligt at tage dem til patienten hver dag uden sundhedsskader. Hertil kommer, at hør hjælper med at organisere arbejdet i urinsystemet. Men ansøgningen skal aftales med lægen.

Optimalt med denne sygdom, tag hør mel i form af afkog, hvor 2 spsk mel eller jordfrø anvendes.

Hør mel med kefir til tarmrensning og slankning

Et nyttigt og overkommeligt middel til at fjerne giftige stoffer og forbedre arbejdet i mave og tarm er hørmel med kefir for at rense kroppen. Regelmæssig udførelse af en sådan procedure 1-2 gange om måneden hjælper med at forebygge mange sygdomme, herunder rektale patologier.

Forbereder en sådan drink simpelthen fra sådanne ingredienser:

• 0,5 tsk af hovedbestanddelen;
• 200 ml kefir 0%;
• valgfrit - organisk sødemiddel med et mindste kalorieindhold uden skader på figuren, du kan bruge stevia;
• valgfrit - en knivspids kanel.

Hørmel hældes med kefir, blandet godt, sødet, hvis der er behov for at forbedre smagens karakteristika af drikkevaren og efterlade i 15-30 minutter. I løbet af denne tid svulmer melet, og yoghurt vil være ret tykt.

Modtagelse tid kan vælges individuelt, i hvert fald vil drikken være nyttig:

• om morgenen - hjælper med at starte metabolismen, som på tidspunktet for morgenmaden vil være hurtigere med 20%;
• i løbet af dagen kan en sådan drink være et glimrende snack for at tilfredsstille sulten godt;
• hør måltid om natten hjælper med at undgå sene måltider og hjælper med at rense i søvn.

Renseperioden kan vare fra 1 til 7 dage, i løbet af denne tid kan du drikke fra 1 til 3 glas af en sådan cocktail og tabe op til 1 kg dagligt uden at gøre yderligere anstrengelser. Derefter kan du bruge kefir med høremel flere gange om ugen for at opretholde sundheden i fordøjelseskanalerne.

Desuden vil bakterier i den fermenterede mælkeprodukt lette fordøjelsen.

Fordelene ved høremel med kefir:

• Samtidig mætning af kroppen med fiber, protein, calcium, gavnlige fedtstoffer og bifidobakterier;
• afførende virkning øges, hvilket bidrager til mere intensiv rensning og hjælper med at slippe af med forstoppelse;
• drikke kan erstatte snacks, hvilket i høj grad letter processen med at tabe sig.

Udover at rense tarmene, kan du følge en kost på høremel. Dets hovedregler er:

• Sørg for at drikke mindst 2,5-3 liter væske: Ved rensning af slagger og toksiner fra kroppen kommer en stor mængde væske ud, den skal genopfyldes;
• Spis fraktioneret, for ikke at overbelaste fordøjelseskanalen, og ofte for at undgå følelser af sult;
• fuldstændig eliminere sukker, hvide melprodukter, fastfood og skadelige snacks, minimere brugen af ​​alkohol og kartofler;
• Basen af ​​kosten bør være sunde fødevarer: proteiner, grøntsager, frugter, vegetabilske olier, nødder og i begrænset omfang korn;
• det er nødvendigt at helt eliminere stegning som en metode til madlavning;
• Prøv at holde dine daglige kalorier op til 1.200 kalorier.

Smagskendetegn ved hørfrø giver dig mulighed for at bruge mel med fordel:

• Tilsæt til dejen for at lave sunde bagning;
• Tilsæt til ost og fermenteret mælkedrikke
• brug som brød til madlavning af kødboller og andre retter;
• Tilsæt til supper, korn, sidevarme og salater;
• drik rigeligt vand før måltiderne.

En prøve menu for dagen ser sådan ud:

1. Morgenmad - havregryn på vand med tilsætning af 1 tsk hør mel.
2. Snack - ris-hør pandekager.
3. Frokost - dampede kyllingekoteletter med kålssalat.
4. Snack - hør mel med kefir og bær.
5. Middag - bagt fisk (enhver), kogt broccoli og asparges.

Kost på hør mel er designet i 2 uger, i løbet af denne tid kan du miste op til 8 kg uden sundhedsskader. Før du observerer en sådan diæt, anbefales det at sikre, at der ikke er kontraindikationer.

Høremellemidler

Hos folkemedicin er hør et særligt sted, fordi frø, mel og olie er i stand til at forberede formuleringer til hjemmebehandling af mange sygdomme.

Nyre Cleanser

Linnemel med vand hjælper med at rense nyrerne. Til dette har du brug for:

1. Kog 3 liter rent vand.
2. Tilsæt til vandet 4 el. l. mel, rør og kog igen.
3. Lad blandingen afkøle og tage 50-100 ml før måltid i 2-3 dage. Opbevar produktet i køleskabet, og om nødvendigt (hvis det er for tykt), fortyndes med koldt kogt vand.

At rense leveren

Til rensning vil leveren være nyttig kefircocktail med høremel, fremstillet på den ovenfor beskrevne måde. Men foruden denne drik er enhver sur mælk med et minimum fedtindhold velegnet - egenskaberne er omtrent det samme. I dette tilfælde er det vigtigt at øge doseringen, tage hørmelet om morgenen og følg denne ordning:

• De første 7 dage, 1 spsk pr. 200 ml gæret mælkedrik
• Fra 8. til 14. dag - 2 spsk mel pr. 200 ml kefir eller yoghurt;
• fra den 15. til den 21. dag - 3 spsk pr. 200 ml kefir.

I løbet af denne tid vil det menneskelige velfærd forbedres betydeligt, tarmene og blodet bliver renere, og nervesystemet er stærkere.

Med gastrit og mavesår

Nogle kilder indikerer alle sygdomme i fordøjelseskanalen som en kontraindikation for brugen af ​​hør. Men de fleste eksperter mener, at en korrekt anvendelse af høremel, olie og frø kan forbedre en persons tilstand.

For sår, hjælper gastrit med lav eller høj surhed, hjælper hørmel med at normalisere sit niveau i den retning, hvor det er nødvendigt. På samme tid er fordelene ved denne infusion eller afkogning:

• at reducere virkningen af ​​giftige stoffer fra mad på maveslimhinden;
• i normalisering af stolen
• i at reducere smerte;
• i at accelerere helingen af ​​sår og normaliseringen af ​​mikrofloraen i maven.

Infusionen er fremstillet af hørfrø på denne måde: En spiseskefuld råmaterialer hældes med kogende vand (1 spsk.) Og infunderes i 2 timer, efter at den er taget 40 ml før måltider.

Til afkogningen koges 400 ml vand, tilsæt 2 spsk mel til det og kog igen, lad afkøles. Efter hakning 100 g svesker i Mos kartofler, tilsæt i bouillon, bland godt og drik 50-60 ml før måltider.

Når et mavesår betyder at tage, og dets opskrifter er de samme.

Lactostase komprimerer

Når mælk er stillestående i ammende kvinder, kan du bruge høremel, men den oprindelige opskrift på traditionel medicin består af hørfrø. De indeholder mere slim, og det er ifølge anmeldelser, der er nyttige og bidrager til at løse problemet på grund af dets unikke egenskaber.

2 spiseskefulde af frøet er jorden i en kaffekværn, spredt på ostekloth og fastgjort på brystet i 2 timer. Sådan komprimering behøver ikke yderligere opvarmning.

Afkog for diabetes

Hør mel til diabetikere vil være en god tilføjelse til en særlig kost og terapi. Det er at foretrække at bruge til fremstilling af mel til fremstilling af mel, men jordfrø: På grund af indholdet af omega-syrer er de mere nyttige.

Afkogingen fremstilles som følger:

• 60 g frø er malet med en kaffekværn til konsistensen af ​​en opslæmning;
• Hæld 2 kopper kogende vand;
• kog efter kogning i endnu 5 minutter;
• Lad afkøle til 40 grader og drik ad gangen før morgenmad.

Med gigt

Høremel er nyttigt, når det anvendes topisk for at lindre tilstanden hos patienter med gigt.

Til dette formål hældes 200 g af hovedbestanddelen gradvist 300 ml kogende vand, koges i kog: konsistensen skal være som grød. Denne blanding er anbragt i en stofpose, der lades afkøle til en behagelig kropstemperatur (op til 50 grader) og anvendes som poultice.

Fra brudt smerte

De nyttige egenskaber af høremel giver dig mulighed for at anvende den lokalt for at reducere smerter med blå mærker. Det er nok at hælde i bomuldsstof, pakke og dyppe i kogende vand. Når kompressen er kølig - med en god vedhæftning til det ømme sted.

Anvendelsen af ​​hør mel i kosmetologi

Fordele og nyttige egenskaber ved linnedmasker til ansigt og hår tilberedt derhjemme:

• naturlige ingredienser indeholder flere mikronæringsstoffer
• rig sammensætning, nærende hud og hår med vitaminer;
• løfteffekt på grund af olie og collagener;
• poreduktion og normalisering af fedtstofmetabolisme;
• rensning og udjævning af hudens farve
• reduktion af udslæt, fjernelse af irritation, antiinflammatorisk effekt.

Men de forårsager ikke skade og i meget sjældne tilfælde forårsager allergiske reaktioner.

Flere opskrifter til masker kan ses på videoen:

Maske til olieagtig hud

Du skal bruge følgende komponenter:

• 20 g af hovedbestanddelen
• 60 ml varmt vand
• 10 g kosmetisk ler.

• ælt dejen ud af vand og mel og lad det svulme i 15 minutter;
• Tilsæt ler til blandingen og bland til glat.

Ansøgning: Ansøg til ansigt (undgå øjenlåg), lad tørre. Vask af med vand, fugt huden. For maksimal fordel skal proceduren udføres om natten 1-2 gange om ugen.

Fugtgivende maske til tør hud

Til madlavning har du brug for følgende komponenter:

• spiseskefuld mel af hør;
• 3 spsk. l. vand;
• 10 ml flydende honning;
• 5 ml olivenolie eller hørfrøolie.

• ælt mel og vand dej og lad dem svulme i 15 minutter;
• Tilsæt resterende ingredienser og bland til glat.

Ansøgning: Anvend jævnt i 15 minutter, dække med en serviet. Skyl med varmt vand og fugt huden. Udfør proceduren hver 3-4 dage.

Maske til kombinationshud

Denne maske er specielt velegnet til dem, der har tendens til udslæt. Du skal bruge:

• 10 g tørrede kamille blomster
• 20 g hør mel
• 100 ml kogende vand.

• hæld kogende vand over kamillen og lad det brygge i en halv time;
• spænd infusionen og ælt dejen med mel på basis heraf.

Ansøgning: Ansøg jævnt på ansigtet og skyll grundigt efter, at masken tørrer. Fukt huden. Gentag 1-2 gange om ugen.

Nærende hårmaske

Til hårpleje er en maske med følgende sammensætning egnet:

• 30 g hør mel
• 70 ml kefir;
• 5 dråber calendula æterisk olie.

• ælt dejen fra mel og mælkeprodukt, lad det svulme i 20 minutter;
• tilføj calendula olie.

Ansøgning: Ansøg til hårets rodzone, bære en plastikkappe. Vask af om en time.

Hvad kan koges af hør mel

Varianter af sunde retter til den daglige menu med hørprodukter er mange. Høremel anvendes til fremstilling af:

• pandekager;
  
• pandekager;
• korn;
  
• ostekager;
• koteletter;
• grøntsager fritters;
• enhver bagning af de meltyper, der er tilladt til kosternæring.

Hør af hørmel og kontraindikationer

Med alle dets gavnlige egenskaber kan hørprodukter være sundhedsskadelige i tilfælde af overdreven forbrug. Almindelige bivirkninger:

• flatulens - kan være fysiologisk og angive tilpasningen af ​​organismen til produktet, så går den selv efter nogle få dage;
• kvalme;
• hovedpine;
• udtørring, hvis personen ikke overholder drikkeordningen.

Der er ingen entydig mening om cyanid, som er indeholdt i hørprodukter. Dette er gift, i forbindelse hermed er nogle kilder tilskrevet hørmel til farlig mad. Men indholdet af dette stof i det er så lille, at det kan skade sundheden med en meget lav sandsynlighed. Desuden siger eksperter, at cyanid udskilles af menneskekroppen, og i små doser accelererer det stofskiftet.

Uklare kontraindikationer mod modtagelse af høremel er:

• produktallergi;
• galsten sygdom;
• når de bruges i store mængder - det akutte kursus i gastrointestinale sygdomme.

Forsigtighed bør anvendes til brug for gravide, ammende og børn. I disse tilfælde skal du konsultere en læge.

konklusion

Fordelene og skaderne af høremel er overbevist om, at produktet er helt sikkert og nyttigt for sunde mennesker at tabe sig, rense organer og ekstern brug i hjemmet kosmetologi. Lidelse fra kroniske sygdomme kræver ekspertrådgivning, ellers kan du skade sundheden.

Hvordan man bruger høremel til at rense tarmene?

Hørmel er et naturligt produkt fremstillet af hørfrø, hvorfra olie fjernes midlertidigt. Det har mange positive egenskaber og har et lavt kalorieindhold.

Lægernes mening om dette produkt er som følger: Mange tror, ​​at dette er en meget nærende tilsætning til enhver kost. Ved hjælp af mel kan du foretage en omfattende forbedring af fordøjelseskanalen.

Hvad er det lavet af?

Følgende komponenter indgår hør mel:

• Proteiner er de mest værdifulde proteiner af vegetabilsk oprindelse med høj næringsværdi.
• Høj koncentration af fedtstoffer - massefraktion op til 30%.
• Kostfiber - skeden af ​​frøceller.
• Omega-6 og omega-3 flerumættede fedtsyrer.
• Let fordøjelige mineraler, herunder kalium, magnesium, jern, fosfor og mange andre.
• Plantelignaner er phytoøstrogener.
• Patientkoncentrationen af ​​vitamin A, E og gruppe B.

Fordele ved rensning

Høremel til tarmrensning er en velkendt og effektiv metode.

Den nemmeste opskrift er at tage tre dessertsked af produktet i tre uger dagligt. Det er ønskeligt at gøre dette om morgenen.

Fordele ved denne metode:

• Bevarelse af mikroflora i fordøjelseskanalen.
• Normalisering af vægt.
• Mild tarmrensning.
• Hjælp til at slippe af med parasitter og skadelige indskud.

til indhold ↑

Køb eller lave mad selv?

Nu sælges hørfrø mel i en række butikker og apoteker. Du kan også tilberede det selv efter klemning af frøolien. Denne proces er ikke tilgængelig for alle, så det er nemmest at købe færdigpakning.

Fordelen ved det købte produkt er en længere holdbarhed, mens hjemmelavet mel opbevares i op til 3 dage.

Hvordan man tager?

En af de mest almindelige metoder er rensningen af ​​høremel med kefir. Denne blanding virker bedre end aktivt kul, nedsætter absorptionen af ​​toksiner og forbedrer også leverens funktion. Denne metode overtræder ikke den naturlige intestinale mikroflora.

Bland på kefir brugt til morgenmad. Kurset varer i tre uger. For at gøre dette skal du overholde følgende skema:

• 1 uge - 200 ml kefir blandet med 1 spsk mel
• 2 uger - 200 ml kefir til 2 el. l. mel;
• 3 uger - 200 ml kefir til 3 spsk. l. mel.

Hør og kefir hjælper og lindrer tilstanden i mange sygdomme:

• Mavesår
• forstoppelse;
• Sygdomme i det kardiovaskulære system;
• Fælles problemer
• Fedme.

I stedet for kefir kan man bruge lavt fedtfløde eller usødet yoghurt uden urenheder. Med disse komponenter kan du lave smoothies i en blender.

Natrensning

Hør mel med vand har fremragende egenskaber. Denne metode anbefales til forstoppelse eller rensning af tyktarmen. Til dette 1 tsk. mel opløst i et glas koldt vand (250 ml) og kogt i ca. 5 minutter og derefter infunderet i et par minutter. Denne blanding skal være fuld før sengetid.

Du kan også hælde 1 el. l. mel varmt vand, forlade natten, og om morgenen lidt varm og tage. I kombination med olie kan de ønskede resultater opnås om 12-14 dage.

Forsigtig

Rengøring linfrø har en række kontraindikationer. Det kan ikke tages med individuel intolerance.

Kontraindikationer:

• Livmoderfibroider,
• Nyresten
• Betændelse i fordøjelseskanalen,
• Det anvendes med forsigtighed under graviditet og amning.

Hvis der efter symptomerne opstår symptomer på en allergisk reaktion, skal blandingen straks standses og passende foranstaltninger træffes.

anmeldelser

Margarita, 35 år gammel: "På noget tidspunkt begyndte min mave-tarmkanal funktionssvigt og ubehag at plage mig. Så indså jeg, at rengøring er uundgåelig. I de første par dage efter at have modtaget en cocktail af kefir og mel, følte straks lethed. En uge senere begyndte mine tarmer at arbejde "klokken", hvilket jeg var meget glad for. Derudover fik den en anden behagelig effekt - ansigtets hud blev glat, blødt og utroligt rent. Jeg tilbragte et 3-ugers kursus og nu har jeg det godt. Jeg tror, ​​jeg vil gentage som forebyggelse. "

Alexey, 54 år gammel: "Denne populære metode blev fundet af min kone. Vi besluttede at rense tarmene og slippe af med de akkumulerede gennem årene af skadelige stoffer. Vi kunne godt lide muligheden for kefir, og vi startede kurset. Efter flere receptioner blev aldersrelaterede problemer med tarmens virkning justeret. Signifikant reduceret hævelse og flatulens. Og min kone mistede desuden 5 kg. Efter modtagelse føler vi os godt. Tilfreds med resultaterne! "

Elizabeth, 26 år gammel: "Hørmel interesserede mig som et produkt til vægttab og for at løse mine problemer med forstoppelse. Hun begyndte at tage smoothies med kefir om morgenen og efter to uger vendte tømningen tilbage til normal. Og vigtigst af alt i løbet af denne tid tabte jeg 7 kg overskydende vægt. Det eneste negative for mig er smagen, jeg kunne ikke lide det meget meget. "

Høremel Aromaer af livet - gennemgang

Uvurderlige fordele for kroppen, vægttab, et middel mod forstoppelse! + opskrift velsmagende slankende drikke!

Hørfrø er et unikt og nyttigt produkt. Måske kan ingen plante sammenligne med det i nytteværdi. De indeholder trods alt flerumættede fedtsyrer (Omega-3, Omega-6), vegetabilsk protein, vitaminer, mineraler, fibre osv. Et lagerhus med nyttige komponenter!

Når hør ikke er brugt. Fra stænglerne gør naturligt stof. Frøene spises enten helt eller grindes til mel. Tilsæt til bagning, lav infusioner og afkog, kog grød.

Hørfrø anvendes til:

1. forstoppelse - de forbedrer intestinal peristaltik, der hjælper det med at blive tømt
2. mavesygdomme, mavesår
3. med problemer med hjerte og blodkar - reducere niveauet af kolesterol, forhindre dannelsen af ​​blodpropper
4. anthelmintisk middel (undtagen ascaris)
5. med aterosklerose
6. bronkitis, luftvejssygdomme - i form af afkogninger
7. med nogle former for onkologi
8. til kosmetiske formål - ansigts- og hårmasker, massageolie

Som du kan se, hvor meget gavn af disse frø. På et tidspunkt købte jeg hørfrø på et apotek og lagte dem i en kaffekværn. Men for nylig så jeg sådan mel i Okey

250g - 34rublya. Selvfølgelig er mel mere bekvemt at anvende end hele frø. Jeg forsøgte ikke at lave grød. Og jeg bager ikke for meget. Hvordan accepterer jeg dem?

En opskrift på en super sund drink: et glas hjemmelavet yoghurt (kefir) + 1 spsk. havregryn + 1 tsk hør mel + 1/2 tsk sukker. Lækre, nærende, sund middag. Svanen svulmer og det viser sig at være tyk velsmagende) Sørg for at drikke mere vand, ellers kan modsat være forstoppelse.

Jeg begyndte at gå på toilettet uden frygt for smerte. Stolen forbedret, blev regelmæssig. Og selvfølgelig taber jeg mig. Kost + en sådan drink giver et godt resultat. Derudover får mange mennesker forstoppelse under en diæt. Denne drink vil hjælpe dig.

Regler for tarmrensning med hørmel. Testimonials Testimonials

Emnet for intestinal udrensning fylder i stigende grad internettet. At rense tarmene eller ikke fra forurening og parasitter er et personligt spørgsmål om hver person, men det er nødvendigt at opretholde din krops sundhed.

De mest gamle populære og effektive metoder til rengøring af tarmene er opskrifter baseret på mel fra hørfrø.

• Hurtig navigation på artiklen:
• Struktur og kalorieindhold
• Nyttige kvaliteter af linned
• Hvem skal rense tarmene
• Indikationer for brug
• Kontraindikationer
• Nyttige opskrifter
• Hør mel til vægttab
• anmeldelser

Struktur og kalorieindhold mel

Hør mel er en vidunderlig tilføjelse til lys kost mad. Helt konkret af sin nyttige kvalitet er, at den let anvendes, overveje i enhver kulinarisk opskrift, gode erstatninger til æg eller smør.

I sådant mel findes der ikke sukker, salt, opløses ved at tilsætte varm mælk eller vand og derefter supplere det med den ønskede mængde med sukker, honning, salt.

Det hjælper med at skabe ikke kun kulinariske mesterværker, men det er desuden fastslået, at høremel er uundværlig for tarmrensning. Anmeldelser af et betydeligt antal mennesker beviser populariteten af ​​denne metode.

I sin sammensætning har dette mel både fedtstoffer, proteiner og kostfiber. Proteiner besidder de vigtigste enzymer af vegetabilsk oprindelse og høj næringsværdi.

[box type = "succes"] Hør mel er mættet med en enorm mængde vitaminer (A og B), rig på:

Fedtstoffer er syrer fra Omega-familien og udgør ca. 35% af sammensætningen. Et sådant mel har gavnlige virkninger på kroppens vitale funktioner.

Kostfiber, det vil sige fiber, er karakteriseret ved et sæt stivelse, polysaccharider. Denne fiber normaliserer tarmens arbejde, lavere kolesterol (daglig indtagelse skal ligge i området 30-40 g).

Foruden de ovennævnte bestanddele af kostfiber indeholder høremel også en komponent som lignan. Det viser sig, at det er i stand til at reducere antallet af tumorceller, reducere allergiske reaktioner, hjælpe i kampen mod hjertesvigt og aterosklerose.

Hør mel er mættet med en stor mængde vitaminer (A og B), rig på kalium, magnesium, natrium, krom, calcium. Derfor klare det med genopfyldning af kroppen med mineraler.

Uden det er det simpelthen umuligt at gøre mens du renser kroppen. For at rense tarmene, er der mange andre metoder, men hør mel har formået at etablere sig som fremragende anmeldelser.

Undersøgelse af mel til kalorier viste sig at der er meget lidt fedt i det, det er mere et proteinprodukt og kun 260 kilokalorier pr. 100 g mel.

Det er sikkert at sige, at hørfrø er et væsentligt naturprodukt, der hjælper med at håndtere parasitter og forurening i menneskekroppen.

Nyttige kvaliteter af høremel

Baseret på sammensætningen af ​​dette værdifulde produkt er det ikke svært at bemærke, at det besidder et stort antal nyttige egenskaber til den menneskelige krop.

Hør mel - et middel til foryngelse

Hør mel er bogstaveligt talt et middel til foryngelse, fordi det fjerner alle skadelige stoffer fra kroppen, normaliserer mavens og tarmens arbejde, slipper af de ekstra pund, der er irriterende og forhindrer at leve, brug opskrifter baseret på mel til kosmetiske formål.

Produkter fra hør er en gave til mennesker. Hør mel til tarmrensning har anmeldelser, der tyder på, at det er ret effektivt i bekæmpelsen af ​​"rensning af kroppen" af forurening og parasitter.

Ansøg om følgende formål:

1. I kampen mod alle slags sygdomme i tarmene og maven (gastritis, mavesår).
2. Som en forebyggende foranstaltning mod kræft.
3. At styrke hjertet og blodkarrene.
4. Med furunkulose.
5. At forbedre kvinders trivsel.
6. I kosmetologi.

På grund af sin evne til at indhylles, reducere betændelse, bedøve og svække, er hørmel uundværlig for fordøjelsessystemet. Det har en beroligende tonisk virkning på slimhinderne (spiserøret, maven, tarmene), reducerer inflammation.

Brug af høremel til at rense tarmene er uvurderlig! Talrige anmeldelser vil hjælpe med at få en ide om dette produkt.

Når du bruger mel fra hørfrø, er maven eller tarmene dækket af en tynd beskyttelsesfilm, som advarer mod irritation. Hjælper med regelmæssig forstoppelse, gastritis, sår, colitis.

Hørfrø Opskrifter

Hvis du har brug for hjælp til at slippe af med fistler, koger, så laver de kyllinger fra mel. Til fremstilling af sådanne fjerkræer er hørfrøene formalet til et pulver, eller de klargør mel og fortyndes i en lille del vand.

Kogt gruel er anbragt i en lærred taske, og mens blandingen ikke afkøles, påføres problemområdet. Fremgangsmåden udføres, indtil kogen er moden.

Det er ingen hemmelighed, at høremel reducerer risikoen for kræft.

Selen, som er en del af melet, forhindrer dannelsen af ​​maligne tumorer og stopper væksten af ​​kræftceller.

Dette værktøj er egnet til forebyggelse af sygdomme forbundet med hjerte-kar-systemet. Muligheden for trombose, åreknuder falder, elasticiteten og udholdenheden af ​​væggene i blodkar øges, og tilstedeværelsen af ​​kolesterol i kroppen falder.

Kalium og magnesium understøtter hjertesundhed. Det er nyttigt at tage høremel til mennesker, der lider af diabetes.

Selvfølgelig, takket være alle disse positive egenskaber, er mel fra hørfrø inkluderet i kosten hos dem, der ønsker at tabe sig. Det renser kroppen af ​​toksiner.

Ideelt absorberet i kroppen stabiliserer vægten. Normalt indeholder vægttabrecept baseret på høremelk kefir.

Det er ikke for ingenting, mel betragtes som ungdoms eliksir, fordi maskerne fremstillet af dette mel gør huden ren, glat, fløjlsagtig, selv hudens hud bliver huden mere elastisk.

Ofte anbefaler de hør mel til gravide, unge ammende mødre.

Høremel har således et stort udvalg af nyttige kvaliteter og vil uden tvivl bidrage til at forbedre hver persons velvære, forlænge ungdommen og levetiden.

Hvem skal rense tarmene med hørmel

Før du bruger dette produkt, skal du stadig omhyggeligt forstå, hvem der anbefales at tilføje det til din kost. Det er tilrådeligt at give feedback, hvis nogen hør mel ikke er egnet til at rense tarmene, har flere bivirkninger.

Når sprødt hår er et skridt til at rense kroppen med høremel

Når alt kommer til alt, er disse oplysninger også meget vigtige og kan hjælpe en person med at undgå sundhedsproblemer.

Hvis der er så synlige problemer som: forstyrrelse af stofskiftet, hyppige allergiske reaktioner, akne, forstoppelse, smerter i mave eller tarm, skøre negle, hår, usund hud, bør du helt sikkert tage et kursus i at rense kroppen med høremel.

Det anbefales også til diabetes, kræft, nyresygdom, kulde, arthritis.

Der er mange måder at rense tarmene på, lige fra enkle enemas og slutter med specialdesignet udstyr, men kun høremel anses for at være den mest harmløse.

For at opnå det mindste resultat, mæt diætet med dette mel i mindst to uger. Det er meget vigtigt for enhver metode til at rense kroppen for at opretholde en sund intestinal mikroflora og høremel kan give dette.

I kampen mod overskydende vægt er det meget værdifuldt. Bare et par dage med mel på basis af mel vil kunne starte processen med at stabilisere vægten. Det påvirker også forskellige parasitære organismer, svampe og vira.

Hvis der er inflammation i luftvejene, kan cystitis, så hørmel hjælpe.

Det er vigtigt at vide, at selv om der ikke er synlige sundhedsproblemer, kan høremel tages som profylaktisk for at forhindre sig fra forekomsten af ​​en sygdom.

Indikationer for anvendelse af mel af hørfrø

Enhver fornuftig person forstår, at før du bruger medicin eller tester den populære behandlingsmetode, skal du besøge en læge, læs vejledningen til brug af medicinen. Hør mel er ingen undtagelse.

Gravide kvinder kan tilføje høremel til deres kost, men under tilsyn af en læge.

Hvis der er sådanne synlige problemer som: forstyrrelser i stofskiftet, hyppige allergiske reaktioner, akne, forstoppelse, smerter i mave eller tarm, skøre negle, hår, usund hud, bør du helt sikkert tage et kursus rensning af kroppen med høremel. [/ kasse]

Tilbagemelding fra personer, der har oplevet denne type behandling på sig selv, kan også hjælpe. Men før du bruger høremel til at rense tarmene, er det værd at læse, ikke kun anmeldelser af personer, der har oplevet denne metode, men også indikationer og kontraindikationer til brug.

For at undgå skade på din krop og uønskede virkninger anbefales det at du er godt bekendt med oplysninger om det foreskrevne lægemiddel eller den populære metode.

Linemel og spolzut med nyresygdom, nefritis og andre problemer i en persons urinsystem.

Du kan tilføje det til den daglige kost af gravide kvinder, fordi mel bidrager til den gode udvikling af fosteret, hjælper med hormonforstyrrelser, stabilisering af menstruation. Det er en fremragende beroligende.

Udvider menneskers lykkelige, sunde liv, fremmer testosteronproduktion og forbedrer erektion. Det er også blevet fastslået, at det er ordineret for dem, der ønsker at klare alkoholisme, stofmisbrug og psykiske lidelser.

Det vigtigste, der skal huskes, at den forkerte brug af medicin eller anden behandlingsmetode kan føre til ikke det ønskede resultat, men til de modsatte resultater.

Kontraindikationer til brugen af ​​rensning af kroppen med høremel

For lægemidler eller metoder til alternativ medicin, der kan helbrede sygdommen eller bidrage til forebyggelsen af ​​sygdommen, er der både indikationer og kontraindikationer til brug.

I nogle sygdomme anbefales det ikke at tage hørmel.

Dette betyder, at nogle mennesker kan være forbudt at tage medicin på grund af intolerance, kroppens individuelle egenskaber.

Udviklede opskrifter, kostvaner, forberedelser til at rense tarmene, både i traditionel medicin og i den nationale behandling.

Blandt de mange anmeldelser af tarmrensning ved folkemetoder overvejes det mest effektive til dette formål: hør mel, juice, kefir, klid, urteinfusioner.

De mest oplagte kontraindikationer for brugen af ​​høremel er:

1. Tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren eller kanalerne.
2. Periode med forværring af pancreatitis.
3. Perioden for forværring af hepatitis.
4. Under graviditet, brug med forsigtighed og under tilsyn af en specialist.
5. Diarré, flatulens.
6. Med hyppige allergier er det nødvendigt at injicere hør mel i din kost, i små doser, gradvist stigende.

Kun ved at følge anbefalingerne til behandling, vil du opnå den ønskede effekt og bringe din krop i orden.

Nyttige opskrifter til rensning af kroppen med hør

Brug af hørfrø mel i den kulinariske verden er ikke ualmindeligt. Tilsæt det til forskellige gryderetter, pandekager, muffins, samt panerede kødboller, koteletter, fiskeretter og mange andre. Baggrundsfarven på sådant mel er lidt brunt.

Linemel maske er et glimrende middel.

Bagning er duftende, velsmagende og ikke forældet i lang tid. En del af melet kan tilsættes til morgenmadsprodukter, eller du kan lave en lækker sauce med sin tilsætning.

Det er værd at være opmærksom på nogle opskrifter baseret på hør mel, som vil hjælpe med at rense tarmene.

Hjemmelavet halva

Efter eget valg skal du tage den nødvendige mængde mel og hælde varmt vand. Vand behøver ikke meget for at mel kan tykke. Yderligere tilføj honning og favorit tørrede frugter til denne masse. Blanding insisterer om en time. Den færdige masse kan spises med brød eller kiks.

Melgelé

På 1,5 liter varmt vand skal 4 spiseskefuld hør mel. Efter at have tilsat melet til vandet, bringes blandingen til kogning. Efter kogning tilsættes marmelade, bær, citrusfrugter, kanel og lignende.

Rør godt blandingen, kog den i 5 minutter og fjern fra varmen. Varm gelé kan om ønsket sødes med sukker eller honning.

Saladsauce

Et par spiseskefulde mel hæld 50 mg kogende vand og slå til massen uden klumper.

Derefter tilsættes lidt salt og en teskefuld sukker, et par spiseskefulde citronsaft, solsikkeolie og et par teskefulde sennep (simpelthen, ikke tør).

Alle komponenter blandes flittigt. For at øge smagen, kan du om nødvendigt sætte et par fed hvidløg.

For mange interesserede mennesker på denne måde at rense tarmene, er det vigtigt at få feedback fra dem, der allerede har rengjort kroppen med høremel.

Hørmel giver masker til ansigtet. Rør mel med mælk og honning, den resulterende masse påføres ansigtet, efter 15 minutter, vaskes af.

En hel del tarmrensningsteknikker omfatter ikke kun høremel, men også kefir.

Et sådant kursus består normalt af tre uger:

• I den første uge. En teskefuld mel omrøres i et glas kefir og fuld.

• I den anden uge. Et par teskefulde mel omrøres i et glas yoghurt og drikke.

• På den tredje uge. Tre teskefulde mel omrøres i et glas yoghurt og drikke.

Det vil sige, mængden af ​​mel stiger hver uge. Drik kefir drikke før måltider, efter at have drukket et glas vand. Dette kursus vil rense kroppen af ​​forurening (toksiner, stillestående tarmslim).

Opskrifter, der bruger hørfrø, er meget enkle og nemme at forberede. De behøver ikke store monetære omkostninger og afhænger kun af en persons fantasi.

Hør mel til vægttab

Mange unge piger i deres svar siger, at høremel er nyttigt ikke kun som et middel til kvalitetsrensning af mave-tarmkanalen, men også for dem, der søger at tabe sig. Dette er utvivlsomt tilfældet.

Høremelens rolle i vægttab

Efter rensning af vigtige organer af mange skadelige, stagnerende slagger og andre skadelige stoffer, forskellige parasitter, vil fødevarer blive absorberet bedre, ingen stagnation i kroppen vil blive observeret, og unødvendige fedtstoffer vil blive deponeret.

[box type = "info"] En del af melet kan føjes til morgenmadsprodukter eller du kan lave en lækker sauce med sin tilsætning. [/ box]

For en kost baseret på tilsætning af sådant mel til opvasken er det karakteristisk, at en person ikke behøver at torturere sig med sultestrejke, opfinde komplekse diætretter, beregne utrolige modtagelsesteknikker.

Takket være høremel er det i praksis muligt at slippe af med overskydende fedtindskud på kroppen. De produkter, der udgør kosten, er meget almindelige, sunde og velsmagende.

Lin grød med revet æble eller gulerod er egnet til morgenmad.

En halv time efter et måltid er det tilladt at drikke en kop svag kaffe eller te, for at spise en appelsin. Om ønsket kan du tilberede en grøntsagssalat med linolie.

Til frokost ville en god løsning være at lave en grøntsagssuppe. Grøntsager kan være nogen, men uden stegning og tilsætning af olie. Det anbefales at tilsætte kød (kylling, kalkun). Efter suppen skal du drikke et glas kefir blandet med en sked hør mel.

Til middag kan du spise bagt eller kogt fisk, sæson med citronsaft. Efter at også drikke et glas kefir drikke.

Kosten er mættet med masser af grøntsager og frugter, kefir, yoghurt. En sådan simpel, men effektiv diæt er nyttig i tilfælde, hvor det er nødvendigt at tabe sig og for at losse kroppen efter ferien.

Så, når man har trukket konklusioner, er det sikkert at sige, at høremel til tarmrensning (de ovennævnte anmeldelser er vidne til dette) er en god folkemetode til at bringe din krop i orden.

Kære læsere, altid være sunde og smukke!