Havregryn gelé

Ifølge lægerne er en af ​​årsagerne til nogle lidelser, dårligt helbred, forringelse af udseendet af hud og hår en mangel på vitaminer. Du kan genopbygge tilførslen af ​​næringsstoffer ved at tage vitaminkomplekser, men denne metode har stor ulempe: kroppen absorberer ikke vitaminer, der ikke modtages fra produkter. Ernæringseksperter mener, at kroppen er meget bedre absorberet vitaminer indeholdt i fødevarer og drikkevarer. Havregryn kissel indeholder mange af de stoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed og sporstoffer. Vil du vide, hvordan denne drik er lavet?

Fordelene ved havregryn til menneskers sundhed

Havregryn kissel i dens sammensætning og præparationsprincip er meget forskellig fra den sædvanlige sødedrik, der indeholder bær og frugter. Hakkede havregryn bruges til at lave gelé, og havre skal gæres. Fedtindholdet i havregrynsdrikken overstiger ikke 7%, men der er meget flere proteiner i det - op til 20%, derfor drikkes succesfuldt til vægttab. Havregrynsgele har også følgende gavnlige egenskaber:

• Drikken har et højt indhold af gavn for kroppens stoffer - vitaminer og sporstoffer, der forbedrer udseendet af hår og hud. Vitaminer indeholdt i havregryn kissel vil have en styrke effekt på kroppen, som hjælper med at helbrede sygdomme i hjertet og blodkar.
• Regelmæssig brug af kissel på basis af havregryn forbedrer mave, tarmens aktivitet, genoprettelse af den beskadigede mikroflora forekommer. Denne drink anbefales til personer, der lider af mavesår, gastritis, andre sygdomme i mave og tarm.
• Havrebaseret kissel hjælper med at normalisere blodsammensætningen, eliminerer hormonel ubalance.
• Havregryn kissel anbefales til folk, der ønsker at forbedre deres immunitet.
• Det er bevist, at havregrynsdrink hjælper med at rense kroppen.

Sådan laver havregryn kissel - opskrifter med fotos

For at havrebaseret kissel ikke mister sine helbredende egenskaber, skal du lave det korrekt. Til fremstilling af drikke i henhold til den klassiske opskrift tager det lidt tid: det er nødvendigt, at væsken gærer. Selv en nybegynder kok kan klare forberedelsen af ​​en helbredende drik, alt hvad du skal gøre er at følge alle instruktionerne i de oprindelige opskrifter.

Havregryn med mælk

• havregryn (flager) - 100 g;
• mælk - 0,4 liter;
• sukker - 40 g;
• stivelse - 20 g;
• vanillin.

1. Opvarm mælken til 40 grader, hæld flagerne med mælk, lad i en kvart time for at svulme.
2. Træk havre med gasbind, så der ikke er væske i croupen.
3. Fordel væsken i to dele, i en af ​​dem fortynd stivelsen.
4. Sæt den anden del af mælken på ilden, tilsæt sukker og vanillin.
5. Efter kogning hæld mælken med stivelse, bland.
6. Bring drikken til kog, skru ned varmen, kog til jellystatus.

Gamle Kissel opskrift på vand

• havregryn (flager) - 0,3 kg;
• vand - 1 l;
• tørt sortbrød - 50 g;
• salt.

1. Hæld korn og brød med vand, lad i 2-3 dage, så de svulmer. Havregrynsmassen skal blandes hver 5-6 timer.
2. Træ, tryk væskemassen gennem et dobbeltlag af gasbind.
3. Kog, salt geléen.
4. Kog over lav varme, indtil geléen bliver tyk.
5. Drikken serveres varmt eller koldt: som hvem kan lide mere.

Hvordan tilberedes det i en langsom komfur?

• havregryn (flager) - 0,3 kg;
• vand - 1 l;
• kant af en citron.

1. Hæld havrevand, insister 10 timer.
2. Klem havregrynet gennem et dobbeltlag af gasbind, hæld væske i skålen i multikookeren.
3. Tænd for "Bagning" -tilstand, kog indtil kissel bliver tyk.
4. Drikken serveres varmt eller koldt: som hvem kan lide mere.

Video opskrift til madlavning kissel på kefir

Fremragende smag og fordele ved en drink baseret på havre og kefir. Det er ret nemt at forberede det, men det er mere hensigtsmæssigt for nogle husmødre at lære en ny opskrift, der fokuserer på videoinstruktionen, som fortæller detaljeret om alle de vanskeligheder, der er forbundet med at forberede en skål eller en drink. Efter at have gennemgået videoen vil selv en håbende kok få evnen til at lave havremelkissel på kefir, og vil selv kunne forberede drikken.

Sådan tilberedes medicinsk gelé

Til behandling af visse sygdomme er det ikke nødvendigt at gå til apoteket og købe dyre medicin: En drink fremstillet af havre fremstillet ifølge Momotov, Bolotov, Izotov kan forbedre maven, tarmene, normalisere hjertet og fremskynde metabolismen. Specielt anvendelig til bugspytkirtel, lever og galdeblære.

Når pancreatitis - opskrift Momotov

• havregryn (flager) - 0,5 kg;
• kefir - 0,1 l;
• afkølet kogt vand - 4,5 l;

Madlavning (forberedt inden for tre dage):

1. Udfyld en krukke med en kapacitet på 3 liter korn, fyld den med vand (2,5 l) og kefir.
2. Rør ingredienserne, dække krukken med et låg eller en gummihandske (hvilket er at foretrække).
3. Sæt krukken på et varmt sted i 20-40 timer.

1. Separat væsken gennem et dobbeltlag af gasbind. Væske til behandling af pancreatitis er ikke nødvendig.
2. Skyl flagerne i to liter vand, hæld væsken i en 2 liters krukke.
3. Sæt krukken på et varmt sted i 20-40 timer.

1. Indholdet i en to-liters krukke vil være et sediment (koncentrat) og en væske, der skal omhyggeligt drænes.
2. Hent forsigtigt koncentratet, hæld det i en separat skål.
3. Kog 0,2 liter vand.
4. Fortynd 50 gram koncentrat i en lille mængde vand, tilsæt denne væske til kogende vand.
5. Rør til koge.
6. Drikke hele dagen for et par slanger.

Når mavesår - Izotov opskrift

• havregryn (flager) - 0,5 kg;
• kefir - 0,1 l;
• rugbrød - 50 g;
• koldt kogt vand - 6 l;

1. Udfyld en krukke med en kapacitet på 3 liter korn, brød, hæld disse ingredienser med vand (3 liter) og kefir.
2. Rør ingredienserne, dække krukken med et låg eller en gummihandske (hvilket er at foretrække).
3. Sæt krukken på et varmt sted i 20-40 timer.
4. Sigt væsken i panden med en kapacitet på mindst 6 liter.
5. Skyl flagerne med vand (3 liter).
6. Den resulterende blanding (2 tre liter liter krukker) for at forsvare 12-16 timer.
7. Efter denne periode drænes væsken (kvass) for ikke at røre bundfaldet (koncentrat). Disse ingredienser skal opbevares i køleskabet eller på et køligt sted og koge geléen i de rigtige mængder.
8. Næste skal du lave mad. To spiseskefulde af koncentratet skal blandes med 0,25 liter kvass.
9. Bring denne blanding til kog.
10. Efter kogning reducere varmen, kog indtil den er tyk.
11. Drikke hele dagen for et par slanger.

Hvad er nyttigt kissel fra Hercules til vægttab?

Havregryn er nyttig til at tabe sig af to hovedårsager: Det indeholder ikke en stor mængde fedt, men det er rig på proteiner, vitaminer og andre stoffer, der er gavnlige for kroppen. Kalorieindholdet i gelé er lille, det går godt med mange kostvaner. Brugen af ​​tyk havregryn drikker er også i, at flagerne er rige på fiber, hvilket bidrager til hurtig rengøring af tarmene fra toksiner, hvilket bidrager til det accelererede tab af ekstra kilo.

Harm og kontraindikationer

Drikke baseret på havregryn (flager) indeholder ikke skadelige stoffer, der kan skade helbredet, selvom de forbruges i store mængder. Tværtimod er havregryn, kefir og vand de stoffer og produkter, der er nødvendige for organismens vitalitet. Den eneste ting at være bange for er overdreven forbrug af havre kissel: hvis du er overvurderet, er der en mulighed for, at din mave vil gøre ondt i flere timer.

anmeldelser

For nogle måneder siden begyndte hun behandling for pancreatitis. Lægen fortalte mig om fordelene ved havrebaseret drikke. Dette middel hjalp mig, selvom det ikke var let at forberede det: noget var konstant forkert, og drikken var ikke sur nok. Årsagen til fejlen - Jeg besluttede at tilføje sukker, men det var umuligt at gøre. Jeg begyndte at forberede det efter den oprindelige opskrift, og drikken går som den burde være, med surhed.

Mavesår behandlet med varierende succes i over et år. Det blev meget bedre, efter at jeg begyndte at tage kissel ifølge Izotov. I starten syntes opskriften på at drikke en drink, men efter flere mislykkede forsøg lærte jeg at lave havregrynsmelé. Behandlingsforløbet varer en måned, efter et par måneder tror jeg at gentage kurset.

Problemet med overvægtige hjemsøgte mig de seneste år. Jeg løst det gradvist ved hjælp af forskellige metoder. Langsomt går vægten væk, og betydelig fortjeneste i dette er min afbalancerede kost, som omfatter en så sund skål som havregrynsmelé. Jeg anbefaler at tilberede det strengt i overensstemmelse med opskriften - på basis af fuldkorn eller havreflager, uden tilsætning af sukker, stivelse, mel og andre produkter.

Havregryn Kissel: en nyttig og sund skål

Havregryn kan laves af havregryn, havregryn og havregryn. Hvor meget gelé vil være tyk afhænger af mængden af ​​flager (mel eller havregryn) pr. Volumen vand.

Havregryn gelé

Havregryn kan laves af havregryn, havregryn og havregryn. Hvor meget gelé vil være tyk afhænger af mængden af ​​flager (mel eller havregryn) pr. Volumen vand.

Hvor meget sur gelé vil afhænge af typen af ​​starter (rugkager eller havregryn eller slet ingen fermentering), den tid det tager for havregryn (havregryn eller havregryn) at fermentere. Varigheden af ​​modning afhænger af det ønskede resultat, varierer fra 6 timer til 2 dage.

KISSEL PÅ OAT OVERFLADE

250 g havregryn - 3 liter vand. Modningstid 12 timer.

Hæld varmt kogt vand 30-35є i en skål (skål). Sigtning mel gennem en sigte i små doser, omrøring med en visp (en visp i din højre hånd, en sigte med mel i venstre side), hæld havregryn i vandet. Lad i 12 timer. Efter en bestemt tid filtrer du gennem en fin sigte i en pande og lad den koge. Hæld i en skål eller fad.

Kissel på havregryn

Til 1 kop havregryn - 1,5 liter vand. Modningstid 12 timer.

Hæld varmt kogt vand 30-35є i beholderen. Hæld havregrynet i vandet i små doser, omrør med en visp (som i opskriften med gelé på havregryn). Forlad ved stuetemperatur i 12 timer. Efter en bestemt tid filtrer du gennem en fin sigte i en pande og lad den koge. Hæld gelé i form (eller plade).

Kissel på havregryn

Ved 500 g havregryn - 1,5 liter vand. Modningstid 12 timer.

Hæld varmt kogt vand 30-35є i beholderen. Hæld havregryn i vandet. Forlad ved stuetemperatur i 12 timer. Efter den tildelte tid, dræne gennem en fin sigte i en gryde (hvis det er muligt, klem flagerne med en ske) og lad koge. Hæld gelé i form (eller plade).

Kissel hældes i formerne og afkøles kan hældes med honning, kvindemel (eller andet) marmelade, mælk (især bagt), fløde, sur creme eller bare drys sukker.

Nyttig fad, især med honning.

Du kan reducere mængden af ​​korn, mel eller havregryn, så pudding ikke er meget tyk eller gør den tykkere ved at øge mængden af ​​havre.

Kissel havregryn. Opskrift PF Simonenko "Eksemplarisk Køkken" 1892

Udgave: 2fun. havregryn mel.

Namachivat om aftenen 2 s. havregryn i vand og tilsæt der surdej brød eller et stykke sort sur brød. De giver surt, og om morgenen filtreres der gennem en sigte i en gryde, salt og koges, indtil de er kogte, konstant omrøring med en spatel; hældes i en dyb skål eller form og afkøles.

Veggies eller mandelmælk serveres separat.

surdej

Som starter kan du bruge en håndfuld rugkager eller lave en havregryn, som er havre kvass.

For at tilberede surdejen har du brug for 1/2 glas havregryn eller 1 kop havregryn til at fylde med afkølet kogt vand - 2 liter. Tilsæt rugkragere og lad være ved stuetemperatur i 2-3 dage. Hæld derefter forsigtigt ½ af det færdige gennemsigtige kvass (det kan være fuld eller bruges til bagning, ligesom vassle anvendes), resten af ​​havregryn skal drænes gennem en fin sigte og anbringes i køleskab. Ryst før brug.

Hvad er nyttigt havregryn, kontraindikationer

Havregryn er et diætprodukt. I denne drik med gavnlige egenskaber er proteiner, fedtstoffer og kulhydrater optimalt afbalancerede. Fordelene og skaderne på havremelkissel er længe blevet undersøgt af læger og ernæringseksperter.

Hvad er havregrynspudding

Kissel fremstillet af havre er ikke en velkendt sød bæredrik. Madlavningsopskriften er også anderledes. Du skal have formalet korn, som skal gæres. For større gavn må du ikke tilsætte sukker. Sbiten med nyttige egenskaber af konsistensen af ​​det samme viskøse, men med små korn. Skålen er kendt fra det 16. århundrede som et traditionelt måltid på et magert bord. Folket i Nord kaldte denne drink "Acceleration." Han blev lagt på bordet i slutningen af ​​måltidet, og gæsterne lærte at festet var ved at komme til en ende.

Anvend de unikke egenskaber ved mad til helbredelse, vægttab og korrekt ernæring. Sammensætningen indeholder fordelagtige mælkesyrebakterier og andre kemikalier, der er nødvendige for helbredet. At være et stærkt probiotisk, hjælper et produkt med gavnlige egenskaber med at forbedre fordøjelsen og styrke immunsystemet.

Vladimir Izotov opfandt sin havregrynssømmeopskrift og patenterede den i 1992. Læge-virologen studerede de gamle registre i det 6. århundrede, hvor havre var sure og blev anvendt som et middel med helbredende egenskaber. Izotov supplerede sammensætningen med moderne viden inden for medicin. Resultatet var et værktøj med en bred vifte af applikationer, hvilket gav enorme fordele og ikke forårsager skade.

Den kemiske sammensætning af havregryn

Lægemiddeldrik med nyttige egenskaber indeholder:

• lysin;
• tryptofan;
• biotin;
• nikotinsyre;
• lecithin;
• cholin;
• en lille mængde vitaminer C og D;
• methionin;
• retinol;
• vitaminer fra gruppe B, E;
• mineralsalte af fluor, kalium, jern, magnesium.

Ernæringsværdi og kaloriindhold i havregele

Ernæringsværdien, antallet af kalorier samt de gode egenskaber ved havregryn er afhængige af opskriften til madlavning og tilstedeværelsen af ​​yderligere ingredienser. Følgende tal er angivet for 100 gram gelé på vand uden tilsætning af sukker, salt og eventuelle mejeriprodukter:

• kalorieindhold - 130 kcal;
• kostfiber - 0,8 g;
• fedtstoffer - 7,5 g;
• proteiner - 4 g;
• kulhydrater - 12,6 g;
• vand - 69 g;
• aske - 0,9 g

Efter tilsætning af mælk øges kalorien og mængden af ​​protein betydeligt, hvilket kan gøre mere skade end godt for sygdomme i mave-tarmkanalen.

Nyttige egenskaber af havregryn

Kissel-recept Izotova bestået eksamen ved instituttet. Fordelene i den officielle konklusion:

• let fordøjelighed
• høj biologisk aktivitet
• fuldstændig fravær af ubehagelige bivirkninger
• effektiv helbredelse af kroppen.

Undersøgelsen har bekræftet, at der ikke findes lignende produkter med samme virkning på kroppen i hele verden.

Identificeret sådanne positive virkninger efter at have drukket:

• hurtigt opsving fra sygdom og antibiotika;
• at slippe af med dysbacteriosis;
• lindring af gastritis, pankreatitis, sår, erosion af slimhinden
• Relief fra halsbrand, kløe, følelse af tunghed.

Kissel fra Hercules er kun gavnlig, det er en fremragende profylaktisk og en uundværlig skål til en sund livsstil. Sbiten - en rig kilde til vitaminer og mikroelementer.

Hvilke sygdomme hjælper havregryn

Havregryn indeholder flygtige stoffer, der forhindrer dannelsen af ​​ondartede celler. Regelmæssigt forbrug af sbitya på havre fører til et normalt niveau af østrogen hos kvinder. Så hjælper gelé med at forhindre dannelsen af ​​brystkræft.

Langsigtet følelse af mæthed bevares efter forbrug på grund af kostfiber. Således forsvinder snacks og uformelt forbrug af mad. Metabolismen fremskynder som følge heraf, og personen taber sig uden skade.

Patienter med diabetes skal indbefatte kissel i kosten. Tykkende konsistens kommer ind i maven og omslutter den. Som et resultat sænker processen med absorption af kulhydrater, hvilket betyder, at der ikke vil være pludselige stigninger i blodsukker.

Fiber i havregryn forbedrer tarmmotiliteten, fødevaremasserne passerer hurtigere, og dermed forstoppelse er udelukket.

Til gastritis og sår er kissel fordelagtig på grund af dets neutrale alkaliske miljø og lavt fedtindhold.

Hvad er nyttigt havremelkissel gravid og ammende kvinder

Havregryn kissel vil gavne kroppen af ​​et gravid og ufødt barn, et sikkert allergivenligt produkt bærer ingen skade.

• Halsbrand - en hyppig ledsager af gravide - forsvinder efter regelmæssigt forbrug af havregryn.
• Kissel normaliserer trykket, der er gunstigt for det kardiovaskulære system.
• Efter fødslen kan kvinder udvikle hæmorider. Og i dette tilfælde vil det også hjælpe sbiten med nyttige egenskaber.
• Havregryn vil forbedre laktation, lindre spændinger og irritabilitet.

Fordelene ved havre gelé til børn

Havregrynsdrink med nyttige egenskaber kan indføres i kosttilskud fra 6 måneder. For det første skal du forberede en flydende konsistens. Gradvist bliver puddinger med 10 måneder tykkere.

Børn får en stor mængde vitaminer og bliver belastet med energi i lang tid. Hos spædbørn med nedsat afføring observeres normalisering af fordøjelsesprocesserne. Fordelene ved sbitya til en voksende krop er enorm, og skaden er minimal.

Sådan laver havregrynspudding

Der er flere opskrifter til havregryn elixir. Brug vand, mælk, kefir. Det er vigtigt at følge alle instruktionerne i opskriften, så drikken vil være rigtig nyttig.

Hercules Kissel på vand

Umiddelbart værd at bemærke: at få en drink med nyttige egenskaber bliver nødt til at vente 3 dage. For en opskrift i henhold til gamle traditioner skal du:

• tørt forældet brød - 50 g;
• vand - 1 l;
• havregryn (korn) - 0,3 kg;
• salt til smag

1. Havre hæld vand med brød i 3 dage.
2. Massen omrøres periodisk hver 6. time.
3. Efter den tildelte tid presses gruel gennem en dobbelt osteklange i gryden.
4. Opvarm og kog langsomt massen, for saltet.
5. Så snart drikken fortykkes - er den klar.

Til madlavning kan du bruge den langsomme komfur. For 300 gram havregryn skal du tage en liter vand og kaste af en citron. Havre med vand insisterer 10 timer. Klem gennem en fin sigte eller osteklange i en multikookerskål. I "Baking" mode kisses kissel til tykk.

Mælk Havregryn Kissel

Det vil tage mælk og korn "Hercules" i forholdet 2 til 1.

1. Soaking varer 2-3 timer.
2. Efter flaskens hævelse kastes massen tilbage på gasbindet og presses.
3. Den drænet væske opvarmes med tilsætning af en lille mængde stivelse og salt.
4. Kog til tyk.

Havregryn Izotova

Isotov Havre Kissel anvendes i sådanne tilfælde:

• kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
• sygdomme i nervesystemet
• at rense kroppen af ​​toksiner;
• til forebyggelse af hjertesygdom
• at stimulere stofskiftet.

Havregryn har antiinflammatoriske, immunomodulerende, koleretiske, rensende og toniske virkninger.

• to pakker havregryn;
• den tredje del af et glas kefir;
• vand.

• Havregryn males i en blender og hældes i en tre-liters krukke. Det skulle vise sig, at havre tager op 1/3 af kapaciteten.
• Derefter tilsættes 3-4 spiseskefulde uhærrede flager, kefir.
• Massen tilsættes til dåsernes hals med vand af stuetemperatur.
• Sammensætningen forlades i to dage for at starte fermenteringsprocessen. I løbet af denne tid dannes en karakteristisk lugt, havremelens masse vil stige op.
• Efter to dage skal indholdet af krukken drænes i en kasserolle gennem en kolander.
• Skyl derefter med to liter rent vand.
• Indholdet af gryden skal efterlades i 16-20 timer. I løbet af denne tid dannes et bundfald i bunden. Fra det, og det er nødvendigt at lave mad. Vand fra oven kan også bruges.
• For at forberede geléen fra billet, skal du tage den i mængden af ​​2 spiseskefulde og tilsæt 200 g kogende vand.
• Hæld derefter en anden 200 g vand i puljen.
• Kog den fremtidige drikke skal være fortykket.
• Til smag kan du tilføje salt, solsikkeolie, oliven, grønne.

Havregryn kissel på kefir

• havregryn - 0,5 kg;
• tre-liters dåse
• flere rugkiksere;
• Kefir - 1-2 spsk. skeer;
• varmt vand - 1,5-2 liter.

• Alle ingredienser tilsættes til krukken.
• Dæk beholderen og lad den gærne i 2 dage.
• Efter to dage vil massen stige op, og væsken vil forblive i bunden.
• Tag en kolander og gryde.
• Massen i krukken blandes og hældes i en kolander.
• Du kan røre massen med en spatel og samtidig klemme massen, så væsken er i panden.
• Colander flager overføres til en dyb skål.
• Det er nødvendigt at skylle massen med rent vand og presse igen.
• Væsken hældes i panden.
• Skyl med vand og skub op gentag op til 4 gange.
• Væsken i panden skal efterlades natten over.
• Om morgenen er det nødvendigt at dræne vandet fra panden og efterlade et tykt filtrat i bunden.
• Det hældes i dåser og opbevares i køleskabet.
• Efter behov fra filtratet kan du til enhver tid lave mad.

Du kan lave havregryn kissel ved en anden opskrift ved at se videoen:

Hvor meget havregryn kan du drikke om dagen

Til behandling af sygdomme drikker forbruges på tom mave, 200 gram pr. Dag. Kursets varighed er ikke begrænset. Patienter bruger normalt gelé, indtil der er forbedring eller genopretning.

Hvordan man tager havregrynspudding

Afhængigt af sagen og sygdommen tages havremelkissel på forskellige måder.

slankende

For at normalisere vægten, rådgiver ernæringseksperter at drikke 1 glas gelé til morgenmad. Du må ikke bruge sødestoffer og andre tilsætningsstoffer, så fordelene ikke bliver til skade. For at fremskynde effekten fortyndes folkemængderne med kogt vand. Så svulmer fibrene hurtigere i maven, og følelsen af ​​mæthed fortsætter i lang tid.

pancreatitis

Udover den traditionelle medicin fjernes inflammation i bugspytkirtlen med en sulten kost. Angreb i pancreatitis ledsages af kvalme, opkastning og halsbrand. Efter sultne dage får patienterne kogte grøntsager, svage te og havregryngelé.

Når gastritis

Havregryn kissel, ifølge læger, bør indgå i kosten med gastritis. På grund af den regelmæssige brug af dette produkt kommer normalisering af surhed i maven. For at opnå den maksimale fordel, skal drikke være om morgenen i form af varme.

At rense leveren

Tør fiber tilsættes til geléen, omrøres. Den resulterende cocktail er fuld på en tom mave om morgenen. Så bruges en teskefuld honning i flydende form. Morgenmaden bør ikke være mere end 30 minutter, naturlig yoghurt.

For forstoppelse

Problemet med folk med forstoppelse er ophobningen af ​​toksiner. Som følge heraf føler personen sig træt og uvel. Kissel fra havre vil ikke kun gøre tarmene arbejde, men vil også fjerne toksiner uden skade, samt give styrke. Det bør indtages dagligt i små mængder før sengetid.

Kissel fra haver og kontraindikationer

Havregryn gelé på grund af dens egenskaber har ingen kontraindikationer og forårsager ikke skade. For hele tiden af ​​undersøgelsen af ​​dette produkt er der ikke identificeret skadelige virkninger på kroppen. Brug kun dette produkt til personer med individuel intolerance og allergi over for hovedbestanddelen og andre komponenter.

De eneste negative retter - kan ikke bruges i ubegrænsede mængder. Der er en daglig pris. Især ikke at overvære dette havregrynsprodukt om natten. Så du kan overbelaste fordøjelsen og ikke falde i søvn. Det skal huskes, at misbrug af havregryn er skadeligt - udvaskning af calcium fra knoglerne.

Folk, der er følsomme over for gluten bør ikke spise havregryn. Det forbudte stof er trods alt indeholdt i alle kornprodukter.

konklusion

Fordelene og skaderne af havregryn er oplagte. Drikken er ikke kun en diætret, men også en virkelig helbredende eliksir. Det vil hjælpe kroppen med at få styrke efter alvorlig sygdom. Vend tilbage til normal. Støt interne organers arbejde, især fordøjelsessystemet. Det har ingen kontraindikationer. Det er næsten umuligt at skade kroppen med havregryn kissel.

Hercules Kissel - Bedstemorens opskrift og metode til forberedelse

Hercules er et mærke af flager, der har fundet anvendelse i mange typer retter. Havregryn, der bruges til at opretholde en sund livsstil, samt for hurtigt vægttab, er et populært produkt, der kan købes hos næsten enhver butik.

Ernæringseksperter anbefaler at bruge denne type grød hver morgen for hurtigt at opnå det ønskede resultat. Men i tillæg til den sædvanlige grød kan du lave en masse meget velsmagende og sunde retter fra Hercules.

Fordelene ved gelé fra Hercules

Skålen er meget nem at forberede fra det mindste antal produkter, men det har en stor mængde nyttige stoffer. Skålen indeholder en stor mængde mineraler, der er nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop.

Disse komponenter omfatter:

Derudover har gelé nyttige egenskaber, som omfatter følgende typer:

1. Det har egenskaberne ved at rense kroppen
2. Fremmer sårheling
3. Forbedre metabolismen
4. Bruges til at sænke blodkolesterolet
5. Bidrar til fjernelse af galde fra kroppen
6. Fremmer brændingen af ​​subkutant fedt
7. Gendanner arbejdet i bugspytkirtlen
8. Aflaster smerter i maven
9. Forbedrer hudtilstanden
10. Forbedrer syn
11. Det er et middel til generel immunitetsforstærkning.

Fordele for børn

I øjeblikket lider mange børn fra fødslen af ​​dysbiose. For at forhindre udviklingen af ​​forskellige sygdomme, der forårsager stor skade på barnets immunitet, anbefales det flere gange om ugen at forberede denne type skål.

Kissel hjælper med at fjerne kolik og mavesmerter, også fantastisk til at oprette en daglig afføring. Men du bør vide, at for små børn, bør denne type produkt gives i små portioner og observere kroppens reaktion.

Hvis der ikke observeres komplikationer, er det nødvendigt at øge delen gradvist. Hvis der er allergiske reaktioner på mejeriprodukter, kan kissel koges i kogt vand. Det er tilladt at tilføje forskellige bær til den færdige kissel, hvilket vil gøre drikken endnu sundere.

Brug af gelé fra Hercules til børn giver mulighed for at opnå følgende resultater:

• Øget modstand mod virale infektioner
• Reducerer sandsynligheden for hypovitaminose
• Det har antiseptiske egenskaber.
• Med udviklingen af ​​forkølelse kan kroppen hurtigt håndtere infektion
• Når diarré genopretter maveslimhinden
• Det er en ekstra kilde til vitaminer.
• Det anbefales til vedvarende forstoppelse.

Små børn under et år anbefales at tilberede flydende kissel, da barnet vokser tilføjer forskellige bær

En god hjælper i at tabe sig er dette middel. Ingredienserne af slik er forsigtigt påvirket af kroppen, har en 100% naturlig sammensætning, dette bestemmer fraværet af bivirkninger.

Det er selvfølgelig særligt vigtigt at kombinere indtag af tabletter med korrekt ernæring og fysisk aktivitet. I dette tilfælde er effektiviteten maksimal, og resultatet er mærkbart på ansigtet.

Kissel deres Hercules - Bedstemors opskrift

Denne herisles kissel er ret simpel at forberede, men ikke alle husker og kender opskriften, at bedstemødrene plejede at lave sådan en skål.

Dette produkt har en virkning på menneskekroppen meget bedre end noget produkt, der indeholder levende bakterier. Men i øjeblikket er det meget sjældent at møde mennesker, der bruger denne skål til at forbedre kroppens tilstand.

Tilberedningsmetode

For at lave mad skal du forberede følgende ingredienser:

• Vand en liter
• grød havregryn 500 gram.
• salt
• en skive rugbrød

For at forberede skal du udføre følgende trin:

1. Hæld havregrynflagerne i en glasskål, tilsæt brød, som skal forkoges i skiver og hæld det hele med vand. Bland blandingen og dæksel med et gasbind på et varmt sted til gæring i 24 timer.
2. Efter en dag skal blandingen gæres; efter at det løse lag er på overfladen, skal rester af brød tages ud. Tag en anden beholder, hvis bund er at lægge med gasbind og hæld surdejen der, klem ud al væsken.
3. Til madlavning er det nødvendigt at væske, rester af grød kan kasseres.
4. Tilsæt salt til smag i væske og læg på lav varme, kog i flere minutter, indtil væsken bliver tykkere. Ved madlavning skal kissel konstant røre det for at undgå at brænde og udse klumper.
5. Når skålen bliver tyk, er det nødvendigt at fjerne skålen fra varmen og hæld i små skåle, garneret med bær eller frugtskiver på toppen.

Denne skål er tilladt at bruge både i kold og i form af varme, denne kissel kombinerer perfekt med honning og marmelade.

Kissel fra havregryn til vægttab

Denne metode bruges til at tabe i lang tid, og anbefales af mange ernæringseksperter. Anvendelsen af ​​mad påvirker positivt mikrofloraen i maven og bidrager til den naturlige rensning af kroppen fra forskellige skadelige stoffer.

Ønsker du at tabe?

Slim figur - drømmen om mange kvinder og mænd. Jeg vil være i en behagelig vægt og ikke udmattende mig med hårde kostvaner og tunge øvelser.

Hertil kommer, på grund af overskydende sundhedsproblemer kan begynde! Hjertesygdomme, åndenød, diabetes, arthritis og mærkbart reduceret forventet levetid!

I sådanne tilfælde anbefaler vores læsere at bruge de nyeste midler - Talia instant brusende tabletter.

Det har følgende egenskaber:

• Fremskynder metabolisme
• Brænder fedt
• Reducerer vægten
• Slankning selv med minimal fysisk aktivitet
• Hjælper med at reducere vægten i hjerte-kar-sygdomme

Madlavningstrin

For at forberede skal du forberede følgende ingredienser:

• 100 gr. flager rullede havre
• 200 gr. skummet yoghurt;
• 100 gr. havre;
• 1 liter vand.

For at forberede, skal du udføre følgende liste over handlinger:

1. Flager og havre hældes i en beholder og hæld kefir. Rør den resulterende masse, dæksel og placér på et varmt sted til gæring i 24 timer.
2. Efter massen er fermenteret, skal den filtreres gennem ostekloth.
3. Den resulterende væske fortyndes med vand og sættes på en langsom brand. Kog i 15 minutter, omrør konstant.

For at opnå en mere synlig effekt anbefales det at bruge gelé tre gange om dagen.

Historier fra vores læsere!
"Jeg har ikke meget overskydende vægt, kun 5 kilo, men disse kilo er placeret på meget ubehagelige steder, som du ikke vil korrigere med øvelser. Normale kostvaner gav heller ikke resultater - vi tabte i helt forskellige dele af kroppen!

En ven rådede mig til at "overklokke" stofskiftet og bestilte disse slik. Meget tilfreds med den naturlige sammensætning, behagelig smag og brugervenlighed! Kombineret med en let kost og tungt drikke. Jeg anbefaler! "

Kalorieindhold

Denne type produkt opfylder perfekt følelsen af ​​sult, og det er vigtigt, at det har et lavt kalorieindhold. Der gives kun 30 cal pr. 100 gram produkt.

For dem, der ønsker at sprede denne skål, er der mulighed for at tilføje enhver form for bær og frugt, som også positivt fremgår af figuren.

Slankende anmeldelser

Irina, 34 år gammel

Ekaterina, 39 år gammel

Healing Herbal Kissel

Helbredende drikke er rettet mod at fjerne forskellige former for sygdomme, der er forbundet med maven. Ved en drink bliver en person ryddet af alle sorte og toksiner, der er i kroppen, og dermed forynger og genopretter mikrofloraen i maven.

Tilberedningsmetode

1. For at forberede den medicinske gelé skal du tage 3 liter vand og koge og derefter afkøle til stuetemperatur.
2. Hæld 500 gram rullede havre i en glasbeholder og hæld det hele med vand, tilsæt et glas nonfat kefir og lukk låget tæt.
3. Derefter sættes et varmt sted til gæring i to dage.
4. Efter at tiden er gået, spænd den fermenterede masse gennem gaze og lad den gå i fem timer for at give væsken mulighed for at afregne.
5. Når alt sedimentet er afgjort, skal du dræne overskydende vand og lægge den mudrede sediment på en langsom ild og koge i ti minutter, indtil skålen fortykker.
6. Efter afkøling er parret klar til at spise.

Nyttige tips i madlavning gelé

For at kunne forberede denne ret korrekt skal du følge nogle regler:

• Brug ikke flager til madlavning.
• Placer ikke gæring på for varme steder.
• Under hele tilberedningen skal produktet konstant omrøres.
• For at forbedre smagen kan du hælde en skål med en lille smule honning.

Havregryn gelé

Mulighed 1: Den klassiske opskrift på havregryngelé på vand

Denne behandling kan næsten tilskrives retter og drikkevarer. Havregryn er blevet betragtet som helbredende siden oldtiden, og selvom du ikke har til hensigt at bruge dem som sådan, skal du blot inkludere mindst et par gange om måneden i din kost. Selv dette er nok til at forbedre fordøjelsen og forbedre det generelle velfærd.

ingredienser:

• flager "Hercules" - 300 gr.;
• forældet eller tørret brød - 50 gram;
• liter rent vand.

Trin-for-trin opskrift på havregryn

Efter at have spredt havregryn på bordet vælger vi hele kuldet og hæld dem i en tre-liters krukke.

Tilsæt stykker hårdt brød, fyld flagerne med vand. Vi lægger en gummihandske på halsen af ​​beholderen og i en af ​​"fingrene" laver vi en tynd punktering. Vi forlader havregrynsblandingen varm og vælger et sted, hvor der ikke er adgang til direkte sollys. Tåle i tre dage, hver fem time, grundigt at blande.

Hæld den gamle havregrynsblanding på en sigte, klem væsken opsamlet i flagerne.

Hæld infusionen i panden, let salt den, rør den over en lille ild. Koges på den mest minimale ild til den ønskede tæthed ved kogning.

Serveret sådan kissel, både varmt og koldt. Hot havregryn kissel kan serveres, krydret med et stykke smør.

Mulighed 2: Hurtig havregrynspudding på mælk

Det er ikke tilfældigt, at nøjagtigt vægtet havregryn er angivet i opskriften. Produktet er meget grovere og indeholder nogle gange mere affald, men indholdet af næringsstoffer i det kan ikke sammenlignes med fine produkter, især med hurtigkogning.

ingredienser:

• en og en halv spiseskefuld sukker;
• havre vægt sælges - 100 g;
• 400 ml mælk
• ufuldstændig sked kartoffelstivelse (20 gr.);
• vaniljepulver - en fjerdedel af en teskefuld.

Sådan laver du en hjemmelavet havregrynspudding

Valg af affald, hæld flagerne i en dyb skål.

Vi opvarmer mælken til 40 grader, fyld dem med flager. Blandet, lad i mindst en halv time.

Vi vender havre-mælkemassen tilbage på sigten og lader den ligge, indtil al væsken er gået, hvorefter vi klemmer flagerne. Træk den filtrerede væske gennem flere gasbindlag.

Støb del af havregryn i en gryde. Tilsæt sukker og vanilje, læg på komfuret og tænd den varme varme. I den resterende infusion skilter vi stivelse.

Kraftig omrøring af den kogte væske, hæld en tynd stivsstrøm blandet med den i en tynd strøm. Vi bringer kisselen til kogning og kog det langsomt indtil det er tykt.

Server mælk havregryn, samt kogt på vand. Hvis du planlægger at spise det varmt, skal du sørge for at supplere portionerne med et stykke smør.

Mulighed 3: Kirsebær havremeljelly

Mere forenklet opskrift på havregryn gelé. Havregryn fortyndet i vand, bruges til at brygge allerede kogt sur base, i dette tilfælde kirsebærkompot. Denne gelé kan fremstilles af næsten enhver bær eller sød frugt. Det bliver tykt og serveret koldt med friske bær, frugt, is, flødeskum.

ingredienser:

• halvanden liter drikkevand
• fire skjeer havregryn;
• 100 gr. sukker;
• pitted kirsebær - 450 gr.
• vanille eller kanel - til smag.

Hvordan man laver mad

Fra friske eller godt optøede kirsebær fjerne ben, læg bærene i panden. Tilsæt sukker, hæld over køligt vand og kog, kog derefter i syv minutter med en let koge. Efter at prøven er fjernet, sødes om nødvendigt, skal bær bouillon være lidt sødere end den sædvanlige compote.

Mens bærene koger, hæld 200 ml vand i en lille skål og rør havregrynet ind i den og afbryd forsigtigt alle klumperne. Der bør være en homogen vrøvl.

Træk indholdet af gryden gennem en kolander. Hvis du vil møde bær i gelé, skal du springe over dette trin. Sæt bouillon igen på komfuret, tilsæt kanel eller vanilje - krydderierne maskerer den karakteristiske havregrynsmag.

Omhyggeligt omrøring af intensivt kogende bouillon introducerer vi en havremelbase. Uden at ophøre med at forstyrre, bringe geléen til en intens kog og straks fjerne fra varme.

Hvis kissel brygget på stivelse kan afkøles i en kasserolle med vand, skal havregrynet afkøles gradvist, da det ved afkøling stadig når den ønskede tilstand.

Mulighed 4: Hvordan laver havregrødeskål af fuld havre

Opskriftens egenart er, at et koncentrat fremstilles af hele havre, som senere bruges til madlavning af gelé. Opbevar det i køleskabet og brug efter behov, hæld ikke mere end tre skeer for at lave en portion gelé. For at få høj kvalitet koncentrere, knuste, fyldt med vand, skal havre holdes varme hele dagen.

ingredienser:

• et lille stykke forældet rugbrød;
• 250 gr. uraffineret korn (havre);
• to liter blødt renset vand

Trin for trin opskrift

Når vi har spredt på bordet, vælger vi fremmede urenheder fra havre, sætter dem i en kolander og skylles godt. Så læg dig ud på tykt papir og tør, placer tættere på varme batterier eller solen.

Vi slår tørrede korn i en kaffekværn eller blender, hvis der er en mørtel, er det bedre at gnide det i det.

Hæld hakkede havre i en krukke, slip en skive rugbrød til den og hæld den med varmt, fortrinsvis renset vand.

Krukkenes hals er dækket af et capron låg, og selve containeren for at forhindre lys i at komme ind, pakkes i en tyk klud og placeres i en krukke havregryn i varme. Hvis temperaturen opretholdes, vil den sure base efter 24 timer opdeles i fraktioner, hvis dette ikke sker, øger eksponeringstiden.

En del af det øvre, næsten gennemsigtige lag af væske bliver forsigtigt drænet, resten omrøres og filtreres gennem gasbind eller en fin sigte. Filtreret tyk er et koncentrat til kissel, i fremtiden bør det tages gradvist.

Til fremstilling af to portioner måler vi seks spiseskefulde havregrynskoncentrat i en gryde og ved at tilsætte vand, bringes det op til en halv liter. Placer på moderat ild, kog kissel med konstant omrøring til den ønskede tykkelse.

Serveret, både varmt og koldt, med portioner smagede med honning eller sukker. Sådan en god gelé og bare saltet.

Mulighed 5: Medicinsk havregryn kissel - ifølge Izotovs metode

Bemærkelsesværdig terapeutisk kissel fremstilles i flere dage, og hele processen består af flere faser, hvis længste er fermentering. Opskriften selv er enkel og kompliceret ved første øjekast. Det vil tage en fem-liters tank med en smal nakke.

ingredienser:

• otte skeer af grove jord havre;
• 100 ml medium kalorie kefir;
• to liter renset vand
• 300 gr. havregryn flager.

Hvordan man laver mad

Hæld kornet i en krukke og fyld det med vand, så beholderen kun er halvt fyldt. For at fremskynde gæringsprocessen, hæld hele korn af havre og hæld kefir.

Uden at blande indholdet af beholderen, læg en handske på nakken og gennembor den på et sted med en tyk nål. Dette gøres, så gassen, der frigives under gæringen, går gennem hullet.

Indpakning en krukke havregryn med tykt papir eller en mørk lap, vi sætter et varmt sted - dette er en forudsætning. Hvis rummet er køligt skal du placere krukken tættere på komfuret eller batteriet. I to dage bliver blandingen ikke rørt, men kun nogle gange kigger vi bag processen selv - udseende af bobler og massens adskillelse er det første tegn på fermentering.

Blandingen, der fermenteres i to dage sammen med væsken, lægges i en kolander. Det anstrengte koncentrat hældes i en ren krukke, og vi spredes tykkere i en separat beholder og hæld to liter kogt (køligt) vand til det. Efter tæt lukning af låget skal du rykke godt adskillige gange, hvorefter vi igen sammenfletter alt sammen i en kolander. Strained væske hældes i en anden krukke.

Begge banker er dækket med låg og fjernet i et mørkt varmt sted i seksten timer. Det er muligt, som i den oprindelige fermentering, at pakke beholderen med papir eller en lap. Efter den angivne tid hæld forsigtigt det øverste lag af koncentrat i separate krukker. Det anbefales ikke at blande væsker, da den første er mere mættet og hjælper med gastritis og pancreatitis, og den anden mindre koncentrerede anvendes til behandling af dysbakterier og hypertension.

For at lave en servering af kissel ved hjælp af Izotov-metoden, skal du tage tre og en halv skeer af det ønskede koncentrat og hæld kogende vand over et glas og læg det på en brand. Koges koge kissel til tykkelse, omrøring kontinuerligt under lav varme.

Medicinsk kissel anbefales at blive taget varm og på en tom mave om morgenen, så vil behandlingen blive vellykket. Da den næsten ikke har nogen smag, kan den smagsopleves med honning, bær eller en lille mængde salt.

Mulighed 6: Havre hør gelé

Hvis du tilføjer jordflaxfrø til havregryn under madlavning, har den ikke kun helbredende egenskaber. Havre hør gelé perfekt styrker immunsystemet og renser kroppen af ​​toksiner, reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol og positivt påvirker det kardiovaskulære system.

ingredienser:

• tre glas drikkevand;
• 60 gr. hvidt (forældet) brød;
• skefuld hørfrø;
• tre glas havregryn.

Trin for trin opskrift

Placer et stykke let understreget hvidt brød i en dyb pande, hæld flagerne til den.

Vi opvarmer det filtrerede vand til den varme tilstand og fylder den med brød og korn. Tæt godt med et låg, varm panden med et håndklæde og sæt det i varmen i to dage. I løbet af denne tid blandes indholdet to gange om dagen.

Stamme havre koncentrere, sætte indholdet af gryden i en kolander og klemme fugt ud af flagerne til det, derudover filtrering med gasbind filter.

Hørfrø slibes på en kaffekværn i pulver.

Hæld i en gryde, hæld en halv liter vand til havrekoncentratet, tilsæt en skefuld hørfrøpulver og lidt salt. Under omrøring, kog og kog langsomt, indtil geléen tykner.

Mulighed 7: Havregryn Momotova

Opskriften af ​​havregryn kissel Momotova er praktisk taget ikke forskellig fra teknologien til fremstilling af terapeutisk kissel Izotov. Den eneste forskel er, at infusionslyset ikke anvendes, geléen fremstilles kun fra starteren og tages hele dagen igennem.

ingredienser:

• et pund havregryn;
• 50 g skive rugbrød;
• en halv kop af lav interesse kefir.

Hvordan man laver mad

Hæld flagerne i en glasburk med en kapacitet på 3 liter, og sæt et stykke rugbrød til dem. Tilsæt afkølet kogt vand, ikke mere end 2,5 liter og alle kefir.

I en af ​​fingrene på en gummihandske laver vi et hul med en nål og sætter den på en kanals hals. Yderligere handler vi på samme måde som i forberedelsen af ​​Izotovs medicinske kissel. Efter at have pakket lærredet, fjerner vi krukken i fyrre timer i varmen.

Træk den fermenterede masse med gasbind eller brug en sjælden sigte. I modsætning til Izotov-gelé anvendes den ikke i denne opskrift. De anstrengte flager overføres til panden, fyldt med køligt vand (kogt) og blandes godt flere gange. Hæld igen alt i en sigte eller filtrer gennem gasbind.

Tøm den spændte væske ind i krukken, stram nakken med en handske og luk den godt, læg den i varmen i tyve timer.

Efter slam forsigtigt, for ikke at røre op, hæld det øvre, næsten gennemsigtige lag af væske ud - det kan være fuld i stedet for kvass. Koncentratet opsamlet i bunden hældes i en ren krukke.

I en separat kasserolle bringes 200 ml drikkevand til kog og hæld 50 gram af det valgte koncentrat ind i det. Fortsæt omrøring, bring havremelkissel kogende og straks fjerne fra varme.

Et glas fremstillet ved metoden af ​​Momotov kissel, det anbefales at drikke om dagen, to sip.

Mulighed 8: Lenten havregrynspudding

Lean kissel fra havregryn er ikke sværere at lave mad end brygget med stivelse. Den eneste forskel er, at dens base er forberedt i løbet af dagen. Brug ikke flager designet til hurtig madlavning, hovedopgaven ved at insistere på at få en rig havremelbrød, og "hurtig" havregryn vil øjeblikkeligt halte, hvilket ikke giver et godt resultat. I gamle dage blev sådan kissel tjent som en dessert til det hurtige bord.

ingredienser:

• havregryn til madlavning med madlavning - to briller;
• 75 gr. sukker;
• en halv lille citron
• kogt drikkevand - 750 ml.

Trin for trin opskrift

Uden vask, hæld havregryn i panden. Bay coolt, forkogt vand, gå over natten.

Om morgenen filtrerer du gennem gasbind, hæld al havregryn i en ren gryde. Tryk derefter flagerne godt, og filtrer den separerede væske til den samlede masse.

Med en lille trowel skraber vi af et farvestrålende lag skræl fra en citron. Klem juice fra citron, filter.

Tilsæt til havregrynskstrakt, citronsaft og sukker, sæt panden på komfuret, tænd den gennemsnitlige varme. Kog kissel med kontinuerlig omrøring, indtil den tykner. Cool, læg jelly i portioner, drys med honning.

Mulighed 9: Lækre havregryn tyk med jordbær

Enkel havregele har en særlig smag og aroma. For at lyse opskålen tilsættes det til vanille, kanel eller citronskal. Kissel kan suppleres ikke kun med krydderier, men også med bær med klar farve og rig aroma. Opskriften bruger jordbær, den er helt erstattet af currants, hindbær, kirsebær eller enhver frugt med blødt saftigt kød.

ingredienser:

• to sukkerarter
• 200 gr. flager "Hercules";
• ufuldstændigt glas jordbær.

Hvordan man laver mad

Sæt det i en skål, hæld kogt (koldt) vand i havregryn og lad det være under låget i mindst fem timer, og bedst af alt for hele natten.

Afløb hele infusionen og klem de dyppede flager godt, filtrer gennem en sigte. Tilsæt friske eller godt optøede jordbær, sukker, og efter omhyggelighed sættes dem på komfuret.

Efter at have indstillet den maksimale varme, med kontinuerlig omrøring, bringes indholdet af panden i kog, så kog lidt over lav varme. Cool lidt, smadre til homogenitet med en blender og læg dig ud på plader.

Tykk kissel serveres helt afkølet. Det kan dekoreres med bær, frugt eller fløde pisket til en cremet konsistens.

Mulighed 10: Børnemælk havregryn kissel til babyer

Hvis det er tid til at give babyen mad i form af grød - start med mælk havregryn gelé. Det er let og nærende, derudover styrker sådan gelé immunsystemet. Det indeholder mange næringsstoffer og vitaminer, som barnet endnu ikke kan få fuldt ud på grund af ernærings egenskaber.

ingredienser:

• tre sukkerarter
• et halvt glas vand til børn;
• havregryn - 100 gr.
• 200 ml lavmælk.

Trin for trin opskrift

Hæld vandet, blød flagerne natten over. Derefter presses godt og filtrerer mælken gennem gazen foldet i lag.

Dræn den filtrerede infusion i panden, hæld mælk til den, hæld sukker og et par saltkrystaller.

Lidt varmt, rør omhyggeligt indholdet af panden. Bring til en hurtig turbulens, kog ned til den krævede tykkelse ved minimum ilden.

Kissel til spædbørn bør ikke være tyk, og at den er bedre absorberet, lad os bare varme. Hvis dette er den første havregrynskage, skal du indtaste det i kosten, ligesom almindelige supplerende fødevarer, der starter med en teskefuld.

Mulighed 11: Havregryn Havregryn

Havregryn havregryn kissel fremstilles ekstremt enkelt og hurtigere end fra havre eller flager. En blanding fremstillet af havregryn er tilstrækkelig til at suge i varme i ikke mere end 12 timer. I modsætning til kissler, kogt i surdej, har den en ikke så rig havremel smag og smag. Det suppleres også af vanilje eller kanel.

ingredienser:

• Havregryn - 250 g.
• 3 liter drikkevand
• sukker - efter smag.

Hvordan man laver mad

Vi så mel på sigten. I en lille gryde hældes i vandet opvarmet til 35 grader.

Tilsætning til vand havregryn dele, og omhyggeligt omrøring med en visp, forberede en homogen masse. Dæk, lad være varm i op til tolv timer.

Læn den sedimenterede blanding på en sigte, dækket med gasbind, lad i mindst en kvart time.

Separeret væske hældes i en gryde, sødes efter din smag og placeres på medium varme, kog, indtil geléen tykner.

I denne udførelsesform afhænger gelens tæthed ikke kun af varigheden af ​​kogning, men også på mængden af ​​havregryn. Hvis du vil have gelé, som efter afkøling kan skæres med en kniv, øges mængden med en og en halv gang.