Pankreatin i bodybuilding er meget populær. Det er et højkvalitets enzympræparat, som bruges til at sikre, at maven klager over en stor mængde mad under vægtforøgelse.

Et par ord om fordøjelsen

Dette er en temmelig vanskelig proces, der tager sigte på at opdele mad i forskellige komponenter, der vil blive absorberet yderligere af kroppen. Enzymer er nødvendige for at kunne deltage i alle processer, der forekommer i mave-tarmkanalen.
Når en atlet har travlt med at få muskelmasse, er han forpligtet til at spise mad, der indeholder et stort antal kalorier. Kroppen kan ikke selvstændigt absorbere alle stoffer. I sådanne situationer kommer enzymer til undsætning. De vil gøre det muligt at assimilere alle de næringsstoffer, der er tilgængelige i fødevarer.

Hvis vi snakker direkte om pancreatin i bodybuilding, så er det bedst at tage det til ectomorph. Hvis nogen ikke ved det, er en ectomorph en person, der næppe får muskelmasse.

Hvad er pancreatin?

Faktisk er det det mest almindelige enzym, der indeholder alle de nødvendige stoffer til fordøjelsen og nedbrydningen af ​​fødevarer. Han vil slippe af med alle problemerne med bugspytkirtlen. Det hjælper også med at absorbere næringsstoffer i tyndtarmen.
Pankreatin ekstraheres fra sekret fra kvæg i bugspytkirtlen.

Hvornår skal man tage det til en bodybuilder:

Hvis der umiddelbart efter spisning opstod sådanne fornemmelser som tunghed og ubehag i maven.
Efter at have spist en stærk bøjning.
Stærke oppustethed, hvilket gør det svært at føle sig normalt i hverdagen.
Med oppustethed og diarré.
I tarmen akkumuleres gasser aktivt.
Alle mulige problemer med stolen.

Hvis du går på en diæt, hvor der er mange kalorier, skal du sørge for yderligere enzymer. Du kan simpelthen reducere antallet af forbrugte kalorier, og der er en mulighed for, at problemet vil falde. Hvis dette ikke sker, er den eneste vej ud at gå til lægen.

Pankreatin i bodybuilding vil hjælpe med at slippe af med ubehag i maven. Hvad angår doseringen, bør den ligge inden for 5-10 gram. Du skal tage tre gange om dagen. Det er tilrådeligt, at dette sker under måltiderne.

Relaterede artikler:

Link til dit websted:

Vis artikel til en ven:

Pancreatin og bodybuilding

Enhver, der er professionelt engageret i bodybuilding, er det velkendt, at opnå det ønskede resultat er umuligt uden et korrekt udvalgt ernæringsprogram. Dette omfatter ikke kun en afbalanceret menu, der hjælper kroppen med at få muskelmasse, men også alle slags kosttilskud og medicin. Populariteten af ​​præparater indeholdende fordøjelsesenzymer er ret høj blandt atleter.

I lægemidlet af denne gruppe er den mest berømte pancreatin. Vil hans modtagelse hjælpe dem, der ønsker at opnå resultater i bodybuilding? Lad os prøve at besvare dette spørgsmål nedenfor.

Kortfattet information om pancreatin

Dette stof hjælper, hvis den menneskelige pancreas ikke virker eller ikke virker med fuld styrke. I dette tilfælde kommer tabletten "Pancreatin" ind i kroppen den manglende del af enzymer, som følge af hvilken fordøjelsen af ​​fødevarer.

Dosering "Pankreatin" er som regel lille og er foreskrevet i tilfælde, hvor behovet for enzymer er forholdsvis lille. Eller det bruges til rehabiliteringsbehandling efter et kursus med stærkere medicin.

"Pancreatin" er ordineret til behandling af følgende sygdomme:

1. Pankreasygdomme, herunder kronisk pankreatitis, cystisk fibrose;
2. Kroniske inflammatoriske processer i organerne i mave-tarmkanalen;
3. Resektion eller bestråling af mave, tarm, lever, galdeblære
4. Engangs modtagelse i forberedelse af abdominale organer til forskning;
5. Engangsindtagelse efter at have taget for meget tung mad.

Kontraindikationer til at tage lægemidlet er en akut form for pancreatitis eller forværring af sygdommens kroniske forløb. Tag ikke lægemidlet til børn under tre år, gravide - kun efter at have konsulteret en læge. Sjældent, men der er en allergi over for en af ​​komponenterne i lægemidlet, i så fald er receptionen også afbrudt, og "pancreatin" erstattes af en analog.

Brugen af ​​"pancreatin" i bodybuilding

Fordøjelse i en sund person er en tydelig arbejdsmekanisme, hvor bugspytkirtlen producerer lige så meget enzymer som nødvendigt for fordøjelsen og assimileringen af ​​mad, der spises.

Imidlertid er kosten hos en atlet meget forskellig fra en almindelig persons kost. Mængden af ​​forbrugt kalorier overstiger normalt normen, og ofte er kroppen ikke i stand til at "behandle" en så stor mængde indkommende proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. I dette tilfælde kommer enzymetholdige præparater til redning, hvorved kroppen bryder sikkert ned og assimilerer næringsstoffer.

Det skal dog bemærkes, at "Pancreatin" ikke bør tages af alle, der er i færd med at opnå muskelmasse. Hvornår er det hensigtsmæssigt at tage medicin?

Hvornår skal jeg tage stoffet?

Desværre er den eneste måde at forstå, om en atlet skal tage ekstra enzymer, gennem forsøg og fejl. Til dette foreslår eksperter følgende plan - at øge din kalorieindhold dramatisk på grund af høj kvalitet, sund mad.

Hvis muskelmassen i løbet af to uger ikke begynder at vokse, og nedenstående symptomer er observeret, ligger problemet i fordøjelsen, og i dette tilfælde vises personen ved at tage enzymer:

• Tyngde og ubehag i maven efter at have spist
• opstød;
• Et ubehageligt ubehag i maven, som ikke går lang tid efter et måltid;
• Fordøjelsesbesvær, både efter et hjerteligt måltid og efter små portioner.
• Forstoppelse, diarré, gas;
• Et af de mest karakteristiske tegn på mangel på enzymer i tarmene er den usædvanlige farve af afføringen, såvel som tilstedeværelsen af ​​slim i den.

Hvis der i løbet af overgangen til en ny diæt opstod nogle af disse symptomer, er det højst sandsynligt, at kroppen ikke klare belastningen, og indtaget af "pancreatin" er påkrævet. For at forstå dette mere præcist, skal du vende tilbage til den sædvanlige kost. Hvis alle symptomerne er forsvundet, skal atleten tage fordøjelsesenzymer for at normalisere fordøjelsen og følgelig opbygge muskler.

Men du bør ikke joke med dit helbred. Ovennævnte symptomer kan indikere ikke kun, at kroppen mangler enzymer, men også nogle sygdomme i fordøjelsessystemet, fødevareallergier. I dette tilfælde, især hvis symptomerne ikke forsvinder, skal du kontakte din læge og bestå test.

Årsager til ophidset muskelvækst

Mange står over for dette, og ofte ligger grunden netop i problemer med fordøjelsen, når kroppen simpelthen ikke har tid til at behandle alle indgående næringsstoffer. Der er dog andre grunde til, at dette sker. I dette tilfælde vil modtagelsen af ​​enzymer ikke give nogen fordel, snarere det modsatte. Når alt kommer til alt fører strømmen af ​​overskydende stoffer udefra altid til, at kroppen ophører med at producere sin egen, "håber" til hjælp.

1. Dårlig ernæring, når kroppen modtager en utilstrækkelig mængde kalorier af god kvalitet, hvorfra kroppen kan bygge muskelvæv;
2. Forkert valgt træningsintensitet. Der er en dårlig afvigelse i enhver retning, både for lav og for høj intensitet;
3. Mangel på hvile. Gendannelsestiden er meget vigtig at vise i opbygningen af ​​den perfekte krop. Hvis du træner for ofte, vil det stoppe muskelvæksten.

Vi må ikke glemme, at "pancreatin" stadig er et stof. Ukontrolleret, og især langvarig brug kan forårsage skade på kroppen. Derfor, før du går til apoteket for stoffet, er at udrydde andre grunde til, at muskelmassen ikke vil vokse.

Hvis der er en mistanke om, at årsagen stadig ligger i fordøjelsen, bør du kontrollere din krop, først hæve og derefter drastisk reducere kalorieindtaget. Hvis symptomerne på mangel på enzymer er forsvundet med en tilbagevenden til den sædvanlige kost, skal du tage stoffet i perioder med vægtforøgelse. Det er dog tilrådeligt at konsultere en læge før dette, hvem vil hjælpe dig med at vælge den optimale dosis og lægemidlets sikre varighed.

pankreatin

Pankreatin tilhører gruppen af ​​enzym farmakologiske lægemidler.

Dette lægemiddel indeholder i sin sammensætning enzymer såsom amylase, lipase og protease, som hjælper med at forbedre fordøjelsen og lette processen med fordøjelse af fødevarer, nemlig proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

Takket være brugen af ​​pancreatin absorberes alle næringsstoffer hurtigere og bedre af tyndtarmen.

Hovedindikationen til klinisk brug er en funktionsfejl i bugspytkirtlen.

Pankreatin bruges ikke kun i traditionel medicin, men også i sport, herunder styresport.

For eksempel i bodybuilding er pancreatin populær blandt atleter, hvis mål er få muskelmasse.

På kurset massabora Appetitstimulerende stoffer anvendes, så maven ikke altid klare fordøjelsen af ​​store mængder mad, så pancreatin bruges som et hjælpemiddel på banen for at opretholde sin normale funktion.

Så de vigtigste anbefalinger til brug af pancreatin i sport er som følger:

• At lette mavetarmkanalens funktion på massabour kurser;
• Med pankreatisk insufficiens, for eksempel med kronisk pancreatitis;
• I tilfælde af inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen (mavesår);
• Hvis du ikke følger den rette kost for at forbedre fordøjelsen af ​​mad.

Indgivelsesmåde og dosering

Doseringen og doseringen afhænger af bugspytkirtlen, så inden du begynder at tage pancreatin, skal du gennemgå en grundig lægeundersøgelse.
Den optimale dosis er i gennemsnit 150.000 IE pr. Dag.
Daglig dosis for voksne bør ikke overstige 15 000 - 20 000 UD pr. 1 kg vægt.

Varigheden af ​​kurset kan variere fra flere dage til flere måneder, da stoffet ikke forårsager alvorlige bivirkninger.

Kontraindikationer og bivirkninger

Pankreatin anbefales ikke til personer, der lider af akut pancreatitis, som er i det akutte stadium, såvel som for dem, der har en individuel intolerance over for stoffets aktive stof.

Som følge af at tage pancreatin kan sådanne negative reaktioner forekomme i kroppen, såsom:

• Problemer med fordøjelseskanalen (kvalme, diarré, forstoppelse, ubehag i maven);
• Allergiske manifestationer (oftest i form af udslæt på huden);
• Hyperuricosuri og en stigning i urinsyre i blodplasmaet (kun observeret i tilfælde af langvarig brug af lægemidlet).

De beskrevne bivirkninger er yderst sjældne. Statistikker viser, at negative virkninger kun observeres hos 1% af de personer, der brugte dette lægemiddel.

Pankreatin, som fordøjelsesenzym, spiller en vigtig rolle i at opnå muskelmasse.

Atleter, der bruger meget tid i gymnastiksalen, følger intensive programmer, ofte foretrækker bioadditiver og enzympræparater, såsom pancreatin.

Takket være de elementer, der er indeholdt i pancreatin, forekommer den mest hurtige og fuldstændige absorption af næringsstoffer, og fordøjelsesprocessen bliver lettere, hvilket er vigtigt for dem, der har fordøjelsesproblemer.

Pancreatin er en uundværlig hjælper, der kan hjælpe med at undgå alle "kostbehov" på massabour-kurset.

Men inden du bruger lægemidlet, er det nødvendigt at konsultere en specialist, da det er muligt, at dine "native" enzymer vil være nok til at fordøje mad under massetræningen.

diskussioner

Pankreatin til muskelvækst

2 indlæg

Dette er en mega-effektiv måde at øge muskelstyrken og -størrelsen på. Meget ofte er atleten konfronteret med den naturlige grænse for assimilering af mad. Vores krop, især uden anabolske stoffer, er ikke i stand til at assimilere og fordøje en stor mængde mad. Dette begrænser i høj grad de mulige resultater i gymnastiksalen. Forestil dig: en person vil lære 300 gram. protein, og den anden kun 150 gram... Hvem har flere ressourcer til fremtidig vækst? Jeg er sikker på, at ernæring er den stærkeste anabolske. Og jo mere du kan presse ud af det, desto større er dine fremskridt. Så hvad er hemmeligheden? Hemmeligheden er at øge absorptionen af ​​store mængder af den ønskede mad (animalsk protein og komplekse kulhydrater) med FOOD ENZYMES. Der er tre klasser af disse stoffer: amylaser nedbryder kulhydrater, lipaser nedbryder fedtstoffer, og proteaser bryder ned proteiner. Den naturlige mængde enzymer giver dig mulighed for at fordøje en forholdsvis moderat mængde mad, og yderligere enzymer vil bidrage til at øge denne mængde mad. Hertil kommer, at sådanne muligheder ofte adskiller sig fra folk: Enhver kan spise og fordøje en masse mad, og en person går straks for at forandre fisken i akvariet. Ok. Hvordan gør man det i praksis?

Når du går ind i toppen af ​​væksten: Du har nået de maksimale vægte, og du skal overskride posten, begynder at tage mere end normalt mad, også ved hjælp af enzymer, der forbedrer fordøjelsen.

Tilsætningen af ​​protease enzymer vil øge mængden af ​​protein, der kommer ind i blodbanen og hjælpe dine muskler med at komme sig hurtigere.

Pancreatin er en af ​​de mest kraftfulde stoffer i denne gruppe. Fås i tabletter på 0,25 g. Det tages normalt før måltider fra 3 til 8 tons om dagen (ca.). 1 tablet indeholder:
1. Protease - 12.500 IE;
2. Amylase - 12.500 U;
3. Lipase - 100 U.

Og til den konklusion, at du mener om det hele? Måske hørte nogen om det før eller endda har erfaring.

pankreatin

Stort udvalg af kvalitets sports ernæring til overkommelige priser i online-butikken Body-Factory.
Pickup og hurtig levering til alle byer i Rusland!
Bestil sport ernæring ved at klikke på linket *

* For alle deltagere i forumet atlet.ru 5% rabat på atletens promo kode

Beskeder: 596

Tilmelding: 04/20/04

• Sted: New York
• Vægt / Højde: 92/182
• Erhvervserfaring / Alder: -5/27
• Hvem: BB, ubåd, strongman

Hvem kan sige noget om dette fordøjelses enzym
hvis bivirkninger, hvordan man tager, er der nogen fordel?

Latin navn: Pancreatinum
Farmakologiske grupper: Enzymer og anti-enzymer
Nosologisk klassificering (ICD-10): B18 Kronisk viral hepatitis. C25 Malignant neoplasma i bugspytkirtlen. E61 Manglende evne til andre batterier. E84.1 Cystisk fibrose med intestinale manifestationer. E90 Ætsningsforstyrrelser og stofskiftesygdomme hos sygdomme klassificeret andetsteds. K29 Gastritis og duodenitis. K29.4 Kronisk atrofisk gastritis. K29.5 Kronisk gastritis, uspecificeret. K30 Dyspepsi. K31 Andre sygdomme i maven og tolvfingertarmen. K31.5 Duodenal obstruktion. K31.8 Andre specificerede sygdomme i maven og tolvfingertarmen. K31.9 Sygdom i mave og tolvfingertarm, uspecificeret. K52 Anden ikke-infektiøs gastroenteritis og colitis. K59.1 Funktionel diarré. K74 Fibrose og cirrose. K75 Andre inflammatoriske sygdomme i leveren. K76 Andre leversygdomme. K80-K87 Sygdomme i galdeblæren, galdevejen og bugspytkirtlen. K81 Cholecystitis. K83.1 Grænseløbsobstruktion. K86 Andre sygdomme i bugspytkirtlen. K86.0 Kronisk pankreatitis af alkoholisk ætiologi. K86.1 Andre kroniske pancreatitis. K86.8 Andre specificerede sygdomme i bugspytkirtlen. K86.8.0 Ekspektiv pancreas-hypofunktion. K87 Lesioner af galdeblæren, galdevejen og bugspytkirtlen i sygdomme klassificeret i andre rubrikker. K90 Afbrydelse af tarmabsorption. K91 Forstyrrelser i fordøjelsessystemet efter medicinske procedurer, ikke klassificeret andetsteds. K91.1 Syndrom af den opererede mave. K91.5 Postcholecystectomy syndrom. K92.8 Andre specificerede sygdomme i fordøjelsessystemet. K94 Diagnose af gastrointestinale sygdomme. R10-R19 Symptomer og tegn på fordøjelsessystemet og maveskavheden. R13 Dysfagi. R14 Meteorisme og beslægtede forhold. R54 alderdom. T66 Uspecificerede stråleeffekter. Z100 KLASSE XXII Kirurgisk praksis. Z72.4 Uacceptabel kost og dårlige spisevaner
Farmakologisk aktivitet

Aktiv ingrediens (INN) Pankreatin * (pankreatin *)

Anvendelse: Manglende evne til fordøjelse i strid med eksokrine funktion i bugspytkirtlen: cystisk fibrose, kronisk pankreatitis, pankreathektomi, dyspepsi, Remheld's syndrom, flatulens; krænkelse af madfordøjelse (tilstand efter mave- og tyndtarmen, accelereret passage af mad gennem tarmen, fejl i kosten, når man tager fedtholdig, usædvanlig eller svær at fordøje mad, nervøsitet osv.), intestinale infektioner, kroniske sygdomme i leveren og galdevejen, afgassning tarme før diagnostiske undersøgelser (røntgen, ultralyd osv.).
Kontraindikationer: Overfølsomhed (herunder svinekræft), akut pancreatitis, forværring af kronisk pankreatitis.
Bivirkninger: Symptomer på intestinal obstruktion (dannelse af strengninger i ileokaksel og stigende tyktarm) og allergiske reaktioner af umiddelbar type (til cystisk fibrose, især hos børn).
Interaktion: Reducerer jernabsorption (især ved langvarig brug).
Dosering og indgivelse: Inden før du spiser, uden at tygge, med masser af væske, helst alkalisk: vand, frugtsaft. Dosis indstilles individuelt afhængigt af sværhedsgraden af ​​fordøjelsessystemet. I den sædvanlige dosis - 0,25-0,5 g 3-6 gange om dagen lige før måltider eller måltider. Varigheden af ​​behandlingen varierer fra flere dage (i tilfælde af forstyrrelser i fordøjelsesprocessen på grund af fejl i kosten) i flere måneder og lige år (om nødvendigt erstatningsterapi).
Forholdsregler: Det anbefales ikke at overskride den daglige dosis, især hos patienter med cystisk fibrose. Ved langvarig brug skal ordineres jerntilskud.

Beskeder: 53

Tilmelding: 09/26/06

• Vægt / Højde: 67/183
• Alder / Alder: 2/21
• Hvem: Drisch

Det er mærkeligt, at emnet er falmet, så jeg gravede på vores forum:

citat om enzymer

Her er et mere positivt billede for enzymer, selvom der også er nogle nuancer.
For eksempel er pancreatin meget god til at bruge en øget mængde proteinfødevarer, fordi der er mange proteaser i det, så mange som 12.500 U, udover amylase, 12.500 U og lipase, 100 U.
Festal er mere egnet til fede fødevarer - protease 300 IE, amylase 4500 IE, lipase 600 IE (dette er meget, og dette enzym er kun for fedtstoffer), ja, noget andet.
Det er ikke for ingenting, at jeg skriver hele denne bodyguard og peger på, hvad der er derinde, fordi En masse enzympreparater (fordøjelseskanal, mezim-forte, enzistal, abomin, pankurmen, oraz, solizim, somilaza, nigedez osv. Osv.) Og efter at have læst sammensætningen er det muligt klart at definere, for hvilke formål dette lægemiddel er egnet.
For eksempel er Panzinorm-Forte mere egnet til kulhydrater (trypsin 450 U, chymotrypsin 1500 IE, amylase 7500 IE, det vil sige før smedning af amylase, og det er kun for kulhydrater).
Kort sagt, før du køber, læs instruktionerne eller i værste fald rådføre sig med en apotek, nogle gange kan de endda sige noget.

Her har jeg et spørgsmål, hvem er stærk i medicin. Jeg købte mig et pancreatin 60 bord på 25 U. Ingredienser: 1 tablet indeholder: Aktivt stof: Pankreatin - 0,1 g (25 U). Her er jeg interesseret
1. Hvor meget i 1 tablet af protease, amylase og lipase.
2. Hvad er en UU?

Instruktionerne siger at spise 2-4 tabletter (50-100 IE) 3-4 gange om dagen. Dvs. det viser sig, at du kan kaste maksimalt 1,6 gram pr. Dag (dømmer efter instruktionerne), men [her = http: //www.xumuk.ru/farmacevt/1049.html] her (og mange andre steder) [ url] det siger 4 gram! hvor er sandheden?

Beskeder: 2731

Tilmelding: 02.06.07

• Vægt / Højde: 139/178
• Alder / Alder: 20/41
• Hvem: lifter, bænkpress

Indlæg: 1976

Tilmelding: 12/13/06

• Beliggenhed: Moskva
• Vægt / Højde: 89,8 / 183
• Alder / Alder: 5/29
• Hvem: løft

Essens i form af drischa

Beskeder: 3583

Tilmelding: 04/21/08

• Beliggenhed: Transsylvanien
• Vægt / Højde: 103/188
• Alder / Alder: 27
• Hvem: Atlet

Beskeder: 7359

Tilmelding: 01/12/07

• Beliggenhed: Novosibirsk
• Vægt / Højde: 108/182
• Erfaring / Alder: 17/30
• Hvem: Jeg ved det ikke

Naryl artikler i emnet

Fordøjelsesenzymernes rolle i muskelopbygning
Fordøjelsesenzymer - et nyt ord på kosttilskuddet. For atleter, der træner i intensive programmer, bliver de virkelig snappet op. Hemmeligheden bag denne popularitet er enkel: enzymer hjælper essentielle næringsstoffer til at fordøje meget hurtigere og mere effektivt. Og for dem, der har "kost" -problemer med "massesættet", er disse fordøjelsesenzymer simpelthen et universalmiddel.

Skynd dig dog ikke at gå på vandreture i nærmeste apotek. Måske har dit fordøjelsessystem ikke brug for sådan hjælp overhovedet. Faktisk har meget få af os virkelig brug for ekstra enzymer til at fordøje mad. Dette gælder også for bodybuildere. selvom de spiser flere tusinde kalorier mere end den gennemsnitlige person. Med de enzymer, som du ikke behøver, spilder du ikke kun penge til vinden, men også forkæler din mave. Et overskud af enzymer fører ikke til gode! På den anden side forstyrrer manglen på fordøjelsesenzymer naturligvis indsamlingen af ​​"masse". Men før man går i gang med afgørende handlinger, er det nødvendigt at afgøre, om du har nok "native" enzymer, eller hvis fordøjelsen har brug for hjælp udefra.

Støddiet
Nogle ernæringseksperter tilbyder i dag en særlig "chok" diætplan for dem, der har svært ved at opbygge "massen". Dens essens er at daglig modtage mere end normen præcis 2000 kalorier om dagen (kun 5-10 kalorier pr. Kg legemsvægt) og "hjælpe" dig selv med fordøjelsesenzymer i form af kapsler eller pulvere. Teoretisk, jo mere du spiser desto mere næringsstoffer absorberer kroppen. Og jo mere han lærer, jo mere effektive er sæt af "masser". Lyder enkelt og overbevisende. Selv om denne "chok" -plan er præsenteret som en ny opfindelse, er ideen om at opbygge "massen" ved at øge kalorieindholdet selv langt fra nyt. For tyve år siden svulmede andre bodybuilders i offseasonen næsten til fedme, og før konkurrencen lykkedes det at tabe mere end 20 kilo. I disse dage blev det betragtet som ganske almindeligt: ​​det er ligegyldigt, om en atlet er overvækst med fedt i offseasonen, fordi han samtidig har øget "massen", som man ikke kan finde med normal kost. Men er det rimeligt? Ekstra kalorier - det er altid risikoen for kropsfedt. Og fordøjelsesenzymer hjælper ikke her: de påvirker ikke, hvordan kalorier fordeles i kroppen. Få ekstra kalorier, selvom de ledsages af enzymer, får du ikke kun "masse", men også fedt.

Grundlæggende om fordøjelsen
Før man beslutter sig for spørgsmålet om enzymindtag, er det nødvendigt at få en grundlæggende ide om, hvad fordøjelsen er. Fordøjelse er en proces, der tager sigte på at opdele mad i kroppen i kemiske bestanddele. Dette tillader næringsstoffer at blive absorberet i blodbanen, dvs. absorberet og anvendt til deres tilsigtede formål. Spaltning og absorption er de to komponenter, der er nødvendige for vigtige næringsstoffer (proteiner, kulhydrater og fedtstoffer), vitaminer og mineraler til migrering fra tarmene til blodet. Efter at have assimileret disse stoffer sender kroppen dem til forskellige væv for at sikre vækst, genopretning, energiproduktion eller blot for "opbevaring". Fordøjelsesenzymer (eller ellers enzymer) er særlige forbindelser involveret i nedbrydning af de tre vigtigste næringsstoffer: proteiner, kulhydrater og fedtstoffer. Hvis du stadig husker mindst noget fra skolebiologi lektioner, deltager enzymer i næsten enhver kemisk reaktion, der forekommer i kroppen, og fungerer som katalysatorer for disse reaktioner i alle vores livsstøttesystemer. I forbindelse med fordøjelsen er enzymer ansvarlige for reaktioner, der nedbryder lange kæder af fødevaremolekyler til enklere komponenter. Og disse komponenter filtreres derefter ind i blodet gennem tarmvæggene.

Har du brug for ekstra enzymer?
Hvordan ved du, om din fordøjelse forhindrer væksten af ​​"masse"? Det er bedst at søge svaret ved forsøg og fejl. Hvis det ikke handler om træning (og oftest ligger grunden netop i det!), Så prøv at dramatisk øge kalorieindholdet i kosten. Men kun på bekostning af kvalitetsprodukter, efter næringsreglerne. Modstå denne nye diæt i mindst to uger, og så begynde at drage konklusioner. Hvis du stadig tramper på jorden for at opnå styrke og "masse", skal du kontrollere om symptomer på mangel på fordøjelsesenzymer i maven:

Ubehag i maven umiddelbart efter at have taget skrivningen.

Svær belching efter at have spist.

Følelsen af ​​"sprængning" af maven, som varer for lang tid. 4) Upset mave efter et tungt måltid.

Mavesmerter efter flere små måltider. Overdrivelse af enzymer, såvel som deres mangel, kan forårsage mange ubehagelige problemer. De mest almindelige af dem - den øgede surhed af mavesaft. Tegn på øget surhedsgrad er: mavesmerter før eller umiddelbart efter at have spist pludselige smerter, der går væk, er værd at drikke et glas kulsyreholdig cola eller mælk. Hvis du bemærker mindst et af disse tegn, skal du ikke tage enzymer (betainhydrochlorid, glutaminhydrochlorid eller pepsin) før du konsulterer en læge.

En anden almindelig type fordøjelsesbesvær er manglen på enzymer i tyndtarmen. Det har andre symptomer:

Unassimileret mad inden for 1-3 timer efter måltider.

"Kogende" og oppustethed.

Abdominal ubehag.

Overdreven nedre intestinale gasser.

Forstoppelse vekslende med diarré.

Lysfarvet, uformet eller med en stærk lugt af stolen.

Hvis du mærker udseendet af et af disse symptomer, når du går på en kalorieindhold, er det sandsynligt, at du skal tage fordøjelsesenzymer. For at finde ud af, reducer du dit kalorieindhold til dit normale niveau og se, hvad der sker med dine symptomer. Hvis de er forsvundet betyder det, at du simpelthen behøver enzymerne (se "Fordøjelsesenzymer produceret som tilsætningsstoffer"). I dette tilfælde bemærke, at nogle af disse symptomer kan forårsages ikke kun af manglende enzymer, men også af visse sygdomme, fødevareallergi, neurose og overfølsomhed. Hvis du ikke er sikker på grunden, skal du kontakte din læge.

Protease Enzymer
En nylig undersøgelse bekræftede fordelene ved proteaseenzymer. En specialblanding af enzymer, der blev tilsat valleprotein, øgede mængden af ​​aminosyrer i blodet flere gange end at tage et valleprotein. I det væsentlige blev mere protein fordøjet og absorberet.

Proteaser tillader flere aminosyrer at blive absorberet, men enzymerne selv indtaster blodbanen. Undersøgelser har vist, at de ikke ødelægges af det sure miljø i maven og uden at blive ødelagt og absorberet af tarmene. Så snart proteaseenzymerne kommer ind i blodet, overtager de en ny rolle, der hjælper med musklernes vækst.

Forskere begyndte at opdage proteasens gavnlige virkninger allerede i 1960'erne. Proteaser blev oprindeligt brugt til at hjælpe atleterne til at komme sig efter skader, forstuvninger og brud. Enzymer menes at reducere produktionen af ​​molekyler, der forårsager betændelse. Overdreven inflammation kan forsinke muskelgendannelse og derfor bremse muskelopbygningen, enzymer begrænser mængden af ​​betændelse, der opstår efter en skade, og derfor går regenereringsprocessen hurtigere. Proteaser accelererer også genopretning ved at øge mængden af ​​aminosyrer i blodet, der er nødvendige for at genoprette beskadigede muskler og led.

Undersøgelser har vist, at tilsætning af proteaser kan reducere restitutionstiden. Forskere ved University of North Carolina besluttede at teste virkningerne af proteasetilskud på genopretning efter intens træning. Folkene i gruppen gjorde en træning i 30 minutter og tog yderligere enzymer, den anden gruppe gjorde de samme øvelser, men tog en placebo. Tre dage senere bestod begge grupper i testene. Dem, der tog yderligere enzymer, blev hurtigere sammenlignet med placebogruppen.

Vælg en formel, der indeholder flere typer enzymer: trypsin, pepsin, pankreatiske enzymer, bromelain og papain. Bromelain kan også fås fra frisk ananas eller papaya. Nogle kosttilskud omfatter amylaser og lipaser, som hjælper med fordøjelsen af ​​kulhydrater og fedtstoffer.

Bestem hvad du mangler
Ingen af ​​undersøgelserne har vist, at fordøjelsesenzymerne selv stimulerer muskelvækst. Og uanset hvor svært du får et sæt "masser", er det næppe værd at bruge penge på dyre stoffer på én gang. Først sørg for at du virkelig har brug for det. Skynd dig ikke for at bebrejde manglen på enzymer. Oftest er grunden til stagnation helt anderledes. nemlig:

Du spiser simpelthen ikke godt - du får ikke nok kalorier og produkter af høj kvalitet.

Du overtrained, eller tværtimod træner ikke hårdt nok.

Du hviler ikke nok, det vil sige ikke tillade dig selv at komme sig og vokse mellem træning. Tænk forsigtigt - måske er et af disse tre punkter gældende for dig?

at Diva ikke skrev korrekt, er der meget mindre protease i pancreatin end 12.500 enheder

pankreatin

Indholdet

Farmakologisk virkning Rediger

Indeholder pankreas enzymer - amylase, lipase og proteaser, som letter fordøjelsen af ​​kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, hvilket bidrager til deres mere fuldstændige absorption i tyndtarmen. I sygdomme i bugspytkirtlen kompenserer den for utilstrækkeligheden af ​​dens eksokrine funktion og bidrager til forbedringen af ​​fordøjelsesprocessen.

Pankreatins farmakokinetik er ikke undersøgt.

Indikationer for brug Rediger

Behovet for at fordøje en tilstrækkelig stor mængde mad i den anabolske periode med træning.

Manglende eksokrine pancreasfunktion (inklusive kronisk pankreatitis).

Kroniske inflammatoriske dystrofiske sygdomme i mave, tarm, lever, galdeblære.

For at forbedre fordøjelsen af ​​mad i den normale funktion af mave-tarmkanalen i tilfælde af fejl i ernæring samt krænkelser af tyggefunktionen, tvunget langvarig immobilisering.

Doseringsregime Rediger

Dosis (i form af lipase) afhænger af alder og grad af insufficiens i bugspytkirtelfunktionen. Den gennemsnitlige dosis for voksne er 150.000 IE pr. Dag. Den maksimale daglige dosis er 15 000-20 000 IE / kg.

Børn over 1,5 år foreskrev 100 000 IE pr. Dag. Varigheden af ​​behandlingen kan variere fra flere dage (i tilfælde af forstyrrelser i fordøjelsesprocessen på grund af fejl i kosten) i flere måneder og lige år (om nødvendigt konstant erstatningsterapi).

Bivirkninger Rediger

Ved anvendelse i moderate terapeutiske doser observeres bivirkninger på mindre end 1%.

På fordøjelsessystemet: i nogle tilfælde - diarré, forstoppelse, en følelse af ubehag i maven, kvalme. Det årsagssammenhæng mellem udviklingen af ​​disse reaktioner og virkningen af ​​pancreatin er ikke blevet fastslået, da disse fænomener er relateret til symptomerne på eksokrine bugspytkirtelinsufficiens.

Allergiske reaktioner: i nogle tilfælde - hud manifestationer.

På grund af metabolisme: Ved langvarig brug i høje doser kan hyperuricosuri udvikle sig i overdrevne doser - en stigning i plasma-urinsyre niveauer.

Kontraindikationer Rediger

Akut pancreatitis, overfølsomhed over for pankreatin.

Særlige instruktioner Rediger

Anbefales ikke til brug i den akutte fase af kronisk pancreatitis. Med en høj aktivitet af lipase indeholdt i pancreatin, øger sandsynligheden for at udvikle forstoppelse hos børn. Forøgelse af dosis af pancreatin i denne kategori af patienter bør udføres gradvist.

Drug Interactions Rediger

Ved samtidig anvendelse af pancreatin med jernpræparater kan det mindske absorptionen af ​​sidstnævnte.

Samtidig brug af antacida midler indeholdende calciumcarbonat og / eller magnesiumhydroxid kan nedsætte effektiviteten af ​​pancreatin.

IRON FACTOR

pankreatin

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nick 17 nov 2014

Hvor rimelig er det at tage dette lægemiddel, når det pumpes? Hvor længe Har du brug for at cykle? Jeg ved, at når man spiser bukspyttkjertlen, har man brug for hjælp, men hvordan man ikke overdriver det, for ikke at bringe den naturlige sekretion af enzymer ned?

Del hvem der praktiserer det.

Besked ændret: Ivan Nick (17. november 2014 - 06:09)

• lignende
• Kan ikke lide

keyso 17. november 2014

Hvor rimelig er det at tage dette lægemiddel, når det pumpes? Hvor længe Har du brug for at cykle? Jeg ved, at når man spiser bukspyttkjertlen, har man brug for hjælp, men hvordan man ikke overdriver det, for ikke at bringe den naturlige sekretion af enzymer ned?

Del hvem der praktiserer det.

Der er en følelse for sættet. På cykler er et kontroversielt problem: nogen siger, at der er feedback, en som ikke gør det. Vi må forstå, at det også forbedrer absorptionen af ​​resten. Og der er mere moderne kolleger, men til en anden pris.

• lignende
• Kan ikke lide

Cub 18 november 2014

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 18 nov 2014

Og hvordan er det mere korrekt?

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Hvad spiser ingen disse enzymer? Cycle hvordan man modtager dem? Efter eget skøn?

• lignende
• Kan ikke lide

jackslater 19. november 2014

Tag to måneder, en måned eller to pause. Anvendelsen af ​​enzymer muliggør bedre forarbejdning af fødevarer og derved øger næringsværdien.

Stadig bidrage til at skubbe et virkelig MOUNTAIN måltid.

• lignende
• Kan ikke lide

Cub 19 nov 2014

Ja, en pakke zhresh. Du savner så meget.

Når kødet virker.

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Og specifikt, hvis målet er at stige fra 70 kg til 80 kg, er den samlede masse. Jeg er nødt til at sige de værdsatte numre, hvad så, kaste modtagelse? Og hvis min fordøjelse er naturligt flaky, kan jeg tage det hele mit liv? Udtalelsen fra den, som tog lang tid, er simpelthen interessant, og lægerne giver ikke klare svar, og de ønsker ikke at løbe rundt på hospitalerne.

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

Ja, en pakke zhresh. Du savner så meget.

Samme i 2 dage fra styrke.

• lignende
• Kan ikke lide

Cub 19 nov 2014

Nå nok for noget lille.

Disse er kun enzymer hovedsageligt af animalsk oprindelse. Det vigtigste er ikke at røre ved din funktion.

Du kan følge vejledningen på den måde.

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Når kødet virker.

Nå ja, jeg tager en træningsdag, meget lidt i weekenderne.

• lignende
• Kan ikke lide

Cub 19 nov 2014

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

Nå ja, jeg tager en træningsdag, meget lidt i weekenderne.

ikke meget logisk.

Gendannelse sker efter træning og ikke under)

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Nå nok for noget lille.

Disse er kun enzymer hovedsageligt af animalsk oprindelse. Det vigtigste er ikke at røre ved din funktion.

Du kan følge vejledningen på den måde.

Undervisningen overfører alle pilene til lægen.

Gendannelse finder sted efter træning, ikke under

Er weekenden mere tiltrængt? Lige efter at have spist appetitten er der, kan du spise meget, men for at fordøje dette "meget" har du brug for støtte. Den næste dag er appetitten mindre, og af en eller anden grund er det umuligt at indhente enzymer.

Besked ændret: Ivan Nik (19. november 2014 - 06:15)

• lignende
• Kan ikke lide

montgomeri 19. november 2014

Samme i 2 dage fra styrke.

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

Er weekenden mere tiltrængt?

Jeg ved ikke hvordan nogen, men jeg (præcis hvis man taler om pancreatin) kaster 6 faner hver. før hvert tungt måltid, og jeg har 5 af dem om dagen. Hvad en weekend, hvilke dage med træning.

Jeg tror, ​​at 4-8 uger og den samme mængde hvile (og i virkeligheden resten bliver mere, fordi massen ikke virker så ofte) er en temmelig sikker ordning.

Dette er ikke meget, der i en tablet med en gulkin næse. Den samme mezim, creon eller festal er meget mere "ladet"

• lignende
• Kan ikke lide

Cub 19 nov 2014

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Den samme mezim, creon eller festal er meget mere "ladet"

Og jeg troede, det var mere markedsføring. Men som jeg forstår det, kan du effektivt tage nogen af ​​dem, bare antallet af piller er anderledes?

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

Men som jeg forstår det, kan du effektivt tage nogen af ​​dem, bare antallet af piller er anderledes?

Sammenlign bare ækvivalenten af ​​amylase, lipase og protease.

Og der er ikke apotek og sportpitovskie analoger.

Indlæg ændret af: ryabuji (19. november 2014 - 06:34)

• lignende
• Kan ikke lide

RIKO 19 nov 2014

Dette er ikke meget, der i en tablet med en gulkin næse. Den samme mezim, creon eller festal er meget mere "ladet"

3-4 mesyma til 93-94 din vægt er normal eller mere?

Wobenzym har ikke prøvet?

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

Mezim er anderledes. allerede 3 typer

I princippet ser jeg ingen grund til ikke at stole på instruktionerne. Jeg tror, ​​at pancreatin bruges netop på grund af den relative lethed at vælge dosering. Ate 4-fanen. - tyngdekraften - tilføjet 1-2 - overskud.

Wobenzym - fantastisk tema! Men dyrt.

• lignende
• Kan ikke lide

RIKO 19 nov 2014

ps-wobenzym er dyrt, men meget, mange rådgiver.

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 19 november 2014

ps-wobenzym er dyrt, men meget, mange rådgiver.

Jeg deltager i mange)

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Jeg deltager i mange)

Nifiga selv, 20x10 tabletter 614 Hryvnia, og jeg spiste tilbageholdende med at spise. Til sammenligning, 200 pancreatiner - 92 Hryvnia, næsten syv gange billigere. For en almindelig elsker er det meget dyrt. Hvor meget mad du kan købe til de sædvanlige "ekstra" penge.

Besked ændret: Ivan Nick (19. november 2014 - 07:22)

• lignende
• Kan ikke lide

Ivan Nik 19 nov 2014

Og alligevel er spørgsmålet stadig, når jeg får den eftertragtede vægt til at understøtte den, skal jeg bruge yderligere enzymer eller vil denne masse fordøje alt i sig selv?

• lignende
• Kan ikke lide

ryabuji 20. november 2014

Og alligevel er spørgsmålet stadig, når jeg får den eftertragtede vægt til at understøtte den, skal jeg bruge yderligere enzymer eller vil denne masse fordøje alt i sig selv?

Jeg tror først, du skal ringe

Og der vil allerede mange spørgsmål forsvinde af sig selv. Og der vil være nye. For eksempel, hvordan denne "gode" er nu tør))

• lignende
• Kan ikke lide

sunista 20. november 2014

ugh * 3p, så længe du klarer at fordøje alt - det vigtigste er at smide noget i ovnen)) i sagen - hvad er det bedste med hensyn til pris / kvalitet forhold? spørgsmålet er ikke for inaktiv nysgerrighed.

• lignende
• Kan ikke lide

Rostik 20 nov 2014

i sagen - hvad er det bedste med hensyn til pris / kvalitet forhold? spørgsmålet er ikke for inaktiv nysgerrighed.

• lignende
• Kan ikke lide

sunista 20. november 2014

Rostislav, jeg må dårligt formuleret. Hvis du tager alle slags festivaler, mezim mv. - er pancreatin det mest rentable? Det er bare, at pigen er involveret i gymnastiksalen - i midten af ​​træningen slutter "benzin" - for eksempel tog hun bare helt normalt, og ved næste tilnærmelse blev hun slukket. spurgte hvor mange gange om dagen han spiser - siger 2, kan ikke længere tvinge sig selv. Nå, for hendes økonomiske side er meget følsom. Absolut - for pris og håndværk - er pancreatin det bedste valg?

• lignende
• Kan ikke lide

Rostik 20 nov 2014

Absolut - for pris og håndværk - er pancreatin det bedste valg?

Ja, men jeg kender ikke til priser i RF) i Ukraine jeg har for længst skiftet til pancreatin

Ja, og han hjælper især ikke pigen, fordi han hjælper med at lære havchik og ikke give hende en appetit

Uanset om sportstilbud med en syg pancreatitis vil skade

En rimelig fysisk anstrengelse er nødvendig for alle. Selv bedridde patienter efter et slagtilfælde allerede i 2-3 dage begynder at udføre et sæt øvelser fra vejrtrækningen. Ved at kende denne kendsgerning bliver det klart, at i tilfælde af pankreatitis er det også muligt og nødvendigt at gå ind for sport. Spørgsmålet er, hvilken type fysisk aktivitet der skal vælges, og hvilken træning er bedre at afstå fra.

Pankreatitis og motion: Hvad skal overvejes

Når du vælger en sportsbelastning, skal du være opmærksom på følgende punkter:

1. Form og stadium af sygdommen. Akut pancreatitis og forværring af den kroniske form af sygdommen er en kontraindikation for enhver form for aktivitet. Behandlingsgrundlaget i dette tilfælde er princippet om "kulde, sult og fred", og sport skal vente lidt i denne vanskelige periode.
2. Patientens alder og tilstedeværelsen af ​​associerede sygdomme. Nogle typer af aktiviteter tilladt i pancreatitis kan være kontraindiceret i andre sygdomme.
3. Professionel sport, der har til formål at opnå høje resultater, er ikke egnet til personer med betændelse i bugspytkirtlen.

Hvilke sportsgrene passer til patienter med pancreatitis

I en periode, hvor symptomerne på kronisk inflammation ikke forstyrrer patienten, er det muligt og nødvendigt at engagere sig i visse former for fysisk anstrengelse.

Ved inflammation i bugspytkirtlen hjælper fysisk aktivitet med at forlænge eftergivelsesperioden, stabilisere nervesystemet og forbedre blodcirkulationen af ​​de indre organer.

Belastningen i fysioterapi bør doseres. Specialisten registrerer resultaterne og øger det med rimelige grænser.

Fysioterapi til pancreatitis udvikles af en specialist individuelt for hver patient. Øvelser fra respiratorisk gymnastik kursus (membranpuste etc.) har praktisk talt ingen kontraindikationer og kan udføres af patienter i alle aldre.

Under visse omstændigheder kan patienter med pancreatitis svømme, yoga og stavgang. Tilladt at udføre øvelser på musklerne i ryggen, abdominals samt øvre og nedre ekstremiteter.

Hvad folk ikke bør gøre med pancreatitis

Sport er strengt kontraindiceret i følgende situationer:

1. I perioden med eksacerbation og i den akutte form af sygdommen.
2. I nærværelse af samtidige dekompenserede sygdomme i indre organer.
3. Efter bugspytkirtlen.
4. I rehabiliteringsperioden efter operationen.

Når du vælger en belastning, er det nødvendigt at tage højde for, at under en pancreatitis er enhver belastning forbudt, ledsaget af skarpe hurtige bevægelser, spring, spring og løftevægte.

Vi bliver nødt til at opgive løb, hoppe, power aerobic og bodybuilding. Hver specifik sport kan diskuteres med din læge og sammen overveje en plan for yderligere rehabilitering.

Pankreatitis og bodybuilding

Popularisering og kulten i en smuk krop fører flere og flere mennesker til gymnastiksalen. Kan en patient med pancreatitis gøre dette arbejde?

En sådan træning er dækket af mange skadelige myter, hvoraf den ene er fordelene ved bodybuilding i den inflammatoriske proces i kirtlen. Dette forklares af styrkelsen af ​​abdominale muskler og en nyttig protein kost, som sportsfolk holder sig til. Er det virkelig sådan:

Ja, bodybuilding bør indeholde meget protein i menuen, fordi protein er hovedbygningsmaterialet til muskler. Et ømt pankreasprotein er nødvendigt for at reparere beskadigede væv og syntese af hormoner. Hvis det meste af proteinet går til opbygningen af ​​muskelrammen, så vil kirtlenes genoprettelsespotentiale begynde at falde.

For patienter med pancreatitis, der ikke tidligere har behandlet denne form for belastning, er det bedre ikke at begynde at gøre dette. Smukke terninger af pressen er ikke værd forværringen af ​​pancreatitis.

De mennesker, der har viet hele deres liv til denne sport, kan fortsætte deres studier på amatørniveau under tilsyn af en læge, der starter med minimal belastning. Parallelt skal patienten overvåge niveauet for glukose, pankreas enzymer og andre indikatorer for dette organs arbejde.

Hvad skal man lave med mad

En vigtig rolle i genopretningen af ​​kroppen efter pancreatitis er spillet af ordentlig ernæring.

Hvis en patient med kronisk inflammation i bugspytkirtlen besluttede at deltage aktivt i sport, så skal hans kost tænkes ud til den mindste detalje.

Udenfor forværringen skal patienten følge en kost højt i let fordøjelige proteiner og langsomme kulhydrater. Anbefalet hyppig, fraktioneret kost. I dette tilfælde skal fødevaren behandles godt mekanisk og ved en behagelig temperatur.

Foretrækker damp og kogte retter, grøntsager, poretter og fedtfattige mejeriprodukter. En komplet liste over tilladte produkter til pankreatitis og en eksemplarisk menu er udviklet i forbindelse med en ernæringsekspert eller terapeut.

Pankreatitis er ikke en grund til at opgive det sædvanlige liv. Til sport kan du afhente de tilladte typer af belastninger, ikke overarbejde og overvåge kæbens ydeevne.

Videoen fortæller, hvordan man kan skandinaviske gå korrekt:

Fordøjelsesenzymer og muskelgevinst

Atleter, der har brug for et sæt muskelmasse, skal bruge næringsstoffer i tilstrækkelige mængder. Dette øger naturligvis dramatisk stressniveauet på hele fordøjelsessystemet, og i nogle tilfælde fører det til nedbrydning.

"Disorder" er, at maven og tarmene "er fornærmet" på dig, fordi du overbelaster dem. Selv en lille dysfunktion i fordøjelsessystemet kan føre til store sundhedsproblemer i fremtiden. Men godt, sådanne problemer kan forhindres. Til at begynde med, lad os se, hvilken slags kropsenzymer der er involveret i fordøjelsesprocessen.

De vigtigste fordøjelsesenzymer er proteaser, lipaser og amylaser. Proteaser er designet til at nedbryde protein til aminosyrer. Takket være amylaser, stivelse, glykogen og andre typer kulhydrater nedbrydes. Lipaser er involveret i nedbrydning af alle typer fedtstoffer.

Selvom fordøjelsesprocesserne begynder at finde sted under tygning af mad, på grund af virkningen af ​​spytens enzymer, udføres det primære tarmspaltningsarbejde af tyndtarmen. Ofte i løbet af et sæt muskelmasse, når en person begynder at forbruge en meget større mængde mad om dagen end normalt, er fordøjelsen mærkbart vanskelig. Kroppen mangler fordøjelsesenzymer, så det vil kun absorbere nogle af næringsstoffer. Derfor får du ikke den ønskede masseforøgelse effekt, og pengene brugt på produkter vil blive spildt.

I sådanne tilfælde kommer kunstige fordøjelsesenzymer, der hjælper med at etablere den effektive funktion af mave-tarmkanalen, til undsætning. Du vil begynde at få maksimal fordel og indvirkning på de brugte produkter. Nu på markedet kan du finde mange producenter af kunstige enzymer, og i denne artikel vil vi præsentere en liste over beviste og effektive stoffer.

Du bør dog være meget forsigtig med doseringen af ​​sådanne lægemidler. Husk at overdosering kan føre til problemer med fordøjelsessystemet. Men fordelene ved misbrug af kunstige enzymer vil ikke være præcise! Glem ikke, at den langsigtede brug af kunstige enzymer over tid hæmmer kroppens produktion af egne enzymer. Som de siger, hvorfor arbejder hvis enzymer kommer udefra? Så snart du er færdig med at få muskelmasse, skal du stoppe med at tage ekstra enzymer og vende tilbage til den sædvanlige kost.

Forberedelser baseret på fordøjelsesenzymer:

Pancreatin - har i sin sammensætning et komplet sæt enzymer, der er nødvendige for kroppen. Dette præparat har følgende egenart: det indeholder meget mere protease sammenlignet med de andre præparater. Det er derfor, at du kan bruge pancreatin i både masseforøgelse og i tørring. Den daglige dosering er 3-8 tabletter.

Mezim-forte er et andet værdigt stof, der kommer i form af drageer. Tag 3 drageer om dagen efter måltider.

Panzinom Forte - ideel til dem, der er på en high-carb diæt. Tag 1-6 piller om dagen med måltider.

Festal - hjælper med at absorbere fede fødevarer. Tag 3-9 drageer om dagen efter at have spist.