Kan der være diarré fra vitaminer?

Enhver person har stødt på ubehagelig mave mindst en gang i deres liv. Dette fænomen bringer altid ubehag og ubehag. At provokere problemer kan en række grunde. Det er vigtigt at forstå, om diarré kan forekomme af vitaminer, og hvordan man bedst behandler diarré i dette tilfælde.

Fordel eller skade

Vitamin- og mineralkomplekser accepterer mange mennesker. Oftere for dette, besøger de ikke lægen, men afhenter stofferne selv. Selvfølgelig vil jeg efter en lang vinter og en lang brug af fødevarer med lavt indhold af vitaminer støtte mig selv.

Få mennesker tror, ​​at stoffer kan udløse en forstyrret mave-tarmkanal. Faktum er, at for korrekt valg af en gruppe vitaminer er det vigtigt at kende indikatorerne for kroppens tilstand og hvad der mangler i det. Formålet med komplekset på egen risiko fører ofte til en overdosis af visse vitaminer. Det kan forårsage diarré.

Diarré fra overdosering

Flydende afføring fra brugen af ​​vitaminer - et fælles problem. Alle komplekser kan opdeles i to hovedkategorier. Vitaminer kan være:

Overdosering med vandopløselige komplekser er praktisk taget umuligt. For at forårsage problemer hos spædbørn eller voksne skal mængden af ​​et stof, der kommer ind i kroppen, overstige de tilladte normer med en faktor på hundrede.

For at stå over for en overdosis fedtopløselige vitaminer, er det nok at overskride det tilladte antal med 10 gange. For det meste udskilles de ikke fra menneskekroppen gennem urin og afføring, derfor har de en tendens til at akkumulere.

Diarré efter at have taget en anden servering af vitaminer er et af symptomerne på overdosering.

Årsager til diarré fra vitaminer

Årsagerne til diarré hos et barn og en voksen, der tager et vitaminkompleks, er som følger:

• forkert valgt kompleks
• allergi overfor enhver ingrediens af lægemidlet
• overdosis;
• langvarig brug uden rådgivning til en læge.

For at standse diarré forårsaget af brug af vitaminkomplekser, skal du stoppe med at bruge stoffet. Det er bedre at konsultere en læge så hurtigt som muligt.

Særlige symptomer

Det er muligt at bestemme hvilket vitamin der var "overflødigt" i kroppen, hvis du nøje overholder symptomerne. Nogle kvinder oplevede diarré under graviditeten, selv fra de lægemidler, som lægen foreskrev for dem. Det er værd at huske på, at det først og fremmest er den forventede mor, der er ansvarlig for de medicin, der anvendes under drægtigheden.

Symptomerne på A-overdosering er som følger:

• kvalme og opkastning
• svær hovedpine
• svimmelhed;
• fotofobi;
• kramper;
• bradykardi.

Hvis overskuddet i dette stofs krop i lang tid vil der være tør hud, forringe tilstanden af ​​hår og negle. Dette skyldes det faktum, at A-vitamin akkumuleres i leveren, hvilket forårsager dets forøgelse i størrelse og derfor krænker dets funktion.

Et overskud af D-vitamin fører til følgende fænomener:

• funktionsfejl i hjertet, lungerne og blodkarrene;
• afbrydelser i tarmene;
• stor tørst;
• opkastning og kvalme;
• der er en afmatning og langsom reaktion.

B-vitaminer i store mængder for kroppen forårsager skade på centralnervesystemet, fremkalder søvnforstyrrelser, hyppige hovedpine og dyspeptiske symptomer.

Mindre ofte opstår symptomer på overdosering, når man bruger vitaminer C og E. De absorberes hurtigt af kroppen. Negative symptomer resulterer i fordøjelsesbesvær. Langvarig overvægt fører til ophobning af stoffer i nyrerne.

Sådan hjælper du dig selv

For at behandle diarré bør være hurtig, da betingelsen kan føre til alvorlig dehydrering og forstyrrelser i interne organers arbejde. Umiddelbart efter indtræden af ​​ubehagelige symptomer afbrydes brugen af ​​lægemidlet, der indeholder vitaminkomplekset.

Det er vigtigt at træffe foranstaltninger til rehydrering. Drik rigeligt med vand, brug vand-saltopløsninger (hvordan man laver saltopløsning). Du kan forberede dem begge uafhængigt og købe færdiglavede på apoteket.

Hvis diarré forårsager et enkelt indtag af stoffet i store mængder, kan du lindre symptomerne ved at skylle op i maven. Hvis der ikke er kardiovaskulær sygdom, er det nødvendigt at fremkalde opkastning. For at gøre dette skal du tilberede en saltopløsning af varmt vand i et volumen på 1 liter og drikke det i en gulp. Efter et par minutter begynder opkastning.

Positivt for fordøjelseskanalen i tilfælde af diarré forårsaget af medicin, indgives sorbenter. Polysorb, Atoxil eller Aktiveret kulstof vil hjælpe.

forebyggelse

For at undgå diarré fra brugen af ​​vitaminkomplekser er det nødvendigt at bruge stoffer kun efter at have konsulteret en læge. Især denne regel er relevant for gravide kvinder.

Lægen vil foretage en undersøgelse og fortælle hvilke af de følgende populære komplekser at vælge:

Ved at følge disse forholdsregler kan du beskytte dit helbred og liv mod alvorlige krænkelser.

Video: Hvornår kan vitaminer være skadelige?

Oplysninger på vores hjemmeside leveres af kvalificerede læger og er kun til orientering. Må ikke selvmedicinere! Sørg for at konsultere en specialist!

Gastroenterolog, endoskopist. Doctor of Science, den højeste kategori. Erfaring er 27 år.

Diarré - symptomer, årsager, behandling. Vitaminer, urter og diarré kosttilskud

Diarré (diarré) forstyrrer livet, men renser kroppen fra skadelige stoffer. Denne banale lidelse løser sig normalt om en dag eller to. Behandling bør forhindre dehydrering og genoprette den normale karakter af afføringen.

Diarré - hvad er det?

Det handler om for hyppige afføring med flydende afføring. Dette er ikke en sygdom, men et symptom på mange fordøjelsesforstyrrelser, uskadelige eller alvorlige. Diarré opstår på grund af forstyrrelse af tyktarmen. Væggene absorberer normalt vand fra fæces, og resultatet er en kompakt afføring. Hvis denne absorption af en eller anden grund er vanskelig eller indholdet forlader tarmene for hurtigt, taber vi overskydende vand med afføringen.

Symptomer og årsager til diarré

Årsager til diarré

Hovedårsagen er betændelse eller irritation af tarmslimhinden ved at mikrober kommer ind i tarmene. Folk, der rejser til tredjelande, er opmærksomme på farerne ved "rejsende" diarré og træffer foranstaltninger til beskyttelse mod det. Denne sygdom kaldes undertiden tarminfluenza (ofte bliver hele hotellet syg), men årsagen er ofte ikke en virus, men madforgiftning. De forårsagende midler til dysenteri, kolera og salmonellose forårsager også diarré.

Forskellige stoffer kan irritere tarmene: usædvanligt højt fiberindhold i plantefødevarer (især blommer og ærter), overskydende sorbitol eller xylitol (sukkerstatningssæt anvendt i kalorier og diabetiske fødevarer), terapeutiske doser af vitamin C og magnesium, toksiner. Laktoseintolerans (manglende evne til at fordøje mælkesukker) fører til flatulens og diarré. Kolonens arbejde kan forstyrre modtagelsen af ​​antibiotika, der dræber sin normale mikroflora. Nogle gange er en person "svag" fra stress, oftest - et stærkt skræl ("bære sygdom").

Flydende afføring er et symptom på sådanne alvorlige patologier som colitis, tyktarmskræft, irritabel tarmsyndrom, Crohns sygdom, pankreatisk tumor osv.

Symptomer på diarré

• Hyppige afføring med løst afføring.

• Kramper i maven.

• Kvalme, feber eller stor tørst.

- Hvis diarré varer mere end 48 timer.

- Hvis temperaturen er over 38 ° C, gør maven ondt, hovedet er svimmel, bevidstheden er urolig eller anuria observeres (langvarig fravær af vandladning).

- Hvis afføringen er sort eller med blod.

- Med symptomer på dehydrering: Konstant tørst, udtrukne læber, mørke cirkler under øjnene.

- Med hyppig diarré: Det kan være et symptom på en alvorlig tarmsygdom.

Behandling af diarré med vitaminer, urter og kosttilskud

Fordelene ved vitaminer, urter og kosttilskud til diarré

Prøv at drikke infusioner af kronen af ​​det almindelige, brombærblad eller hindbær: de er rige på tanniner (tanniner) med astringerende egenskaber. De stimulerer genoprettelsen af ​​strukturen og funktionen af ​​tarmslimhinden. Infusioner giver kroppen vand med hjælp til at kompensere for dets tab, som ved vedvarende diarré kan være sundhedsfarlig.

For at genoprette mikrofloraens normale sammensætning, især efter at have taget antibiotika, vil mælkesyrebakterier hjælpe.

Tag en loppe frø (psyllium). Selv om det er mere almindeligt anvendt til at behandle forstoppelse, absorberer det overskydende væske i tarmene og derved bidrager til dannelsen af ​​normal afføring. Alle disse værktøjer er fuldt ud i stand til at erstatte over-the-counter fixative lægemidler. Hvis du ikke kan undvære antibiotika, kan mælkesyrebakterier tages parallelt med dem, men ikke samtidigt.

I tilfælde af madforgiftning skynd dig ikke for at bekæmpe diarré - giv kroppen et par timer til den naturlige bortskaffelse af toksiner. Hvis årsagen til sygdommen er forskellig, skal du straks starte behandlingen.

Eksperter betragter blackberry blade som den mest kraftfulde naturlægemidler til fastgørelse af en stol. Læs omhyggeligt, hvad der er skrevet på produktemballagen: i teposer må det ikke være en helbredende samling og sort te, smagret med brombær essens.

For at minimere risikoen for fødebåren diarré er det nødvendigt: vask dine hænder med varmt vand og sæbe før madlavning og efter behandling af rå kød; afrim mad i køleskabet eller mikrobølgeovnen; marinér kun kød i køleskabet; vaskeplader og køkkenredskaber, der kom i kontakt med råkød (fjerkræ), inden de blev brugt til at distribuere klar mad; Spis ufortyndet mad i køleskabet.

Hvad der ellers kan gøres med diarré

• Drik mere vand og / eller klar væske.

• En eller to dage efter ophør af diarré, afstå fra mælk og højtfibrer fødevarer, herunder juice med pulp. Den bedste mad er hvid ris og bananer.

Vitaminer med funktionel diarré

Funktionel diarré er hyppigere (mere end to gange om dagen) og løs afføring. Diarré opstår på grund af nedsat absorption af vand i tyktarmen, øget intestinal peristalsis (muskelsammentrækninger i tarmvæggene), hvorved tarmens indhold passerer gennem det for hurtigt. Disse lidelser ledsages af øget sekretion af inflammatorisk sekretion fra tarmens indre vægge.

I diarré kan der være mangel på visse vitaminer og sporstoffer på grund af en overtrædelse af deres absorberbarhed i tarmen.

Når man genvinder sig fra diarré, er det vigtigt, at kosten er mættet med alle vigtige vitaminer og sporstoffer.

Vitamin A er fedtopløseligt og findes i fødevarer, der er rige på animalske fedtstoffer (æg, lever og fisk), mens planter indeholder caroten, der i nærværelse af fedtstoffer omdannes til vitamin A, er sådanne fødevarer bedst forbruges sammen med fedtstoffer - f.eks. Med smør gulerødder, tomater, salater, løg og andre.

B-vitaminer findes i korn, æg, kål, æbler. Derfor kan du få dem med korn og bageriprodukter. Men husk på, at B-vitaminerne kun er indeholdt i klidbranbrød og er fraværende i boller, brød.

C-vitamin findes kun i planter, det er rigeligt i vilde rosenrød, solbær, løg, kål, tomater, æbler og citrusfrugter (især i citron). Det høje indhold af væske i disse planter gør det muligt at absorbere det godt af kroppen. C-vitamin forbedrer kroppens modstandsdygtighed mod sygdom og fjernelse af skadelige giftige stoffer, så dets brug bør øges i sygdomsperioden.

D-vitamin findes i leveren, æggene, fiskeolien, det regulerer calcium-fosformetabolisme og er nødvendig for den normale dannelse af knogler. I tarmsygdomme kan absorptionen blive nedsat, så det er vigtigt at besøge solen. Dette bidrager til udviklingen af ​​et særligt stof i huden, som kan omdanne til D-vitamin.

Vitamin H, det kaldes også det vitamin, der er nødvendigt for normal vævsvækst i kroppen, den er indeholdt i frugt og bær og er vandopløselig.

P-vitamin forbedrer effekten af ​​C-vitamin, når den anvendes sammen. Ofte findes den i samme planter: vild rose, boghvede, sort currant, citrus.

E-vitamin findes i hvedekim, æg og naturligvis vegetabilske olier (især oliven og solsikke).

Det er kendt for mange som en god antioxidant, som forhindrer det tidlige udseende af grå hår og rynker, men dens anden egenskab er vigtigere for os - forbedring af helbredelse og hurtigvævsreparation. I tilfælde af tarmsygdomme er dette også vigtigt, da dets slimhinde ofte er beskadiget, tyndt eller betændt.

K-vitamin findes i de grønne dele af mange planter: nælde, persille, salat, kål. Derfor bør i foråret af de første greens ikke overses. K vitamin styrker væggene i blodkar og stimulerer helingen af ​​beskadigede væv. Hvis tarmsygdomme truer med sårdannelse (med kronisk behandling), bør dette vitamin indtages i en øget mængde.

Vitamin F findes i vegetabilske olier, genopretter fedtstofskifte og oxidationsprocesser i cellerne. Dette er vigtigt i sygdomme i fordøjelsessystemet, da alle former for stofskifte ofte krænkes.

Blandt produkterne til diarré er de mest nyttige:

- Hvid ris i kogt form (fattig i fiber og har "bindings" egenskaber), forbruges en gang hver anden time for en halv kop;

- Banan (rig på kalium, som "skylles ud" fra kroppen med diarré), brug to bananer om 4 timer;

- flydende poretter på vand (boghvede, ris, havregryn, semolina);

- hvidt brød i form af krakkere;

- blødkogte æg, damp omelet, mashed cottage cheese - at supplere proteiner;

- kogte, revet, bagt æbler (indeholder pektin, tannin og organiske syrer, der binder toksiner, hjælper med at genoprette tarmmikrofloraen);

- revet gulerod og gulerodpuré (indeholder vitamin A, som forbedrer tarmslimhinden og har adsorberende virkninger);

- "Slimy" supper med kødboller på en fedtfattig fisk / kød bouillon;

- magert fisk og kød uden ben, sener og hud (for eksempel dampkoteletter);

- vegetabilsk bouillon og kartoffelmos;

- gelé og gelé af blåbær, pærer, fuglkirsebær og kvede.

Vitaminer diarré

Når man ser på de forskellige emballager med vitaminer på apoteker, lytter og læser en massiv reklame i pressen og på fjernsyn, begynder mange at tage et eller andet vitaminkompleks. Samtidig anser de ikke engang det nødvendigt at kende de mulige ulemper ved ubegrænset indtagelse af vitaminkomplekser.

For at præcis bestemme indholdet af vitaminer i kroppen, skal du bestå test, som almindelige klinikker ikke gør, og folk bliver normalt doven for at finde ud af, hvor dette kan gøres.

Hvis en person pludselig føler sig svag og træt, smerter i leddene, ser lys, træg hud, skør hår og negle, så straks skynder sig for at købe vitaminer. Selv uden at have mistanke om, at disse kan være tegn på overdosis (hypervitaminose) af vitaminerne A og E.

Vitaminmangler kan forekomme med monotont og dårlig ernæring, men folk, der køber vitaminer, har som regel en god kost. Derfor har lægerne for nylig noteret tegn på hypervitaminose og ikke hypovitaminose hos patienter.

Kan der være diarré fra vitaminer?

Vitaminer er fede og vandopløselige. Den farligste overdosis af fedtopløselige vitaminer, fordi de har tendens til at akkumulere i kroppen. Vandopløselige vitaminer er mindre farlige, fordi de udskilles i urinen og afføringen, men overdosering kan føre til helbredsmæssige problemer. Forskellen i det daglige behov og en sikker dosis for fedtopløselige vitaminer er ikke mere end 10 gange og for vandopløseligt - hundrede gange.

Diarré fra vitaminer kan naturligvis forekomme, fordi et af tegnene på hypervitaminose er en voldsom mave.

Hvorfor fra vitaminer diarré?

Overskydende fedtopløselige vitaminer forårsager generel legemsforgiftning, som han reagerer på med diarré, og vandopløselige vitaminer forårsager allergier, hvilket også kan forårsage diarré. Dybest set årsagen til diarré fra at tage vitaminer er deres overdosis, langtidsindtagelse, komponenter, der er upassende for en person.

Når du tager vitaminer, er det vigtigt at studere instruktionerne, finde ud af den sikre dosis og under ingen omstændigheder krænke den. Det skal tages i betragtning, at vitaminer kommer til os og med mad. Hvis du bemærker nogen ubehagelig reaktion fra kroppen til at tage vitaminer, er det bedre at stoppe med at tage dem.

Diarré fra D-vitamin og A

Vitaminer D og A er fedtopløselige, og når de tages i overskud, akkumuleres de i kroppen, derfor kan deres overdosis opnås meget hurtigt. Således er overskuddet af det daglige krav over den sikre dosis for D-vitamin kun otte gange, og for A-vitamin er den lidt mere - 20 gange.

Ved akut vitamin A-hypervitaminose opstår der alvorlig hovedpine og svimmelhed, kvalme og opkast forekommer, fotofobi opstår, kramper er mulige, og puls bliver sjælden. Med et kronisk overskud af dette vitamin bliver huden tør, pigmentpletter optræder, smerter i led og ben, hår og negle bliver skøre, leveren og milten øges, hvilket betyder, at fordøjelsen forstyrres.

D-vitaminforgiftning fører til fjernelse af mineraler fra knoglerne, mens calcium deponeres i forskellige organer: hjertet, nyrerne, lungerne, tarmene og blodkarrene. Dette krænker deres funktion og i alvorlige tilfælde kan endda føre til døden. Svaghed og tab af appetit, usædvanlig tørst, samt kvalme, opkastning og diarré, hyppig vandladning, konjunktivitis, tør hud, øget tryk og åndedrætsbesvær. Nervesystemet lider stærkt, og symptomerne kan variere fra sløvhed og letargi til pludselig ophidselse og anfald.

Diarré efter B-vitaminer

Et overskud af vitaminer i gruppe B kan føre til fedthed degeneration af leveren, vitaminer B1, B12, Bc er særligt farlige. Disse er vandopløselige vitaminer, så overdosis er mindre sandsynligt, det kan forekomme ved hurtig intravenøs administration af overdrevne doser af disse vitaminer. Derefter er der ubehag i maven, ledsaget af diarré og opkastning, påvirkes centralnervesystemet - der er overekspression, søvnløshed, hovedpine og svimmelhed.

Diarré efter at have taget vitamin C og E

E-vitamin har lav toksicitet, og derfor er overdosis sjældent. Det kan forekomme, hvis du ved et uheld tager en hel pakke vitaminer. Det samme gælder for vitamin C. Men efter det vil der helt sikkert være forstyrrelser i mave-tarmkanalen, ledsaget af diarré, kvalme og opkastning. Derudover påvirker et overskud af C-vitamin det urogenitale system og fremmer dannelsen af ​​nyresten, og den skadelige effekt på bugspytkirtlen fører til udseendet af sukker i urinen. Også observeret og virkninger på centralnervesystemet, ligesom andre vitaminer.

Andre årsager til diarré efter vitaminer

Med for stort forbrug af vitaminer i kroppen er det altid forstyrret syre-base balance, på grund af dette er mange gavnlige stoffer fjernet fra kroppen eller bundfald. Alle udskillelsesorganer: lever, nyrer, mave-tarmkanalen begynder at arbejde med for stor belastning og kan lide. Kroppen reagerer på denne fordøjelses- og urinveje, problemer med hud, hår, ledd.

At vide, at kunstige vitaminer er lavet af olie, og selv på trods af fuldstændig overensstemmelse med deres kemiske sammensætning med naturlige vitaminer, bringer de lidt til kroppen. Det er bedre at bruge flere grøntsager, frugter og urter, herunder vilde, og om vinteren kan frosne bær og grøntsager tjene som en kilde til vitaminer, og de kan let fremstilles af dig selv.

Diarré fra vitaminer hos et barn: symptomer og behandling af overdosering

Forældre forsøger at give det bedste for deres børn, mens vitaminer betragtes som en kilde til sundhed, og de forsøger at give dem til børnene hele tiden. I dette tilfælde ved ikke alle, at børn, der er flaskefoder, får dem som en del af blandinger, og yderligere behandling skal koordineres med lægen. Babyer, der fodrer med modermælk, får sammen med det alle de nødvendige stoffer og vitaminer, forudsat at moderen lever fuldt ud. Hvis barnet dog er tildelt vitaminer, må det under ingen omstændigheder krænke doseringen, opbevares i overensstemmelse med instruktionerne og sørge for, at barnet ikke kan komme til dem og sluge ved et uheld. Derudover må du ikke forveksle vitaminer til voksne med børn. En overdosis af vitaminer til børn er farlig.

Vitamin A

Vitamin A er ordineret til børn med visse sygdomme, det er taget i dråber, selv en teskefuld vitamin er farligt. Når dette vitamin forgiftes, taber barnet appetit, kvalme, opkastning og diarré, hududslæt, rødme og hævelse af ansigt og palmer, temperaturen stiger kraftigt, og i alvorlige tilfælde er anfald og lammelse mulige.

I dette tilfælde skal du bestemme mængden af ​​det lægemiddel, der er taget, straks ringe til en ambulance, forsøge at fremkalde opkastning og give aktivt kul.

Vitamin B.

Overskrider dosen af ​​vitamin B er usandsynligt, fordi Det er forbudt at administrere disse stoffer til børn intravenøst; det kan forekomme, hvis barnet kommer til pakken med vitaminer og spiser meget på én gang. Dette forårsager fordøjelsesproblemer, hududslæt, overdreven overeksponering. I dette tilfælde skal du spyle barnets mave, give ham Polysorb og ikke tage vitaminer i flere uger.

C-vitamin (askorbinsyre)

C-vitamin er tilgængeligt i form af tabletter af ascorbinsyre og i form af piller bliver det ofte ukontrollabelt spist af børn. Dette er også farligt, som det er tilfældet med ascorbic.

Ascorbic anses af mange for at være fuldstændig harmløs og gives til barnet i stedet for slik, uden at tage højde for, at doseringen af ​​vitamin i tabletter kan være anderledes. Selvfølgelig er C-forgiftning svært, fordi En sikker dosis er tusind gange det daglige behov, men hvis barnet spiser flere pakker ascorbin, er en overdosis ret mulig. I dette tilfælde udvikler børn ofte hududslæt, søvnløshed, svaghed og sved, diarré opstår, og dens intensitet svarer til mængden af ​​det lægemiddel, der er taget. Så skal du træffe foranstaltninger, der anbefales i tilfælde af forgiftning: Skyl maven, giv Enterosgel, giv masser af vand til barnet. Et par uger at afstå fra at tage vitaminer, og så er det bedre at lave en urintest.

Vitamin D

D-vitamin er et af de første vitaminer, der er ordineret til børn og et af de mest almindelige med vitaminforgiftning. Den sikre dosis og det daglige behov varierer kun 3 gange. Hvis en mor, i stedet for en enkelt dråbe vitamin, regelmæssigt giver 2-3, går med barnet i solen meget og fodrer blandingen, så kan det let forgifte barnet med dette vitamin. Samtidig forekommer sådanne tegn: dårlig søvn og appetit, tørst, angst og frygt, svedtendens og hududslæt.

Hvis overdosis ikke var lang, skal du bare stoppe med at tage vitaminet, så går alt væk uden behandling. Til kontrol kan du donere blod til analyse.

Ved langvarig overdosis og vitamin D hypervitaminose er konsekvenserne mere skræmmende. Barnet taber fuldstændigt sin appetit, tørsten øges, diarré og opkast vises, urinen udskilles i for store mængder, calcium-fosfor metabolisme forstyrres, og calcium er deponeret i de indre organer.

Denne tilstand kræver en alvorlig behandling på hospitalet, og diagnosen bekræftes ved passende analyser.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at vitaminer langtfra er et ufarligt kosttilskud, deres indtag skal altid koordineres med lægen.

Fødevarer til diarré

Generel beskrivelse af sygdommen

Diarré er et symptom på tarmforstyrrelser (diarré), som er kendetegnet ved hyppige løse afføring.

Årsager til akut diarré:

brug af forurenet ubearbejdet vand, allergier over for stoffer eller mad, lactoseintolerance eller andre produkter, bakterielle, parasitiske eller virale infektioner i tarmene (amoebiasis, madforgiftning, maveinfluenza), følelsesmæssige lidelser og stress.

Årsager til kronisk diarré:

Crohns sygdom, irritabel tarmsyndrom, kronisk inflammation, ulcerøs colitis, kolorektalsår, malabsorptionssyndrom, rektal cancer.

Symptomer på diarré:

hyppig afføring, høj kropstemperatur, kvalme, opkastning, blod i afføringen, alvorlig vedvarende mavesmerter, dehydrering (tørt tøj, tør tunge og læber, sjælden vandladning, hurtig vejrtrækning).

Sunde fødevarer til diarré

Diaré dietten har til formål at genoprette den intestinale mikroflora og genoptage sin funktion til at absorbere overskydende væske. Det anbefales normalt kost nr. 4, der har til formål at berolige slimhinden, reducere fermenteringsprocesserne i tarmen. Fødevarer skal dampes eller koges og rengøres. Varmt halvflydende og flydende mad bør medtages i kosten. Derved begrænses virkningerne på tarmene af kemiske, mekaniske og termiske stimuli.

I de første par timer med udviklingen af ​​diarré skal der lægges særlig vægt på drikkeordningen, da sygdommen stærkt dehydrerer kroppen, "vasker ud" mineraler og salte. Drikkevarer med gavnlige egenskaber til diarré omfatter: æblejuice, sort te med citronsaft, urtete, hindbærte, saltopløsninger "Regidron", "Gastrolit", varmt alkalisk ikke-kulsyreholdigt mineralvand, afkogning af rosiner, blåbær, vild rose.

Blandt de mest nyttige produkter er:

• Hvid ris i kogt form (fattig i fiber og har "bindings" egenskaber), forbruges en gang hver anden time for en halv kop;
• Banan (rig på kalium, som "skylles ud" fra kroppen med diarré), brug to bananer om 4 timer;
• flydende poretter på vand (boghvede, ris, havregryn, semolina);
• hvidt brød i form af krakkere;
• blødkogte æg, damp omelet, mashed cottage cheese - at supplere proteiner;
• kogte, revet, bagt æbler (indeholder pektin, tannin og organiske syrer, der binder toksiner, hjælper med at genoprette intestinal mikroflora);
• revet gulerod og gulerodpuré (indeholder vitamin A, som forbedrer tarmslimhinden og har adsorberende virkninger);
• "Slimy" supper med kødboller på en fedtfattig fisk / kød bouillon;
• magert fisk og kød uden ben, sener og hud (for eksempel dampkoteletter);
• vegetabilsk bouillon og kartoffelmos;
• gelé og gelé af blåbær, pærer, fuglkirsebær og kvede.

Ca. en-dags menu til diarré

Tidlig morgenmad: havregryn, usødet grøn te.
Sen morgenmad: kvede compote.
Frokost: ris bouillon, boghvede grød på vandet, dampkødboller, gelé.
Frokost: Afkog af vild rose.
Middag: damp omelet og te.
For natten: gelé.

Diarré folkeopskrifter

• For at genopbygge vandets saltbalance kan du bruge følgende "cocktail": en halv liter vand, en fjerdedel af en teskefuld salt, en fjerdedel af en teskefuld soda, to spiseskefulde. skeer af honning, tage 1,5 liter om dagen;
• bakteriel diarré: en halv teskefuld hvidløgsjuice hver anden time;
• dåse eller frisk aloe juice - tag to skeer tre gange om dagen en halv time før måltiderne;
• birktinktur (en halv flaske birkeknopper hæld vodka, tætsluttende, insister på en måned på et varmt sted, ryster lejlighedsvis) tage 40 dråber tre gange om dagen;
• hyrde urtensaft; tag 40 dråber til 50 gram vodka i to doser;
• frisk kirsebærsaft;
• afkogning af fuglekirsebær (15 gram fuglkirsebær pr. 200 ml vand, kog i 5 minutter, insister) taget i to trin.

Farlige og skadelige produkter til diarré

Begræns at tage citrus, ananas eller tomatjuice, som desuden forårsager irritation af tarmene. Og også produkter, der øger symptomerne på diarré: næringsmidler, fede fødevarer, slik, sukker, tyggegummi, sorbitoldrik, kaffe, mælk, bælgfrugter, sort brød og bageriprodukter, rødbeder, surkål, agurker, radiser, blommer, radiser, frugtsaft, druer, yoghurt, fløde, ryazhenka, cottage cheese, kefir, ost, fede kød, fjerkræ, fisk, kaviar, koncentreret fisk og kødbouillon, alkohol, pasta, hirse og byg korn, syltede, røget, saltede og konserves (pølser, pølse, brisket, ma Ruminerede agurker og tomater, oliven), honning, marmelade, chokolade, rå frugt, stegte eller hårdkogte æg, saucer, krydderier og krydderier.

Årsager til diarré

Diarré manifesteres som flydende og hyppig afføring, abdominal kramper er også karakteristiske, en stigning i subfibriltemperaturen, og nogle gange kan diarré ledsages af opkastning. Hos børn, svækkede patienter og ældre, diarré kan forårsage dehydrering, for resten, som regel regel engang diarré ikke udgør en særlig trussel.

Årsagerne til diarré kan være mange. Disse omfatter infektion i mikroflora på grund af vedtagelse af for eksempel kogt vand, forskellige typer af fødevareallergier eller allergier over for stoffer, intolerance over for enhver form for mad, en ændring i kost, enhver infektion i tarmene, parasitter. Der er også mere alvorlige årsager, for eksempel rektal kræft eller betændelse i en del af fordøjelseskanalen, ulcerøs inflammation. Af og til årsagen til diarré hos en voksen kan være stress eller alvorlig lidelse.

Tarm infektioner

Den mest almindelige årsag til diarré er akutte intestinale infektioner, hvilket medfører midlertidig forstyrrelse af tarmene. Intestinale infektioner indtager i dag det næststørste sted i verden med hensyn til udbredelse, andet kun for akutte åndedrætssygdomme. Hvad er karakteristisk: Intestinale infektioner, i modsætning til folkelig tro, overføres ikke kun af fækal eller håndtryk, de er i stand til at flyve ligesom SARS. Vedvarende krænkelse af intestinal mikroflora kaldet dysbacteriosis.

Mekanismen for intestinal infektion er enkel. En gang i fordøjelsessystemet dør nogle patogene bakterier, men nogle passerer ind i maven eller tolvfingertarmen, hvor det begynder at formere sig aktivt og ødelægge menneskets gunstige bakterier. Toksiner frigivet under et sådant angreb og forårsager tarmforstyrrelser. I dette tilfælde ledsages diarré af svaghed, kvalme, svimmelhed.

enzymer

Manglende enzymatisk aktivitet. Lav enzymproduktion er normalt resultatet af en sygdom eller antibiotikumindtagelse. For at normalisere afføringen foreskriver lægerne ikke at fastsætte medicin som sædvanlig, men pulvere og suspensioner, som indeholder levende bakterier, der midlertidigt erstatter den enzymatiske aktivitet. Den time-out givet af bakterier til kroppen gør det muligt at "akkumulere styrke" og selvstændigt normalisere fordøjelsesaktiviteten.

Manglende vitaminer og mineraler

Manglen på et sådant overskud af sådanne vitaminer som C, BB, P6, B2, F fører imidlertid til diarré. Som regel går diarré hurtigt: vitaminer ved ikke, hvordan man kan akkumulere og forblive i kroppen, og derfor vil der ikke længere opstå diarré i to dage. Og i tilfælde af mangel på disse stoffer udløser kroppen en "kompensationsmodus", dvs. enten erstatter et mangelfuldt element eller genopbygges for en sygdom, der er karakteristisk for situationen.

Crohns sygdom

Regelmæssig fornyet diarré antyder tilstedeværelsen af ​​sygdommen. Det kan være Crohns sygdom, et sår eller en kræft. Kun specialister kan diagnosticere patologi. Hverken terapeuten eller patienten selv kan finde ud af årsagen alene af stolen eller dens regelmæssighed; komplekse studier er nødvendige.

For at beskytte patienten bør ikke kun diarré, men også mavesmerter, tyngde eller smerter i underområdet, svimmelhed, kvalme, hosteproblemer.

komplikationer

Komplikationer, der kan opstå med diarré, er dehydrering, der ledsages af tørhed i munden, en vedvarende tørst og vejrtrækningsbesvær. I sjældne tilfælde er der asfyksi, alvorlig takykardi.

Det anbefales ikke at drikke ubehandlet vand, især i naturen, fx fra kilder.
For at forebygge diarré bør simple forebyggende foranstaltninger følges. For at overholde hygiejnen skal du vaske hænderne med sæbe efter at have været på toilettet og altid før du spiser. Og også efter madlavning, især hvis der er kontakt med rå kødprodukter.

Upasteuriserede fødevarer eller bakterier i rå kød og fjerkræ kan forårsage diarré. Sådanne produkter skal undergå varmebehandling, før de når bordet. Efter madlavning må du ikke forlade mad varm i lang tid.

Diarré: symptomer, behandling, årsager

Diarré, som populært kaldes diarré, er et symptom på mange sygdomme og manifesteres af hyppige og vandige afføring. Afføring frekvens kan være 2-3 gange om dagen eller mere. Diarré forekommer i modstrid med processen med reabsorption af vand i tarmen. I afføringen kan der være blodstrekker, ufordøjede restprodukter, pus og slim.

Hvad er diarré?

For at forstå, hvorfor diarré opstår, skal du vide, hvordan tarmene virker. Der er to sektioner i det - tyndt og tykt, med en samlet længde på ca. 7-8 meter. Vand, der kommer ind i kroppen, er involveret i fordøjelsen, stofskiftet og absorptionen af ​​næringsstoffer, der forekommer i maven, tyktarmen og tyndtarmen.

Når alle disse processer er afsluttet, begynder processen med vandreabsorption, som forekommer hos 85% i de små og 15% i tyndtarmen. Af forskellige årsager forstyrres denne proces, hvilket resulterer i diarré.

Årsager til diarré

· En af de vigtigste og mest almindelige årsager til forekomsten er infektioner, som omfatter bakterier, vira, svampe, parasitter, protozoer, samt toksiner frigivet under deres livsvigtige aktivitet. Det fælles navn for denne gruppe er akut tarm infektion.

· Forstyrrelse af mavens og tarmens arbejde, hvor både processen med opdeling og fordøjelse af mad og dets absorption forstyrres. Under indflydelse af mavesyre og enzymer opdeles mad normalt i enklere forbindelser (aminosyrer, fedtsyrer, monosaccharider), og derefter absorberes simple stoffer.

· Mængde og kvalitet af mad. Fødevarer kan være svære at fordøje og indeholder meget fedt og plantefiber. Det er nemmest at fordøje en livlig og afbalanceret mad, der ikke indeholder konserveringsmidler og stabilisatorer.

· Enzymopati, som følge af, at de enzymer, der produceres i kroppen og kommer udefra med mad, ikke er nok til fordøjelsesprocessen.

· Sammensætningen af ​​den naturlige intestinale mikroflora, som under forskellige forhold i kroppen kan variere både i kvantitativ og kvalitativ retning. Mikrofloraens tilstand er påvirket af mange processer, herunder den langsigtede anvendelse af antibiotika.

Symptomer på diarré

Diarré kan være akut, som ikke varer mere end 2 uger, såvel som kronisk, hvor løst afføring ikke går over 14-15 dage. Det første og farligste symptom er hyppigheden og arten af ​​afføringen, som kan være fra flere gange til 15-20 gange om dagen. Stolen er grødet og vandig, og dens frekvens og karakter er afhængig af den underliggende sygdom. Normalt overstiger vandindholdet i afføringens masser ikke 60%, med diarré øges vandindholdet til 90%.

Med forskellige sygdomme i afføringen kan der forekomme forskellige urenheder:

· Hvis der er blodbaner i afføring - dette indikerer en krænkelse af skibets vægge.

· Hvis pus og slim forekommer i fæces, og afføringen får en fedtet lugt, indikerer dette en inflammatorisk proces.

· Hvis bugspytkirtlen er involveret i inflammationsprocessen, bliver afføringen fed og skinnende, og efter skylning er der fede spor på toilettet.

Ud over en overtrædelse af afføringen kan patienten med diarré stige i temperatur fra subfebril til meget høj. Samtidig vokser symptomer på forgiftning og dehydrering - tør hud og tunge, hudpurme, opkastning, kvalme.

I modstrid med sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen og inflammatoriske processer kan der opstå mavesmerter, rygning, oppustethed.

Med langvarig diarré opstår udvikler den generelle udtømning af kroppen med svær vitaminmangel og dialementose samt ændringer i mange organer og kropssystemer.

Diarré behandling

Før du begynder behandlingsprocessen, er det nødvendigt at foretage diagnostiske undersøgelser og identificere alle de årsager, der kan forårsage diarré. Der kan være flere grunde, og behandling bør ikke være symptomatisk (eliminering af diarré), men etiologisk, der tager sigte på at eliminere årsagerne.

· Først og fremmest er det vist kostbehandling, hvor du ikke kan spise produkter, der forbedrer tarmens motor- og sekretoriske evakueringsfunktion.

· Tildele enzymer, der hjælper med at fordøje indgående mad (Mezim-forte, Creon, Festal).

· For at eliminere infektionen og genoprette eubiosis, er antibakterielle midler ordineret, som ikke forstyrrer balancen i tarmmikrofloraen (Intrix, Ersefil, Bifidumbakterin, Lactobacterin, Linex).

· Sorbenter, der hjælper med at samle alle giftstoffer og toksiner fra tarmene (Enterosgel, Aktiveret kul) samt omsluttende og astringerende stoffer (Smekta, Tanna-comp, decoctions fra egebark, kamille og St. John's wort).

· Som symptomatisk behandling gives mikroelementer og vitaminer (mineral-vitaminkomplekser).

· For at fjerne smerte og forsinke peristaltiske processer, foreskrives antispasmodik (Papaverin, No-shpa).

· Narkotika, der stopper diarré og reducerer tarmens og motiliteten i tarmene (Imodium).

· Med udviklingen af ​​dehydrering indikeres infusionsterapi med indførelsen af ​​intravenøse hydratiseringsopløsninger (Regidron, Gastrolit, Cytroglukosolan).

Diagnose årsagerne til diarré

· Af stor betydning for at finde ud af årsagerne til diarré har patientens historie. Diarré kan forekomme pludselig, vare i flere dage eller være et konstant symptom. Måske opstår diarré, når du ændrer din kost.

· Undersøgelse af patientens udseende og undersøgelse kan også hjælpe med i diagnosen - en undersøgelse af tungen, hudintegreringen for tilstedeværelse af udslæt og ridser samt måling af blodtryk og puls, temperatur.

· Blodprøver (generel og biokemi), som hjælper med at bestemme abnormiteter i leveren eller bugspytkirtlen. Hvis det er nødvendigt, lav en blodprøve for hormonniveauer.

· Analyse af afføring (coprologi metode), som bestemmer fæcesnes konsistens og tilstedeværelsen af ​​forskellige urenheder, samt analysen af ​​afføring på ormæg. Såning afføring i et specielt skabt miljø for at bestemme forekomsten af ​​mikroorganismer.

· Rektoromanoskopi - en analyse, hvor endoskopisk undersøgelse af endetarm udføres, og tilstanden af ​​tarmslimhinden bestemmes. Om nødvendigt kan andre endoskopiske undersøgelser udføres - gastroskopi, koloskopi, irrigoskopi.

· Biopsi - en metode, hvor et stykke slimhinde tages for histologisk undersøgelse.

· Ultralydsundersøgelse af abdominale organer, som hjælper med at bestemme inflammatoriske sygdomme i organerne.

Diarré kost

Når diarré ikke kan sulte, da dette kan forårsage langsomme genoprettelsesprocesser i tarmslimhinden.

Mad, du kan spise til diarré:

· Den vigtigste del af korrekt ernæring til diarré er at genopbygge vandbalancen. Drikkevand anvendes i en mængde på mindst 40-50 g pr. 1 kg vægt med tilsætning af saltopløsninger - Gastrolit, Regidron. Du kan drikke svag te, urtete (oregano, St. John's wort, thyme) og rosehip, blåbær.

· Fremgangsmåde til madlavning - dampet eller kogt. Fødevarer før brug tørres og anvendes hovedsagelig i halvflydende form. Grød kan koges i vand - ris, boghvede, havregryn, semolina, hvede.

· Af kødprodukter viste brugen af ​​fedtsorter af kalvekød, kanin, fisk og kyllingekød.

· Fedtfattige mejeriprodukter, hytteost, dampomelet og brødkrummer.

· Frisk frugt og grøntsager - bagt eller revet æbler (indeholder store mængder pektin), gulerødder (indeholder vitamin A), bananer (indeholder kalium).

Fødevarer, der ikke anbefales til diarré:

· Helmælk og fede fødevarer (fløde, creme fraiche).

· Alle bælgplanter.

· Friske grøntsager og frugter.

· Fede kød og fisk.

· Smør og andre fedtstoffer.

· Saucer, krydderier, sukker, alkoholholdige drikkevarer.

Sandhed og myter om diarré

· Er det rigtigt, at diarré er en forfærdelig sygdom? Dette er en myte, da rettidig diagnose og behandling hjælper med hurtigt at slippe af med dette symptom.

· Er det rigtigt, at diarré ikke kan behandles, passerer han? Med diarré forstyrres elektrolytten og vandbalancen i kroppen, hvilket kan føre til alvorlige komplikationer. For at forhindre dette skal diarré behandles.

· Er det rigtigt, at diarré forårsager dehydrering? Ja, det er derfor den vigtigste betingelse for behandling af diarré er drikemåde.

· Er det rigtigt, at afføring 3-5 gange om dagen er normen? Dette er ikke tilfældet, hvor hyppigheden af ​​afføring i en sund person skal være 1-2 gange om dagen. Hvis afføringen er større, og afføringen er samtidig dekoreret, kan vi tale om irritabelt tarmsyndrom.

Diarré fra vitaminer

Årsagerne til diarré er meget forskellige, herunder madforgiftning, infektioner, fødeintolerance, overdosering af stoffer. For det meste betragtes diarré som en "beskidte hænder sygdom", men nogle gange lader det til, at almindelige stoffer kan forårsage diarré. Det handler om vitaminer. At være den vigtigste skat af medicin, er de samtidig en af ​​de største mysterier i naturen. Samtidig er det helt klart, at eventuelle fejl i menneskekroppen er relateret til deres mangel eller overskud.

Alle vitaminer kan opdeles i to grupper:

• opløseligt i vand
• fedtopløselig.

Behovet for sådanne lavmolekylære organiske forbindelser til den normale funktion af menneskekroppen er dikteret af deres egenskab ved at aktivere metaboliske processer, hvilket øger kroppens modstand mod forskellige infektioner samt forbedrer kroppens generelle tilstand. For eksempel fører mangel på D til udvikling af rickets hos børn og hos voksne - osteoporose. Uden С er mange livsprocesser umulige, det er til stede i processerne for fermentering og aktivering af hormoner.

Vitaminer anvendes ikke kun til at forhindre udviklingen af ​​patologiske processer, men også som et effektivt middel til behandling af sygdomme. Men bortset fra de utvivlsomme fordele kan deres anvendelse være skadeligt og forårsage udviklingen af ​​diarré.

Organiske forbindelser i gruppe B, der er ansvarlige for immunsystemets normale funktion, fører bekæmpelsen af ​​infektioner med deres overdrevne brug til fedthed degeneration af leveren, hvilket igen forårsager diarré. Langvarig brug af fedtopløseligt A og D forårsager generel forgiftning af kroppen, ledsaget af diarré. En anden årsag til diarré fra vitaminer er brugen af ​​overskydende mængder vandopløselige stoffer, som kan forårsage allergier. Overdosering eller langvarig brug fører imidlertid til hypervitaminose, hvoraf en af ​​tegnene er forstyrret mave.

Overskrider doseringen af ​​vitaminer E, C bidrager klart til udviklingen af ​​diarré. En anden årsag til diarré kan være stoffer, der anvendes i sammensætningen af ​​multivitaminer, især hvis de anvendes uden begrænsninger. Hovedårsagen til diarré fra vitaminer er en overdosis, langvarig brug eller at tage dem som en del af præparater, der ikke er egnede til denne person.

Fødevarer til diarré.

En kraftig forringelse af helbred, mavesmerter og hurtig afføring - De vigtigste symptomer på diarré opstår pludseligt og ofte på det mest upassende tidspunkt. Der er generel svaghed, nogle gange ledsaget af feber, i nogle tilfælde kan der forekomme hududslæt.

Diarré er en uafhængig sygdom og kan forekomme som et sammenhængende fænomen i forskellige smitsomme og ikke-smitsomme sygdomme. Ofte kan diarré forekomme under madforgiftning som følge af at spise fødevarer, der er udløbet, som en bivirkning af mave-tarmkanalen på stoffer, på grund af brugen af ​​mad med beskidte hænder og utilstrækkelig varmebehandling med en sygdom i indre organer, enzymmangel og i mange andre tilfælde.

Infektiøs diarré opstår, når bakterielle og virale infektioner (salmonellose, amebiasis, dysenteri, rotavirus og calyzivirusnyh gastroenteritis).

Diarré er en hyppig følgesvend af rejsende, som det er i sommerferien, at du er mere tilbøjelig til at prøve nye, eksotiske og derfor usædvanlige fødevarer. Derudover har turister ofte en snack på udflugter lige på gaden, hvor det ikke er muligt at vaske deres hænder ordentligt med sæbe. Mad kan også være en fare, især hvis den er blevet opbevaret i lang tid ikke i køleskabet.

Ud over et specifikt behandlingsregime, som foreskrives individuelt i hvert enkelt tilfælde, anbefaler lægen at overholde en særlig diæt og drikkebehandling for at reducere inflammation i tarmen.

Medicinsk ernæring i tilfælde af diarré er ordineret for at opretholde fordøjelseskanalerne i genopretningsperioden og maksimalt lette belastningen på maven og alle tarmens dele. For at gøre dette skal maden underkastes en særlig kulinarisk behandling - gnides, koges og dampes.

I denne periode anbefales det at spise en neutral mad, da tarmslimhinden er irriteret. Derfor er det ofte ordineret kost nr. 4 til forskellige typer diarré, som hjælper med at berolige slimhinden, reducerer fermenteringsprocesserne og har en sparsom virkning på tarmene (på grund af en skarp begrænsning af termiske, kemiske og mekaniske stimuli).

I kost nr. 4 anvendes overvejende flydende og halvflydende fødevarer i varm tilstand (kold og varm mad er udelukket). Brug heller ikke fødevarer, som øger udskillelsen af ​​fordøjelseskanaler. På trods af begrænsningen af ​​kulhydrater og fedtstoffer med kost nr. 4 modtager kroppen sammen med mad alle de nødvendige stoffer til det normale liv. Med et fald i de vigtigste tegn på diarré og en forbedring af tarmens overordnede funktionstilstand, kan kosten gradvist udvides, og nye fødevarer er inkluderet i den.

Måltider, når kost nr. 4 forekommer i små portioner omkring fem til seks gange om dagen.

På dette tidspunkt anbefales det fuldt ud at udelukke pasta; bælgfrugter; perlebyg, hirse og byggryn; fede kød (svin, and, gæs) og fisk (herunder kaviar) samt supper baseret på dem; røget, syltede, saltede såvel som dåseprodukter (pølse, pølser, bacon, agurker, tomater, oliven osv.); fuldmælk og forskellige mejeriprodukter (hytteost, ost, ryazhenka, kefir); slik (honning, syltetøj, sukker, chokolade - da de øger gæringen i tarmene) og frugter i deres naturlige form (undtagen æbler); kaffe og sodavand; bageriprodukter; stegte og hårde kogte æg; forskellige krydderier, saucer og krydderier.

Tilladt til brug:

• Korn. Vi anbefaler grød på vandet (du kan også skumme bouillon) ved hjælp af de "slimede" korn: havregryn, ris, semolina, kornmel.
• Skaldyr. Kogt på magert fisk eller kød bouillon med "slim" korn. Kød i suppen bruges i en fint skåret eller makuleret form, kan være i form af kødboller.
• Kød og fisk er valgt fedtfattige sorter, grundigt rengjort fra hud, knogler og sener. Kogt i form af kødboller og kødboller, i stedet for brød i hakket kød, brug kogt ris.
• Æg kogt blødt eller i form af en damp omelet.
• Grøntsager. Det spises kun i form af afkogninger tilsat suppen og som en puree (gulerod).
• Frugter. Tilladte æbler i enhver form - revet, bagt og kogt. Takket være pektin indeholdt i æbler er væksten af ​​"venlig mikroflora" normaliseret, og toksiner er bundet. Organiske syrer har en antimikrobiell virkning, og tannin er en astringent. Fra blåbær, pærer, kvede, fugle kirsebær forberede gelé og gelé. Ved hjælp af bananer kan du fylde balancen af ​​kalium i kroppen.

Guleroden har en adsorberende virkning (i form af puree eller saft) hjælper en stor mængde provitamin A (caroten) med at forbedre tilstanden af ​​tarmslimhinderne.
Genopfyldning af det tabte væske er af særlig betydning, da man med en hurtigopstillet stol mister de vigtigste elektrolytter - disse er K, Na og Cl ioner. Manglende disse elementer kan føre til forstyrrelse af hjerte-kar-systemet, nyrerne, centralnervesystemet. Dehydrering påvirker ekstremt negativt funktionen af ​​alle systemets og organernes organer, hvorfor det er derfor vigtigt at kompensere for manglen på væske under diarré.

Det anbefales at drikke fraktioneret hver 10-15 minutter. Væskeniveauet til voksne og børn vil være anderledes og afhænger af patientens alder og vægt. Dette er normalt en lille enkeltdosis. Som en drink er de mest almindeligt anvendte rosehip decoctions, kompotter lavet af rosiner og blåbær, ikke-kulsyreholdige alkaliske mineralvand og svag te (sort eller grøn). For at udfylde manglen på de vigtigste elementer fremstilles en drink (saltopløsninger), fremstillet af specielle pulvere (for eksempel "Regidron").

Den omtrentlige menu for diæt nummer 4 kan således se sådan ud:

• Første morgenmad Grød på vandet, grøn eller sort usødet te.
• Anden morgenmad Kompot fra kvede, pære, tørret fugl kirsebær eller blåbær.
• Frokost. Kød bouillon med ris gryn, damp kødboller, kogt boghvede grød, kissel.
• Te tid Varm usødet bouillon hofter.
• Middag. Dampet omelet, usødet te.
• Anden middag Kissel.

Fastgørende til diarré er ikke hensigtsmæssigt, da dette reducerer kroppens beskyttende funktioner, og regenerering af tarmslimhinderne sænker.
Måltid bør være hyppig, men ikke ringe, for ikke at overbelaste de svækkede tarm. Efter hvert måltid er det tilrådeligt at tage pauser.

Det er vigtigt at bemærke, at kost nr. 4, anbefalet til diarré og anden dysfunktion i tarmene, kan anvendes, efter at de vigtigste symptomer er blevet lindret. I de tidlige dage af diarré er det ønskeligt at anvende saltopløsninger, mineralsk ikke-karboneret vand og te. I de følgende dage kan du gradvist indføre fedtfattige bouillon af kød eller fisk, grød på vandet, gelé og frugtdrikke. Så introduceres mere velkendte retter i kosten, hvis der sker en gradvis forbedring af tilstanden i mave-tarmkanalen.

Ved behandling af diarré er det vigtigste at finde ud af årsagerne og vælge den optimale behandling. For at gøre dette, skal du kontakte en læge og bestå test. Normalt kan en specialist foreskrive antimikrobielle og antivirale lægemidler, belægningsmidler til beroligelse af maveslimhinden, forskellige sorbenter (for eksempel FortiFi ™), præparater til normalisering af tarmfunktionen (probiotika og præbiotika) såvel som anti-diarré.

Selvfølgelig, hvis besværet tog dig på en rejse, og du ikke har mulighed for at se en læge, kan du selv tage en pille til diarré selv for at hjælpe dig selv, men når du vender hjem, skal du straks kontakte en læge for at finde ud af årsagerne til sygdommen. Da lang og kronisk diarré kan være symptomer på forskellige sygdomme og føre til hypovitaminose og generel udtømning af kroppen. Derfor kan kost og tungt drikke kun give en god effekt, når korrekt udvalgt medicinsk behandling.

For at minimere sandsynligheden for diarré skal du overholde kravene til personlig hygiejne, vask jævnligt med sæbe og frugt og grønt før du spiser, spis ikke på mistænkelige steder og spis ikke produkter af tvivlsom kvalitet.