Advarsel! Vi giver ingen anbefalinger til korrekt ernæring. Her beregnes minimumsprisen for et sæt produkter, hvilket sikrer forbruget af den krævede mængde næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler) baseret på matematisk behandling af data om indholdet af disse næringsstoffer i produkterne.
I første fase beregnes minimumsprisen for et sæt produkter (du kan også indtaste dine diætprodukter). I anden fase kan du justere den modtagne kost og se et eksempel på beregning af den rigtige kost. For detaljer, se afsnittet "Sådan bruger du beregningen".
Afhængigheden af forventet levetid på forskellige faktorer - her.
Fra oppustet med folkemæssige retsmidler hurtigt
Overdreven flatulens (i en videnskabelig meteorisme) - et almindeligt fænomen, der manifesteres ved mavemuskel og ledsages af alvorlig ubehag og ubehag. Effektive opskrifter af traditionel medicin vil hurtigt hjælpe med at slippe af med abdominal afstand, i høj grad lindre tilstanden.
Symptomer på flatulens Årsager til øget dannelse af gas Produkter, der bidrager til øget dannelse af gas Hvordan man kan slippe af med abdominal afstand Folkemekanismer til abdominal afstand Forebyggelse af oppustethed
Symptomer på flatulens
oppustethed; tunghed og følelse af smerter i maven hævning og hikke; gasemission kramper i mavesmerter, forsvinder efter udledning af gas; mumling og gæring i maven; nogle gange giver diarré mulighed for forstoppelse.
Abdominal distention er ikke en sygdom i sig selv, men i nogle tilfælde kan det være tegn på alvorlige lidelser eller kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og metabolske processer. For eksempel med pancreatitis opstår dette problem, når man spiser mad. Flatulens kan forårsage forgiftning af kroppen, hvilket fremkalder udviklingen af søvnløshed, nedsat immunitet og generelt dårlig generel trivsel. Derfor anbefales det med hyppigt øget dannelse af gas at gennemgå en lægeundersøgelse.
Årsager til øget dannelse af gas
Fordøjelsesforstyrrelser. Det normale niveau af gas i kroppen er 0,9 liter. I processen med at fordøje mad udsender mikroorganismerne i tarmmikrofloraen gas, normalt inden for en dag omkring 0,1-0,6 liter gas, udskilles fra kroppen. De mindste fordøjelsesforstyrrelser medfører en signifikant stigning i antallet af mikroorganismer, der manifesteres i øget dannelse af gas (3 liter eller mere).
Hjertesygdom. Tarmobstruktion (tumor, polypper). Tyfus. Peptisk mavesår. Levercirrose. Inflammation af peritoneum. Dysbacteriosis. Laktoseintolerans. Gendannelsesperioden efter operationen. Stress, neurose. Aerophagia (øget indtagelse af luft). Utilstrækkelig produktion af enzymer. Ubalancerede eller uregelmæssige måltider. Sygdomme i fordøjelseskanalen. Kroniske sygdomme. Mange fødevarer.
Ofte opblussen bekymrer gravide kvinder, hjulpet af hormonelle ændringer, føtal tryk på tarmene, overdreven spænding og stress og nervøsitet. Overdreven gas generer børn op til et år, hvilket normalt forekommer på baggrund af utilstrækkelig udvikling af systemet med enzymdannelse.
Produkter der fremmer dannelsen af gas
kulsyreholdige drikkevarer; bælgplanter (ærter, linser, bønner); frugter (æbler, bananer, ferskner, pærer); mælk og mejeriprodukter; produkter med indhold af raffineret sukker grøntsager (gulerødder, kartofler, majs, enhver kål, løg); rug eller maltbrød; fuldkorn; lam; te; kvass.
Vanen med at "spise på flugt" eller vane at tale under måltider og alkohol under spisning kan også bidrage til periodisk oppustethed.
Hvordan slippe af med oppustethed
Slap af det ubehagelige symptom på flatulens - abdominal afstand er mulig alene, men kun i mangel af alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. For at gøre dette skal du justere kosten (4-5 gange om dagen i små portioner), balancere kosten og fjerne fødevarer, som øger dannelsen af gas i tarmene, kombinerer fødevarer korrekt (kød med grøntsager og ikke med kartofler eller pasta). I hovedmåltidet er det nødvendigt at medtage supper i ikke-fedtholdigt kød eller vegetabilsk bouillon til at give op salt, fed, stegt, røget mad, mayonnaise, konserves, margarine (brug vegetabilsk olie i små mængder). Disse foranstaltninger er også egnet til at forhindre forekomsten af dette problem.
En stor hjælper i at eliminere problemet er også folkemæssige midler til oppustethed, men deres virkning er direkte afhængig af kosten. Hvis der er et problem under graviditeten, skal alle dine handlinger diskuteres med din læge.
For at genoprette den normale intestinal peristaltis og forbedre dens mikroflora kan lægen ordinere prokinetik og probiotika samt forberedelser til forbedring af de naturlige processer til fjernelse af gasser.
Video: Hvordan klare opblussen i Malyshevas "Live Healthy!" Program
Folkemidler til oppustethed
Dill Vodichka (infusion).
Komposition.
Dillfrø - 1 spsk. l.
Koldt kogende vand - 0,5 l.
Ansøgning.
Insister dillfrø i en glasbeholder under et låg, indpakket med et håndklæde i tre timer. Børn giver 1 tsk. 3-4 gange om dagen mellem måltider, voksne - 150 ml tre gange om dagen 15 minutter før måltider.
Dill vandafkogning.
Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.
Ansøgning.
Frø til at fylde med vand, læg på ilden, så snart væsken koger, reducer ilden og lad dem simre i 15 minutter. Lad den kogte bouillon afkøle til en behagelig temperatur og filtrere gennem flere gasbindlag. Tag en afkogning af et glas om morgenen og aftenen i en halv time før måltiderne. Broth cook hver gang frisk. Drik i små sip.
Persille rod.
Komposition.
Hakkede persille rod - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.
Ansøgning.
Hæld koldt vand i råmaterialet, lad i 20 minutter. Derefter sætter blandingen på ilden og opvarmes til varme (kog ikke!). Sammensætningen af stammen, drikker i form af varme til svælg hver time. I løbet af dagen skal du drikke hele glasset.
Infusion af frø af dild og tørret timian.
Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Timian - 1 tsk.
Kogende vand - 250 ml.
Ansøgning.
Råvarer hæld kogende vand, insistere i tæt lukket låg og håndklæde i 10 minutter, fyres, koges og filtreres. Varm infusion at drikke 30 ml hver time. Den sidste modtagelse af infusionen før aftensmad.
Mælkebøtte.
Komposition.
Knust mælkebøtte rod - 2 spsk. l.
Varmt vand - 250.
Ansøgning.
Bland komponenterne og lad dem blandes i en dag, pakket tæt. Filter infusionen, drik 50 ml 5 gange om dagen.
Urteopsamling.
Komposition.
Pebermynte urt - 2 el. l.
Fennikel - 1 spsk. l.
Valerian - 1 spsk. l.
Ansøgning.
Urter blandes og placeres i en krukke med låg. Hver gang det er nødvendigt at forberede en frisk bryg, for hvilken 2 tsk. modtagne samling hæld et glas kogende vand og bland dem i 20 minutter. Filtreret infusion at drikke i form af varme 100 ml om morgenen og aftenen.
Ingefær.
Efter at have spist er det godt at opløse ingefærrot (1/4 tsk.). Det stimulerer fordøjelsen, eliminerer følelsen af overspisning, påvirker den patogene flora negativt.
Kamilleinfusion.
Komposition.
Varmt vand (80 º С) - 1 kop.
Tørrede kamille blomster - 1 spsk. l.
Ansøgning.
Råvand, koge på lav varme fra kogepunktet i 5 minutter. Fjern fra varme, lad det blandes i 4 timer og derefter spændes. Tag infusionen i 10 minutter før måltider til 2 spsk. l.
Kartoffelsaft.
Hvis du lider af oppustethed, er det godt at drikke om morgenen og om aftenen, før du spiser halvt glas friskpresset kartoffelsaft. Behandlingsforløbet omfatter mindst 5 dage. Herefter tager du en pause i en uge og gentager.
Mint te
Skyl med friske mynteblade og fyld tekanna med halvdelen med dem, hæld kogende vand og lad stå i en halv time. Drikke som te i løbet af dagen, for at forbedre smagen, kan du tilføje en citron skive. I stedet for mint kan du bruge citronmelisse og fennikel.
Cumin infusion.
Komposition.
Spidskommen - 4 tsk.
Varmt vand - 2 kopper.
Ansøgning.
Hæld frøene, forkrosset i en mørtel, med kogende vand og insister i to timer. Klar infusionsfilter, tag på kop hver time.
Urteopsamling.
Komposition.
Gentian græs - 50 g
Rhizomes af Rabarber (chop) - 50 g
St. John's Wort - 50
Dyagil - 50 g.
Calamus rod - 50 g
Centaury græs - 50 g
Ansøgning.
Alle ingredienser blandes og opbevares i en tør krukke med låg. For at forberede infusionen tage 2 el. l. modtaget samling, hæld 500 ml kogende vand og hold i et vandbad i en halv time. Klar betyder at filtrere og tage i form af varme til ½ kop 15 minutter før du spiser.
Forebyggelse af oppustethed
Ud over korrektion af ernæring og brugen af ikke-traditionelle midler til fjernelse af abdominal afstand, fysiske øvelser, gåture i frisk luft spiller en særlig rolle, hjælper de med at styrke kroppen og normalisere funktionen af alle systemer. Og vigtigst af alt, hvis ovennævnte metoder ikke hjælper med at eliminere problemet, skal du sørge for at konsultere en specialist for at udelukke udviklingen af alvorlige patologier og sygdomme i mave-tarmkanalen.
Abdominal distention er en forøget gasdannelse, der har akkumuleret i fordøjelseskanalen. Det kan dannes ved at tygge og fordøje mad. De har ikke tid til at forlade menneskekroppen naturligt.
Føler, at denne manifestation er meget ubehagelig. Det kan medføre alvorlig ubehag. Hvis en sådan manifestation forekommer meget ofte, indikerer den tilstedeværelsen af alvorlige problemer med organerne i mave-tarmkanalen. I tilfælde af smerte er en person forpligtet til at lave en aftale med en gastroenterolog. Abdominal distension kan være forbundet med sygdomme i små og tyktarmen, bugspytkirtlen. Det kan indikere udviklingen af dysbiose eller problemet med fordøjelsen. Lægen kan ordinere brugen af antibiotika, gennemgangen af fysioterapi. Men med normal opblødning er et besøg hos lægen ikke nødvendigt. Eliminere denne manifestation kan være hjemme. Folkeslag til opblødning hjælper en person med at slippe af med alle de ubehagelige fornemmelser.
grunde
I øjeblikket er der mange grunde, der fremkalder oppustethed.
Dannelsen af inflammatoriske processer i fordøjelseskanalerne; Udviklingen af kronisk patologi efter nylig overførte sygdomme. Sådanne sygdomme indbefatter enteritis, pankreatitis; Abdominal distention forekommer med intestinal obstruktion; Gassing kan forårsage dysbiose; Tilstanden manifesterer sig i tarmsygdomme; Manifestationen observeres under stressede situationer; Abdominal distension kan forårsage helminthiasis;
Årsager til oppustethed kan spise mad. Disse produkter omfatter:
bælgplanter; Hvidkål; Gærdeig; Mousserende vand, kvass, øl;
Fejl i fordøjelsessystemet fremkalder en afmatning af tarmmotiliteten. De danner fermentering, putrefaktive processer, der forårsager øget dannelse af gas. Spasmer i tarmens muskler kan forekomme på grund af følelsesmæssig stress eller nervøse sammenbrud. En sådan manifestation vil føre til akkumulering af gasser i kroppen.
Tegn og symptomer
Det vigtigste symptom på abdominal distention er hævelse. Et sådant fænomen kan ledsages af at trække eller kramme smerte. Patienterne kan også føle tyngde i maven. Symptomer omfatter:
Manifestation af diarré; Mangel på appetit Tilstedeværelsen af en konstant bøjning; hikke; halsbrand; Følelse kvalmende; opkastning;
Behandling af folkemetoder
I nærvær af abdominal afstand, manifestationer af bøjning og forskellige smertefulde fornemmelser, kan meteorisme foreskrives af folkemæssige retsmidler. Denne behandling er en af de mest effektive. Det kan bruges både til små børn og til ældre. Traditionelle metoder kan nemt slippe af med forskellige symptomer. Effektive opskrifter til håndtering af overdreven gasdannelse derhjemme:
Det er værd at overveje, at traditionel medicin påvirker enhver organisme på forskellige måder. Nogle patienter kan helt slippe af med oppustethed, andre sådanne teknikker kan ikke hjælpe. Derfor, når symptomerne intensiveres, er det absolut nødvendigt at konsultere en specialist. Lægen vil ordinere en særlig behandling og hjælpe med at slippe af med øget dannelse af gas.
Andre behandlingsmuligheder
At behandle denne manifestation kan være på forskellige måder. Det første skridt er at identificere årsagerne til sygdommen. Øget flatulens i tarmene kan være en følge af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen.
Derfor, hvis du ikke slippe af med symptomer på flatulens om et par dage, så er det bedst at kontakte en specialist. For at behandle manifestationen derhjemme kan du bruge:
Særlig blid kost. Det er nødvendigt at give kroppen et mildt regime. Du skal lave pureed mad, der ikke indeholder krydderier og varme saucer. For ikke at irritere de mucøse vægge i mave og tarme, er det nødvendigt at opgive fastfood, mexicansk mad, saltet og overcooked mad. Det er nødvendigt at lave fysiske øvelser og gymnastik. Fysisk aktivitet har en gavnlig virkning på kroppen af voksne og børn. Ved øvelser skal du ligge i vandret stilling. Benene bøjes på knæ og presses til maven. For at fjerne tarmgasdannelsen kan du tage stoffer. Lægemidler absorberer gasser, regulerer tarmbiokenosen, reducerer absorptionen af toksiner og andre forbindelser.
Virkelig nyttige ting om dette emne.
forebyggelse
Årsager til oppustethed kan være forskellige.
Det er værd at overveje, at det er lettere at forhindre sygdommen end at behandle det.
Derfor er det som en profylakse af flatulens nødvendigt:
At opgive skadelige vaner - rygning, forbrug af alkohol og narkotika; Gør sport, øg fysisk aktivitet, gør gymnastik; Brug ikke produkter, der forårsager dannelse af gas Hjemme er selvmassage af maven en hurtigvirkende metode. Manipulationer er lavet i en tilbøjelig stilling. Gentle strøgbevægelser fører over overfladen af underlivet. Det er nødvendigt at drikke urtete. Perfekt felt og medicinske urter. Du kan brygge yarrow, anis, spidskommen, koriander. Det er nødvendigt at acceptere bouillon i en varm tilstand før modtagelse af mad.
Årsager til oppustethed er forskellige. I de fleste tilfælde er de resultatet af sygdomme relateret til maven eller tarmene. Det er muligt at slippe af med en sådan lidelse ved hjælp af en korrekt justeret kost, motion og folkemagasinopskrifter. Healing og field urter med lethed fjerne luft fra tarmene, fjerne toksiner og patogener.
Tilstedeværelsen af sådanne symptomer som:
ånde lugt abdominal smerte halsbrand diarré forstoppelse kvalme opkastning hævelse øget gas dannelse (flatulens)
Hvis du har mindst 2 af disse symptomer, indikerer dette en udvikling
gastrit eller mavesår.
Disse sygdomme er farlige ved udviklingen af alvorlige komplikationer (penetration, gastrisk blødning osv.), Hvoraf mange kan føre til
til slutningen Behandlingen skal begynde nu.
Læs artiklen om, hvordan en kvinde slap af disse symptomer ved at besejre deres hovedårsag. Læs materialet...
Opblødning er kendt som flatulens. I folket hedder det hævning. Når denne tilstand i mavetarmkanalen forekommer overdreven ophobning af gasser. Dette kan skyldes et højt niveau af deres uddannelse eller deres utilstrækkelige eliminering.
I en sund organisme indeholder mavetarmkanalen en bestemt mængde gasser, og deres nøjagtige mængde og karakter bestemmes af personens alder, livsstil og kost. Situationen er normal, hvor flere gasser akkumuleres i maven og i bøjningerne i tyktarmen, og i tyndtarmen er de meget mindre.
Årsager til oppustethed
Øget gasdannelse kan forekomme på grund af følgende årsager:
Overdreven mængde gas frigivet under fordøjelsen på grund af neutralisering af mavesaft. Aerophagia - den aktive indtagelse af luft, når du spiser, drikker væske eller tyggegummi. Usund intestinal mikroflora, der fører til overdreven dannelse af gasser. Flowet af gasser kan i bukområdet være muligt gennem blodet.
Direkte abdominal distension kan skyldes følgende faktorer:
Brugen af store mængder mad eller drikkevarer, der fremkalder flatulens og gæring. Disse er kål og æbler, kvass og øl, bælgfrugter, sort brød. For dem, der lider af individuel laktoseintolerance, kan mejeriprodukter fremkalde et sådant symptom. Abdominal distention er en almindelig forekomst under graviditeten. I dette tilfælde ligger grunden i kompression af mave og tarme af forstørrelses livmoderen, hvilket forsinker processerne for fordøjelse og assimilering af fødevarer. Ofte er oppustethed et af symptomerne på andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Disse kan være adhæsioner og tumorer, brok, infektionssygdomme, enzymmangel og meget mere. Derfor skal du straks sørge for at fjerne årsagen til problemet. Flatulens kan manifestere sig på grund af stress, overarbejde, hysteriske tilstande.
Karakteristiske symptomer
Symptomer på abdominal distension er ofte som følger:
mave vokser i størrelse; det kan føles som en tromme; en person føler tunghed og smerte; der kan være hiccups og bøjninger, karakteristisk rumbling i maven; en person kan miste sin appetit ofte flatulens ledsaget af hovedpine; i maven er der kramper og prikkende smerter, der forsvinder efter at gassen går væk.
Årsager til mavesår i munden og behandling derhjemme.
Hvordan man hurtigt helbreder et festering sår ved hjælp af folkemusikmidler? Find ud af denne artikel.
Generelle anbefalinger
Behandlingen vil ikke være effektiv, medmindre de etiologiske faktorer, der førte til flatulens, er løst. Derfor er en vigtig komponent - udelukkelsen af årsagerne til problemet. Hvis oppustethed er sjælden, og i en sund person kræver det ikke behandling. Dette fænomen går væk af sig selv.
For nogle mennesker vil det være nok at justere kost og kost. Det er vigtigt at spise samtidig, langsomt, tygger hvert stykke grundigt. Specialisten kan ordinere en passende kost.
I andre tilfælde er symptomatisk medicinsk behandling nødvendig, udviklet på baggrund af sygdommen eller lidelsen, der ledsager flatulens. Behandlingsstadierne er som følger:
En særlig kost, der udelukker fødevarer, der fremmer meteorisme. Hvis du er blevet diagnosticeret med inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen, er fedt, stegt, krydderier, røget mad, kaffe og chokolade udelukket fra kosten. Eliminering af den underliggende sygdom. Hvis vi taler om enzymatisk mangel, har du brug for et kursus, der tager enzymer. I cholecystitis er antibiotika, smøremidler og koleretiske lægemidler indikeret. Normalisering af tarmmotilitet. For at genoprette sin motorfunktion er forkinetik foreskrevet, for eksempel motilium. Restaurering af en passende tarmbiokenose. En række probiotika og præbiotika kan ordineres. Enterosorbenter bruges til at fjerne akkumulerede gasser. Den mest populære er det velkendte aktive kulstof. Sådanne midler hjælper med at fjerne overskydende gasser og toksiner fra kroppen. Dill vand bruges til spædbørn.
Hvordan man behandler folkeslag?
I folkemedicin er der mange effektive og sikre opskrifter, der hurtigt fjerner det ubehagelige symptom på abdominal distention. Nogle gange kan metoderne til traditionelle healere være en fuldgyldig erstatning for dyre stoffer.
Spidskommen. For at forberede dette værktøj, tag et par spiseskefulde spidsfrø og hæld alt kogt vand. Det er nødvendigt at brygge i flere dage i en lukket beholder. Stamme og forbruge en fjerdedel af et glas hver halve time. Dill. Dill vand - dette er den første anbefaling til abdominal afstand i babyer. Dette værktøj er godt for voksne. Forbered det, tag en sked dildfrø, hæld et glas varmt vand, lad det brygge i to timer, dækket af et låg. Efter påfør infusionen gennem en sil. Brug i små doser hele dagen. Persille. Opskriften er næsten den samme som den forrige. Forskellen er, at persille skal hældes med koldt vand og holdes i tyve minutter og opvarmes derefter, men ikke koges. Derefter spændes gennem en sigte, afkøles og drikker en slugt hele dagen. Dill olie. Også fungerer godt i dette tilfælde. Der er flere muligheder til brug. Den første omfatter syv dråber smør pr. Stykke raffineret sukker. I anden omgang skal du på anbefaling af lægen bruge 2 ml olie med en stor sked honning 2-3 gange om dagen. I den tredje mulighed skal du tage en teskefuld olie og bland den med 50 ml almindeligt vand. Drik denne blanding tre gange om dagen, 15 ml. Mælkebøtte. Mælkebøtte er et fremragende middel til meteorisme. Du skal tage to spiseskefulde tørt mælkebøtterod, hæld varmt vand og insistere hele dagen. Drik to gange om dagen. Ginger rod. Efter hver brug af mad rådgiver eksperter at opløse den fjerde del af en teskefuld af ingefærrot. Værktøjet hjælper med at fremskynde fordøjelsesprocesserne og eliminere følelsen af overspisning. Kartoffelsaft. Om morgenen på tom mave drik et halvt glas frisk kartoffelsaft. Efter det er det tilrådeligt at hvile i en halv time. Tag inden for ti dage. En uge senere kan kurset gentages. Malurt. Malurt smager meget ubehageligt, men dets brug begrunder det. Det er nødvendigt at tage krydderurt med frø, stilke og blade, hugge, male, læg i en krukke og hæld kogende vand. Lad det brygge i 6 timer. Drikke tre slanger om morgenen på tom mave. For at blødgøre bitterheden af malurt kan du tilføje honning til det. Frø af gulerødder. Det er nødvendigt at male gulerodsfrøet ved hjælp af en kaffekværn. Drikke tre gange om dagen med vand. Trækul. Hvis det er muligt, skal du prøve at lave kul ved hjælp af poppeltræ. For at gøre dette er det nødvendigt at brænde store knuder eller poppeloger, og så flammen ikke spiser dem, men kun langsomt forkullet. Det resulterende kul du kan knuse. Du kan tage den, forblandet med en tilstrækkelig mængde dillfrø. Efter indtagelse skal du drikke et glas vand.
Hvad anbefales ikke?
Hvis oppustethed gør ondt i dig og ofte, må du ikke selvmedicinere. Gå til en specialist, der vil afsløre den sande årsag til dette. Hvis du ikke har sygdomme i fordøjelseskanalerne, og opblødning forekommer på grund af spisevaner, er det vigtigt at sprænge dig selv på farten, bogstaveligt talt fylde mad.
Du kan ikke spise fede fødevarer, slagteaffald. Det er vigtigt at minimere mængden af animalsk fedt i kosten. Mejeriprodukter anbefales heller ikke. Hvis du lider af abdominal afstand, må du ikke lave mad med smør - erstat det med enhver vegetabilsk.
Sådan hurtigt slippe af med tømmermænd: behandling derhjemme.
Hvordan man helbreder natoptysh på fodsålen ved hjælp af folkemidlet? Læs i denne artikel.
Hvordan brygger og drikker havre til at behandle leveren? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/oves-dlya-pecheni.html
Forebyggende foranstaltninger
Forsøg ikke at overvære, spise ofte og lidt efter lidt. Tyg din mad grundigt, tag din tid, tal ikke, når du spiser. Må ikke drikke mad. Prøv ikke at kombinere proteiner, fructose og stivelse i et måltid. Reducer mængden af fødevarer i din kost, som kan føre til dannelse af gas. Spis ikke mad for koldt og for varmt. Prøv at kontrollere så meget som muligt hvad du spiser. Så du kan spore din reaktion på bestemte produkter og bestemme hvad der førte til oppustethed. Minimer mængden i kosten af kaffe, chokolade, stærk te. Prøv at gå efter måltidet.
Hvis en enkel tilpasning af kost og livsstil ikke hjælper, skal du gå til en specialist. Jo hurtigere behandling er startet, desto lettere vil det være at slippe af med problemet.
Reveal hemmelighederne ved at behandle oppustethed med folkemæssige retsmidler
Bloddannelse, øget dannelse af gas, flatulens - disse begreber kan betragtes som navnet på et fænomen; sidstnævnte er mere almindeligt anvendt af læger. Essensen er ikke i navnet, men i hvordan man kan slippe af med problemet: Moderne medicinske statistikker viser, at mere end 1/3 af befolkningen lider af flatulens i varierende grad, men i praksis er det mere: ikke alle går til læger.
Hvad er dette fænomen?
Flatulens - tilstanden i mave-tarmkanalen, hvor dannelsen af gas er 5-20 gange højere end normalt og meget ofte er et symptom på alvorlige helbredsproblemer.
Fortæl om årsagerne her, herunder mavetarmkanalens patologi osv. funktionsnedsættelse vil ikke. Man må kun minde om, at årsagen til oppustethed kan være som en usund kost eller stress og farlig betændelse eller hævelse. I det mindste er immunforsvaret "ikke i form" - det er klart, så du bør konsultere en læge, især ved konstant og hyppig hævelse. Og selv i tilfælde, hvor det ledsages af hævelse og kvalme, muskelsvaghed og hovedpine, tunghed i maven, mavesmerter og mangel på appetit, forstoppelse eller diarré, hjertearytmi, søvnløshed og andre smertefulde tilstande.
Hvorfor folkemyndigheder?
Moderne specialister - især dem, der tænker på at behandle en patient, snarere end at eliminere symptomer - bruger ofte komplekse behandlinger, og anbefaler anbefalet traditionel medicin.
Mange mennesker tåler ikke visse lægemidler, og folkemæssige opskrifter, hvis de anvendes korrekt, supplerer effektivt terapi, fremskynder genopretning. At vende sig til populær visdom hjælper ofte med at undgå komplikationer, langsigtet rehabilitering og vanskelige operationer: at ignorere denne tendens er uklogt og urentabel.
Abdominal oppustethed er en af de mest smertefulde problemer for gravide kvinder: En mærkbar ændring i bukorganernes stilling, en "voksen" livmoder, "hopper" i hormonniveauer, en øget modtagelighed for stress og mad gør det svært for tarmene at arbejde.
Et særskilt emne er børnene i det 1. år af livet. De systemer, der er ansvarlige for at producere de nødvendige enzymer, dannes kun i dem: næsten hver mor kender problemet med tarmgaziki. Folkesager vil være nyttige her, men du bør kontakte en børnelæge. Alle folkemekanismer er ret individuelle, så du bør være forsigtig med eksperimenter.
Behandling af oppustethed med urteinfusioner
Kamille og Mint Infusions
Kamille og pebermynte - planter, der er almindeligt kendt af folket, klare opblødning perfekt. Men hvis mint er svært at forvirre med andre planter, kan det høstes eller dyrkes på et plot, så er det sværere med kamille: Den medicinske blomst ligner andre arter, derfor er det bedre at tage færdige råvarer på apoteker.
For at forberede infusionen hældes kamille (1 spsk) af apoteket 200 ml kogende vand, der er infunderet i en halv time, filtreret. Du kan drikke en halv kop 3-4 gange om dagen, eller i det mindste om morgenen - på tom mave og om aftenen - før sengetid: opblødning og betændelse vil falde, vil spasmer og smerte falde.
Dillfrø bruges ofte separat - det er et populært og velkendt værktøj, men dillolie hjælper også. I byen er frøene ikke altid fundet, og at købe olie på apoteket er let. Bland det med vand 1:10 (du kan først opløses i en lille mængde honning), tag en opløsning på 1-2 spsk, 4-2 gange om dagen.
Infusion af anisfrø hjælper med at glemme opblæsning i lang tid. Frø (4 tsk) hæld 400 ml kogende vand, tilsæt i 2 timer, filtrér, drik 1/4 kop op til 5 gange om dagen.
En afkogning af spinatblade hjælper med flatulens og forstoppelse. Vaskede blade (10 g) koges i 10-15 minutter i et glas vand i en time. Drikk en halv time før måltider, 1/4 kop 3-4 gange om dagen.
Med flatulens i kombination med gastrointestinale spasmer, hypoacid gastrit og duodenalsår er salvie te på samme måde. 400 ml kogende vand - 1 spsk. tørre ristede blade. Brew som te, insister 20-30 minutter.
Folkemedicin for urter, der testes efter tiden, lindrer de virkelig fra opblødning og gas, men allergiske reaktioner og intolerance er ikke udelukket: konsulter med din læge før brug.
Folk opskrifter helbreder og herbalists
Interessante opskrifter, der hjælper med opblødning og øget flatulens, kan findes ved at tale med traditionelle healere og herbalister fra "outbacken"; Men nu ved lægerne om dem, selvom de fleste læger foretrækker at behandle patienter med moderne stoffer: de trænede dem på den måde.
Trækul pulver er en variant af det kendte aktive kulstof i den "populære fortolkning". Det foreslås at koge det fra poppeltræ, brændende tømmer eller tykke grene, så de ikke brænder til aske, men bliver langsomt forkullet - tålmodighed er påkrævet. De resulterende råmaterialer - kul af poppel træ, du skal knuse i pulver (slib) sammen med tørre frø af dill. Tag 1 tsk. - To gange om dagen eller om natten med et glas vand.
Brugen af sort (torsdag) salt for at slippe af med flatulens og oppustethed er kendt for få byboere. Et sådant salt blev tidligere forberedt før påske og blev holdt i et helt år i køkkenet, nær komfuret eller bag ikoner. Almindeligt salt hældes i en stor skål (bedre grov eller medium jordet, endnu bedre havsalt) og crumb Borodino brød med spidskommen og koriander smuldret på toppen (disse krydderier kan tilsættes separat, 1 tsk). Brød to gange mindre end salt. Varmt vand hældes, så det kan suge brødet, efter 10 minutter slår de alt i en homogen masse, spredes i en metalform og bages i ovnen i ca. en time. Efter at have taget ud, bryde den opnåede kage i stykker og sæt dem igen til bage - du bør få et barn brændt "crackers". De afkøles og knuses i en blender (kombineret): Der opnås en slags sort salt. Hvis du bruger det i stedet for det sædvanlige, men i lidt mindre mængder, vil det efterlade ikke kun flatulens, men også mange sygdomme i mave-tarmkanalen.
Behandling af oppustethed med folkemæssige retsmidler
Overdreven flatulens (i en videnskabelig meteorisme) - et almindeligt fænomen, der manifesteres ved mavemuskel og ledsages af alvorlig ubehag og ubehag. Effektive opskrifter af traditionel medicin vil hurtigt hjælpe med at slippe af med abdominal afstand, i høj grad lindre tilstanden.
Symptomer på flatulens
- oppustethed;
- tunghed og følelse af smerter i maven
- hævning og hikke;
- gasemission
- kramper i mavesmerter, forsvinder efter udledning af gas;
- mumling og gæring i maven;
- nogle gange giver diarré mulighed for forstoppelse.
Abdominal distention er ikke en sygdom i sig selv, men i nogle tilfælde kan det være tegn på alvorlige lidelser eller kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og metabolske processer. For eksempel med pancreatitis opstår dette problem, når man spiser mad. Flatulens kan forårsage forgiftning af kroppen, hvilket fremkalder udviklingen af søvnløshed, nedsat immunitet og generelt dårlig generel trivsel. Derfor anbefales det med hyppigt øget dannelse af gas at gennemgå en lægeundersøgelse.
Årsager til øget dannelse af gas
Fordøjelsesforstyrrelser. Det normale niveau af gas i kroppen er 0,9 liter. I processen med at fordøje mad udsender mikroorganismerne i tarmmikrofloraen gas, normalt inden for en dag omkring 0,1-0,6 liter gas, udskilles fra kroppen. De mindste fordøjelsesforstyrrelser medfører en signifikant stigning i antallet af mikroorganismer, der manifesteres i øget dannelse af gas (3 liter eller mere).
- Hjertesygdom.
- Tarmobstruktion (tumor, polypper).
- Tyfus.
- Peptisk mavesår.
- Levercirrose.
- Inflammation af peritoneum.
- Dysbacteriosis.
- Laktoseintolerans.
- Gendannelsesperioden efter operationen.
- Stress, neurose.
- Aerophagia (øget indtagelse af luft).
- Utilstrækkelig produktion af enzymer.
- Ubalancerede eller uregelmæssige måltider.
- Sygdomme i fordøjelseskanalen.
- Kroniske sygdomme.
- Mange fødevarer.
Ofte opblussen bekymrer gravide kvinder, hjulpet af hormonelle ændringer, føtal tryk på tarmene, overdreven spænding og stress og nervøsitet. Overdreven gas generer børn op til et år, hvilket normalt forekommer på baggrund af utilstrækkelig udvikling af systemet med enzymdannelse.
Produkter der fremmer dannelsen af gas
- kulsyreholdige drikkevarer;
- bælgplanter (ærter, linser, bønner);
- frugter (æbler, bananer, ferskner, pærer);
- mælk og mejeriprodukter;
- produkter med indhold af raffineret sukker
- grøntsager (gulerødder, kartofler, majs, enhver kål, løg);
- rug eller maltbrød;
- fuldkorn;
- lam;
- te;
- kvass.
Vanen med at "spise på flugt" eller vane at tale under måltider og alkohol under spisning kan også bidrage til periodisk oppustethed.
Hvordan slippe af med oppustethed
Slap af det ubehagelige symptom på flatulens - abdominal afstand er mulig alene, men kun i mangel af alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. For at gøre dette skal du justere kosten (4-5 gange om dagen i små portioner), balancere kosten og fjerne fødevarer, som øger dannelsen af gas i tarmene, kombinerer fødevarer korrekt (kød med grøntsager og ikke med kartofler eller pasta). I hovedmåltidet er det nødvendigt at medtage supper i ikke-fedtholdigt kød eller vegetabilsk bouillon til at give op salt, fed, stegt, røget mad, mayonnaise, konserves, margarine (brug vegetabilsk olie i små mængder). Disse foranstaltninger er også egnet til at forhindre forekomsten af dette problem.
En stor hjælper i at eliminere problemet er også folkemæssige midler til oppustethed, men deres virkning er direkte afhængig af kosten. Hvis der er et problem under graviditeten, skal alle dine handlinger diskuteres med din læge.
For at genoprette den normale intestinal peristaltis og forbedre dens mikroflora kan lægen ordinere prokinetik og probiotika samt forberedelser til forbedring af de naturlige processer til fjernelse af gasser.
Video: Hvordan klare opblussen i Malyshevas "Live Healthy!" Program
Folkemidler til oppustethed
Dill Vodichka (infusion).
Komposition.
Dillfrø - 1 spsk. l.
Koldt kogende vand - 0,5 l.
Ansøgning.
Insister dillfrø i en glasbeholder under et låg, indpakket med et håndklæde i tre timer. Børn giver 1 tsk. 3-4 gange om dagen mellem måltider, voksne - 150 ml tre gange om dagen 15 minutter før måltider.
Dill vandafkogning.
Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.
Ansøgning.
Frø til at fylde med vand, læg på ilden, så snart væsken koger, reducer ilden og lad dem simre i 15 minutter. Lad den kogte bouillon afkøle til en behagelig temperatur og filtrere gennem flere gasbindlag. Tag en afkogning af et glas om morgenen og aftenen i en halv time før måltiderne. Broth cook hver gang frisk. Drik i små sip.
Persille rod.
Komposition.
Hakkede persille rod - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.
Ansøgning.
Hæld koldt vand i råmaterialet, lad i 20 minutter. Derefter sætter blandingen på ilden og opvarmes til varme (kog ikke!). Sammensætningen af stammen, drikker i form af varme til svælg hver time. I løbet af dagen skal du drikke hele glasset.
Infusion af frø af dild og tørret timian.
Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Timian - 1 tsk.
Kogende vand - 250 ml.
Ansøgning.
Råvarer hæld kogende vand, insistere i tæt lukket låg og håndklæde i 10 minutter, fyres, koges og filtreres. Varm infusion at drikke 30 ml hver time. Den sidste modtagelse af infusionen før aftensmad.
Mælkebøtte.
Komposition.
Knust mælkebøtte rod - 2 spsk. l.
Varmt vand - 250.
Ansøgning.
Bland komponenterne og lad dem blandes i en dag, pakket tæt. Filter infusionen, drik 50 ml 5 gange om dagen.
Urteopsamling.
Komposition.
Pebermynte urt - 2 el. l.
Fennikel - 1 spsk. l.
Valerian - 1 spsk. l.
Ansøgning.
Urter blandes og placeres i en krukke med låg. Hver gang det er nødvendigt at forberede en frisk bryg, for hvilken 2 tsk. modtagne samling hæld et glas kogende vand og bland dem i 20 minutter. Filtreret infusion at drikke i form af varme 100 ml om morgenen og aftenen.
Ingefær.
Efter at have spist er det godt at opløse ingefærrot (1/4 tsk.). Det stimulerer fordøjelsen, eliminerer følelsen af overspisning, påvirker den patogene flora negativt.
Kamilleinfusion.
Komposition.
Varmt vand (80 º С) - 1 kop.
Tørrede kamille blomster - 1 spsk. l.
Ansøgning.
Råvand, koge på lav varme fra kogepunktet i 5 minutter. Fjern fra varme, lad det blandes i 4 timer og derefter spændes. Tag infusionen i 10 minutter før måltider til 2 spsk. l.
Kartoffelsaft.
Hvis du lider af oppustethed, er det godt at drikke om morgenen og om aftenen, før du spiser halvt glas friskpresset kartoffelsaft. Behandlingsforløbet omfatter mindst 5 dage. Herefter tager du en pause i en uge og gentager.
Mint te
Skyl med friske mynteblade og fyld tekanna med halvdelen med dem, hæld kogende vand og lad stå i en halv time. Drikke som te i løbet af dagen, for at forbedre smagen, kan du tilføje en citron skive. I stedet for mint kan du bruge citronmelisse og fennikel.
Cumin infusion.
Komposition.
Spidskommen - 4 tsk.
Varmt vand - 2 kopper.
Ansøgning.
Hæld frøene, forkrosset i en mørtel, med kogende vand og insister i to timer. Klar infusionsfilter, tag på kop hver time.
Urteopsamling.
Komposition.
Gentian græs - 50 g
Rhizomes af Rabarber (chop) - 50 g
St. John's Wort - 50
Dyagil - 50 g.
Calamus rod - 50 g
Centaury græs - 50 g
Ansøgning.
Alle ingredienser blandes og opbevares i en tør krukke med låg. For at forberede infusionen tage 2 el. l. modtaget samling, hæld 500 ml kogende vand og hold i et vandbad i en halv time. Klar betyder at filtrere og tage i form af varme til ½ kop 15 minutter før du spiser.
Forebyggelse af oppustethed
Ud over korrektion af ernæring og brugen af ikke-traditionelle midler til fjernelse af abdominal afstand, fysiske øvelser, gåture i frisk luft spiller en særlig rolle, hjælper de med at styrke kroppen og normalisere funktionen af alle systemer. Og vigtigst af alt, hvis ovennævnte metoder ikke hjælper med at eliminere problemet, skal du sørge for at konsultere en specialist for at udelukke udviklingen af alvorlige patologier og sygdomme i mave-tarmkanalen.
Folkemidler til opblødning og dannelse af gas
Abdominal distention kaldes processen med øget gas, som forekommer i mave-tarmkanalen.
Patologisk fænomen forekommer, når du tygger og fordøjer fødevarer, der blev spist og ikke havde tid til at komme ud af kroppen naturligt.
I en sund person er mavetarmkanalen fyldt med en bestemt mængde gasser, hvis antal og natur svarer til alder af mand eller kvinde, deres livsstil og kost.
Den ideelle løsning er en situation, hvor mere gas er koncentreret i maven og tyktarmen og mindre i tyndtarmen.
Heaving, som folk kalder det abdominal distention, ledsages af meget ubehagelige symptomer og giver personen betydelige ubehag.
Hvis der sker hyppigt dannelse af gas, kan det indikere udviklingen af sygdomme i gastrointestinale organer.
Hvis du oplever smerte, skal du straks søge læge til diagnose og udnævnelse af passende behandling.
Mange læger anbefaler deres patienter at bruge folkemæssige midler til opblødning.
Bemærkelsesværdigt er det faktum, at abdominal distention ofte opstår på grund af patologiske processer i tyndtarmen, tyktarmen eller bugspytkirtlen.
Derudover er gasdannelse forbundet med dysbiose eller ukorrekt fordøjelse af fødevarer.
Symptomer på flatulens
Hævelse hos mennesker manifesterer sig på forskellige måder. Det mest almindelige symptom er hævelse i maven eller tarmene, der ledsages af smerter i træk eller kramper.
Ud over disse symptomer kan patienterne mærke følgende ubehag:
- Alvorlig tyngde i maven.
- Diarré.
- Forløb af appetit
- Hyppig stinkende belching.
- Hikke.
- Halsbrand.
- Kvalme og opkastning.
Behandling, oftest, udføres ved hjælp af antibiotika og fysioterapi.
Men i det tilfælde, hvor processen med abdominal distention ikke ledsages af et andet symptom, er det ikke nødvendigt at besøge en specialist, fordi du kan klare problemet med folkemæssige retsmidler.
Det er folkemæssige opskrifter, der vil hjælpe med at slippe af med opblødning og ikke skade kroppen.
Hvordan man behandler flatulens derhjemme
Når en person vender sig til specialister med de ovennævnte symptomer, er han ordineret en omfattende behandling med medicin medicin i kombination med traditionel medicin.
Mange læger genkender høje receptpligtige effektiviteter, der overføres fra generation til generation.
Folkedekoering og infusion af frø må drikke med manifestationen af gasdannelse hos voksne og hos børn, fordi de hurtigt fjerner ubehagelige symptomer og lindrer smerter i maven.
Eksperter tilbyder en liste over de mest effektive opskrifter, der bekæmper akkumulering af gasser i mave-tarmkanalen. De er:
- Kamille te er et effektivt middel til at slippe af med oppustethed, som normaliserer tarmene, dræber alle de inflammatoriske processer i kroppen, lindrer ømhed og eliminerer kramper. Det vigtigste er at reducere dannelsen af gas.
En spiseskefuld farmaceutisk kamille skal hælde et glas kogende vand og insistere i ca. 30 minutter. Spænd derefter og drik 100 ml flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dette om morgenen og aftenen. - Rå kartoffelsaft også klare godt med processen med dannelse af gas. Det har en positiv effekt på den menneskelige gastrointestinale kanal, genopretter den beskyttende membran i maven og lindrer kroppen af akkumulerede toksiner.
Det er nødvendigt at klemme saften fra en kartoffel og drikke den straks efter en natsøvn. Eksperter anbefaler ikke at deltage i hårdt arbejde i nogen tid efter at have taget midlerne, give kroppen lidt hvile.
Behandlingsforløbet med kartoffelsaft varer 10 dage, hvorefter der skal være en pause i flere dage. Efter pausen kan hævelsesbehandlingen genoptages. - En af de mest efterspurgte midler til oppustethed er ingefær. Det må forbruges rå eller tilsættes til kogte fødevarer.
Separat bør man sige om ingefærte, som forbedrer blodcirkulationen og bidrager til hurtig fordøjelse af mad. Denne te beskytter tarmene fra gæring og indeholder mange vitaminer og mineraler.
Du skal tage 1 sked tør ingefær, hæld kogende vand over det og insistere i en halv time. Brug dette værktøj om morgenen, et par minutter før måltider. For at opnå større effektivitet kan du tilføje mynte eller kanel til te. - Afkog på mynteblader påvirker positivt hele menneskekroppen. Pebermynte lindrer betændelse, lindrer nerver, lindrer spasmer og bruges ofte i form af bedøvelse.
Mint er fuld, når halsbrand, flatulens og kvalme forekommer.
Tag 2 spiseskefulde tørrede mynte blade, hæld 200 ml kogende vand over dem og lad i 20 minutter. Derefter filtrere og drikke hele dagen. - Infusion af gulerod frø gør det muligt at justere funktionen af mave-tarmkanalen og eliminere den stærke gasdannelse i tarmen. Et sådant middel behandler halsbrand, oppustethed og mavesmerter.
Gulerod frø skal finhakket og tages i en teskefuld flere gange om dagen, vaskes med varmt vand. - Dill vand vil hjælpe med at slippe af med overskydende gasser og reducere muskelspasmer. Desuden anses dette værktøj for koleretisk.
Et par spiseskefulde tørrede dillfrø hældes med vand, brændes og steges i ca. 15 minutter. Lad derefter infusere og sigte gennem gasbind. Drik 100 ml flere gange om dagen før måltiderne. - Bi honning fra eget apiary er i stand til at arbejde vidundere og forbedre arbejdet i alle kropssystemer. Det eliminerer flatulens ved at reducere tarmmotiliteten.
Honning kan spises i sin naturlige form, tilsættes til te eller afkog. - Sukkerroer er rig på vitamin B og R. Det indeholder i sin sammensætning et stort antal sporstoffer og lindrer irriteret tarm.
Beets er spist både frisk og kogt. Dens saft er meget nyttigt. Men man bør tage højde for det faktum, at ved behandling af hævelse er det hensigtsmæssigt kun at anvende friske og store rødbeder. - Hørfrøolie betragtes som en kilde til omega-3. Med det kan du godt styrke immunsystemet, for at håndtere manifestationen af halsbrand, bøjning og gas i maven. En af de vigtigste fordele ved værktøjet er at eliminere virkningerne af forgiftning af kroppen med toksiner.
Olien er taget til at drikke 1 tsk umiddelbart efter søvn. Derudover kan det tilsættes til salat eller hovedret. - Healing fennikel lindrer spasmer og indeholder en masse calcium, zink, chrom. Han behandler hurtigt smerter og kolik i tarmene.
Fennikel kan spises i enhver mængde: Tilsæt til salater eller saucer.
Alle disse opskrifter er tilgængelige for hver person og pris og købsmetode. Mange komponenter af folkerecept vokser i sommerhusets have, så det tager ikke meget at bruge på sådan behandling.
Nogle flere opskrifter fra folket
Men dette er ikke hele listen over effektive retsmidler til oppustethed. De healere på lager har mange forskellige hemmelige afkog og infusioner, der let håndterer problemet ved hånden. Her er nogle af dem:
- Soda og citron. Kombinationen af disse produkter fører til uventede resultater: opblødning, halsbrand og mavesmerter går væk meget hurtigt.
Det er nødvendigt at tage en sked fuld af sodavand, tilsættes citronsaft og opløs opløsningen i 200 ml renset vand. Tag afhjælpe inden måltider. - Brug en samling af flere urter. Kyndige mennesker forbereder timian, citronmelisse, mælkebøtte, kamille, spidskommen og valerian i lige dosering. Alt bland godt og hæld 0, 5 liter kogende vand.
Sæt på et mørkt sted i 30 minutter, filtrer og drik en halv kop 4 gange om dagen. - Basil, som alle mener kun er egnet til fremstilling af krydderier, er et glimrende middel til at bekæmpe oppustethed.
Grønne kan spises frisk, kan tilsættes, når madlavning supper, kan bruges som en af ingredienserne til afkogning. - Hurtigt slippe af med tarmkolik og hjælpe propolis. Vi er nødt til at tage biernes bånd, tygge det og spise. Du kan bruge propolis til fremstilling af alkohol tinkturer.
- Malurt har altid været betragtet som ukrudtsbitter græs. Ikke alle ved, at det kan hjælpe til behandling af tarmsygdomme. Men den eneste advarsel - børn er forbudt mod hendes behandling.
Du skal hælde en lille mængde tørt græs med 100 ml kogende vand, vent 7 timer og drik. Selvom produktet har en modbydelig smag, skubber dens effektivitet dette problem op i baggrunden. - Indsamling af urter. Frugterne af bjergaske, mynteblade, valerianrot er taget i lige store mængder, hældt kogende vand og lades alene i 25 minutter.
Drikkehjælp for sygdomme i maven om morgenen og om aftenen 100 ml.
Undgå at ignorere populær viden og give fortrinsret udelukkende til medicinske stoffer. Efter alt er alle de ingredienser, der anvendes i traditionel medicin, helt naturlige.
Men her skal man huske på, at mange mennesker er allergiske over for urter. Derfor skal du konsultere din læge, før du bruger dem.
Andre måder at behandle patologi på
Behandling af oppustethed kan gøres på forskellige måder. Men først og fremmest er det nødvendigt at bestemme den nøjagtige årsag til fænomenet.
I det tilfælde, hvor det ikke var muligt at klare problemet med populære metoder, er det værd at konsultere med en læge.
Udover den traditionelle medicin kan læger anbefale nogle få punkter, der kan hjælpe med at undgå opblødning. De er:
- Sparende kost. I tilfælde af problemer med fordøjelsen skal du give kroppen en pause. Den mest korrekte beslutning er at sikre en sparsom fødeindtagstilstand, som består i brugen af pureeføde uden forskellige krydderier og tilsætningsstoffer.
For at undgå irritation af mave og tarmene er det nødvendigt at opgive halvfabrikata og fastfood. - Fysisk aktivitet Traditionelle healere har altid anbefalet deres patienter at leve en mobil livsstil. Sportsaktiviteter har en positiv effekt på hele kroppen.
Under hensyntagen til alle ovenstående anbefalinger, for at følge lægens anvisninger og regelmæssigt bruge midlerne arvet fra den ældre generation, kan du glemme gasdannelse og flatulens i underlivet.
Behandling af traditionel medicin er længe blevet anerkendt i medicin og anvendes i vid udstrækning som en ekstra terapi til hovedforløbet af medicin.
På grund af det faktum, at det giver gode resultater, kan du sikkert bruge afkog og infusioner med smerte og ubehag i underlivet, der skyldes flatulens og øget flatulens i tarmene.