Hørfrø til børn

Hør - en plante, der ikke kun anvendes i tekstilindustrien. Denne utroligt smukke blomst af himlenes farve er en fremragende læge, hvis mange nyttige egenskaber hjælper både voksne og børn og i en meget tidlig alder.

Nyttige og helbredende egenskaber

Hørfrø er brugt til medicinske formål. Frø er dannet i kasser efter plantens aktive blomstringsfase. De koncentrerer den maksimale mængde nyttige stoffer. Disse er talrige vitaminer, herunder A, E, PP og vitaminer fra gruppe B. Hørfrø indeholder meget lignin (en essentiel fedtsyre til kroppen), fiber, glycosider, kostfiber og nyttige "rigtige" kulhydrater. Frø er rige på kalium, magnesium, fosfor.

Alle disse komponenter giver dette vegetabilske råmateriale utrolige helbredende effekter. Først og fremmest er det et mildt afføringsmiddel, der vil hjælpe ret hurtigt med forstoppelse hos børn, selv de mindste - op til et år. Hørfrø anvendes som et antiinflammatorisk middel til sygdomme i det øvre luftveje, det er en tidstestet hostemedicin.

Hør vil hjælpe med sygdomme i maven og udvise orm, stoppe den inflammatoriske proces på sår og forbrændinger, forbedre hudtilstanden under blæseudslæt hos babyer og acne hos unge under pubertet.

Opskrifter baseret på hørfrø fordeler tarmens tilstand, hvis barnet har dysbiose. Med allergier gives de til at reducere symptomernes indtræden og lindre barnets tilstand. Flerumættede syrer i frø forbedrer hjernens funktion, lindrer stress, forbedrer stofskiftet og hjælper med at eliminere toksiner.

Forældre bør købe frø og begynde at bruge dem, hvis barnet har et eller flere af følgende sundhedsmæssige problemer:

Gigt, inflammation i leddene;

Immundefekt tilstand, svaghed efter langvarig sygdom;

Tilstrækkelighed til allergi, allergier i den aktive fase;

Harm og kontraindikationer

Der er ingen skade på hørfrø, når de anvendes korrekt. Ja, og det forårsager allergi er yderst sjældent. Når der påføres inden i, bliver frøene perfekt fordøjet. Et sådant værktøj kan imidlertid forårsage negative reaktioner, hvis de gives til dem, som den ikke er beregnet til. Hørfrø er kontraindiceret hos børn med kolelithiasis, intestinal obstruktion og hepatitis. Du kan ikke give dette værktøj og dem, der er under behandling med hormoner eller antidepressiva.

Fra hvilken alder at give?

Hørfrø kan bruges til at behandle børn op til et år. Det er vigtigt at observere aldersdosen: En afkogning af frøet til babyer op til 12 måneder giver 10-15 dråber ad gangen, for babyer op til 3 år - en halv teskefuld. For en hel teskefuld kan gives til børn fra 3 til 7 år og i spisestuen - efter 7 år.

En mere præcis dosis til en bestemt sygdom vil hjælpe med at vælge en børnelæge.

Det er vigtigt at overholde det, ikke at overskride, for ikke at skade barnet.

Oplysninger om den tilladte alder for at modtage hør på internettet er utroligt inkonsekvent. Nogle siger, at hørfrø ikke bør gives i op til tre år, andre advarer børn op til 12 år fra brugen af ​​produktet. I pædiatrisk praksis er der næsten ingen negativ reaktion på dette produkt hos børn under et år. Og forskellen i dataene kan forklares ved manglen på centraliserede kliniske undersøgelser af virkningerne af plantemateriale på børns kroppe.

Hørfrø betragtes derfor ikke som et officielt lægemiddel, men behandles af læger som kosttilskud (kosttilskud).

I hvilken form at give?

Hørfrø kan formales i pulver, og dette høremel kan tilsættes til mad som en velsmagende og sund krydderi. Hørfrøolie, som også opnås fra frø, er generelt et unikt produkt. Det kan tilføjes til salater, andet kurser, samt bruges til massagebehandlinger hos spædbørn. Det blødgør og fugtiger den sarte hud hos babyer, hurtigt heler blæseudslæt og manifestationer af kontaktdermatitis.

Den mest populære måde at bruge den på er at gøre afkog eller infusion.

Vores bedstemødre og bedstemødre vidste hvordan man lavede hørfrø. Dette gøres ganske enkelt, og den nøjagtige opskrift afhænger af det endelige mål, fra hvilken sygdom det er planlagt at behandle barnet.

• Når hoste. To spiseskefulde råvarer slibes i en kaffekværn i et pulver og brygger et glas kogende vand. Smør under låget i ca. 40 minutter. Giv barnet, afhængigt af alderdosis, mindst 6 gange om dagen. Dette middel er især effektivt til tør og unproduktiv hoste.
• Med forstoppelse En teskefuld frø hældes med kogt varmt vand og får lov til at infuse i en halv time. Derefter filtreres små børn og gives til at drikke bouillon pr. Dag op til tre gange pr. Aldersdosis. Og ældre børn kan tilbyde og spise blødgørede frø. Dette fremmer ikke kun tarmtømning, men er også effektiv til at slippe af ormen. Det vil imidlertid tage lang tid at bekæmpe parasitter på denne måde - mindst 7-10 dage.
• Med allergier. En spisesked knust frø brygges med et glas kogende vand, infunderes og påføres den berørte hud med urticaria, allergisk dermatitis. I tilfælde af allergi, som ikke ledsages af udslæt af udslæt på huden, kan en afkogning af frø være fuld i en aldersdosis op til 4 gange om dagen. Værktøjet må blandes i saften, te, juice, vand.
• Med orme. En spisesked af frøene knuses og blandes med et glas kefir. Barnet kan drikke en sådan drink, før de spiser i en halv time, en fjerdedel af et glas. Efter en uge kan du glemme parasitter.
• Tør linned komprimere. Frø skal hældes på en varm stegepande, og omrør, varm dem. Derefter hældes det varme frø i en lærredpose og påføres som en opvarmningskompress til de betændte led.

Tips

Præparater tilberedt hjemmefra af hørfrø bør ikke opbevares i køleskabet eller udenfor det. Det er bedst at forberede et nyt parti af "medicin" før hvert måltid. Den maksimale opbevaringstid bouillon i køleskabet - ikke mere end 5 timer.

Hvis barnet ikke er allergisk overfor sukker, honning og må spise slik, kan du lave slik fra hørfrø ved at blande dem med honning. Du kan tilføje frø til kager, supper og hovedretter. Systematisk brug vil bidrage til at øge barnets immunitet, det er især nyttigt i perioder med sæsonbestemt vækst i respiratoriske virusinfektioner og influenza.

Kissel fra hørfrø hjælper med at klare tarmsygdomme, herunder parasitter. Det kan også gives i små profylaktiske doser for at øge immuniteten.

Ved forstoppelse kan frøene have både afføringsmiddel og holdeeffekt. For at alt skal "træne" som det skal, skal barnet kombinere hørbaserede stoffer med rigeligt at drikke, så vil fiberen, som plantens frø er rige på, få den ønskede effekt.

Tilsæt ikke dine barn hørfrø på egen hånd. Det er bedre at overlade denne virksomhed til lægen, han vil helt sikkert give de nødvendige anbefalinger om dosering og metode til fremstilling af råstoffer, hvis han kommer til den konklusion, at barnet skal tage linfrø.

anmeldelser

De fleste anmeldelser om behandling af børn med hørfrø på internettet er ganske positive, især hvis de blev brugt som afføringsmiddel eller antitussive. Nogle forældre klager over, at de ikke kan tvinge barnet til at drikke afkog eller kissel af deres hørfrø, men andre mødre og dads, der har stødt på dette, har fundet en god udvej - kog boghvede korn, ris, havregryn og tilsæt et par spiseskefulde mel produceret når der slibes frø i en kaffekværn. For "sammensværgelse", der maskerer den specifikke hørfrøslugt, anbefales forældrene at tilføje frisk frugt eller bær til sådan grød.

Flaxseed foretrækker de fleste forældre at købe i almindelige butikker.

Kun en lille procentdel af moms og dads tager det fra apoteker. Men hørfrø tages bedst fra apotekere, da de ikke rengøres og fremstilles i overensstemmelse med alle hygiejniske krav. Den mest populære producent er Krasnogorskleksredstva. Den gennemsnitlige pris i Rusland er 45-60 rubler per pakke. Der er omkring et dusin producenter på markedet, herunder udenlandske.

Er det muligt at give hørfrø til børn?

Hørfrø er et værdifuldt planteprodukt, der anvendes i fordøjelseskanalen, leveren, gallblærenes patologi. Hørfrø er givet til børn som et mildt afførende og omsluttende middel.

Pharmacy release form

Hørfrø sælges hele eller knust i pakninger på 50 eller 100 gram. Frøene selv er ovale, oblate, asymmetriske. Glat og skinnende udseende, gullig eller brun, lugtfri.

Fra hvilken alder kan børn

Hørfrø - det sikreste afføringsmiddel og blødgørende for barnets helbred. Teoretisk set er det ikke i stand til at skade fordøjelseskanalen, hvis barnet ikke har allergier. Men ansøgningen er bedre at koordinere med børnelægen.

Du kan begynde at give hørfrø fra en alder af 12 år. Doserne skal være mindre end standarden. Start altid med en mikrodosis for at sikre, at der ikke er allergi i barnet. Hvis hørfrø er angivet som en adjuvansbehandling for sygdomme i maven eller tarmene, skal du konsultere en gastroenterolog.

vidnesbyrd

Hørfrø tager sådanne indikationer op:

• reflux esophagitis;
• ulcerative erosive læsioner i tarm og mave;
• mavebetændelse;
• inflammation i spiserøret;
• forstoppelse.

For børn anbefales behandlingen oftest for forstoppelse med korte kurser eller til engangsbrug.

Kontraindikationer

Det er forbudt at ordinere hørfrø til forebyggelse eller behandling af sådanne forhold:

• produktallergi;
• løs afføring;
• akut inflammation i galdeblæren
• forværring af kronisk cholecystitis
• gastrointestinal blødning;
• intestinal obstruktion;
• hormonafhængige neoplasmer.

Hørfrø bør ikke gives til børn under 12 år. Hvis lægen foreskriver en aftale i en tidligere alder, bør barnet være under hans konstante tilsyn.

Kemisk sammensætning

Anvendelsen af ​​hørfrø til børn og voksne på grund af den rige kemiske sammensætning:

• proteiner;
• fedtstoffer;
• mikrofibre;
• vitaminer;
• mikro- og makronæringsstoffer
• phenol syrer;
• glycosider.

Hørfrø indeholder et af de mest næringsrige proteiner af vegetabilsk oprindelse, herunder globulin og albumin. Uddraget af stoffet til smag som vegetabilsk olie med slim.

Denne smag giver en overflod af lipider - 41%. Blandt dem er glycerolestere. Der er ikke mange mættede fedtsyrer, der ikke anbefales til kosten.

Hørfrø er gode for både børn og voksne på grund af det høje indhold af alfa-linolensyre - det er en vigtig fedtsyre i kosten. Det er forgængeren af ​​vigtige forbindelser i kroppen, som er ansvarlige for hjernens udvikling, genoprettelsen af ​​det kardiovaskulære system. Den samme syre har en antiarytmisk, vasodilaterende virkning.

Fiber i sammensætningen reducerer risikoen for kolesterolplaques, normaliserer intestinal motilitet.

Vitaminer sammensat:

Mikro- og makroelementer:

Ved tørvægt indeholder hørfrø 7 gange mere kalium end bananer. Makroelementet er nyttigt til blodkar, hjerte, centralnervesystem.

Lægemidler

Fedtsyrer, proteinindeslutninger og derivater af phenylpropan giver moderat aktivitet mod inflammationsfoci. Hørfrøbehandling fremskynder vævsregenerering. Afføringsvirkningen er forbundet med planteslim og evnen til at øge mængden af ​​intestinalt indhold.

Hørfrø er nyttige for enhver aldersgruppe for at opretholde sundhed:

• myokard og blodkar;
• hjernen og centralnervesystemet
• mave-tarmkanalen;
• hepatobiliært system.

Børnelæger anbefales ofte til at give hørfrø til børn til symptomatisk behandling af gastrointestinale sygdomme.

Anvendelsesmåde

Lægemidlet tages i form af infusion eller efter hævelse i vand. Fabrikanten anbefaler flere forskrifter til fremstilling af lægemidlet til sygdomme i mavetarmkanalen i mavetarmkanalen og forstoppelse.

Metode 1

Infusion fremstilles ifølge denne opskrift:

• 1,5 tsk sættes i emaljen. frø.
• Hæld et glas kogende vand.
• Dæk med et stramt låg.
• Sæt på et kogende vandbad i 15 minutter.
• Filtrere ud

De resterende råmaterialer skal presses. Tag den resulterende infusion af 50 ml tre gange om dagen i en halv time før måltiderne. Kurset varer 14-21 dage.

Metode 2

1,5 tsk. frø hældte et glas kogende vand. Dæk med et stramt låg og insister en halv time. Rør blandingen med jævne mellemrum. Efter en halv time, filtrer, presser råmaterialet. Væsken tages i samme dosis og på lignende måde.

Metode 3

Så du kan forberede hørfrø til barnet i behandlingen af ​​forstoppelse. Frø hæld kogende vand i forholdet 1: 2, bland godt. Accept i 15 minutter på 1-3 teskefulde. På dagen for sådanne modtagelser skal være op til tre.

Metoden hjælper effektivt med at behandle forstoppelse hos børn, men kun hvis barnet tager en stor mængde væske. Flaxseed mucus omslutter tarmene og er i stand til at holde op med det forbrugte vand for at øge mængden af ​​intestinale indhold. Så bevægelighed og peristaltik er aktiveret, fækale masser bevæger sig mere aktivt.

Hvis der ikke er nogen forbedring eller tilstanden bliver værre, skal du stoppe med at tage det og konsultere en læge. Det er kun muligt at behandle et barn med hørfrø kun i de doser, der er specificeret af producenten eller den behandlende læge.

Bivirkninger

Hos børn kan intoleransreaktioner forekomme, især når de anvendes i grundskolealderen, som angivet af en børnelæge.

Andre bivirkninger:

• oppustethed;
• flatulens;
• kvalme;
• svampede afføring i de første dage af optagelse.

Hvis barnets tilstand forværres eller andre virkninger bemærkes, bør du stoppe med at give ham hørfrø og konsultere en læge.

overdosis

Det er umuligt at give et barn mere infusion eller hævede frø end anbefalet i vejledningen. Dette er farlig tarmobstruktion. I tilfælde af overdosis af infusion, kvalme og væske, vises vandige afføring.

Hvis der i flere dage i træk giver for mange hævede frø, udvikler intestinal obstruktion. Hun behandles med afføringsmedicinske stoffer under medicinsk vejledning.

Egenskaber ved behandling

Børn kan kun drikke hørfrø kun i frisklavet form. Forbered ikke produktet mere end 6 timer før brug. Ved behandling af forstoppelse bør barnet drikke mindst to liter vand om dagen, hvis der ikke er kontraindikationer herfor.

I tilfælde hvor symptomerne vedvarer i 3 eller flere dage, skal du stoppe med at tage og undergå yderligere diagnoser.

Tag ikke med fikserende lægemidler, der nedsætter tarmmotiliteten, såsom loperamid. Der bør være en pause på mindst en halv time mellem at tage hørfrø og andre lægemidler.

Mulig skade

Hørfrø indeholder høje koncentrationer af fedtsyrer.

De er nødvendige i den menneskelige kost, fordi de har en række nyttige kvaliteter:

• forebygge aterosklerose
• reducere niveauet af skadeligt kolesterol i blodet;
• er strukturelle komponenter af cellemembraner;
• afgørende for syntesen af ​​inflammatoriske mediatorer.

Men under påvirkning af direkte sollys og i strid med opbevaringstemperaturen er linfrøolie oxideret til dannelse af peroxider, der er sundhedsfarlige. Olien får en bitter smag og muggen lugt. Du kan ikke tage det.

I hørfrø findes fedtsyrer i kernen under skallen, derfor er de mindre påvirket af eksterne faktorer. Jordfrø er i stand til at oxidere i samme hastighed, fordi de skal knuses straks inden de tages.

Anvendelsen af ​​hørfrø eller bitter smagsolie kan være sundhedsfarlig, hvilket fører til forstyrrelse af mave-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet.

Overdreven indtagelse fremkalder intestinal obstruktion og dysbakterier. Børn skal give hørfrø efter høring af en børnelæge.

Har du fundet en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter

Kan børn spise linfrø?

Hørfrø og olie har mange gavnlige egenskaber for børn og voksne. Som led i en afbalanceret kost giver hørfrø en rig kilde til PUFA (omega-3). Hørfrø og olie er gode kilder til protein og kostfiber. Derudover er de tilgængelige i en række forskellige former, som giver dig mulighed for at tilføje dem til mange opskrifter.

Omega-3 syrer er særlig vigtige for børn, da de er nødvendige for hjernens normale funktion, såvel som vækst og udvikling. PUFA'er er en del af membranerne i nervecellerne og nethinden. Barnets krop kan ikke producere fedtsyrer, så de skal opnås udefra. Kilderne til PUFA indeholder også nødder og fisk fra koldt vand.

Knuste linfrø giver alfa-linolensyre eller ALA. Barnets krop behandler ALA i omega-3. Hver spiseskefuld af hørfrø indeholder 1,8 g vegetabilsk PUFA. Men frøene skal indtages i større mængder end for eksempel fiskeolie. Ifølge University of Maryland Medical Center anses fisk for at være den foretrukne kilde til PUFA'er, fordi den indeholder syrer, der er klar til at blive absorberet af barnets krop. Derfor er den nemmeste måde at hæve niveauet af PUFA på at tilføje fiskeolie kosttilskud til kosten. Mange mærker gør kosttilskud med behagelige smag, især til børn.

Protein og kostfiber

En ounce (28 g) eller ca. 4 spiseskefulde hørfrø indeholder 6 g protein og 8 g kostfibre. Nogle børn og voksne, der oplever frø, lider af maveforstyrrelser. Start derfor med små doser.

Sundhedsmæssige fordele

Fødevarer rig på PUFA hjælper med at reducere produktionen af ​​prostaglandiner, der er involveret i inflammatoriske processer. Nogle undersøgelser har vist, hvordan omega-3 lindrer symptomerne på inflammatoriske lidelser som astma, reumatoid arthritis, migræne og osteoporose.

Hørfrø er også en af ​​de rigeste kilder til lignaner. Disse er phytoøstrogener, som hjælper med at beskytte kroppen mod bryst-, prostata- og tyktarmskræft.

ansøgning

Hele linfrø tilsætter en nutty smag og en crunchy tekstur til en bred vifte af retter. Men det er lettere at bruge og fordøje jordfrøene. De kan let tilsættes til salater og korn. Grød fra frøene selv er også lavet af malet råmaterialer.

Dr. Sears (USA) anbefaler at tilsætte hele eller jordfrø til muffins eller brøddeg. Hørfrøolie bør ikke bruges til madlavning, da det begynder at danne sod ved høje temperaturer. Smør kan tilsættes til grøntsager efter madlavning eller simpelthen anvendes i salater. Det tilføjes også nogle gange til en frugtcocktail.

anbefalinger

Hørfrøolie forringes hurtigt, så køb det i små mængder og i kort tid. Opbevar frø eller olie i køleskab i en tæt, uigennemtrængelig beholder for at forhindre lys, varme og luft i at komme ind i det. Milled frø, brug inden for et par dage og smide væk, hvis der var en ubehagelig lugt.

Gå i skole

Vælg skole tøj efter reglerne

Tøj, smykker, rygsække og tøj til et barn, der går i en uddannelsesinstitution, må ikke indeholde tekst, fotografier eller andre insignier,

Vigtigheden af ​​at vælge skole tøj

Skolen skal lære, ikke kontrollere hvad du bærer. Men nogle tøj interfererer med ordentlig træning. Derfor betyder kjolekode.

Hvilke tøj bør ikke bæres i skolen?

Skolestuder har ikke lov til at bære tøj, der viser stoffer, vold, pornografi eller ulovlige aktiviteter, og tilskyndelsen til had, der annonceres på tøj,

Kjolekode og studerende

I næsten alle henseender fremhæver skole normer piger. De forbyder korte shorts og nederdele, spaghettibånd og tøj som leggings.

Vi går i skole første grader

For folkeskolebørn, kan årets begyndelse være hektisk. De tilpasser sig stadig til begrebet at være i skole hele dagen,

Formular for gymnasieelever

At købe tøj i en skole garderobe til ældre studerende er ikke en nem opgave for forældre til teenagere. Du vil utvivlsomt have en kamp, ​​når

Kjole gymnasieelever

Indkøb af en uniform til en skole garderobe til gymnasiebørn kræver også ansvarlig forældre. Gymnasieelever har brug for meget mere

Hvordan man lægger børn i skole

Skolen starter om et par uger... For de fleste forældre til fremtidige studerende betyder det, at du skal købe en helt ny.

Hvilken form at købe?

De siger, at at vælge en skole er en af ​​de største investeringer, du nogensinde har lavet. Sørg for at vælge den rigtige skole.

Anvendelsen af ​​hørfrø i ernæring og behandling af børn

Hvad er det?

Planten med blå blomster, hvis stilker længe har været brugt i Rusland til produktion af sommervæv, har også medicinske egenskaber. Hør blomst, fading, danner en kasse med frø. De er vant til at lave smør. Det er unikt værdsat af indholdet af flerumættede fedtsyrer. Det indeholder også vitaminer E og A, mineraler, proteiner og andre gavnlige stoffer.

Component lignin (vegetabilsk fedtsyre) sætter hørfrø i første omgang i indholdet. Unikke egenskaber er givet af dette produkt og naturlig cellulose. Frøet er også rig på fytosteroler, stivelse, steroler, glycosider, kostfiber, kulhydrater.

Et stort sæt af nyttige komponenter gør flaxseed til et uundværligt redskab i kampen mod mange lidelser.

Hørfrø kan males i mel, tilsættes forskellige retter for at give specielle smag og helbredende egenskaber.

I stogrammovom volumen et stort antal frø. Hvert har et sæt nyttige komponenter, der mætter kroppen med sundhed og energi. Tilføjelse af hørfrø i forskellige former i mad, du kan klare forskellige sygdomme. Vi skal bare huske at de har deres egne kontraindikationer.

Anvendelsen af ​​hørfrø

Den kemiske sammensætning af produktet gør det muligt at anvende det til behandling af mange sygdomme, hvilket tilsættes til andre lægemidler. I de fleste tilfælde har den en gavnlig effekt på både voksne og børn.

Indholdet af hørfrø I børns medicinske praksis anvendes hørfrø oftest til forstoppelse, styrkelse af immunsystemet og fjernelse af parasitter. Frø vil hjælpe babyer op til et år.

Hørfrø har følgende virkninger:

• De flerumættede syrer i sammensætningen normaliserer hjernens aktivitet, så barnet kan udvikle sig korrekt, fremme afskaffelsen af ​​toksiner.
• Hørfrøolie, der er fremstillet af frø, har en gavnlig virkning på huden, helbredelse af sår og sår.
• Cure betændelse i det øvre luftveje.
• Fremme fjernelse af orme.
• Tilrettelægge forløbet af sygdomme i mave-tarmkanalen.

Hørfrø og afkog fremstillet af det manifesterer deres egenskaber effektivt og sikkert. Det forårsager ikke irritation og afhængighed, meget sjældent er der en allergi for dem.

Deres virkning er, at når de går ind i tarmene, svulmer de og derved øger tarmmotiliteten. Bidrager til dette og slim, som bare beskytter mod irritation.

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan de medtages sikkert i kosten.

Hvornår skal man anvende

Fordelene ved hørfrø til børn er svært at overvurdere. Værktøjet hjælper fra mange alvorlige sygdomme, der forekommer hos børn. Men før du begynder at bruge dette produkt, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer for brugen. Dette er en stor hjælper, når:

Vitaminer findes i hørfrø

• diabetes; naturlige fibre og omega-3 fedtsyrer kan reducere blodsukker og lindre den generelle tilstand
• forstoppelse; en stor mængde opløselige og uopløselige kostfibre letter afføringen, forudsat forbruget af forskellige væsker (compotes, te, juice, vand), som bør være meget; Tilføj til denne øvelse og giv barnet flere frugter og grøntsager;
• arthritis; er sjælden, men forårsager alvorlig smerte for børn;
• kardiovaskulære sygdomme; for medfødte sygdomme (hjertesygdomme, arytmi osv.) i dag bliver i stigende grad erhvervet, relateret til ernæring og livsstil;
• immunitetsforstærkning; hjælper med at øge kroppens modstand mod forskellige sygdomme;
• depression; lindre tilstanden af ​​angst, giv en glæde af munterhed for hele dagen;
• hoste; fremmer en blød udledning af sputum
• udskillelse af parasitter.

Et barns krop vil være taknemmelig for hjælpen fra frøene til denne vidunderlige plante. Inden du bruger lægemidlet (infusion, afkogning, olie), skal du sørge for, at barnet ikke er allergisk over for dette lægemiddel.

Anvendelsesmetoder

Lægemidlets helbredende egenskaber gjorde det muligt at anvende det bredt i folkemedicin. Hvis der er kontraindikationer for at tage et lægemiddel eller en allergi over for noget, kan du give dette naturlige produkt, og det vil hjælpe med at klare sygdommen. Traditionel medicin har mange sådanne opskrifter.

Hørfrø ansøgning

Hørfrø til terapeutiske formål til børn kan anvendes til infusioner og afkog. Så det bevarer alle de fordelagtige stoffer, og det har en større effekt.

For at gøre en hosteinfusion skal du male to spiseskefulde frø i en kaffekværn, hæld kogende vand over et glas og insistere (hvis det ønskes, hvis barnet ikke er allergisk, kan du tilføje honning). Tag 2 spsk. l. op til 6 gange om dagen.

Ved forstoppelse fremstilles infusionen lidt anderledes: 1 tsk. Hæld et halvt glas kogende vand, omrør, insister 15 minutter. Tag op til 3 gange om dagen til en halv sked, fortyndet i vand. Denne opskrift vil være effektiv til at fjerne orme. For at gøre dette skal du give infusionen til barnet i flere dage i træk. Således vil dens handling intensivere.

Hørfrøinfusion

Nå hjælper olien med hørfrø med massage hos børn op til et år. Så du kan hjælpe den sarte hud hos spædbørn. Efter et kursus af massage bliver huden elastisk, mindre tilbøjelig til chafing.

Også velprøvede kompresser ved hjælp af frø. De skal opvarmes, hældes i posen og fastgøres til det ømme sted. Hjælper med betændelse i leddene, som babyer har under forkølelse.

For at forbedre immuniteten kan du bruge følgende opskrift: Slib frøet i en kaffekværn, bland det med sukker i en del af 3/1, fordel det i tre dele og brug det om dagen.

Fra dette produkt opnås et effektivt middel mod orme og parasitter. Vil hjælpe frøene, jordet i pulver og infunderes i vand i et forhold på 1 el. l til 1 kop. Med en stærk infektion, skal pulveret tilsættes til kefir i andelen af ​​1 el. l. på 100 ml. Drikke tre gange om dagen i en uge. I anden og tredje uge øges dosis med 1 el. l. - Med sådan behandling fra orme og nogle andre parasitter vil der ikke være spor.

Kontraindikationer og aldersbegrænsninger

Normalt har brugen af ​​hørfrø og olie fra dem ingen bivirkninger. De er imidlertid kontraindiceret i kolelithiasis, intestinal obstruktion, hepatitis, nogle afvigelser i blodets sammensætning og indtagelse af hormoner og antidepressiva.

Meget omhyggeligt er det nødvendigt at give sådanne præparater til barnet. Børn under 1 år gamle anbefalede dosis er 12-15 dråber; op til tre år - en halv teskefuld op til 7 år - en teskefuld under 14 år - en dessertske. En børnelæge vil hjælpe dig med at vælge en individuel dosis i hvert tilfælde.

Derudover må vi huske på, at infusionen og afkølet lavet af hørfrø bør altid være frisk.

Nyttige tips

Frøet af denne vidunderlige plante kan bruges til madlavning. I dette tilfælde omfatter sammensætningen af ​​de sædvanlige retter næringsstoffer. Derudover er maden varieret.

Anvendelse af hørfrø

Når du laver forskellige bagning, kan du tilføje malet mel i forholdet 1/10 til melet. Denne lille del af frøene gør dejen blød og velsmagende.

Frø kan også bruges til at lave grød. Først skal de male, derefter 3 el. l. hæld kogende mælk eller vand. Hvis du er allergisk over for mælk, slå blandingen, lad den blande i et par minutter, tilsæt sukker og salt. I denne form beholder frøet alle de nyttige egenskaber.

Bouillon af hørfrø komplet suppler suppen, gelé, baseret på det kan du lave saucen, gelé. Samtidig er retterne desuden beriget med næringsstoffer.

Hørfrøkager

Det er muligt at forkæle et barn med enhver cocktail, hvortil linolie er tilsat. 200 ml er nok til at tilføje 1 tsk. olie. Drikke bliver velsmagende og sund.

Kissel fra hørfrø vil hjælpe med at slippe af med orme og parasitter. Til forberedelse er det nødvendigt at male blender 2 el. l. frø hæld en liter vand, kog i cirka en time. Drik 100 ml om dagen.

Eksperter anbefaler, at forældre bruger flaxseed oftere i behandling og forebyggelse af barndoms sygdomme. Efter deres mening har det meget effektive egenskaber ved at fjerne orme, en afkogning af frø er en sikker hjælper til kolik i barnets mave. En infusion anbefales at give for at styrke immunsystemet.

Regelmæssig brug af hørfrø er en fremragende forebyggelse for barnets krop.

Tryk granulator OGM

Granulator OGM 1.5 / 2.0 - bedst i klassen.

Pressegranulatoren OGM 1.5 er produceret af vores partner Radradishisk Machine-Building Plant OJSC siden 1975. Dette er det eneste baltiske selskab, der designer og fremstiller pressegraner. Cast, støbejernshus, automatisk smøresystem, lejer fra SKF. Folding noria, matrixen til granulatoren GRAF (Tyskland) - de karakteristiske træk ved de litauiske originale granulatorer. Virksomheden fremstiller udstyr til landbrug, udfører ordrer til metalforarbejdning. Motorkraft 132 kW, ydeevne op til 5 tons foder / 1,5-2 tons savsmuld (tørt græs).

Granulator OGM - Formål, vedligeholdelse, produktion

Først og fremmest er granulatoren beregnet til fremstilling af pellets fra savsmuld, græsemel, torv, halm, kombineret foder, kornklid, husk, affald af sukkerindustrien, cellulosefibre (affaldspapir), fuglefiltre. Vi tilbyder et komplet udvalg af tjenester, herunder rådgivning om granuleringsteknologi, planlægning, levering, installation, idriftsættelse, pelleteringspress, garanti / eftergaranti, levering af forbrugsstoffer (reservedele). Der er en trykgranulator til test af produktivitet. Det er muligt i samarbejde med langsigtede partnere at færdiggøre udstyret med forskelligt udstyr til den fulde linje af foder (line pellets). Vi tilbyder rimelige priser på pressegraner OGM 1.5 og 2.0 hurtig service!

Piller, foder, briketter, tilsætningsstoffer

Granulerne er beregnet til: varme og strømforsyning af mikrodistrikter, kedelhuse til boliger og kommunale tjenester; i kedler / pejse, opvarmning af private huse; strøelse i stalde, gårde; vitaminiseret foder til husdyr; Booster effekten af ​​mineralske gødninger; pet absorberende toilet; additiv SCHMA (mursten-mastiks asfalt). Ved granulering menes bearbejdning af bulkmaterialer (eller forskellige blandinger), der sikrer produktion af en bestemt form for mad (små stykker af cylindrisk form med forskellige længder). Det granulerede stof er af højere kvalitet, bevarer alle nærende, fordelagtige forbindelser. Kager ikke, fryser ikke, mest egnet til moderne mekaniseret fodringsteknologi. Granuleret mad spises hurtigere og fordøjes i fordøjelseskanalen.

En vigtig faktor i anvendelsen og produktionen af ​​dyrefoder er, at det altid er muligt at afbalancere ernæringsmæssige (gavnlige stoffer) ved at tilføje de nødvendige tilsætningsstoffer, såsom vitaminer, kosttilskud, stoffer osv.

Samarbejde og kontakter

Vi tilbyder at købe en granulator OGM 1,5 / 2,0 fra et lager i Polotsk, Vitebsk region, Hviderusland til fabrikspriser granulatorer af JSC "Radvilishsky engineering plant." Tjeneste. Garanti / eftersalgsservice, reservedele. Køretøjscertificeringer EU. Produktionsteknologi af spånpapirgranuler, savsmuld, halm, dyrefoder og andre materialer.

Levering af forskellige maskiner til rådighed: chaff (travorezki), knusere, tørringskomplekser (Polen M-829), affaldspapir, transportbånd, cykloner, emballeringsmaskiner. Levering af granulatorer, installationstilsyn i Hviderusland, Rusland, Kasakhstan. Tilgængelige pressegraner, knusere, halmskærere, brugte tørreanlæg samt efter større reparationer. Matrixen for granulatoren, rullerne, granulatets granulator af den tyske produktion af Münch-Edelstahl GmbH fra et lager i Polotsk eller på bestilling.

Er det muligt at give hør til børn

Hørfrø er det stærkeste antiparasitiske produkt.

Hørfrø kan kaldes en mester blandt antiparasitiske produkter.

En afkogning af hørfrø renser fra alle typer orme undtagen rundorm. Men hvis et par krybdyr knopper er tilføjet til hørfrøene, så vil rotormen ikke overleve.

Arkæologisk forskning bekræfter det faktum, at hør var kendt for vores forfædre og blev meget anvendt til vævning og som en vigtig kilde til næringsstoffer i perioder med mangel på kødfoder.

Hørfrø er af god madværdi. I frøene er der: protein - 26%, fedt - 40%, kulhydrater - 22%, fiber - 8%, aske - 4%.

Hør protein indeholder alle de essentielle aminosyrer til vores krop. Det er muligt at spise hørfrø uden varmebehandling, rå. På grund af dette er proteinet biologisk aktivt og let fordøjet.

Hørfrø, sammenlignet med bælgfrugter, indeholder 2 gange flere olier, biologisk aktive fedtstoffer med 30%. Kolhydratindholdet er større end soja 1,7 gange.

For en person, der vejer 70 kg. Den daglige forbrug af hørfrø er 24 g. Hørfrøene spises oftest i knust form (i en kaffekværn eller blender). Resultatet er en mush med en behagelig lugt. Jordmassen har en stor overfladekontakt med fordøjelsessaften, som bidrager til en bedre og mere fuldstændig absorption af nyttige stoffer.

De knuste frø bevares godt op til seks måneder i en forseglet beholder og mister ikke deres ernæringsmæssige egenskaber. Denne blanding kan tilsættes til forskellige retter uden at ændre madlavningsteknologien, men det er bedre at tilføje det i slutningen af ​​madlavningen eller før servering.

Tilsætningen af ​​hørfrø øger næringsværdien af ​​mad og forbedrer smagen. Fra knuste frø kan du lave lækker halvah, gelé eller bage brød, tilføje til salater, første og andet kursus.

Hør er brugt til at lave en olie med en bestemt lugt. For al dets anvendelighed har olien en mindre udtalt anthelmintisk virkning end decoktioner. Dette forklares ved, at de fleste næringsstoffer og fibre forbliver i kagen.

Til madlavning bouillon tage 2 el. skeer frø til 1 l. vand. Tilbered i et vandbad i 30 minutter. og insistere på at afkøle. Tag en halv time før måltider 2-3 gange om dagen. Tilsæt bær eller citronsaft til geléen for at give en behagelig smag.

Hørfrø og afkog fra dem er ødelæggende for alle former for svampe, helminths og forskellige patogene flora. Det er ikke tilrådeligt at tilføje sukker, da dette reducerer effektiviteten af ​​rensning af parasitterne. Det er bedre at bruge stevia som sødemiddel og anti-parasitisk forstærker af hørfrø.

Ikke knuste frø er egnede til brug. Ved den oprindelige fase af rensning fra parasitter kan du bruge 2 spsk om morgenen og aftenen i 8-10 dage. Til profylaktisk administration er det nok at tage mindst 5 g hørfrø.

Generel konklusion: Hørfrø er stærke og overkommelige anthelmintiske midler. Mange avancerede lande i verden (især USA og Europa) øger hvert år forbruget af hørfrø per capita.

Prøv at tage linfrø, og efter et par dage vil du føle resultatet - smerterne i det kardiovaskulære system forsvinder, vejrtrækningen forbedres, kroppen slipper. hud og især leddene.

Bemærk: En overdosis af hørfrø kan medføre ubehag i leverområdet på grund af dets høje fedtindhold.

Deres brug anbefales ikke i nærvær af inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen.

28. august 2013 kl. 17:49

Kun registrerede brugere kan svare på emnerne på rådgiveren. Tilmeld dig. og hvis du allerede er registreret - login

Hørfrø til børn

Hørfrø er rige på kostfiber, omega-3 fedtsyrer og lignaner. På grund af tilstedeværelsen af ​​de listede gavnlige elementer og forskellige vitaminer anses hørfrø til børn for at være meget nyttige.

Nyttige egenskaber af hørfrø til børn:

Hørfrø hjælper til behandling af diabetes. Desværre opstår denne sygdom ikke kun hos voksne, men også hos børn. Frø er rige på omega-3 fedtsyrer og fibre, hvilket sænker blodsukkeret og dermed lindrer tilstanden hos børn med en ubehagelig sygdom. Ernæringseksperter anbefaler at bruge i stedet for hvedebrød, brød fremstillet af hørfrømel;

Hørfrø indeholder alfa-linolensyre, der bekæmper kræftceller. Og takket være fiberfrø tillader ikke kræft at udvikle sig, især brystkirtler og tyktarm;

Meget ofte lider børn af forstoppelse. På grund af det faktum, at hørfrø er rige på opløselige og uopløselige kostfibre, hjælper de med at oprette en stol og afføring passerer uden problemer. Det er vigtigt at huske, at fiber har en svag, ikke styrkende effekt, og du skal drikke masser af væsker. Som vand, te eller compote. Parallelt med brugen af ​​hørfrø anbefales det at udøve og spise mange grøntsager og frugter;

Hørfrø hjælper med at håndtere gigt. Sommetider forekommer sygdommen også hos børn. For at lindre betændelse i leddene, skal du spise linolie hver dag. Lægen bør dog hente en dosis til barnet;

Ved systematisk brug af hørfrø er det muligt at hjælpe barnet med at besejre kardiovaskulære sygdomme, som for nylig er begyndt at forstyrre ikke kun den voksne organisme, men også børnenes ene;

Hørfrø er også meget nyttige for et barns krop, fordi de i høj grad styrker immuniteten hos et barn, der går på en børnehave eller skole;

Hørfrø hjælper med at klare depression, følelser og træthed efter en hård dags arbejde. Og før arbejdet begynder, bliver barnet belastet med energi hele dagen, så han udfører sine små, men vigtige præstationer for ham.

Metoder til brug af hørfrø til børn:

Hæld kogende vand over en teskefuld frø og lad i femten minutter. Før brug skal du ryste midlerne, så barnet ikke kun får noget vand, men også frø. Dosering en halv teske to gange om dagen. Sørg for, at barnet drak meget væske;

En teskefuld frø hæld et glas kogende vand. Sæt en beholder frø og lad den komme i 5 timer. Før du sætter babyen i seng, giv ham en halv kop infusion til at drikke. Og sørg for at lade dem spise frøene selv. Denne opskrift vil hjælpe med at eliminere forstoppelse;

Du kan tilberede afkogningen i den første opskrift, hvilket er dejligt at klare hoste på.

Nu ved du, hvilke egenskaber hørfrø har til børn og hvordan man korrekt forbereder og giver dem til babyer.

Linfrøolie til børn

Hørfrøolie er et naturligt, unikt produkt. Det indeholder fordelagtige for kroppen flerumættede fedtsyrer - omega-3, omega-6, omega-9, derfor anbefales det ikke kun til voksne, men også til børn. Disse fedtsyrer er afgørende for mennesker, især de er nødvendige for den normale funktion af hjernen hos børn. Hvad der ellers er nyttigt for barnets krop, dette uundværlige naturlige produkt, og hvordan man tager linfrøolie til børn, læser instruktionerne om brugen af ​​olie.

Hvordan er hørfrøolie nyttig til børns sundhed?

Fedtsyrerne indeholdt i hørfrøolie er nødvendige for et barns krop for korrekt metabolisme og især for metabolisme i hjernen. Takket være disse syrer begynder børn visuelt at orientere sig visuelt i rummet, for at beherske små præcise bevægelser for at finde vej ud af vanskelige situationer, de øger deres modstandsdygtighed mod stress.

Omvendt, når der er en mangel i børns krop af fedtsyrer, forstyrres cellemetabolismen, og derfor trænger intracellulære mikroorganismer, især vira, frit ind i cellerne. Frie radikaler, der også dannes som følge af biokemiske reaktioner, modtager også fri adgang til cellerne i barnets krop. Alt dette medfører et fald i immunitet og hyppige forkølelser. Og da antibakterielle lægemidler ofte bruges til behandling af et barn, udvikler dysbakterier, hvilket resulterer i, at dannelsen af ​​vitaminer i tarmen og dets absorberbarhed forstyrres, hvilket fører til en endnu lavere immunitet.

Når man tager hørfrøolie hos børn, bemærkes forbedring af mave-tarmkanalen, da dette unikke produkt undertrykker den vitale aktivitet af betinget patogen intestinal mikroflora og stimulerer væksten af ​​gavnlig mikroflora. Hørfrøolie forbedrer også motoraktiviteten i musklerne i fordøjelseskanalerne, hvilket fører til eliminering af forstoppelse og den generelle forbedring af mave-tarmkanalen. Børn rådes til at give hørfrøolie i den kolde årstid for at forhindre forkølelse såvel som i tilfælde af nedsat appetit under gastritis med lav surt indhold af mavesaft, samtidig med at den ligger i neuropsykisk udvikling under stressfulde forhold med helminthiske invasioner, blot for at styrke kroppen generelt.

Instruktioner til brug af hørfrøolie

Linolie til genopretning af barnets krop bruges både internt og eksternt (du kan smøre de berørte områder af huden med olie) såvel som lokalt (for eksempel begrave det i næsen).

Børn kan tage linfrøolie fra fødslen sammen med udtrykt mælk (dosen af ​​produktet afhænger af spædbarns alder: hvor mange måneder har det - så mange dråber olie) fra seks måneder - op til 12-15 dråber med mad. Fra 1 år til 3 år kan du tage en halv tsk olie til børn to gange om dagen. Fra 3 til 7 år - 1 tsk 2 gange om dagen. Og for børn op til 14 år - 1 dessertske på samme måde, to gange om dagen.

Hvordan man giver hør olie til et barn

Det anbefales ikke at drikke linfrøolie direkte fra en ske, men at bruge den sammen med mad, bland den med for eksempel grød eller grøntsager eller tag et stykke brød. Når man tager olie i sin rene form, er der mulig for stor stimulation af galdekanalerne, smerten og ubehag. Du skal også være opmærksom på, at når du bruger hørfrøolie, er det nødvendigt at reducere forbruget af andre fedtstoffer, da de vil blande hørfrøolie for at vise sunde egenskaber fuldt ud.

Meget nyttig til børns sundhed massage med linolie. Efter massageprocessen, efter 10 minutter, skal overskydende olie fjernes, så babyens hud trækker vejret. Denne massage hjælper med eksem og dermatitis (manglen på omega-3 fedtsyrer bliver en almindelig årsag til den dårlige tilstand af huden hos børn).

Hvad behandler hørfrøolie

Hørfrøolie indeholder syrer (omega 3, omega 6, omega 9). Hørfrøolie anvendes til sygdomme i mave-tarmkanalen, hjerte-kar-sygdomme, allergier, arthritis. Velegnet til forebyggelse af kræft og helbredelse af revner

Kolon rensning med linolie

Tarmrensning er nødvendig for at fjerne toksiner fra kroppen, slippe af med forstoppelse, ubehag osv. En god måde at rense er at tage linolie på morgenen på tom mave samt at tage infusion af hørfrøolie med hørfrø.

Linolie i medicin

Hørfrøolie indeholder fedtstoffer (Omega-3, Omega-6, Omega-9), vitaminer (A, B, E, K, F), magnesium, jern, fosfor, kalium, zink, linamarin osv. I medicin er olien indikeret for angina, højt blodtryk, eksem, psoriasis, aterosklerose osv.

Helefrøene af hørfrøolie

Populariteten af ​​hørfrøolie er i de seneste tider ved at få fart, selvom det i folkemedicin er blevet brugt i lang tid. Et bredt spektrum af handling og en rig vitaminsammensætning giver ham den fortjente berømmelse af en af ​​de mest nyttige olier.

© 2010 - 2016
Alle rettigheder forbeholdes.

Hvordan tilbereder hørhøns til børn?

Nylige undersøgelser har afsløret den ekstreme fordel af hørfrø. Denne korn indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler og aminosyrer, der er gavnlige for vores krop, men dets vigtigste fordele er dets elementer som fiber, omega-3 fedtsyrer og lignaner. Hør er brugt til forskellige medicinske formål, og også velsmagende poretter er lavet af det. Lin grød er et meget nyttigt produkt, der vil forbedre trivsel og hjælpe med at klare mange lidelser. I denne forbindelse er denne ret meget nyttig for børn. Lad os se nærmere på de mest nyttige komponenter af grød:

1. Fiber. Der er en opløselig og uopløselig. Et barns krop har brug for 30-40 g fiber hver dag. Denne komponent giver en hurtig mætning af kroppen, reducerer mængden af ​​sukker i blodet, forsinker absorptionen af ​​fedtstoffer og kulhydrater og renser kroppen af ​​giftige toksiner.
2. Fedtsyrer. Omega-3 understøtter og styrker væggene i blodkarrene og det kardiovaskulære system perfekt. Sådanne syrer danner aktiv hjerneaktivitet og styrker leddene.
3. Lignan. Dette plantehormon er nyttigt for det urogenitale system og nyrer, har en gavnlig virkning på tarmene og har en stor effekt på at hæmme aktiviteten af ​​dårlige og skadelige hormoner, især for at forhindre udviklingen af ​​kræft og tumorer.

Lin grød: fordelene og skaden

Fordelen er, at ved at spise sådan grød bliver børns ernæring korrekt og afbalanceret. Hørfrø indeholder vitaminer fra gruppe A, B og E. Det høje indhold af mineraler i grød, som er så nødvendige for børns voksende krop. Disse er mineraler som kobber, zink, calcium, jern, fosfor, magnesium, zink og kalium. Lin grød er rig på silicium, bor, natrium og mangan.

Tilføjelse af grød til dit barns kost vil hjælpe med at undgå problemer med mave og tarm, mætte kroppen med essentielle vitaminer og mineraler. Med alderskriser hos børn (3, 5, 7, 9 og 11 år) vil hørfrø bidrage til at gennemføre disse kritiske perioder med succes. Også denne ret hjælper børn, der lider af forstoppelse og madforgiftning. Under fremstillingsprocessen dannes slim, som virker som en omsluttende, beroligende og antiinflammatorisk virkning. For børn, der er hurtige i mad, kan denne grød koges med tørret frugt, tilsæt sukker eller hakket frisk frugt.

Virkningen af ​​hørfrø på menneskekroppen er en ubestridelig fordel, og det kan ikke skade dig og dit barn. Undtagelsen er individuel intolerance over for komponenterne. I dette tilfælde er det nødvendigt at udelukke denne ret fra kosten. Det skal huskes, at sådan grød ikke må misbruges, det kan føre til oppustethed og lidt ubehag. Før du spiser en skål, og endnu mere før du introducerer det i et barns kost, er det nødvendigt at afveje alle fordele og ulemper og lære, hvad fordelene og skaderne af sådan grød er.

Lingrød, hvis fordeler er indlysende, er ikke desto mindre ikke egnet for alle. Det er værd at bemærke, at mennesker, der lider af cholecystitis, pancreatitis, levercirrhose, hepatitis, i overgangsalderen hos kvinder og udviklingen af ​​prostata adenom hos mænd, denne skål kan forårsage skade. Så for sådanne mennesker, når man spiser linfrø grød, er det nødvendigt at konsultere en læge på forhånd.

Hvordan laver man grød fra hørfrø?

Det skal bemærkes, at grød ikke er fremstillet af frøene selv, men af ​​høremel, der forblev efter olien blev presset. Sådan mel kan købes i supermarkedet, og du kan gøre dig selv til at male frøene på en kaffekværn. Overvej de mest lækre opskrifter hørhør til børn.

• hør mel (1 kop);
• boghvede (1 kop);
• honning (50 g);
• rosiner (50 g);
• salt;
• smør (1 spsk. ske).

Madlavning skal begynde med stegning af boghvede på en stegepande uden olie i ca. 5 minutter. Dernæst grill grillet korn i en kaffekværn for at opnå mel. Bland boghvede og hør mel og tilsæt rosinerne, for-gennemblødt i kogende vand. Salt til smag. Kog dette rod er ikke nødvendigt, du skal bare hælde kogende vand, pakke godt og lad stå i ca. 1 time. Når du serverer grød, tilføj honning og smør. I denne opskrift kan honning erstattes af syltetøj eller syltetøj.

• hør mel (2 spsk)
• mælk (1/2 kop);
• sukker;
• frugt.

Frugt skåret i terninger. Opløs mel med varm mælk og bland godt, lad stå i 3 minutter. Tilsæt sukker efter smag. Når du serverer, skal du tilføje frugt.

• vand (50 ml);
• hørfrø (50 g);
• svesker (50 g);
• banan (1 stk.).

Prune sug i varmt vand i en halv time. Grind hørfrø i en kaffemaskine til en tilstand af mel. Grind svesker med vand i en blender, tilsæt bananskiver og dækk melet. Bland alt sammen. Denne hørfrø er lækker kold, men den kan også opvarmes i et vandbad.

• hørfrø (5 spsk. skeer);
• rosiner (3 spsk)
• æble (2 stk.);
• tørret ingefær (1/2 tsk);
• jord kanel (1 tsk).

Sug linfrø og rosiner i varmt vand i 30 minutter. Skyl æblerne, skræl og fjern knoglerne. Hørfrø let tørrede og sat i en beholder, tilsæt rosiner, fint hakkede æbler, drys med ingefær og kanel. Bland alt grundigt. For at opnå en mere ensartet og mere flydende konsistens kan grødene piskes i en blender.

Hvis du ikke har lyst eller tid til at lave grød derhjemme, kan du købe den i butikken. Solgt grød med forskellige smagsstoffer og tilsætningsstoffer. Opbevar mel, hørfrø og købt grød skal være i køleskabet eller på et tørt køligt sted, ellers vil produktet være fugtigt, og hørfrø bliver bittert og smagløst. Husk også, at hørfrø ikke anbefales til børn under tre år.