Mange kvinder forsøger at tabe sig. Dette er ikke en nem opgave, der kræver udholdenhed og konstant overvågning. Selvfølgelig, når du taber, er det nødvendigt at ændre din kost, udelukker de mest skadelige fødevarer til sundhed og reducere kalorieindtaget om dagen. Forskellige madvarer med lavt kalorieindhold kan bruges til madlavning, og retter baseret på dem kan være meget velsmagende. Her er de velprøvede opskrifter: det vil være tallerkener fra fedtfattig hytteost. Overvej hvordan cheesecakes er forberedt (for dem opskrifter fra fedtfattig cottage cheese vil blive givet i flere versioner), samt for gryderetter og salat baseret på det.
Fedtost ostemasse (opskrift i en pande)
For at lave lækre ostekager fra fedtfattig hytteost, skal du forberede fire hundrede gram kageost direkte, et par kyllingæg, fire spiseskefulde havreglid (hvedeklid) og tyve gram sorte rosiner.
Vask rosinerne og dækk dem med rent, rent vand til hævelse. Dræn de tilberedte rosiner og spred den over et papirhåndklæde. Curd mos godt, bryde alle klumper. Tilsæt det æg, klid, tilberedte rosiner og ælt dejen. Smør nonstick stegepande med solsikkeolie, varm det og stek cheesecakes på det.
Diæt Vanille Cheesecakes (Opskrift i Ovnen)
For at forberede denne slags cheesecakes skal du lave et pund lavt fedtost, otte spiseskefulde klid, en sukkerstatning i tabletter (fire tabletter), et par æg, fem gram bagepulver og en del madvanille fra posen.
Bland en god hytteost, bland den med klid, vanille og æg. Opløs sødestoffer i hundrede milliliter varmt vand. Hæld den tilberedte væske i dejen og bland godt. Sæt dejen i egnede forme, send dem til et bageplade og anbring ovnen, forvarmet til et hundrede og firs. Bag denne skål i 20 minutter - indtil en gylden skorpe vises.
Simpel cottage cheese gryde af fedtfattig cottage cheese
For at forberede en sådan skål, skal du forberede to hundrede gram fedtfattig kaseost, fem gram sukker og en æggehvide.
Bland alle ingredienser til glat. Sæt dem i form, smør det med olie. Send den fremtidige gryderet i ovnen, forvarmet til 200 grader, og bages i 20 minutter. Før du serverer, kan du hælde den færdige skål med sauce efter smag.
Ostekage Oveskål med Kirsebær
For at forberede en sådan skål, skal du forberede et hundrede og halvtreds gram kirsebærbær, et pund lavtfedt cottage cheese og fem æggehvider. Derudover skal du bruge halvtreds gram rosiner, en halv teskefuld citronskal (citronskal), en lille vanilje (ved knivens spids), en spiseskefuld honning og en kanel (afhængigt af dine smagspræferencer).
Lad ovnen varme op til to hundrede grader. Sæt kirsebærene fra frøet, læg dem i en kop, bland med honning og rosiner. Bland den resulterende masse og sæt til side.
Sæt hytteostet i en ret stor skål, kombiner med citronskal, vanilje og kanel. Slog disse ingredienser med en mixer. Separat, slå de hvide sammen med en knivspids af bordssalt.
Spred blandingen af kirsebær og rosiner oven på ostemassen og klem saften i koppen. Sæt proteiner oven på alle ingredienser. Rør forsigtigt med en spatel, bevæger sig opad.
Dæk den passende form med pergament. Sæt den tilberedte blanding i form og send den til den forvarmede ovn i 20 til 30 minutter.
Varm kirsebær-honningjuice i et vandbad indtil det er tykt. Hæld sirup i den færdige gryde.
Curd gryderet med blommer
For at forberede en sådan skål, skal du forberede et kyllingæg, to hundrede gram fedtfattig kaseost, fire spiseskefulde sukker, tre spiseskefulde semolina og ti frugter af blommer. Derudover skal du bruge en halv teskefuld sodavand, en lille vanille og et hundrede milliliter yoghurt.
Gnid ostemassen gennem en sigte. Smør ægget godt med et par spiseskefulde sukker. Kombiner det med hytteost, semolina, vanille og sodavand. Hæld dejen i en form og bage i ovnen, forvarmet til hundrede og firsindstyve grader i 25 minutter.
Skyl blommerne, skær i halvdelen, fjern knoglerne. I en lille gryde skal du kombinere et par spiseskefulde sukker, halvdelen af blommer. Steg på medium varme i ti minutter. Tag plummen ud og kold. Rens resten af blommer med en blender, tilsæt dem til karamel, kog, fjern fra varmen og afkøle.
Sæt et par skeer yoghurt på plader, hæld plumsaus på toppen, lav pletter med et tandstikker. Sæt porcelænets portioner og dekorér dem med karameliserede blommer.
For at lave en lækker, lavt kalorieindhold og meget sund salat skal du tilberede en halv kop fedtfattig cottageost, et par tomater, en halv grøn peberfrugt, en kvart pære, en mængde friskmalt sort peber, rent salt.
Skræl tomaterne og skær i små stykker. Hak også mindre grønne peberfrugter og løg. Tilslut disse komponenter, tilføj dem kageost, moset med en gaffel. Salt, peber og mix.
Salat med fedtfattig cottage cheese (opskrift med æble, appelsin, kiwi og banan)
For at forberede en sådan lækker skål skal du forberede et hundrede og halvtreds gram fedtfattig hytteost, et hundrede og halvtreds gram naturlig yoghurt, et æble, en kiwi, en appelsin og en banan.
Vask frugt, skræl og skær i små terninger. Curd mos med en gaffel. Kombiner den tilberedte frugt med cottage cheese, bland. Sæson de tilberedte ingredienser med yoghurt.
Fedtfri hytteost kan bruges til at forberede en række diætretter.
Fedtfattig hytteost. Hvad skal man lave af fedtfattig hytteost? Hvordan laver man fedtfattig hytteost?
Lavfedt cottage cheese - en af hovedkomponenterne i en sund kost. Dette nærende, meget nyttigt produkt er uundværligt for at tabe sig, atleter og bare alle, der bekymrer sig om deres helbred. 100 g fedtfattig hytteost indeholder fra 18 til 24 g rent protein, fosfor, calcium og også et stof methionin, som hjælper til forebyggelse af sklerose.
Smagen af hytteost harmonerer perfekt med næsten alle andre produkter. Du kan tilføje honning, søde eller sure bær og frugter, tørrede frugter, grønne. Lavfedt cottage cheese kan bruges til at lave ostekage, dumplings, saftpresser, gryderetter, kagepandekager. Du kan lave mad med lavt fedtost og fyld til pandekager, kager eller tærter. Bagt æbler med hytteost, kanel og rosinfyldninger vil være meget velsmagende. Det er egnet til appetitvækkere - volovanov, fyldte peber osv.
Tip 1: Hvad kan koges fra fedtfattig hytteost under en diæt
Indholdet af artiklen
- Hvad kan koges fra fedtfattig cottageost under en diæt
- Curd kost
- Hvordan lavt fedt hytteost
Kostmad fra hytteost til vægttab giver dig mulighed for at tabe ordentligt og med smag. Lavt kalorieindhold, sunde cocktails, lette salater og fantastiske gryderetter - med et fedtfattigt mejeriprodukt kan du oprette en fuld menu. Tag kostholdige opskrifter med cottage cheese på en note og medtag dem i din kost.
Curd salat
Nem cottage cheese salat fra fedtfattig cottage cheese, grøntsager og kyllingefilet er ideel under en diæt. Det kan serveres sammen med kogte champignoner eller dampet kyllingebryst.
Calorie: 60 kcal
BJU: 4 g, 1 g, 8 g
- fedtfattig cottage cheese - 1 pak;
- agurker - 2 stk.
- tomater - 2 stk.
- sød bulgarsk peber - ½ grøntsag;
- kogt kyllingefilet - 50 g;
- kefir 1% fedt - 2-3 spsk. l.;
- pinjekerner - til smag.
Grøntsager vaskes, skæres i terninger. Fjerkræ skåret i skiver, blandet med grøntsager. Mash cottage cheese med en gaffel, tilsæt til andre ingredienser af salat, bland. Low-calorie skålen er fyldt med kefir, bestrøget med pinjekerner. På vil tilføje duftende eller skarpe krydderier til salat.
Ostervareskål
Calorie gryde med lavt kalorieindhold kan forkæles for dig selv og kære på en ferie. Lette aromatiske kager smelter bogstaveligt i munden, ikke synker ekstra centimeter i underlivet og lårene.
Kalorier: 100 kcal
BJU: 5 g, 3 g, 10 g
- fedtfattig hytteost - 200 g;
- kyllingæg - 1 stk.
- grønne æbler - 70 g;
- havreglid - 1 spsk. l;
- naturlig yoghurt - 1 spsk. l.
Cottage cheese mashed med en ske, tilsæt klid, tærte æbler. Ægget er brudt i en masse, og ostemassen er blandet.
Dejen er spredt i et glasbagplade dækket med folie, smurt med naturlig yoghurt på toppen. Ovn gryderet sendes til ovnen i 20 minutter. Den anbefalede temperatur er 190-200 grader.
Hytteost og bananis
Fedtfri hytteost bruges også til at lave is. Lav kalorie dessert fjerner følelsen af sult, giver en behagelig afkøling på en varm sommerdag.
Kalorindhold: 170 kcal
BJU: 12 g, 3 g, 25 g
- fedtfattig cottage cheese - 1 pak;
- Banan - 1 stor frugt;
- Kanel og vaniljesukker - efter smag.
Banan skåret i terninger og sendt natten over i fryseren. Fedtfri cottageost spredt i en krukke af en blender, falder i søvn stykker frosset frugt, tilsæt krydderier, slå massen i 20-30 sekunder med maksimal hastighed. Den færdige madret af hytteost er dekoreret med mynteblade eller vandet med bæresirup.
Curd mousse
På listen med kalorieindhold med koge skal du helt sikkert inkludere mørtelmousse. Det er velegnet til snacks og middage.
Kalorindhold: 51 kcal
BJU: 5 g, 1,5 g, 6 g
- fedtfattig cottage cheese - 2 pakker;
- fedmælk - 120 ml;
- kyllingæg - 2 stk.
- stivelse - 1 spsk. l.;
- bær - 100 g
Æg hvide slog i luftskum. Høstost bringes til homogen tilstand i en blender. Bærene vaskes, tørres, blandes i en pulp, blandes med mælk og stivelse. Alle komponenter er kombineret, pisket ind i en ostemasse masse luftig.
Hestekostpasta med friske urter
Du kan ændre smør og tærter med cottage cheese pasta med friske urter - dill, persille, basilikum, koriander. På grund af dens tykke konsistens er det praktisk at sprede pasta på brød.
Kalorindhold: 74 kcal
BJU: 3,5 g, 2,8 g, 7 g
- fedtfattig cottage cheese - 1 pak;
- friske grønt - 20 g;
- Lavkalorieforarbejdet ost - 1 stk.
- creme creme - 1 spsk. l.
Hytteost med rømme og smeltet ostekød med en gaffel. Grønne vaskes, tørres, finhakket, hældes i ostemasse. Før brug afkøles pastaen fra fedtfattig cottageost.
På forberedelsen af alle ovenstående retter tager der ikke mere end 20 minutter. Hvordan bruger du cottageost til vægttab?
Tip 2: Hvad kan koges fra ostemassen
Hjemmelavet glaseret ost
ingredienser:
- 300 g hytteost fra 5% fedt;
- 100 g sukker;
- 1/3 tsk vanillin;
- 1 mørk eller mælk chokolade bar;
- vegetabilsk olie.
Gør forsigtigt kyllingen med vanilje og sukker. Smelt chokolade på nogen måde, for eksempel i et vandbad eller en mikrobølgeovn. Tag en kagepande, overdådigt blot 2/3 af chokolademassen ved hjælp af en madlavning, og fryse indtil fast. Fyld dem med cottage cheese pasta, dække med den resterende chokolade, som skal genopvarmes igen, og sæt den i køleskabet.
Lavash ostekage
ingredienser:
- 3 ark armenisk lavash;
- 500 g cottage cheese;
- 100 g hård ost;
- 50 g dill;
- 2 fed hvidløg;
- 200 ml mælk
- 250 g sur creme
- 50 g smør
- 2 kyllingæg;
- 1/3 tsk jordet sort peber;
- salt.
Skær pitabladene i rektangler, så de passer til din varmebestandige form. Skræl hvidløgskalven fra skinken og knus i en speciel presse, finhak grøntene. Mash cottage cheese med en gaffel, bland det godt med hvidløg, dill, 3 spsk. creme fraiche og salt til smag. Bland mælken med den resterende creme creme, tilsæt æggene en efter en, peber den og salt den.
Dæk formularen med pergament og børste den med smeltet smør. Saml puffekage i henhold til følgende skema: Dyp et pitarkort i en creme-æg-blanding, hold den i 5-10 sekunder og sæt den i en skål og dækk den jævnt med en del af påfyldningen. Fortsæt indtil kyllingen er færdig, sæt den sidste "kage" og drys det generøst med revet ost. Kog kagen
10-15 minutter ved 180oC indtil den bliver gylden. Kold det lidt og skær det i portioner.
Curd dessert a la "Tiramisu"
ingredienser:
- 500 g blød ostemasse;
- 100 g kiks kager;
- 50 g creme creme;
- 50 gram naturlig yoghurt;
- 150 gram sukker;
- 5 kyllingæg;
- 1/4 tsk mandel ekstrakt;
- 250 ml brygget eller opløst kaffe
- 50 ml cognac;
- 2 spsk. bittert kakaopulver.
Kombiner cottage cheese med creme fraiche og yoghurt. Separér æggeblommerne fra de hvide, pisk den første med sukker og tilsæt til ostemassen, gnid den anden i et skum, og bland også ind i bunden af desserten. Hæld brandy og mandelekstrakt til kaffe. Sug kikskiks i denne væske. Sæt halvdelen af delene af bunden af den runde glasform, spredt oven på 1/2 søde cottageost. Gentag den sidste handling. Stram opvasken med klæbende film og afkøles i mindst 2 timer eller bedre om natten. Tag desserten ud og pulver den i kakaopulver gennem en fin sigte.
Low Fat Cottage Ost - Opskrifter
Bedste Opskrifter Lavt Fat Cottage Ost
Samlet opskrifter, inklusiv lavfedt cottage cheese: 339
- 11. januar 2010, kl. 18:40
Apple rist på et groft rivejern. Knead cottage cheese og tilføj der: et æble, kefir eller yoghurt (til din smag, så der ikke er en tør masse, jeg tilføjer skeer på 10-12 kefir, som regel som du vil). Knus valnødderne, men ikke før en homogen masse at føle! Tilsæt dem til ostemassen. Og der er kanel (jeg elsker mere). Alt. læs videre
- 21. marts 2014, 16:33
- 17867
- 3
- 2
1. I en beholder blandes mel, sukker (halv kop), bagepulver, hakket margarin 2. Grundigt ælt dejen med hænderne. 3. Tilsæt creme og æggeblommer til ostemassen. 4. Pisk hvide med det resterende sukker, bland med ostemassen. 5. Delt dejen jævnt ind i to dele 6. Sæt en del dejen på et bageplade 7. Top op. læs videre
- 17. januar 2014, 22:17
1. Skær tærte krabbepinde og sød peber 2. Send skiveskåret sticks, sød peber, hvidløg og grønne til blenderskålen. 3. Slib alt til en ensartet tilstand. 4. I skålen blandes den resulterende masse med hytteost, yoghurt og paprika, salt til smag. læs videre
- 9. december 2009, 17:55
Blender slår alle ingredienserne til lag 1 På bordet spredes madfilm På det appliceres jævnt på pastaen Indsæt i køleskabet Blender slår alle ingredienserne til lag 2 Fjern pastaen fra køleskabet og læg det på med et jævnt lag af prune pasta. Skær kantene på madfilmen og tag en rulle Fjern i køleskabet for natten. læs videre
- 12. juni 2008, kl. 18:42
Nogle gange vil du virkelig have noget velsmagende og sødt. Men samtidig vil du have få kalorier og mange fordele! Og det er det jeg fik i dag: I en halv pak med ikke-fedtet blød hytteost (med granulat vil det nok ikke fungere), jeg tilføjede en lille mined jordbær (jeg forlod nogle bær til dekoration, fordi den var smukt dekoreret.) Læs mere
- 14. marts 2008, 12:57
Gnid gulerødder på et medium gratin, steg i vegetabilsk olie indtil blød Bland blandede gulerødder, kogeost og æg, salt lidt (knivspids) Lidt fedt form og spred blandingen, niveau Vi sætter ovnen i 20 minutter ved 180 grader Ovnen er god i både varme og kold bon appetit. læs videre
- 05 maj 2017, 21:43
- 12070
- 6
- 15
Stiv fersken fra compote. Hytteost, smør og kefir rystes. Tilsæt sigtet mel med bagepulver, ælt dejen. Mel kan have brug for lidt mere. Dejen er meget blød og formbar. Vi tager en splitform på 23-24 cm - jeg har 23. Vi sprer dejen til bunden og laver lave sider. Slå æg med sukker for at øge. læs videre
- 28. april 2014 14:03
1. Vask tørrede abrikoser og kog i 20 minutter ved lav varme. 2. Gryn gulerødder, gryderet i mælk, tilsæt kanel. Skal derefter i en blender med 50 gram hytteost. Tilsæt pisket gaffel, 50 gram cottage cheese og nogle rosiner. 3. Sæt massen på et bageplade, dækket af papir (jeg har olieret), smør jævnt i form af et rektangel. læs videre
- 05/06/2011, 13:54
Alle ved, hvor mange vitaminer der indeholder solbær og blåbær. Jeg tilbyder en meget enkel opskrift til dessert ved hjælp af disse lækre bær. Tag friskfrosne eller friske bær og slib i en blender med pulveriseret sukker. Kun ikke helt mashed)) og hæld ostemasse denne bærmasse. Dessert kan dekoreres med frugt og drys. læs videre
- 27. april 2008, 00:26
- 24.987
- 16
- 37
i en kasserolle kog 200 g vand, tilsæt 2 spsk. fructose og tørrede abrikoser, nødder kog i 5 minutter for at tørre mikro derefter formalet i en blender med tørrede abrikoser osteblandingen, den resterende fructose og halv møtrik blanding forme vystelit plastfolie, sætte ostemasseblandingen i bunden og på siderne af den form, i midten af det resterende sæt. læs videre
- 25. september 2011, 11:22
Hytteost mos med en gaffel Asier gnide på en lille rivejern Tilsæt agurker og dild til ostemassen, røre Prøv hvis du har brug for at tilføje salt og peber Serveres med brød, kiks eller brød til morgenkaffen! HAPPY MORNING! læs videre
- 2. april 2008, 17:43
mysli male blender så fint som muligt og derefter tilføje tilbage æg, ost og fructose og bland blender mango skræl og skæres i terninger, sat ind i blandingen og omrør forme ske fedt, satte blandingen og bages ved 180 ° C indtil den er klar (ca. 30 minutter) Bon appetit. læs videre
- 14. august 2012, 10:10
- 32.418
- 0
- 8
Først pisk fløden til en tyk konsistens. Derefter tilsættes surkrem og cottage cheese. Vask grønne, tør, hugge og tilsæt til massen af creme, cottage cheese og creme fraiche. Alt salt og bland godt. Lad stå i en dag ved stuetemperatur. En dag senere er osten "Philadelphia" klar. Hold osten i køleskabet. læs videre
- 26. november 2014, 12:39
- 23062
- 47
- 31
Tørrede abrikoser og tranebær i saft, indtil væsken fordamper (jeg smækkede blenderen lidt) Opløs gelatinen i 125 ml mælk Kryd chokoladen i 50 ml mælk for at koge og hæld chokoladen, rør gelatinen i chokoladen og bland chokolademassen i ostemassen og slå Mixer På en film hæld spåner, udfyld formularen. læs videre
- 16. april 2009, 17:37
- 323.639
- 55
- 162
Alt er meget enkelt og hurtigt! 1. I en skål, slå æggene, hæld hytteost, vanilje, rosiner, hakkede kirsebær og jordbær, saccharose og bland alt godt. 2. Hæld massen i en bageplade smurt med vegetabilsk olie og bages i 40-45 minutter ved en temperatur på 170-180 grader indtil gyldenbrun. Spis kølet. Bon appetit. læs videre
- 30. maj 2009, 01:56
1. Ovnen opvarmes til 200 * C. Smør formen (26 cm) - bunden og siderne. 2. Bland en blanding af alle ingredienserne i basen og læg den ud (jeg giver den tilbage med mine hænder) i et ensartet lag med små sider (trin for trin). Skud med gaffel og bages i 10 minutter. 3. Fyldning (indtil basen er bagt): Smør de hvide med sukker indtil stærke toppe. 4. Slå i en separat skål kageost, æggeblommer, vanille. læs videre
- 11. juni 2008, 02:37
Mash cottage cheese med en gaffel. Smelt margarine. Tilsæt sukker, slagte æg, mel, sodavand, vanillin og bland alt godt. Sæt på en smurt bagplade (jeg bages i silikoneform). Bag ved en temperatur på 200-210 grader indtil gyldenbrun. læs videre
- 6. oktober 2009, 13:34
Sæt græskar i folie og bage i ovnen, indtil det er blødt (ca. 140 grader), afkøl i en blender til en puree. (hvis græskar ikke er sødt, dryss derefter 1 spiseskefuld sukker inden bagning) Hæld gelatinen med koldt vand og lad det svulme. klemme gelatine og hæld 2 spsk. vand, smelte i et vandbad indtil opløst. at tilføje. læs videre
- 13. april 2015, 14:01
- 18365
- 9
- 14
Fyldning tilbage fra aftenen af kyllingebryst. Du kan tage fyld og klar. Sæt i en kop, tilsæt kageost, adskilt den hvide fra ægget, salt og bland godt. Sæt i mikrobølgeovnen, under emhætten i 5 minutter ved MAX power (jeg har 850W). Sufle er klar! læs videre
- 21. december 2012, 21:26
- 12337
- 28
- 53
Jeg optøede den optøede dej i længden, så området blev forøget med 2 gange. Skær ud cirkler og sæt kageost med druer i midten af cirklen. Nå spændte kanterne og formede bolde. Samlede bolde fyldt i form af en flok druer. Klip bladet og stammen ud. Lad stå 10-15 minutter på et bageplade og smør med æggeblomme. Bages. læs videre
Fedtfattig cottage cheese - en del af overfladen af retter. Det kan sejre, handle på sidelinjen eller opbygge en raffineret eftersmag. I dette afsnit finder du en samling opskrifter til de mest lækre retter: supper, snacks, hovedretter. Et produkt - mange gange, så denne samling er velegnet til enhver lejlighed i livet: det nye år, venlige sammenkomster. Følg råd fra vores erfarne kokke, og ingredienserne åbner for dig fra en usædvanlig side.
Curd kost måltider, vægttab opskrifter og PP
Høstost omfatter i mange kostvaner til vægttab. Dette produkt indeholder en masse protein, så med en lav kalorieindhold giver en følelse af mætning i lang tid. Det er godt kombineret med både sød og frugt, og med salt og vegetabilske tilsætningsstoffer. Fra hytteosten kan du lave mange diætretter: salater, snacks, tærter, souffler, kager, pudder, shortbreads, ruller. For at lave en rigtig sund skål skal cottageost udvælges og opbevares korrekt.
Fremstil hytteost med forskelligt fedtindhold. Afhængigt af fedtindholdet varierer fødevarens og energiværdien af produktet.
Dette mejeriprodukt indeholder vitaminer A, B1, B2, PP og også mineraler: calcium, kalium, jern, mangan, fosfor.
Høstost indeholder meget calcium - 120-160 mg pr. 100 g. Denne mængde af produktet opfylder det daglige behov for calcium med 12-16%. Calcium styrker ikke kun knogler, men også tænder, negle og hår, deltager i mange metaboliske processer.
De, der ønsker at tabe sig, vælger ofte fedtfattig hytteost med 0 procent fedt. Imidlertid hjælper mælkefedt med at absorbere calcium. Præference bør gives til mere fedtholdige sorter - med et fedtindhold på 5% og 9%. Den mest afbalancerede er den 9% grade.
Høstost indeholder 15-18 g protein pr. 100 g, ifølge denne indikator kan den sammenlignes med kød. Forholdet mellem BZHU for et produkt med 5% fedt er 67 / 22,3 / 10,7. Retter fra dette produkt er inkluderet i kosten for kostvaner med højt proteinindtag, for eksempel Ducane og Atkins.
Hytteost kan være skadelig, hvis den indtages overdrevent på grund af proteinet, som, hvis det overstiger normen, skader nyrerne, leveren og blodkarrene. Ernæringseksperter anbefaler ikke at spise dette produkt mere end 4 gange om ugen for 100-200 g. Du kan ikke bruge det med mælkeproteinallergi og lactoseintolerans.
Ubehagelige konsekvenser kan skyldes brugen af et produkt, som er blevet lagret for længe eller i forkerte forhold. Det er vigtigt at opbevare produktet korrekt, ellers vil skadelige bakterier formere sig i den.
For at opnå størst mulig fordel skal cottage cheese vælges korrekt. Grundlæggende regler:
- Det er bedre at købe produktet i en forseglet pakke.
- Hjem madlavning garanterer ikke bedre kvalitet. I en sådan hytteost kan være skadelige mikroorganismer, så produktet fra markedet før måltider er bedre at udsættes for varmebehandling.
- Kvalitetsproduktet er hvidt med en cremefarve, ensartet, med en delikat tekstur. Lugter og smager behageligt, surt. Valle kan adskilles fra fedtsorter, men det skal ikke være meget.
- På pakken skal der være påskriften "Cottage cheese" og ikke "Curd product". Skal specificeres producent, holdbarhed, opbevaringsforhold, sammensætning, næringsværdi.
- Kurdmasse er ostemasse med tilsætningsstoffer (vanille, rosiner og andre). Curd OST indeholder også tilsætningsstoffer, herunder sukker. Curd-produkt omfatter vegetabilske fedtstoffer, emulgatorer, stabilisatorer.
- Holdbarheden af produktet uden konserveringsmidler er ikke mere end en uge.
Sådan lagrer du ostemassen korrekt:
- Hytteost gemt i 36 timer.
- Opbevares i køleskab produkt af industrielle produktion kan være fra 2 til 7 dage.
- Det frosne produkt varer op til 6 måneder, men efter optøning vil det miste nogle nyttige egenskaber og kan ændre smagen.
- Emballagen er bedre at åbne umiddelbart før brug.
- Glas- eller plasthermetiske beholdere skal anvendes til opbevaring.
- Til frysning er det bedre at pakke ostemassen i portionerede forseglede beholdere. For at afrimme det, skal du sætte beholderen i køleskabet.
Diet opskrifter og cottage cheese retter. Kost ost kager, kost gryderet, kost dessert, kost cookies, diæt cheesecake, diæt doven cottage cheese dumplings. Hvad at lave mad fra kost ost i færd med at tabe sig?
For ikke at kede sig med cottage cheese er der mange diætopskrifter, der spred menuen ikke kun lavt kalorieindhold, men også sunde og lækre retter. Vi tilbyder dig en diætopskrift fra cottage cheese med et billede og en beskrivelse af forberedelsen af sunde og sunde desserter.
Kost opskrifter fra cottage cheese til vægttab
Ønsker at tabe sig start lille: Følg principperne om en sund, balanceret kost, så meget snart vil du se de første resultater. Din daglige kost bør varieres med den obligatoriske tilstedeværelse af et fermenteret mælkeprodukt - cottage cheese.
Dietary ostemasse vil ikke kun slippe af med ekstra pund, men vil træne kroppen til sunde vaner.
- Brug i opskrifter cottage cheese med et fedtindhold på ikke mere end 5%, men også ikke fedtfri
- Når du laver desserter, minimerer du salt, sukker
- Begræns mængden af hvedemel eller erstat det med majs, havregryn, ris, klid.
Ernæringseksperter foreslår følgende ingredienser til at berige opskrifter baseret på cottage cheese:
- tørrede frugter (tørrede abrikoser, svesker, rosiner, æbler) forårsager hurtig mætning på grund af tilstedeværelsen af fiber i tørret frugt
- honning bruges i stedet for sukker, det hjælper den søde tand til at klare søde
- frugt og bær forbedrer smagen af diætetiske retter, supplerende cottage cheese dessert med vitaminer
- gulerødder og græskar regulerer kroppens metabolske proces, lindrer puffiness, fjern overskydende vand
Dietary ostemasse er forskellige måder at lave mad på:
- i ovnen
- i mikrobølgeovn
- i den langsomme komfur
- på komfuret
For at gøre fødevaren sund og sund, giv en god madlavning.
Diet opskrifter fra cottage cheese i ovnen
Til madlavning af sunde madretter fra hytteost bruger de oftest ovnen. Der er ingen grund til at følge forberedelsen af desserter, bare vælg den optimale temperatur og indstil den rigtige tid.
Ovnen bruges til at forberede diætmadre:
Hvis du starter dagen med velsmagende og sund mad, der er kogt i ovn af hytteost med tilsætning af frugt, bær og krydderier, vil du genoplade dit humør til aftenen og vågne op energisk og energisk. En velsmagende gryde med lækker bær eller hytteost kost kage, efter en hård hård dag, vil give en uforglemmelig smag og gavn for din krop.
Cottage cheese pie kost opskrift - tabe velsmagende
Når du har programmeret dig selv til at tabe sig, skal du ikke forvandle dit liv til en streng streng diæt og sammenbrud. Hvis gæsterne kommer til dig eller bare søndag, skal du forkæle dig selv og dine venner med et stykke sødt bagværk, der bruger hovedkomponenten af fedtfattig hytteost.
Cheesecake med bær
Et velsmagende mejeriprodukt - cottage cheese, kan gøre kager til en diæt lav kalorieindhold.
Opskriften på cottage cheese kage er universel, da du kan vælge frugt og bær til din smag for at fylde og dekorere, og det vil ikke gøre diætbakken mindre velsmagende.
Ingredienser til dejen:
- 200 g fedtfattig hytteost
- 50 g havregryn malet i blendermel
- 2 spsk. l. klid
- sødemiddel til smag
Ingredienser til påfyldning:
- 300 g fedtfattig hytteost
- et æg
- 200 g bær, du kan frugt
- sødemiddel
- Gør grundlaget for kagekurven, bland alle ingredienserne
- Rip ostemasse kagepanden
- Lad fundamentet bage i ovnen ved 200 ° C i 10 minutter
- På dette tidspunkt forberede påfyldning - piskestammen, sukkerstatning, æg i en blender
- Vi tager formularen ud og skifter fyldstoffet ind i den og lægger den op med bær.
- Indsæt igen i ovnen og lad den stå i 20-30 minutter ved en temperatur på 180º C
Kostholdig hytteostkage med abrikoser
Lækre cottage cheese pie med brug af kalorier i kombination med abrikoser er et glimrende forslag til dem, der ser deres figur for en tidlig morgen. Du kan servere duftende grøn te med citron til kagen.
- fedtfattig hytteost 500 g
- et glas dåse eller friske abrikoser skåret i halvdelen
- 3 spsk. l. semulje
- 2 spsk. l. honning
- kanel halv tsk
- vanilje på spidsen af en kniv
- 2 æg
- Art. l. stivelse
- bagepulver gulvpakke
- Cottage cheese mix med semolina og stivelse, lad det svulme i 10 minutter
- Æg, honning, kanel visp visp med en knivspids salt
- Bland alle ingredienser med en mixer eller blender, og tilsæt bagepulver
- Skiftende i en aftagelig form, sætter abrikoser på overfladen
- Bages 30 minutter ved 180º C
Festlig kage til dem, der er bange for at komme sig, er klar. Bon appetit!
Kostost ostemasse fra cottage cheese: en opskrift med fotos
Morgenmad er den vigtigste del af en persons daglige kost. Hvis du er vant til at forkæle dig selv om morgenen med lækre og duftende lækre ostemasse ostkager, bør du ikke benægte dig selv dette, du skal lave dem i henhold til en kalorieindholdsopskrift.
Det vigtigste er at nægte at stege cheesecakes i en gryde og bage i ovnen, laver en bageplade med pergament og smøre med vegetabilsk olie.
Cottage cheese diet cheesecakes - opskrift med pære, valmuefrø og kakao
Lad os forsøge at diversificere diætopskriften af ostemasseproducenterne med usædvanlige fyldstoffer til vores præsentation. Usædvanlige ingredienser gør en nyhed i den oprindelige smag af parabolen, så den er lige så nyttig og appetitlig.
- en pakke med fedtfattig hytteost (400 g)
- 2 pærer fast og saftigt
- 2 æg
- 2 tsk. kakao
- 4 spsk. l. flydende honning
- 4 spsk. l. valmue
- 1 tsk. topbagepulver
- Bland hytteost med æg og honning
- Tilsæt til den resulterende ostemasse kakao, vallmo, dampet og knust i en mørtel og bagepulver
- Silikone kage pan fylde med ostemasse masse, lægge en sked dej, derefter et stykke pære
- Vi fortsætter med at udfylde formularen og skifte ostemasse med stykker af pære
Vi bage ostekager i ovnen i 30 minutter ved 180º C.
Lavkalorisk hytteost dessert kan fremstilles i en langsom komfur og mikroovn med tørrede frugter, revet gulerødder eller græskar, afhængigt af præference.
Cottage Cheese Cookies Opskrift
Vi tilbyder at starte om morgenen med fedtfattige cottage cheese cookies, til forberedelse af hvilke der er mange opskrifter, hver værtinde kan supplere dem med nye ingredienser. Cookies slukker din tørst efter slik og holder din figur, det eneste du skal huske er, at forbrugsmængden skal være i rimelige gange.
Sukkerfri kost ost bagning
Denne kalorierige opskrift indeholder ikke sukker, hvedemel med en mindste mængde mættet fedt.
- havregryn 300 g
- fedtfattig hytteost 300 g
- 3 egern
- 4 tsk. honning
- rosiner 50 g
- kanel efter smag
- hl soda
- Sug rosinerne i vand i 10 minutter
- Havregrynslibeblender
- Ekorre piske til skum
- Alle ingredienser blandes og tilsæt sodavandik
- Vi dækker bagepladen med pergamentpapir, smør med olie (enhver)
- Vi spredes den resulterende masse på et bageplade med en ske, vi forsøger at give den form
- Vi bages ved en temperatur på 160-180º C i 20-30 minutter
Opskrift på Havregryn Kost Cookies med Curd
Havregryn cottage cheese cookies er lækre, perfekt til morgenmad. Det perfekte supplement til en duftende morgen kop kaffe.
- 1 kop havregryn
- en halv pak med fedtfattig hytteost
- 2 egern
- 1 tsk. kanel
- 2 spsk. Jeg flydende honning
- Slib havregryn ind i mel
- Beat hvide i tykt skum
- Vi blander alle ingredienser med en blender
- Den resulterende dejmasse er opdelt i stykker, vi ruller kuglerne og sæt den på en bagplader, flad den for at lave pæne kager
- Vi sætter ovnen i 20 - 30 minutter ved 180º C
Du kan starte din morgen med lækre og sunde kager og få en snack i eftermiddagste.
Diet opskrifter fra cottage cheese i en langsom komfur
I køkkenet var der en moderne køkkenmaskinassistent til husmødre - en langsom komfur. Det er mere funktionelt end ovnen og mikrobølgeovnen, der udvider mulighederne for at eksperimentere.
Dietary curd desserter til multicooker:
Det er meget vanskeligt at lave en dampet kogeovn i ovnen eller på kogepladen, det er meget lettere at bruge en langsom komfur. Når den sparsomme driftstilstand, der er kogt i en multikookert desserter, bevarer de gode egenskaber af de produkter, der er inkluderet i deres sammensætning.
Opskrifter kost cheesecake fra cottage cheese
Cheesecake er en populær dessert i amerikanske og europæiske restauranter og cafeterier. I den klassiske version er den lavet på basis af fede kager og flødeost. Selvfølgelig - denne skål er kontraindiceret til dem, der er på en kost, men hvis du vælger de rigtige ingredienser, så vil denne dessert passere ansigtskontrol af en ernæringsekspert for antallet af kalorier.
Kost Cheesecake med yoghurt og honning
En smuk og velsmagende kostfad, værdsat værdsat af medlemmer af hele din familie og især børn. De vil blive bedt om at gentage en lys, luftig, lavt kalorieindhold med en delikat smag og appetitlig udseende.
- Fructose kiks 300 g
- et halvt glas sød bær eller frugtsaft
- flydende honning - 2 tsk.
- fedtfattig hytteost 500 g
- nonfat yoghurtglas
- flydende honning 5 tsk.
- 2 spsk. l. stivelse
- massen af en halv citron eller appelsin
- 1 æg
- et glas bær
- Grind kager med en blender i en fin smul.
- Tilsæt honning og saft, blød og rør til en pastaagtig masse.
- Vi spredes i bunden af en aftagelig form dejen fra kagerne, der danner bunden.
- Blender cottage cheese med yoghurt, honning, en halv citron i en frodig masse.
- Tilsæt forblandet til en ensartet konsistensstivelse med æg.
- Fyld i form af ostemasse, dekorér toppen med bær.
- Vi laver et vandbad. Den aftagelige form er anbragt i retter med en stor størrelse fyldt med varmt vand op til halvdelen af formens højde.
- Dæk den aftagelige form med folie og læg designen i ovnen i en time ved 180º C.
- Efter desserten er afkølet, sæt den i køleskabet.
Overfladen af ostekagen kan dekoreres med bær og frugter.
Latte dumplings fra cottage cheese opskrifter kost til multicooker
Der er klassiske dumplings og kogte i travlt - dovne dumplings. De laves hurtigt, også hurtigt spist. Med fedtfattige cottage cheese opskrifter til diæt dovne dumplings er acceptable for dem, der følger en diæt.
Latte dumplings uden mel med havregryn
Latte dumplings er en hurtig og nem skål, og hvis du erstatter melet med havregryn, så lavt kalorieindhold.
Ingredienser til dejen:
- 1 kg fedtfattig cottage cheese
- 10 art. l. havregryn bedre slip i en blender
- 2 æg
- en teskefuld salt uden top
- 1 spsk. l. sukker
- Bland alle produkterne og ælt i ostemassen
- Rull ind i en bold og hvile i en halv time
- Opdel i fire dele og kast i pølser og skær i små stykker.
- Madlavning Multicooker:
- Hæld vand, mængden afhænger af skålens størrelse
- smør kurven og læg dumplings ud
- Sæt i en langsom komfur i 8 - 12 minutter afhængigt af dejenes tykkelse
- Dumplings serveret med fedtfattig creme og honning.
Dumplings tilberedningsmetode er den mest sunde - kog i kogende vand eller i en langsom komfur med et par.
Latte dumplings i blåbær sauce
Lazy dumplings, sund skål, rent protein og kalcium er nødvendige for den menneskelige krop. Hvis der i stedet for cremefløde tilsættes blåbær til de dovne dumplings, så kan en sådan skål uden overdrivelse kaldes "vitaminbomben".
- Hytteost 400 g fedtfattig hytteost
- Halv kop havregryn
- Sukker 2 el. l.
- Salt til smag
- 2 æg
- Tag havregryn og grind
- Rør kogeostet med ægget, indtil det er blødt og tilsæt de resterende ingredienser, sæt dejen til hvile i 10 minutter
- Del i stykker, lav pølser, deres tilstand diagonalt
- De resulterende dumplings satte i en langsom komfur i 10-15 minutter ved at vælge programmet
Klar dumplings serveret med blåbær sauce eller bare drys med bær.
Curd med æbler: kost opskrifter
Du har allerede vågnet op og gjort dine øvelser, nu "snugglere" og fortsæt til morgenmad! Vi tilbyder at starte morgenen med de enkleste, men meget velsmagende og sunde opskrifter fra hytteost og æbler, der tilbydes af os, hvilket kan gøres selv for en uerfaren værtinde. Æbler og hytteost - en nyttig kombination af produkter til diætretter.
Bagt æbler med cottage cheese - kost opskrift
Bagt æble med cottage cheese stuffing er en lækker duftende skål. Lovers af slik kan behandle sig til en dessert i eftermiddagste eller nyde et måltid til middag med te eller juice.
- 6 store æbler
- 200 g fedtfattig hytteost
- 6 tsk. honning
- kanel, valnød
- Skær toppen af æblet, skær kerne med en tragt
- Bland hytteost med honning, hakkede nødder og kanel
- Fyld æblerne med blandingen
- Top ud en halv teskefuld honning, bedre end kandiseret, og dække med afskåret top
- Sæt glasskålen i mikrobølgeovnen i 5-6 minutter, hæld lidt vand i bunden
Lad æblerne afkøles, før du nyder dit måltid.
Lækker morgenmad er klar!
Opskriften på en diæt gryde af hytteost med æbler
For dem, der er trætte af de slagne opskrifter af klassiske gryderetter med rosiner og vanille, kan du forsøge at sprede den sædvanlige skål med æbler
- et pund af hytteost 5% fedt
- 3 æg
- 1 æble sure sorter (Antonovka, Semerenko)
- 3-4 spiseskefulde havregryn malet i en blender
- flere skeer af kirsebærsaft
- 3 tsk. honning
- h. l. sodavand, slukket med eddike
- knivspids salt
- Skær æblet i strimler
- Slå æg med sukker i tykt skum
- Tilsæt ostemasse
- Introduktion af havregryn, sodavandslakket med eddike, en knivspids salt
- Tilsæt kirsebærsaft, bland alt omhyggeligt og lad det svulme i 10 minutter
- Smør formen med smør, drys med lokkemad og overfør den tilberedte ostemasse i den
- Sæt i en forvarmet ovn og bages i en halv time ved 170-180º C
- Sæt bær på toppen og hæld sirup over gryden
Apple souffle fra cottage cheese diæt opskrift i mikrobølgeovn
Cottage cheese soufflé er en lækker dessert, hvis vi tager tilberedning med lavt fedtindhold, og i stedet for sukker er honning, frugt eller bærjuice, får vi en sund og sund kostret.
- lavt fedt hytteost 100 g
- sødt æble
- rosiner 2 ss. l.
- Curd tørre gennem en sigte
- Vi fjerner huden fra æblet og gnider den på en fin rist
- Stew rosiner i 10 minutter
- Alle blandes indtil en glat glat masse.
- Vi skifter i en speciel glasform
- Sæt i mikrobølgeovnen i 10 minutter ved 400-450 W
Cottage cheese soufflé er klar, hvis der ikke er spor tilbage på overfladen af desserten, når du trykker den med din finger.
Dietmuffins: en opskrift med cottage cheese og et æble
Muffins er små "cupcakes", som adskiller sig fra traditionelle cupcakes ikke kun i størrelse, men også i forskellige fyldstoffer, der udvider og beriger smagen.
- æble 3 mellemstore eller 2 store
- mælk er et halvt glas
- fedtfattig cottage cheese pakke (200 g)
- ægget
- fructose, vanillin, kanel efter smag
- havregryn 100 g
- bagepulver teske med en bakke
- Havregrynslibeblender til mel
- Opvarm mælken til 50-60 º C, hæld flagerne ind i den og lad dem svulme i 10 minutter
- Æppet skrællet og revet
- Hæld i mælken med flager de resterende ingredienser og rør
- Fyld de dobbelte papirformularer med dejen og læg dem på en bageplade.
- Sendes til forvarmet ovn i 25-30 minutter ved en temperatur på 180º C
Lækre, sunde og vigtigst kosttilberedt dessert er klar!
Kostrecept med banan og hytteost
Banan går godt med cottage cheese og bruges ofte i opskrifter som ingrediens til at lave utroligt lækre desserter.
Osteopskrifter med bananer er så ømme, at de smelter i munden og efterlader en behagelig banan eftersmag. Med en banan perfekt kombineret:
Dietary cottage cheese gryde med banan og pære
Denne opskrift er sukkerfri gryderet, frugterne selv vil give den nødvendige sødme til skålen.
- ostemasse 300 g, med et fedtindhold på 2,5%.
- frugt yoghurt 100 g
- ægget
- banan og pære
- Bananpuré
- Bland kyllingost, æg, bananpuré og yoghurt
- Pære mode små rist og tilsæt til den resulterende dej
- Fyld Silicone Cupcake Mould
- Bages i ovnen ved 180º C, 30 minutter
Hvis du har en mikrobølgeovn, skal du lave en dessert i den:
- Vi skifter ostemassen i glasform, luk låget og læg i en mikrobølgeovn
- Vi bages fra 5 til 10 minutter (afhængigt af dejenes tykkelse)
- Lad i mikrobølgeovnen i en halv time
Bananostekasser er en kostbar og meget velsmagende opskrift.
Kostholdige cottage cheese og havregrynkager med banan og æble
Lækre, nærende og meget smukke cookies kan du få en snack i pauser på arbejde eller på vejen uden frygt for at tilføje ekstra centimeter i taljen.
Ingredienser til dejen:
- en pakke med fedtfattig cottageost 200 g
- havregryn 200 g
- 2 bananer
- 1 æble
- 4 spsk. Jeg skat
- appelsinsaft
- pulver (valmuefrø, hakket nødder, kokosnødder)
- Vi maler havregryn i blenderen
- Tilsæt skrællede bananer, honning, æble og appelsinjuice, grind alt til glat
- Vi laver små bolde fra den resulterende dej og ruller dem i nødder, valmuefrø, kokosflager
- Vi bage 10-15 minutter ved en temperatur på 180º C.
Banan pudding fra cottage cheese mikrobølge diæt opskrift
Ostemandspudding er luftig og øm - en traditionel engelsk dessert. I vores køkkener budding, ikke fortjent, upopulær skål. Let smuk og meget sund dessert med perfekt smag og naturlig sødme (sukker i budding er ikke et gram).
- lavt fedtost 200 g
- yoghurt 200 g
- en banan
- ægget
- ris korn 6 ss. l.
- Rice flager vi grinder op til en konsistens af mel
- Blød ris mel i yoghurt
- Tilsæt jorden banan i Mos kartofler
- Slå ægget og gå forsigtigt ind i den resulterende bananørmasse
Skift i glasform, isskåle eller kopper, sat i 8 minutter i mikrobølgeovnen
Hvis du ønsker at tabe sig, men er en stor fan af søde desserter, nægter du ikke fornøjelsen, vælg en lav kalorieopskrift. Kroppen betragter den alvorlige begrænsning i ernæring som en trussel mod sult, og med alle dens styrker søger man at udskyde fedt i reserve, "i tilfælde af krig". I diætkurver bruger desserter koge med lavt fedtindhold "det rigtige produkt." Uden sukker og mel i kombination med bær, frugt, vil ostemasse desserter styrke immunsystemet, berige kroppen med vitaminer, calcium og glæde i mad.
Cottage Ost Dishes
Slagterostretter er gode til en sund morgenmad og en lækker dessert. Læs mere om retter fra cottage cheese.
Cottage Ost Dishes
Meget hurtig og velsmagende ostegryde med ost! Meget simpel opskrift på gryderet med semolina.
Kyllingost Donuts bliver brændt meget hurtigt. Dough til donuts er også forberedt hurtigt og nemt. Curd donuts om 10 minutter er ægte!
Lækre frodige ostekage på få minutter! Ved første øjekast ser det ud til, at dette er den mest almindelige opskrift på ostekage, men for at smage ostekagen vil du se, at dette ikke er det!
Lækre og nemme at forberede, men elegant cupcake.
Delicious cottage cheese kage i en halv time til te.
"Megatvoreny" kage - ostekager og ostemassefløde. Det kan tilberedes, selvom du ikke har en ovn, fordi kagen er kogt i en gryde. På trods af forekomsten af hytteost er det slet ikke følt. Det viser sig meget blød, delikat og lækker kage.
Jeg elsker cottage cheese. Lazy dumplings fra cottage cheese - dette er en vidunderlig, sund, hurtig og vigtigst, lækker morgenmad. Børn spiser med glæde.
Lækre donuts lavet af hytteost, æg, sukker og mel - en godbid, som du nogle gange har råd til. Og hvordan børn som donuts!
En variation på temaet cheesecake - bagt cottage cheese dessert med kondenseret mælk.
Når du vil forkæle dig selv, vil hurtig bakning for te i ovnen hjælpe. Opskriften med et billede beskriver sukkerkager - en af mine yndlingsretter, fordi består af cottage cheese. Cookies fra cottage cheese, kager fra cottage cheese dej vil også appellere til dig!
Dette er en opskrift på lækre, ømme, frodige ostemasse ostemasse. Mængden af ingredienser er minimal, og som følge heraf tilbydes hele familien en lækker morgenmad.
Unreal velsmagende vertu med ostemasse! Bliv ikke forældet næste dag! Det viser sig puff, med en skarp ydre og en delikat fyldning indeni.
Royal cheesecake, opskriften af smørchips med cottage cheese. Royal cheesecake - det er også en kongelig ostekage, meget forskellig fra det sædvanlige. Ud over ostemassepåfyldningen kan du tilføje tørrede abrikoser, rosiner, svesker - hvem kan lide hvad. Denne kongelige ostekage kan også bages i form af en stor kage og i små forme.
Spektakulær kage "Puder" af chokoladedej med hytteost.
Lækre charlotte med æbler og cottage cheese. En meget simpel opskrift på cottage cheese og æbletærte, egnet til bagning af apple charlotte i en langsom komfur og i en almindelig ovn.
Bagels til en sund kost og til sammenkomster med venner for en kop te.
En simpel opskrift på at lave creme (cottage cheese) ost hjemme.
Delikat ostegryde med rosiner vil appellere til både voksne og børn. Og ikke kun til elskere af cottage cheese. :)
Cottage cheese schni - en slags russiske tærter, eller rettere tærter. Sochni med cottage cheese - kager fra shortcrust wienerbrød med cottage cheese fyldning, bløde og delikate halvcirkelformede kager. Hvis du beslutter at lave mad med dine egne hænder, er der en simpel opskrift på saftig cottage cheese.
Venligst børn og kog dem ostemasse dessert, det er så velsmagende og luftigt! En sådan dessert kan let behandles til selv dem, der ikke kan lide cottage cheese. Han har en meget delikat og luftig tekstur. Det viser sig meget velsmagende, og opskriften - er aldrig nemmere.
Dette er en meget simpel opskrift på en af de mest lækre muffins - cottage cheese. Selv et barn kan håndtere madlavning.
Dette er en opskrift på lækre Dagestani tærter med kyllingefyldning. Oftemirakler steges normalt i en tør stegepande, men du kan også lave dem i ovnen.
Ostdoughnuts er kogte i lang og let. De bliver milde, bløde og velsmagende.
Lækker cottage cheese pandekager med grønne. Forberedelse er meget enkel og hurtig, god til morgenmad. Delikat cottage cheese smag går godt med grønne.
Velsmagende, lækre og sunde cheesecakes!
I dag laver vi de mest dovne dumplings med cottage cheese. Dine hænder, bordet og kniven garanteres at forblive rene, og du er tilfreds og fuld!
Puff curd - dej, en af de lækre, der har en særlig opskrift af forberedelse. Og det vigtigste er, at dejen kan opbevares i køleskabet i op til 3 måneder.
Lækker hjemmelavet hård ost! Et rigtigt fund! Denne ost er ikke modning, men stadig hård og velsmagende! Forberedelsen af ost vil naturligvis tage mere tid end 20 minutter, men det er hvor meget osten er kogt.
Luftig, let, fluffy og meget velsmagende osteskål med bananer vil ikke forlade nogen ligeglade!
En opskrift, der virkelig kunne lide! Ingen problemer med madlavning, god smag og aroma! Et simpelt trick giver dig mulighed for at distribuere osten jævnt på testen. Og vi får den mest dovne khachapuri i panden!
I dag laver jeg ostekage. Ifølge denne opskrift viser cheesecakes altid at være utrolig velsmagende, fluffy, bløde og meget ømme, de holder deres form godt og falder ikke i en pande. Jeg råder alle sammen til at lave ostekage til denne opskrift, det viser sig meget velsmagende og altid godt.
Meget velsmagende og meget let at tilberede cottage cheese cookies!
Royal cheesecake er en lækker tærte med cottage cheese fyldning. Delikat cottage cheese soufflé og shortbread dej er en fantastisk kombination. Opskriften på den kongelige ostekage er enkel, den er forberedt hurtigt.
En af de lækre ostemasse med kondenseret mælk. I denne opskrift er der kun fire ingredienser, tidsomkostningerne er minimal, men hvad er resultatet! Til morgenmad og til dessert, er ostegryde med kondenseret mælk en ideel mulighed.
Cottage cheese og mejeris soufflé er en af mine foretrukne desserter. Det er meget nemt at lave, og soufflen kan tjene som en fremragende base eller supplement til gelékager.
Små tynde kager er gode til en picnic. En ostemiddeldej tilføjer krydderier til dem.
Chokolade ostemasse kage er en meget interessant og velsmagende dessert opskrift. Denne kage kaldes ofte "torv".
Ostekage, bagt i ovnen, skiftes ud med en skorpe på ydersiden, blød og blød indeni. Tilberedning af ostekremmer til morgenmad er let og enkelt!
Opskrift på ostemasse ost i chokoladeisolering. Nu kan ost og chokolade ikke købe i butikken og lave hjemme med egne hænder, fra de mest almindelige ingredienser. Smagen af naturlige hjemmelavede glaserede ostemasse er ikke værre, og endnu bedre end butikken!
Denne opskrift er et rigtigt fund! Roll kan ikke snoet, så den brød. Og det smager som en børns kikskiks. Snacks! Hjemmelavede kager - lækre kager! Kog med fornøjelse))
Vi tilbyder dig en opskrift på cottage cheese kage med en meget delikat smag og aroma.
Delicious cottage cheese donuts, som er perfekte til te drikker. Universal ostemasse dej - du kan stege i en pande eller bage i ovnen.
Cottage cheese kage - enkle og lækre kager i te. Kagedej er tilberedt på basis af cottage cheese, kefir og æg uden tilsætning af smør. Curd kage smager som en cupcake, dens tekstur er porøs, øm og luftig. Du kan lave mad ikke kun i den langsomme komfur, men også i ovnen - resultatet vil altid behage dig. Glad bagning!
Placindas er ruddy burritos, som forresten kan være absolut nogen. I dette tilfælde serveres påfyldningen cottage cheese med greener. Disse kager er fremstillet af gærfri dej på kefir og stegt i en gryde.
Meget enkel, men meget velsmagende skål til morgenmad - omelet med cottage cheese.
Der er nogle enkle opskrifter, som du prøver en gang, så kom tilbage til dem igen og igen. Jeg elsker virkelig denne opskrift for sin enkelhed og det endelige resultat.
Denne kage kan hurtigt laves til dessert. Og det er meget velsmagende. Forkæl dig selv sødt?
Opskriften til lækre hjemmelavede kager med cottage cheese. Sochni er sådanne åbne boller med cottage cheese, meget velsmagende og meget berømt under sovjetiske tider.
En hurtig kage fyldt med cottage cheese og æbler. Smagen er lidt som is, især når kagen er i køleskabet. Alt er forberedt meget hurtigt, du skal bare vente til ovnen gør sit job. Glad bagning!
Lækre hjemmelavede kager med hytteost og semolina er altid en succes. Ostekage uden mel, kogt ifølge denne opskrift, viser sig meget velsmagende, sød og frodig. Denne kage med cottage cheese er ideel til morgenmad eller snack.
Forbered tynde pandekager på mælk fra to typer dej - hvid og med tilsætning af kakao. For at give pandekager deres originale udseende, lad os gøre dem ikke bare enfarvet, men polka-prikkede! Polka dot pandekager ser elegant og endda sjovt ud. Server pandekager med kondenseret mælk, syltetøj eller rømme, eller, som i denne opskrift, pakk dem i ostemassefyldning!
Sød pandekage kage fyldt med cottage cheese og rosiner i ømt fløde sauce er ideel til morgenmad eller familie te.
Når du har forsøgt kageostdejen med æbler, kogte ifølge denne opskrift, vil du stoppe med at lave en anden slags dej til søde kager. På trods af den lille mængde smør er dejen søde, rige, luftige og utroligt velsmagende.
Arabisk dessert - små gær pandekager med delikat ostemasse creme indeni! Meget meget velsmagende og smuk! Arabiske pandekager er kogte interessante! Nu ved jeg præcis, hvordan man skal overraske gæsterne på Shrovetide!
Store pasta skaller kaldes også "pasta conquilion." En lækker opskrift på madlavning conkilioni, fyldt med fyldt fiskfilet, cottage cheese, mozzarella og grønne løg, bagt med tomatsauce.
Opskriften på en lækker kage, der perfekt kombinerer shortbread kaffedeg på sur creme og cottage cheese stuffing med kogt kondenseret mælk. Denne ostekage kan forberedes til en familie te eller venlige sammenkomster. Kaffe pie-cottage cheese viser sig meget appetitvækkende og velsmagende. Alle vil sætte pris på din indsats!
Lad os prøve at lave en pandekagekage! Opskriften på dette mirakel har længe set. Meget smuk kage af pandekager med cottage cheese og jordbær! Produkter, som vores familie er meget glad for og individuelt. :) Forbind og prøv! På Shrovetide vil alle være glade for en sådan kage!
Nem og hurtig opskrift på cottage cheese cupcakes hjælper med at dekorere enhver familieferie uden besvær. Mamminer med hammerslag med en hat af fløde er en mini-version af kagerne. Og cremen af creme og mascarpone ligner smagen af is fra Sovjetunionens tid.
Cottage cheese og banan gryderet - en fremragende morgenmad eller dessert til voksne og børn. Denne opskrift på osteskål giver mulighed for at lave mad så sød og luftig som en soufflé. En sådan osteskål med halvpasta smelter i munden og afregner sig ikke efter bagning i ovnen. Curd-banan soufflé gryderet vil blive spist selv af dem, der ikke rigtig kan lide cottage cheese.
Jeg præsenterer din opmærksomhed en interessant og velsmagende analog pizza - kiks med salt hytteost, saftige tomater og duftende basilikum. Normalt er hakket dej brugt til fremstilling af galetas, men i denne opskrift er kiks fremstillet af dej med tilsætning af majsmel. Sådanne majskiks vil helt sikkert appellere til elskere af sunde og lækre kager!
Denne opskrift på gryderet i ovnen vil uden tvivl optage et værdigt sted i din kogebog. Gryde med ost med æbler og mandler er ideel til morgenmad eller snack. Delikat cottage cheese soufflé og saftige søde æbler er en ægte glæde!
Den tynde base af lækker shortbreaddej og blød hytteostfyldning med æbler skaber en utrolig velsmagende dessert. En sådan sandkage med hytteost og æbler kompletterer perfekt te-drikker i familiekredsen eller på feriebordet. Fans af æble paier vil helt sikkert sætte pris på denne opskrift, som skal være i hver hostes notesbog, hvis der ikke er æg i huset!
Lækre cottage cheese kage med appelsiner. Forbereder en orange kage uden mel. Nå eller næsten uden mel, som mel, selvom mandel, men stadig til stede.
Som du ved, er cottage cheese meget rig på calcium, så retter med cottage cheese vil være meget nyttige for børn. Især hvis du lærer at lave cottage cheese hjemme. Hvis du har et lille barn, skal du bare vide, hvordan man laver kageost til barnet. Selvfølgelig kan du selvfølgelig også købe god hytteost på markedet. Husstedsopskriften vil gøre dig tinker lidt, men slutresultatet er absolut det værd. Du kan lave kogeost i en langsom komfur, hytteost i en mikrobølgeovn, hytteost i en yoghurt maker. Meget omhyggeligt bør henvendes til spørgsmålet om, hvordan man laver kageost til babyer. Der er flere muligheder for at lave kageost. Kokkehus er ofte lavet af kefir, som skal opvarmes, så det krøller, det viser sig simpel og velsmagende cottageost hjemme. Cottage cheese opskrift kan også bruge sur mælk. Til jævnt og til den ønskede temperatur for at varme mælken eller kefiren, kan du bruge en mikrobølgeovn og lave hjemmelavet cottageost i en mikrobølgeovn. Du kan desuden berige hytteostet med calcium ved hjælp af calciumchlorid og tilberede sodavandost. Opskriften på 600 ml mælk og 6 ml calciumchlorid giver dig mulighed for at tilberede 100 g hytteost. Nu hvordan man laver kageost i en yoghurt maker. Det er bedst at se, hvordan man laver cottageost i en yoghurt maker på billedet. Vi anbefaler opskrifter fra cottage cheese med billeder til dem, der stadig har lidt erfaring på kulinariske felt.
Hvis dine børn allerede er vokset op, behøver du ikke beherske at lave cottageost hjemme. Efter at have fået en passende hytteost, kan du tilberede nogle retter fra cottageost til børn. Hertil kommer, at måltider fra hytteost, især fedtfattige, ofte indtages af dem, der er på en diæt. Hvad kan koges fra velsmagende ostemasse? Vi giver et tip: Ved hjælp af en blender, cottage cheese og nogle frugter kan du lave en stor cottage cheese dessert. Den berømte tiramisu dessert er også lavet af cottage cheese, men speciel, fordi mascarpone også er cottage cheese. Cottage cheese opskrifter giver dig mulighed for at forberede ikke kun søde retter. En god snack - cottage cheese med hvidløg og urter, det kan spredes på brød eller cracker.
Den nemmeste opskrift fra cottage cheese, denne cottage cheese med honning. Men der er selvfølgelig mere komplekse opskrifter med cottage cheese. For eksempel, mange mennesker som dumplings med cottage cheese, lysekroner med cottage cheese. Andre opskrifter fra cottage cheese er cottage cheese dumplings, cheesecakes. De almindelige cottage cheese retter i ovnen er forskellige cottage cheese kasseroller og cottage cheese (ost) hovedstammer. I princippet vil alle disse opskrifter være svaret på spørgsmålet om, hvordan man skal lave mad fra kogeost hurtigt, fordi cottage cheese er forberedt meget hurtigt. Se vores retter fra hytteost i en langsom komfur og tallerkener fra hytteost i mikrobølgeovnen, der er designet til at spare tid. Med samme formål vælger du opskrifter med cottage cheese med fotos, cottage cheese opskrifter med fotos, cottage cheese retter med fotos, disse opskrifter fra cottage cheese har en vigtig kvalitet - klarhed.