Dysbacteriosis er ikke en uafhængig sygdom, men en patologisk tarmdysfunktion, som kan være et symptom på forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen. Dens vigtigste symptomer, såsom kvalme, opkastning, ustabil afføring, mavesmerter, kræver korrektion af ernæring gennem kost. Rationelt valgt menu hjælper med at reducere ubehagelige symptomer hos børn. Det er også nødvendigt for at reducere den ekstra belastning på barnets milde fordøjelseskanalen, så alle retter skal være nærende, afbalancerede og let fordøjelige.

Det skal bemærkes, at en streng diæt for dysbakterier er nødvendig kun i perioder med tilbagevenden af ​​sygdommen, og resten af ​​tiden er det tilstrækkeligt at overholde de generelle regler for rationel og sund kost. Men det er nødvendigt at tage hensyn til, at patologien ledsages af nedsat afføring, så der er 2 typer ernæring hos børn med dysbiose - for forstoppelse og for dysenteri. I begge arter ud over den terapeutiske virkning, der sigter mod at genoprette mikroflora og tarmmotilitet, er der et andet bestemt plus - de har helbredende virkning på organismen som helhed. Der er generelle regler for kostvaner hos børn med dysbiose:

• Den foreslåede kost bør tage højde for organismens alderskarakteristika;
• Maden tilbydes barnet bør være varmt, så det absorberes bedre;
• "Snacks" er strengt forbudt. Alle måltider skal ske i tide.

Også børn under kost med intestinal dysbiose bør helt eliminere fra kosten alle fede, stegte, krydrede og røget. Det er uacceptabelt og brugen af ​​store mængder sødt. Meget vigtigt er, at den daglige sukkerhastighed ikke må være mere end 2 teskefulde. Denne regel kan være det sværeste for ethvert barn, så sød sine retter med honning.

Børne ernæring til dysbakteriose

Forældre er ofte bekymrede over spørgsmålet om, hvordan man fodrer et barn med dysbiose? Det skal bemærkes, at det vigtigste er spørgsmålet om en afbalanceret kost. Barnet skal få alle de nødvendige sporstoffer, næringsstoffer og vitaminer fra mad. Også måltider tilberedt for børn på en diæt med dysbiose bør være tilstrækkeligt høje i kalorier og velsmagende. For at opnå dette er det ikke så svært, fordi listen over produkter, der må bruges, ikke kan kaldes kort. Hele menuen skal være baseret på fermenterede mejeriprodukter.

Det er også tilladt at spise enhver korn, æg, magre sorter af fisk og kød, grøntsager og frugter, der med tilstedeværelse af diarré er bedst dampet eller bagt, og når forstoppet spiser frisk. Fra bageriprodukter til børn med dysbacteriosis, efter en passende kost, er det bedste brød med klid. Meget godt påvirker sammensætningen af ​​mikroflora og produkter, der har et højt indhold af pektiner. Derfor, hvis barnet ikke har individuel intolerance, anbefales det at babyer beriger diætet med retter fremstillet på basis af rødbeder, æbler, solbær og ferskner.

Ernæringsregler for børn med dysbakteriose

Kosten hos børn med dysbacteriosis undergår ikke nogen specielle ændringer, selv om "farerne" skal opgives. Hovedopgaven er normalisering af fødeindtagelse. Spise babyer vil være nødvendigt ofte og i små portioner. Måltider bør forekomme samtidig. Desuden bør diæt af børn med dysbacteriosis være en balance mellem kulhydrat og protein fødevarer. Kosten er udviklet af den behandlende læge under hensyntagen til barnets individuelle karakteristika.

Der bør lægges særlig vægt på drikkeordningen. Det er nødvendigt at drikke kun 2 timer efter måltider eller en halv time før. Børn i kosten anbefalet af en specialist med dysbakterier kræver store mængder af mejeriprodukter, der er rige på vitaminer. Denne betingelse betragtes som nødvendig af grunden til, at i et barn med nedsat mikroflora sammensætning forekommer absorptionen af ​​disse stoffer fra fødevarer meget værre, hvilket bidrager til et fald i immunitet og udvikling af hypovitaminose.

Prøve menu af barnet med intestinal dysbiose

Hvad er der at fodre et barn, der lider af denne patologi i fordøjelseskanalerne, som kan forberedes for ham fra godkendte produkter? Dietten til denne sygdom består af 2 faser. Den første, der normalt varer 2-3 dage, indeholder følgende tallerkener:

• Bøtter af magre sorter af fisk eller kød, kogte ved hjælp af grøntsager. Bedste i kosten af ​​børn med dysbacteriosis passer som hvidkål, gulerødder, kartofler, persille;
• Dampet vegetabilske retter fra kartofler, græskar, courgetter, æbler. Du kan også lave en gryderet eller Mos kartofler fra dem;
• I rollen som drikkevarer vil frugtdrikke fra friske bær eller frugtdeponeringer være gode.

Det er obligatorisk i kost med børn med dysbiose at forbedre fordøjelsen bør være biokefir med levende lactobaciller uden tilsat sukker. I anden fase, der varer i ugen, tilføjes følgende produkter til de produkter, der allerede er indført i kosten:

• Fedtfattigt kød eller fisk, dampet eller kogt
• Cottage cheese, som for at undgå udviklingen af ​​fermenteringsprocesser bør serveres uden sukker, men du kan tilføje lidt honning;
• Viskøs korn fra croup, hvis formål i kost med børn med dysbiose er at "binde" de tarmpatogene bakterier og fjerne dem fra kroppen. Af disse kan du også lave forskellige puddinger ved hjælp af honning i stedet for sukker.

Den endelige fase af kosten for børn med dysbiose ledsages også af spørgsmål fra forældre om, hvordan man fodrer barnet under overgangen til en normal kost? Det vigtigste er at gennemføre det gradvist, også i løbet af ugen. Men "skadelige" produkter forbliver forbudt, da de kan provokere et tilbagefald af sygdommen. Som en forebyggende foranstaltning er det værd at fortsætte med at regelmæssigt give naturlige mejeriprodukter.

Kost til intestinal dysbiose

Dysbacteriosis er en krænkelse af forholdet mellem fordelagtige og betingelsesmæssige patogene bakterier. Kost til intestinal dysbiose i kompleks terapi er af afgørende betydning. Et stigende antal eksperter mener, at en krænkelse af sammensætningen af ​​mikroflora i kroppen fører til forstyrrelse af immunsystemet, udviklingen af ​​hudsygdomme, vitamin A-mangel og andre patologier.

Hvorfor balancerer bakterier i tarmen

Dysbacteriosis er altid en følge af sådanne sygdomme i mave-tarmkanalen, som:

• cholecystitis,
• pancreatitis,
• gastrit med lav surhedsgrad
• mavesår og 12 duodenalsår,
• tilstande forbundet med kirurgisk indgreb på organerne i mave-tarmkanalen,
• Alle typer akutte intestinale infektioner i forbindelse med diarré og opkastning.

Predisponerende faktorer for udvikling af tarmdysbiose hos voksne omfatter følgende:

Behandling med antibakterielle lægemidler
• hormonelle ændringer på baggrund af overgangsalder, graviditet,
• tager orale præventionsmidler
• alvorlige infektioner, der svækker immunforsvaret
• Alle former for immunopatier, herunder HIV-infektion.

Tarmdysbakterier hos et barn kan udløses af afvisning af amning.

Korrekt ernæring for dysbakterier

Sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen afhænger af, hvilke produkter en person bruger. Korrekt valgt mad bidrager til genoptagelse af vækst af gavnlige mikroorganismer.
Denne diæt kan anvendes, hvis det er nødvendigt at blive behandlet med antibiotika, stress og overvægt.

Kost til at genoprette den intestinale mikroflora indebærer ikke nogen eksotiske og svært tilgængelige produkter. Dens fordele er følgende:

• fuldstændig balance af kosten,
• optimal næringsværdi,
• mangel på sult,
• forbedring af det generelle velfærd
• lindring af dysbacteriosis symptomer: tarmkolikum, abdominal distention, fjernelse osv.

Alle retter skal være tilberedt, aggressiv forarbejdning af mad, f.eks. Stegning, er ikke tilladt.

Dampning, stegning i ovnen, kogning er de måder, der giver dig mulighed for at opnå maksimal bevaring af vitaminer, næringsstoffer og bidrage til normalisering af fordøjelsen. Salt bør være på et minimum. Måltid hyppigt, op til 6 gange om dagen, i små portioner. Det er bedre at spise på samme tid: det vil give dig mulighed for at udvikle en refleks til syntese af enzymer og fordøjelsessafter, der hjælper med at fordøje mad.

Måltider bør ikke være for varme eller for koldt: begge er lige så skadelige for irriteret mave-tarmkanalen.

Hvis prædiktioner råder over tarmene, begræns protein og fedtholdige fødevarer, og der gives fortrinsret til grøntsagskager og korn.

Flatulens kan besejres, hvis du giver op mælk, kulhydrater (slik og kager) og rå grøntsager.

Nogle generelle kosttilskud til tarmdysbiose: Hvad er muligt og hvad der ikke er

1. Spis ikke store mængder sukker og honning.
2. Grøntsager med kød eller fisk bage bedre uden olie, hvis det ønskes, kan du tilføje 2 spiseskefulde oliven eller anden vegetabilsk olie.
3. Smør kan ikke bruges mere end 15 gram ad gangen.
4. sure sure bær er tilladt
5. Varigheden af ​​kosten - 2-3 uger. Efter normalisering af tarmfloraen og lindring af fænomenet dysbacteriosis introduceres produkter gradvist i kosten i små mængder. Vær opmærksom på tarmreaktionen og det generelle trivsel.
6. For at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen kan du tage probiotika og præbiotika (eubiotika), som enten indeholder gavnlige bakterier eller bidrager til deres udvikling. De naturlige eubiotika omfatter alle mælkesyreprodukter.

Produkter, der skal kasseres

Ofte er årsagen til dysbiose en gær fra slægten Candida Albicans. Hans yndlingsavlsprodukter er gær, mælk og sukker. Selvfølgelig er den bedste mulighed at vide, hvilke mikroorganismer der specifikt forårsager dysbakterier, men for dette skal du passere biomaterialet til flora.

Med intestinal dysbiose er disse produkter forbudt:

• Hot peber, sennep, hvidløg,
• alle typer røget kød,
• konserves, pickles med eddike,
• rå grøntsager
• Halvfabrikata,
• opbevare pølser og pølser,
• sure frugter,
• semolina,
• hirse, brun ris,
• søde bløde kager,
• gærholdigt konfekture med et overskud af sukker,

• gemme saft,
• svampe,
• bælgplanter,
• Alkohol af enhver art, herunder øl,
• nogle skaldyr,
• surkål, rogn, rutabaga, sorrel,
• stegte, hårdkogte råæg
• lam, gås,
• madlavning og dyrefedt
• mayonnaise,
• stærk te og kaffe, kvass,
• fuldmælk og fløde.

Generel liste over tilladte produkter til dysbakterier:

• Hvid ris, perlebyg, boghvede, linser, pasta lavet af hård hvede i begrænsede mængder, bedre i supper
• fedtfattige sorter af kød, fisk (sandpander, gedde, karpe, aborre, kulmule, torsk)
• fugle: kylling og kalkun, fjern hud før madlavning.
• kanin,
• omelet dampet, men ikke mere end 2 æg om ugen
• greens: persille og dill,
• græskar, courgetter, gulerødder, rødbeder, kartofler,
• gelé,
• mejeriprodukter: hytteost, fedtfattig yoghurt, ryazhenka,
• honning og sukker
• Dekoktioner af nyttige urter, vilde roser,
• salte stewed frugt,
• ikke-kulsyreholdigt drikkevand,
• bær: hindbær, jordbær, lingonbær,
• Smør, ghee, grøntsag, margarine er mindre foretrukket.

Urtemedicin - behandling med urter og planter

Til intestinal dysbiose anvendes St. John's wort, calamus sump, coltsfoot, calendula, kamille. Kødet fremstilles i et vandbad, i en mængde af 1 spiseskefuld pr. 200 ml vand, koges i 5-7 minutter, og der tilsættes yderligere 200 ml vand. Du kan tilføje honning efter smag.

Omtrentlig ugentlig generel menu for dysbakterier

Dele skal være små. Væskeniveauet er 150 - 200 ml, den første skål 200 - 250 g, den anden 200 g

Brød fra mel af første og anden klasse, en grov slibning, i en lille mængde, er at foretrække lidt leeward.

Umiddelbart drikker mad er ikke det værd, da mavesaften er neutraliseret, og gæringsprocesser fremkaldes.

Morgenmad: Ris grød på vandet med smør og dampkød patty, rosehip te.

2 morgenmad: omelet fra et æg, sort brød.

Frokost: torskesuppe med kartofler, bagt grøntsager, compote.

Frokost: et glas yoghurt.

Middag: bagt græskar med bøf og persille, brød, grøn te.

Til natten: bouillon hofter, marshmallows.

Morgenmad: boghvede grød med kødboller fra magert svinekød, compote.

2 morgenmad: Kefir.

Frokost: Risesuppe med kødboller og dild, kartoffel og grøntsagskål, brød, compote.

Middag: Bagt fisk med grøntsager, brød, svag te, marshmallows.

For natten: Ryazhenka og tør krakker.

Morgenmad: hytteost med lavt fedtflødeskum, røræg, svag te.

2 morgenmad: yoghurt

Frokost: Kyllingesuppe med grøntsager og persille, brød, ris med kødboller, compote.

Middag: Bagt Kyllingebryst med Courgetter, Dårlig Te

Til natten: en salat af kogte rødbeder med vegetabilsk olie.

Morgenmad: boghvede grød og kyllingebryst goulash med gulerødder, te.

2 morgenmad: cottage cheese med creme fraiche

Frokost: suppe - gedde aborre suppe, bagt grøntsager, brød, tørret frugt compote.

Frokost: sandwich med ost og smør, te.

Middag: kartofler med dampfisk kager, rosehip bouillon.

Til natten: yoghurt eller cowberry kissel.

Morgenmad: cottage cheese med creme fraiche, kartofler med en chop, græskarjuice.

2 morgenmad: yoghurt.

Frokost: suppe med oksekød, kartofler, bagt med grøntsager og stykker kød, sukkerroer salat med gulerødder, brød, stuvet frugt.

Frokost: sandwich med ost og smør, te, marshmallows.

Middag: Torsk, bagt i ovnen, salat af kogte rødbeder, gulerødder, kartofler, grønne ærter med vegetabilsk olie.

Til natten: bouillon hofter.

Morgenmad: Steged grøntsager gryde med hakket kød og ost. Kefir.

2 morgenmad: gulerodssaft og krakker.

Frokost: oksekød borsch, grøntsagspuré, brød, græskarjuice.

Frokost: sandwich med ost og te.

Middag: kødboller med ris, kogt betesalat, grøn te.

For natten: Kompot med hindbær.

Morgenmad: Kyllingebryst med boghvede, bærgelé.

2 morgenmad: kefir, ryazhenka eller yoghurt.

Frokost: suppe med kødboller, bagt græskar med gulerødder og hakket kød, compote.

Frokost: sandwich med ost og te.

Middag: kogte kartofler med gedde aborre, grøntsagssalat fra kogte rødbeder, gulerødder, grønne ærter, afkogning af sunde urter.

Til natten: gulerodssaft.

Kost til intestinal dysbiose hos voksne med forstoppelse

Normaliserer intestinalmotilitet, fiber. Det er rig på grøntsager og frugter, så græskar, rødder, kål og frugter er ikke kun stuvet og bagt, men også rå. Fiber under virkningen af ​​fordøjelsessaft svulmer i tarmene og bidrager til den korrekte dannelse af fækale masser. Derudover stimulerer fibre væksten af ​​gavnlige bakterier.

Kostrestriktioner er identiske med den generelle liste over produkter til dysbiose.

Det er vist at drikke flere væsker (herunder friskpresset juice), mindst 2 liter om dagen.

Prunes, rabarberkompote, klid, æbleauce bidrager til øgede peristaltiske bevægelser.

Kost til intestinal dysbiose med diarré

Staten er normaliseret, hvis i 2 - 3 dage for at hvile tarm og mave: du kan drikke compotes, decoctions, gelé, bouillon. Eg bark, Badana rod, kirsebær frugt godt normalisere stolen, hvis du desuden forberede en afkogning af disse planter.

Sukker kan ikke tilsættes.

Dernæst gå til mashed mad ved stuetemperatur.

Anbefalinger om fødevarevalg og næringsprincipper, vi citerede ovenfor.

Kost til intestinal dysbiose hos børn

Måltider afhænger af barnets alder. Hvis barnet er ammet, så skal moderen gå på en diæt. Måske lægen vil ordinere et middel til normalisering af den intestinale mikroflora, for eksempel bifiliz. Lægemidlet må modtage fra fødslen.

Hvis barnet er på kunstig fodring, vil børnelæsen give anbefalinger om udskiftning af mælkeformel med sur mælk.

Ældre barn diarré vil passere, hvis du bruger den generelle diæt givet til intestinal dysbacteriosis.

Fødevarer ved dysbakterier hos børn

Behandling af dysbakterier er rettet mod at genoprette den kvalitative og kvantitative sammensætning af den fordelagtige mikroflora. Probiotiske stoffer vil klare sygdommen hurtigere, hvis forældre organiserer passende ernæring til børn med dysbiose.

Foto: depositphotos.com. Indsendt af: VadimPP.

Årsager til mikroflora ubalance

Sygdommen kan forekomme i enhver alder, men børn lider mere af det på grund af ufuldstændigheden af ​​fordøjelsessystemets og immunforsvarets funktioner. Jo mindre barnets alder er, jo lettere er det at forstyrre balancen i tarmfloraen. Negative øjeblikke, farlige for en voksen organisme, fører til en reel katastrofe i børns tarm.

Væksten af ​​betingelsesmæssigt skadelige mikroorganismer og undertrykkelsen af ​​gavnlige årsager er mange faktorer:

• bor i et miljømæssigt uvenligt sted
• gentagne forkølelser;
• allergiske reaktioner
• supplerende fødevarer, der ikke opfylder tidspunktet for administration og aldersgruppe
• krænkelse af kosten
• overspisning;
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• smitsomme sygdomme og ormestimulering;
• antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose

Dysbacteriosis manifesteres i strid med fordøjelsessystemets funktioner og barnets generelle trivsel. Uden deltagelse af normal mikroflora i tarmen hersker gærings- og putrefaction-processer, som er klinisk manifesteret:

• abdominal distention (flatulens);
• smerter i maven
• en ustabil afføring med en ujævn farvning og en fedtet lugt, og diarré kan skifte med forstoppelse;
• Tilstedeværelsen af ​​fækal slim, grønt, klumper af dårlig fordøjet mad;
• ængstelse hos spædbørn og irritabilitet hos ældre børn;
• tab af appetit.

Multiplikation i tarmene udskiller patogene mikrober produkterne af deres vitale aktivitet. De udviser en toksisk virkning på tarmslimhinden, der forårsager betændelse, svækket absorption og bevægelighed. For at normalfloraen kan slå rod i "ekstreme" forhold, har den brug for hjælp - for at sikre en passende ernæring for barnet. Det bør ikke irritere tarmvæggene, hjælpe med at fjerne giftige stoffer og give optimale betingelser for væksten af ​​gavnlige mikroorganismer.

Ernæring af barnet i det første år af livet

En flaskefødt baby er berøvet disse fordele, men modtager blandinger med mælkesyremikroorganismer (lacto- og bifidobakterier) kompenserer for deres mangel. Kombinationen af ​​enzymer, probiotiske præparater og præbiotika normaliserer floraens sammensætning og dets balance.

I tilfælde af dysbakterier skal barnet få alle de nødvendige produkter efter alder som led i en fuld og afbalanceret kost. Hovedbetingelsen er et stramt regime for fødeindtag, samt udelukkelse fra kosten af ​​irriterende tarm og fermenterende fødevarer. For spædbørn med dysbacteriosis er frugt sur juice og slik forbudt.

Konditioneret terapeutisk mad kan opdeles i to faser:

1. Op til 2-3 dage: Vegetabilske pureer, som barnet allerede er tilpasset, risgrød, havregryn, boghvede, slimede supper, mælkesyreprodukter til børn uden sukker, bagt æble, stuvet frugt, kogt af tørrede frugter eller friske æbler.
2. 3-5 dage: supper og bouillon af fedtfattige sorter af fisk, kanin, kalvekød eller kylling, grød, kogt kød og fisk, rispudder, saltholdig ost med minimal fedt, kefir, afkog eller kompot af æbler og tørret frugt, frugtsaft, fortyndet i halvdelen med vand.

Hvis til barnet er kogt grød, grøntsager og kødpuréer kogte hjemme, så er den bedste kulinariske behandling: madlavning, stødning og dampning.

Kost til børn over et år

Foto: depositphotos.com. Indsendt af: eAlisa.

Diætet af et barn, der er ældre end et år med dysbakterier, skal være fuldstændig, afbalanceret og blid på samme tid. Måltider, der passer til babyens alder, omfatter ideelt alle ingredienser, der er nødvendige for vækst og udvikling i optimale forhold.

I den daglige kost skal der være til stede proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler og vitaminer, der er rige på naturlige fødevarer.

Blid mad er retter, der ikke øger belastningen på fordøjelseskanalerne og ikke irriterer tarmslimhinden. Dampning, kogning og stødning er den ideelle behandling for fødevarer med denne sygdom. Mundens ømme tekstur har en gavnlig effekt på børnenes gastrointestinale kanal og bidrager til dens nemme fordøjelse.

Det er nødvendigt at fodre barnet strengt efter regimet, for at udelukke snacks og at servere mad uden fejl i en varm form.

Produkter med en irritationsvirkning på tarmslimhinden omfatter:

• fede og stegte fødevarer;
• krydret saucer, krydderier, pickles og ketchups;
• sure frugtsaft;
• røget kød;
• kulsyreholdige drikkevarer.

Svampe, slik, helmælk er udelukket fra barnets kost. Kontraindicerede sunde og endnu mere syge børn, wienerbrød fra butikken, råæg, lollipops, fastfoodretter.

1. Menuen i begyndelsen af ​​behandlingen bør omfatte ubehandlede og fedtfattige bouillon på fisk eller kød, dampede eller kogte grøntsager (gulerødder, kartofler, courgetter, blomkål eller broccoli, rødbeder). Til kogt kød og fisk tilbydes side retter fra korn (ris, hvede, havregryn). Tilstedeværelsen af ​​mælkesyreprodukter, beriget med bifidobakterier og lactobaciller (kefir, yoghurt), usødet compotes fra æbler og tørrede frugter, rosenkageafkog eller sukkerfri afkogning, er det nødvendigt med muggen "gårsdagens" brød.
2. Efter 2-3 dage, mens du reducerer manifestationer af dysbiose i barnets menu, kan du tilføje frugtsaft, fortyndet i halvdelen med vand, dampkødboller, fedtfattig cottageost, kartoffelmos, gelé, bagt æbler og grøntsager.
3. Efter afføring normalisering, kan frugt og grøntsager gives rå, men starter fra en lille mængde. Disse er pærer, blommer, æbler, abrikoser, ferskner og gulerødder.

Intestinal Health Products

Fiberens rolle

Cellulose - "mad" til gode bakterier. Det er baseret på, at præbiotika, der er nyttige til tarmene, produceres, hvilket skaber en gunstig baggrund for vækst og reproduktion af mælke- og bifidobakterier, Escherichia coli med uændrede enzymatiske egenskaber og andre mikroorganismer.

Indeholde en stor mængde fiber i grøntsager og frugter: courgetter, gulerødder, rødbeder, æbler og korn. Især til børn, der lider af dysbakterier, produceres instant cereals med tilsætning af præbiotika (lactulose, inulin) og probiotika.

Pektin

Disse er naturlige sorbenter, der fjerner giftige stoffer fra kroppen, der regulerer væksten af ​​gavnlig flora. Deres vigtigste kilder til kroppen er frugt, bær og grøntsager:

Det er kendt, at mashed stuvede æbler, bagt æbler, hjemmelavet æble marmelade med en begrænset mængde sukker hæmmer væksten af ​​skadelige bakterier i 2 timer.

vitaminer

De deltager i alle metaboliske processer og hjælper med at modstå infektioner, herunder betinget sygdomsfremkaldende.

Frugter i form af Mos kartofler, stuvet frugt, juice med pulp kan øge kroppens immunrespons, forbedre barnets appetit og give vitalitet.

Mælkeprodukter

Disse omfatter:

• biokefir;
• ryazhenka;
• acidophil surmælk;
• hytteost;
• acidophilus og andre

Vælg kun produkter, der anbefales til babymad, med god holdbarhed, beriget med gode bakterier. De vil øge effektiviteten af ​​probiotika, men for terapeutiske egenskaber kan de ikke sammenlignes med dem.

Fødevarer ved dysbakterier hos børn

Forkølelse er mest modtagelige for børn. Ved sen behandling bliver de til ondt i halsen eller en akut form for bronkitis. Behandling i komplicerede tilfælde kræver antibiotika. De ødelægger den intestinale mikroflora. Dysbakterier forekommer.

Ubalancer påvirker børn uanset alder. De er mere udsatte for sygdom på grund af svag immunitet og underudvikling af de organer, der er ansvarlige for behandling og assimilering af fødevarer. Jo mindre barnets alder er, desto lettere er mikroflorabalancen forstyrret. Uanset effektiviteten af ​​behandlingen er ernæring lige vigtig.

I midten af ​​forrige århundrede opstod der et nyt problem for menneskers sundhed, som blev kaldt dysbacteriosis.

grunde

Dysbakterier hos en baby kan forekomme af flere grunde:

• antibiotikabehandling;
• kroniske gastrointestinale sygdomme;
• sen tilknytning af den nyfødte til brystet;
• katarralsygdomme;
• tidlig overførsel til kunstige blandinger.

symptomer

Et barn i en tidlig alder kan opleve følgende kliniske billede:

• langsom vægtforøgelse
• opstød;
• søvnløshed;
• opkastning;
• ubehagelig smag i munden;
• søvnløshed.

Hos små børn er det ret svært at bestemme dysbakterier.

Smerter manifesteres af angreb, forekommer et par timer efter måltider. Staten ledsages af rumlende lyde, hævelse epigastria, trangen til at tømme tarmen. Hvis absorptionsfunktionen er nedsat, dominerer diarré, fedtsygdomme, vægttab, flatulens i symptomerne. Ufordøjet fødevarebitar omdannes til allergener og fremkalder allergisk dermatose.

Ældre børn kan blive generet af vanskeligheder med at tømme tarmene, kolikken i tarmene, ustabile afføring, tarmdispensi, følelse af fylde i epigastrium, hævning. Appetit reduceret. En alvorlig form er en fælles ubalance i forholdet mellem mikroorganismer. Det er karakteriseret ved adskillelse af mikrober fra tarmkanalen i hele kroppen, hvilket forårsager betændelse i andre organer.

Ernæring af den nyfødte op til et år

I modermælk er der mange stoffer, der er nødvendige for de nyfødte, enzymer, der hjælper dem med at absorbere, vitaminer for at forbedre beskyttelsesegenskaberne og gavnlige bakterier. Hvis du giver modermælk til et barn med dysbakterier, bliver genopretningen hurtigere. Når kunstig fodring baby er berøvet disse næringsstoffer. Men i blandinger indeholder bifidobakterier og lactobaciller. Probiotika, enzymer og præbiotika normaliserer balancen og sammensætningen af ​​tarmfloraen.

Den vigtigste betingelse - en streng kost, udelukkelse af produkter, der fremkalder gæring og irritation af tarmkanalen. Kost til dysbakterier hos børn med amning udelukker brugen af ​​konfekture og sure juice fra frugter af frugttræer. Ernæring til intestinale dysbiose specialister betinget opdelt i 2 hovedfaser:

Hvad kan give barnet at spise med dysbiose

1. Op til 2-3 dage med terapi - grøntsager i svampet tilstand, som barnet har tilpasset, rispulver, hercules, boghvede, mælkeprodukter uden sukkerindhold, kompoter af tørret frugt, æbler, der er bagt i ovnen.
2. 3-5 dages behandling - bouillon fra magert fisk, kylling og kaninkød, kogt fisk, afkogning af tørret frugt og æbler, halvt fortyndet med vand, rispudding, kefir.

Når man laver hjemmelavede porrer og mosede frugter af frugttræer og grøntsager, vil den bedste varmebehandling stive, koge, dampe.

Strøm efter år

Ernæring til dysbakterier hos børn, der er mere end 1 år, er en proportioneret og letvægtsmenu. I ernæring gives yoghurt og cottageost fortrinsret. Kosten skal omfatte næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Under den sparsomme fødevare betyder mad, der ikke øger belastningen på fordøjelseskanalen, ikke fremmer irritation af tarmslimhinden. Det er bedst at behandle mad ved at støve, dampe eller koge. Mødets ømme tekstur har en gavnlig effekt på barnets fordøjelseskanalen, forbedrer dets absorption. Du skal overholde en streng fodringsmåde. Snacks bør elimineres, og retterne serveres i form af varme.

Barnets tarmslimhinder er irriteret af sådanne produkter:

Du kan og skal lave frisk frugt

• fede retter, stegte;
• krydderier, krydderier;
• syltede fødevarer;
• krydret mad, saucer;
• røget produkter;
• saft med sur frugt fra frugttræer;
• drikkevarer med gasser.

Spise et barn med dysbakteriose indebærer afvisning af slik, koens helmælk. Candy, slik, rå kyllingæg, fastfood, lollipops er kontraindiceret. I begyndelsen af ​​terapien kan diætet varieres med fedtfattig og rig bouillon i magert fisk eller magert kød, grøntsager i kogt og stuvet form.

Sørg for at spise mælkesyreprodukter. De har mange gode bakterier. Komponer af tørret frugt, rosehip, æbler med fructose er nyttige. Efter 2-3 gange, når manifestationerne af dysbiose faldt, kan du komme ind i frugterne af frugttræer (halvt fortyndet med vand), dampede kødboller, fedtfattig kaseost, bagt grøntsager og æblefrugter. Kost til intestinal dysbiose hos børn, når afføringen er normaliseret, forbyder ikke rågrøntsager og frugter af frugttræer. Men du skal tilføje dem til kosten i små portioner. Disse er blommer, æbler, gulerødder, abrikoser og pærer.

Produkter, der indeholder tannin, anses også for nyttige i kosten: supper og pureed mad i små mængder.

Nyttige produkter

Hvad du kan spise med sygdommen for at fremskynde genopretningen:

1. Fiber. Det er nødvendigt for produktion af præbiotika, der fremmer reproduktionen af ​​bifidobakterier og lactobaciller. Courgetter, korn, gulerødder og æbler er rige på fiber. For børn kan du købe korn indeholdende præbiotika og probiotika.
2. Pectiner. De er naturlige sorbenter, fjerner affaldsprodukter fra mikroorganismer (toksiner). Nødvendig for regulering af reproduktion af nyttig flora. Indeholdes i store mængder i grøntsager, frugter, frugttræer og bær.
3. Vitaminer. Bidrage til forbedring af metaboliske processer, øge kroppens beskyttende egenskaber. Frugt anbefales at bruge i form af kompotter, kartoffelmos og saft. Sådan mad hjælper med at øge babyens appetit, gør det mere muntert.
4. Mælkesyreprodukter. Ryazhenka, cottage cheese, biokefir, acidophilus. Produkter bør anbefales til børn, ikke udløbet, beriget med gavnlige mikroorganismer. De øger effektiviteten af ​​probiotika.

Dysbacteriosis er ikke en uafhængig sygdom. Det opstår som et resultat af en ubalance af mikroflora på grund af en provokerende faktor. Derfor begynder behandlingen med eliminering af årsagen, og derefter er en diæt ordineret til intestinal dysbacteriosis hos børn.

Ernæringstips

1. Spicy, syltede, røget og fede retter, det er ønskeligt at begrænse kulsyreholdige drikkevarer.
2. Overhold måltidets regelmæssighed. Det er bedre at føje til diætprodukterne, der fremmer fordøjelsen.
3. Tyggegummi kan kun indtages efter at have spist et par minutter.
4. Undgå produkter fra fastfood.

Forebyggende foranstaltninger

For at forhindre udvikling af dysbiose er det nok at overholde flere foranstaltninger:

1. Påfør barnet til brystkirtlerne inden for 30 minutter efter fødslen. Fortsæt amning indtil barnet er 1-1,5 år gammel. Ved fødslen af ​​de første to dage er tarmens tarm sterile. Så begynder processen med kolonisering af flora. Hvis skadelige mikroorganismer hersker, udvikler dysbakterier.
2. Udnævnelsen af ​​"Lactusana" under graviditeten. Forskereksperter siger, at antallet af gavnlige mikroorganismer i tarmene før den generiske proces stiger. Det er vigtigt at forhindre deres sterilisering. For at gøre dette, bør du under graviditetsperioden ikke anbefale at tage medicin og antibiotika. Forventende mor skal spise rigtigt. Mad bør være rig på vitaminer. På tidspunktet for opfattelsen skal kroniske fokaler for infektion blive helbredt. Drik mere juice fra vilde bær, frugter af frugttræer. Brug mere tid udendørs.
3. Overholde en sund livsstil. Hver dag anbefales en gravid kvinde at gå i frisk luft for at udføre vandprocedurer.
4. Balanceret spise. Tarmsystemet virker normalt, når man spiser grøntsager, korn og frugter.

Fødevarer til intestinal dysbiose hos børn

Kost hos børn med dysbiose har til formål at genoprette tarmmikrofloraen. Sygdomme kan manifestere sig som øget flatulens, hyppig opblødning, maveprop, tab af appetit og unormal afføring. Hovedårsagen til fordøjelsessygdomme er overvejelsen af ​​"dårlige" bakterier i organerne i mave-tarmkanalen og et fald i antallet af "gode" bakterier, der bidrager til fordøjelsen af ​​mad.

Bakterier og dysbiose

Barnets kost er et emne for en anden samtale. Hvis en voksen behandler en lidelse forbundet med mave-tarmkanalen, er det vigtigt at fjerne skadelige fødevarer fra kosten og reducere belastningen på fordøjelseskanalerne. I dette tilfælde er det nødvendigt at ændre kost hos spædbørn og ammende.

I babyens krop, såvel som en voksen, fordøjes fødevarer under indflydelse af fordøjelsesenzymer og bakterier. Sammensætningen og mængden af ​​sidstnævnte i fordøjelsesorganerne kan variere. Hvis der er flere "gode" bakterier, absorberes næringsstoffer let, og slutprodukterne af stofskifte fjernes fra kroppen uden problemer. Hvis en eller anden grund, for eksempel efter antibiotika, ændrer sammensætningen af ​​mikrofloraen, kan alvorlige forstyrrelser i gastrointestinale aktivitet begynde.

I menneskets tarm (det betyder ikke noget om det er en mama eller en nyfødt), kan bakterierne være "gode", "dårlige" og "neutrale".

De "gode" bakterier omfatter bifidobakterier, lactobaciller og bakterier. Deres funktioner omfatter ikke kun deltagelse i fordøjelsen af ​​mad, men også beskyttelse mod eksponering for allergener, støtte til immunsystemet og dels reduktion af sandsynligheden for at udvikle kræft. Takket være dem er det ikke så skræmmende at komme ind i kroppen af ​​forskellige patogener (stafylokokker, Proteus, Streptococcus, Candida-koloni svampe).

Men menneskekroppen er konstant i fare. Evnen til at kontrollere kvaliteten af ​​alle spist er ikke altid tilvejebragt. Hvis indtaget produkter af ringe kvalitet kan forstyrre funktionen af ​​mave-tarmkanalen og udvikle dysbiose. Hos børn under 1 år er dette scenarie langt fra ualmindeligt, fordi barnet trækker alt i munden, der tukker under armen. At holde styr på hele moderen kan ikke altid, så fordøjelsesbesvær skal behandles regelmæssigt.

I dette tilfælde øges antallet af "dårlige" bakterier i barnets tarm, hvilket fremkalder hævelse, forøget flatulens, kolik osv. Dysbacteriosis kan udvikle sig i moderen. I dette tilfælde kan et barn under 1 år blive smittet gennem modermælken. Så kosten af ​​en ammende mor er ikke mindre vigtig end kosten til intestinal dysbacteriosis hos børn.

Fordøjelsessygdomme hos spædbarnet kan udløses af:

• ugunstig miljøsituation på bopælsstedet
• catarralsygdomme og deres tilbagefald
• allergener;
• fejlagtig fodring (hvis babyen går til mælk for tidligt);
• spiseforstyrrelser og overspisning
• sygdomme i fordøjelsessystemet, herunder smitsomme sygdomme og helminthic invasion;
• brugen af ​​uaktuelle eller dårligt vasket grøntsager og frugter (det er derfor toppen i forekomsten af ​​dysbakterier forekommer i sommeren-begyndelsen af ​​efteråret);
• antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose hos børn

Symptomerne på sygdommen er afhængige af barnets alder, egenskaberne ved hans fodring, immunitet og indtag af stoffer. Dysbakterier i et barn eller en moder manifesterer sig oftest i form af:

• forringelse af det generelle velfærd
• abdominal distention
• smerter i forskellige områder af maven
• nedsat afføring. Samtidig får fækale masser en ujævn farve og en fedtet lugt. De kan indeholde slim, klumper af ufordøjet mad. Diarré skiftevis med forstoppelse
• Angst hos børn under 1 år og irritabilitet hos børn over 1 år gamle;
• tab af appetit.

Udseendet af disse symptomer skyldes, at "dårlige" bakterier begynder at frigive toksiner, som forstyrrer den normale fordøjelse af mad. Tab af appetit på grund af det faktum, at mad er fordøjet i lang tid, og hvis slimhinden er beskadiget, bliver denne proces mere og mere smertefuld. Forværring af trivsel på grund af det faktum, at kroppen øger niveauet af toksiner (resultatet af reproduktion af bakterier). Gradvist transporteres skadelige stoffer fra tarmene ind i blodbanen, og derfra kan de spredes gennem hele kroppen.

Overtrædelse af afføringen på grund af det faktum, at tarmen ikke er i stand til normalt at fordøje mad. Der er flere grunde. For det første bliver det mindre med udseendet af "dårlige" bakterier "gode" i tarmen. Det er sidstnævnte, der hjælper med at fordøje et antal produkter. Den anden grund er relateret til det faktum, at dyspepsi udvikler sig hos et barn eller en moder med dysbiose, dvs. frigivelsen af ​​visse fordøjelsesenzymer er blokeret af patogener. Lidt mindre end et år kan et barn opleve allergiske reaktioner på produkter, der var blandt de mest elskede indtil den alder.

Baby mad til dysbakterier

Terapeutisk ernæring hos børn med dysbakteriøsitet kan variere afhængigt af graden af ​​forringelse og niveauet af forgiftning. For eksempel med et fald i antallet af "gode" bakterier og udviklingen af ​​dyspepsi, er diæt, indtagelse af vitaminer, præbiotika og enterosorbenter vist.

Med udviklingen af ​​sygdommen som følge af indtagelse af fordøjelsesorganer af patogener, er funktionel ernæring, probiotika og et kompleks af vitaminer og mineraler ordineret.

Med forværringen af ​​barnets eller moderens tilstand som følge af den hurtige udvikling af patogener og høj forgiftning, foreskrevet langvarig kostbehandling, vitaminer, enterosorbenter, probiotika, antibakteriel terapi, intestinale antiseptika og bakteriofager.

Afhængigt af kendetegnene ved dysbioseforløbet hos børn under 1 år er dietterapi designet til at løse følgende opgaver:

• reducere dannelsen af ​​gas. Sidstnævnte er normalt forårsaget af gæring. Mejeriprodukter, rå frugt og grøntsager er udelukket fra barnets kost. Ideelle fødevarer er kyllingæg, fedtfattig, ikke-sur hytteost, mosgrød og mosede grøntsager;
• eliminere uklare processer. I dette tilfælde er det absolut umuligt at spise kød, endda kogt kyllingefilet. Kosten består af porre kogt i vand, mejeriprodukter med lavt fedtindhold og kogte grøntsager;
• stimulere peristaltik. Fødevarer, der er rige på fiber, hjælper med at klare forstoppelse. Det er bedst at spise rågrøntsager og frugter, friske grøntsager, mejeriprodukter. Børn fra 1 til 2 år er bedre at give kogte grøntsager.

Hvis barnet endnu ikke er et år gammelt og bliver flasket, skal dets kost bestå af blandinger med "gode" bakterier (bifidobakterier og lactobaciller); vegetabilsk puree, vandkogt korn (ris, boghvede, havregryn, hirse, majs), mejeriprodukter uden tilsatte konserveringsmidler og sukker, tørrede frugtkompotter, jordbaserede supper og bouillon, kogt af grøntsager, magert kød eller fisk.

Kosten hos et barn i alderen 1-2 år skal bestå af magert bouillon på fisk eller kylling, stuvede eller kogte grøntsager (gulerødder, kartofler, courgetter, blomkål eller broccoli, rødbeder). Af kødretterne skal råde bagt og kogt (kan være i form af en souffel). Som sideskål den bedste grød (ris, hvede, havregryn). Morgenmad og snacks bør omfatte fødevarer indeholdende bifidobakterier og lactobaciller (fedtfattig yoghurt, naturlig yoghurt), usødet kompot af tørrede frugter og bær, rosehip decoction.

Maternær ernæring for dysbakterier

Særlig mad leveres ikke kun til barnet, men også til moderen. Ved amning skal diætet omfatte fermenterede mejeriprodukter, magert kød (kylling, kalkun, kaninkød eller kalvekød), grød på vandet, kiks, te med mælk. Frugter og grøntsager er bedre bagt eller kogt.

Prøve menu for ammende mødre:

Morgenmad - dampet protein omelet, flydende semolina på vand, svagt brygget te med mælk.
Snack - koge med lavt fedtindhold (100 g) uden creme og sukker, tørret frugtkompote.
Frokost - grøntsagssuppe, dampede kødboller med ris, grøn te.
Snack - Afkog af vild rose, 3-4 stk. tørre kiks.
Middag - Fish Soufflé, kogt ris, svagt brygget te.

Mere information om dysbakterier hos børn findes i videoen nedenfor.

Behandling af dysbakterier er rettet mod at genoprette den kvalitative og kvantitative sammensætning af den fordelagtige mikroflora. Probiotiske stoffer vil klare sygdommen hurtigere, hvis forældre organiserer passende ernæring til børn med dysbiose.

Foto: depositphotos.com. Indsendt af: VadimPP.

Årsager til mikroflora ubalance

Sygdommen kan forekomme i enhver alder, men børn lider mere af det på grund af ufuldstændigheden af ​​fordøjelsessystemets og immunforsvarets funktioner. Jo mindre barnets alder er, jo lettere er det at forstyrre balancen i tarmfloraen. Negative øjeblikke, farlige for en voksen organisme, fører til en reel katastrofe i børns tarm.

Væksten af ​​betingelsesmæssigt skadelige mikroorganismer og undertrykkelsen af ​​gavnlige årsager er mange faktorer:

• bor i et miljømæssigt uvenligt sted
• gentagne forkølelser;
• allergiske reaktioner
• supplerende fødevarer, der ikke opfylder tidspunktet for administration og aldersgruppe
• krænkelse af kosten
• overspisning;
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• smitsomme sygdomme og ormestimulering;
• antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose

Dysbacteriosis manifesteres i strid med fordøjelsessystemets funktioner og barnets generelle trivsel. Uden deltagelse af normal mikroflora i tarmen hersker gærings- og putrefaction-processer, som er klinisk manifesteret:

• abdominal distention (flatulens);
• smerter i maven
• en ustabil afføring med en ujævn farvning og en fedtet lugt, og diarré kan skifte med forstoppelse;
• Tilstedeværelsen af ​​fækal slim, grønt, klumper af dårlig fordøjet mad;
• ængstelse hos spædbørn og irritabilitet hos ældre børn;
• tab af appetit.

Multiplikation i tarmene udskiller patogene mikrober produkterne af deres vitale aktivitet. De udviser en toksisk virkning på tarmslimhinden, der forårsager betændelse, svækket absorption og bevægelighed. For at normalfloraen kan slå rod i "ekstreme" forhold, har den brug for hjælp - for at sikre en passende ernæring for barnet. Det bør ikke irritere tarmvæggene, hjælpe med at fjerne giftige stoffer og give optimale betingelser for væksten af ​​gavnlige mikroorganismer.

Ernæring af barnet i det første år af livet

En flaskefødt baby er berøvet disse fordele, men modtager blandinger med mælkesyremikroorganismer (lacto- og bifidobakterier) kompenserer for deres mangel. Kombinationen af ​​enzymer, probiotiske præparater og præbiotika normaliserer floraens sammensætning og dets balance.

I tilfælde af dysbakterier skal barnet få alle de nødvendige produkter efter alder som led i en fuld og afbalanceret kost. Hovedbetingelsen er et stramt regime for fødeindtag, samt udelukkelse fra kosten af ​​irriterende tarm og fermenterende fødevarer. For spædbørn med dysbacteriosis er frugt sur juice og slik forbudt.

Konditioneret terapeutisk mad kan opdeles i to faser:

1. Op til 2-3 dage: Vegetabilske pureer, som barnet allerede er tilpasset, risgrød, havregryn, boghvede, slimede supper, mælkesyreprodukter til børn uden sukker, bagt æble, stuvet frugt, kogt af tørrede frugter eller friske æbler.
2. 3-5 dage: supper og bouillon af fedtfattige sorter af fisk, kanin, kalvekød eller kylling, grød, kogt kød og fisk, rispudder, saltholdig ost med minimal fedt, kefir, afkog eller kompot af æbler og tørret frugt, frugtsaft, fortyndet i halvdelen med vand.

Hvis til barnet er kogt grød, grøntsager og kødpuréer kogte hjemme, så er den bedste kulinariske behandling: madlavning, stødning og dampning.

Kost til børn over et år

Foto: depositphotos.com. Indsendt af: eAlisa.

Diætet af et barn, der er ældre end et år med dysbakterier, skal være fuldstændig, afbalanceret og blid på samme tid. Måltider, der passer til babyens alder, omfatter ideelt alle ingredienser, der er nødvendige for vækst og udvikling i optimale forhold.

I den daglige kost skal der være til stede proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler og vitaminer, der er rige på naturlige fødevarer.

Blid mad er retter, der ikke øger belastningen på fordøjelseskanalerne og ikke irriterer tarmslimhinden. Dampning, kogning og stødning er den ideelle behandling for fødevarer med denne sygdom. Mundens ømme tekstur har en gavnlig effekt på børnenes gastrointestinale kanal og bidrager til dens nemme fordøjelse.

Det er nødvendigt at fodre barnet strengt efter regimet, for at udelukke snacks og at servere mad uden fejl i en varm form.

Produkter med en irritationsvirkning på tarmslimhinden omfatter:

• fede og stegte fødevarer;
• krydret saucer, krydderier, pickles og ketchups;
• sure frugtsaft;
• røget kød;
• kulsyreholdige drikkevarer.

Svampe, slik, helmælk er udelukket fra barnets kost. Kontraindicerede sunde og endnu mere syge børn, wienerbrød fra butikken, råæg, lollipops, fastfoodretter.

1. Menuen i begyndelsen af ​​behandlingen bør omfatte ubehandlede og fedtfattige bouillon på fisk eller kød, dampede eller kogte grøntsager (gulerødder, kartofler, courgetter, blomkål eller broccoli, rødbeder). Til kogt kød og fisk tilbydes side retter fra korn (ris, hvede, havregryn). Tilstedeværelsen af ​​mælkesyreprodukter, beriget med bifidobakterier og lactobaciller (kefir, yoghurt), usødet compotes fra æbler og tørrede frugter, rosenkageafkog eller sukkerfri afkogning, er det nødvendigt med muggen "gårsdagens" brød.
2. Efter 2-3 dage, mens du reducerer manifestationer af dysbiose i barnets menu, kan du tilføje frugtsaft, fortyndet i halvdelen med vand, dampkødboller, fedtfattig cottageost, kartoffelmos, gelé, bagt æbler og grøntsager.
3. Efter afføring normalisering, kan frugt og grøntsager gives rå, men starter fra en lille mængde. Disse er pærer, blommer, æbler, abrikoser, ferskner og gulerødder.

Intestinal Health Products

Fiberens rolle

Cellulose - "mad" til gode bakterier. Det er baseret på, at præbiotika, der er nyttige til tarmene, produceres, hvilket skaber en gunstig baggrund for vækst og reproduktion af mælke- og bifidobakterier, Escherichia coli med uændrede enzymatiske egenskaber og andre mikroorganismer.

Indeholde en stor mængde fiber i grøntsager og frugter: courgetter, gulerødder, rødbeder, æbler og korn. Især til børn, der lider af dysbakterier, produceres instant cereals med tilsætning af præbiotika (lactulose, inulin) og probiotika.

Disse er naturlige sorbenter, der fjerner giftige stoffer fra kroppen, der regulerer væksten af ​​gavnlig flora. Deres vigtigste kilder til kroppen er frugt, bær og grøntsager:

Det er kendt, at mashed stuvede æbler, bagt æbler, hjemmelavet æble marmelade med en begrænset mængde sukker hæmmer væksten af ​​skadelige bakterier i 2 timer.

De deltager i alle metaboliske processer og hjælper med at modstå infektioner, herunder betinget sygdomsfremkaldende.

Frugter i form af Mos kartofler, stuvet frugt, juice med pulp kan øge kroppens immunrespons, forbedre barnets appetit og give vitalitet.

Mælkeprodukter

Disse omfatter:

• biokefir;
• ryazhenka;
• acidophil surmælk;
• hytteost;
• acidophilus og andre

Vælg kun produkter, der anbefales til babymad, med god holdbarhed, beriget med gode bakterier. De vil øge effektiviteten af ​​probiotika, men for terapeutiske egenskaber kan de ikke sammenlignes med dem.

Dysbacteriosis er en krænkelse af forholdet mellem fordelagtige og betingelsesmæssige patogene bakterier. Kost til intestinal dysbiose i kompleks terapi er af afgørende betydning. Et stigende antal eksperter mener, at en krænkelse af sammensætningen af ​​mikroflora i kroppen fører til forstyrrelse af immunsystemet, udviklingen af ​​hudsygdomme, vitamin A-mangel og andre patologier.

Hvorfor balancerer bakterier i tarmen

Dysbacteriosis er altid en følge af sådanne sygdomme i mave-tarmkanalen, som:

• cholecystitis,
• pancreatitis,
• gastrit med lav surhedsgrad
• mavesår og 12 duodenalsår,
• tilstande forbundet med kirurgisk indgreb på organerne i mave-tarmkanalen,
• Alle typer akutte intestinale infektioner i forbindelse med diarré og opkastning.

Predisponerende faktorer for udvikling af tarmdysbiose hos voksne omfatter følgende:

Behandling med antibakterielle lægemidler
• hormonelle ændringer på baggrund af overgangsalder, graviditet,
• tager orale præventionsmidler
• alvorlige infektioner, der svækker immunforsvaret
• Alle former for immunopatier, herunder HIV-infektion.

Tarmdysbakterier hos et barn kan udløses af afvisning af amning.

Korrekt ernæring for dysbakterier

Sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen afhænger af, hvilke produkter en person bruger. Korrekt valgt mad bidrager til genoptagelse af vækst af gavnlige mikroorganismer.
Denne diæt kan anvendes, hvis det er nødvendigt at blive behandlet med antibiotika, stress og overvægt.

Kost til at genoprette den intestinale mikroflora indebærer ikke nogen eksotiske og svært tilgængelige produkter. Dens fordele er følgende:

• fuldstændig balance af kosten,
• optimal næringsværdi,
• mangel på sult,
• forbedring af det generelle velfærd
• lindring af dysbacteriosis symptomer: tarmkolikum, abdominal distention, fjernelse osv.

Alle retter skal være tilberedt, aggressiv forarbejdning af mad, f.eks. Stegning, er ikke tilladt.

Dampning, stegning i ovnen, kogning er de måder, der giver dig mulighed for at opnå maksimal bevaring af vitaminer, næringsstoffer og bidrage til normalisering af fordøjelsen. Salt bør være på et minimum. Måltid hyppigt, op til 6 gange om dagen, i små portioner. Det er bedre at spise på samme tid: det vil give dig mulighed for at udvikle en refleks til syntese af enzymer og fordøjelsessafter, der hjælper med at fordøje mad.

Måltider bør ikke være for varme eller for koldt: begge er lige så skadelige for irriteret mave-tarmkanalen.

Hvis prædiktioner råder over tarmene, begræns protein og fedtholdige fødevarer, og der gives fortrinsret til grøntsagskager og korn.

Flatulens kan besejres, hvis du giver op mælk, kulhydrater (slik og kager) og rå grøntsager.

Nogle generelle kosttilskud til tarmdysbiose: Hvad er muligt og hvad der ikke er

1. Spis ikke store mængder sukker og honning.
2. Grøntsager med kød eller fisk bage bedre uden olie, hvis det ønskes, kan du tilføje 2 spiseskefulde oliven eller anden vegetabilsk olie.
3. Smør kan ikke bruges mere end 15 gram ad gangen.
4. sure sure bær er tilladt
5. Varigheden af ​​kosten - 2-3 uger. Efter normalisering af tarmfloraen og lindring af fænomenet dysbacteriosis introduceres produkter gradvist i kosten i små mængder. Vær opmærksom på tarmreaktionen og det generelle trivsel.
6. For at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen kan du tage probiotika og præbiotika (eubiotika), som enten indeholder gavnlige bakterier eller bidrager til deres udvikling. De naturlige eubiotika omfatter alle mælkesyreprodukter.

Produkter, der skal kasseres

Ofte er årsagen til dysbiose en gær fra slægten Candida Albicans. Hans yndlingsavlsprodukter er gær, mælk og sukker. Selvfølgelig er den bedste mulighed at vide, hvilke mikroorganismer der specifikt forårsager dysbakterier, men for dette skal du passere biomaterialet til flora.

Med intestinal dysbiose er disse produkter forbudt:

• Hot peber, sennep, hvidløg,
• alle typer røget kød,
• konserves, pickles med eddike,
• rå grøntsager
• Halvfabrikata,
• opbevare pølser og pølser,
• sure frugter,
• semolina,
• hirse, brun ris,
• søde bløde kager,
• gærholdigt konfekture med et overskud af sukker,

• gemme saft,
• svampe,
• bælgplanter,
• Alkohol af enhver art, herunder øl,
• nogle skaldyr,
• surkål, rogn, rutabaga, sorrel,
• stegte, hårdkogte råæg
• lam, gås,
• madlavning og dyrefedt
• mayonnaise,
• stærk te og kaffe, kvass,
• fuldmælk og fløde.

Generel liste over tilladte produkter til dysbakterier:

• Hvid ris, perlebyg, boghvede, linser, pasta lavet af hård hvede i begrænsede mængder, bedre i supper
• fedtfattige sorter af kød, fisk (sandpander, gedde, karpe, aborre, kulmule, torsk)
• fugle: kylling og kalkun, fjern hud før madlavning.
• kanin,
• omelet dampet, men ikke mere end 2 æg om ugen
• greens: persille og dill,
• græskar, courgetter, gulerødder, rødbeder, kartofler,
• gelé,
• mejeriprodukter: hytteost, fedtfattig yoghurt, ryazhenka,
• honning og sukker
• Dekoktioner af nyttige urter, vilde roser,
• salte stewed frugt,
• ikke-kulsyreholdigt drikkevand,
• bær: hindbær, jordbær, lingonbær,
• Smør, ghee, grøntsag, margarine er mindre foretrukket.

Urtemedicin - behandling med urter og planter

Til intestinal dysbiose anvendes St. John's wort, calamus sump, coltsfoot, calendula, kamille. Kødet fremstilles i et vandbad, i en mængde af 1 spiseskefuld pr. 200 ml vand, koges i 5-7 minutter, og der tilsættes yderligere 200 ml vand. Du kan tilføje honning efter smag.

Omtrentlig ugentlig generel menu for dysbakterier

Dele skal være små. Væskeniveauet er 150 - 200 ml, den første skål er 200 - 250 g, den anden er 200 g.

Brød fra mel af første og anden klasse, en grov slibning, i en lille mængde, er at foretrække lidt leeward.

Umiddelbart drikker mad er ikke det værd, da mavesaften er neutraliseret, og gæringsprocesser fremkaldes.

Morgenmad: Ris grød på vandet med smør og dampkød patty, rosehip te.

2 morgenmad: omelet fra et æg, sort brød.

Frokost: torskesuppe med kartofler, bagt grøntsager, compote.

Frokost: et glas yoghurt.

Middag: bagt græskar med bøf og persille, brød, grøn te.

Til natten: bouillon hofter, marshmallows.

Morgenmad: boghvede grød med kødboller fra magert svinekød, compote.

2 morgenmad: Kefir.

Frokost: Risesuppe med kødboller og dild, kartoffel og grøntsagskål, brød, compote.

Middag: Bagt fisk med grøntsager, brød, svag te, marshmallows.

For natten: Ryazhenka og tør krakker.

Morgenmad: hytteost med lavt fedtflødeskum, røræg, svag te.

2 morgenmad: yoghurt

Frokost: Kyllingesuppe med grøntsager og persille, brød, ris med kødboller, compote.

Middag: Bagt Kyllingebryst med Courgetter, Dårlig Te

Til natten: en salat af kogte rødbeder med vegetabilsk olie.

Morgenmad: boghvede grød og kyllingebryst goulash med gulerødder, te.

2 morgenmad: cottage cheese med creme fraiche

Frokost: suppe - gedde aborre suppe, bagt grøntsager, brød, tørret frugt compote.

Frokost: sandwich med ost og smør, te.

Middag: kartofler med dampfisk kager, rosehip bouillon.

Til natten: yoghurt eller cowberry kissel.

Morgenmad: cottage cheese med creme fraiche, kartofler med en chop, græskarjuice.

2 morgenmad: yoghurt.

Frokost: suppe med oksekød, kartofler, bagt med grøntsager og stykker kød, sukkerroer salat med gulerødder, brød, stuvet frugt.

Frokost: sandwich med ost og smør, te, marshmallows.

Middag: Torsk, bagt i ovnen, salat af kogte rødbeder, gulerødder, kartofler, grønne ærter med vegetabilsk olie.

Til natten: bouillon hofter.

Morgenmad: Steged grøntsager gryde med hakket kød og ost. Kefir.

2 morgenmad: gulerodssaft og krakker.

Frokost: oksekød borsch, grøntsagspuré, brød, græskarjuice.

Frokost: sandwich med ost og te.

Middag: kødboller med ris, kogt betesalat, grøn te.

For natten: Kompot med hindbær.

Morgenmad: Kyllingebryst med boghvede, bærgelé.

2 morgenmad: kefir, ryazhenka eller yoghurt.

Frokost: suppe med kødboller, bagt græskar med gulerødder og hakket kød, compote.

Frokost: sandwich med ost og te.

Middag: kogte kartofler med gedde aborre, grøntsagssalat fra kogte rødbeder, gulerødder, grønne ærter, afkogning af sunde urter.

Til natten: gulerodssaft.

Kost til intestinal dysbiose hos voksne med forstoppelse

Normaliserer intestinalmotilitet, fiber. Det er rig på grøntsager og frugter, så græskar, rødder, kål og frugter er ikke kun stuvet og bagt, men også rå. Fiber under virkningen af ​​fordøjelsessaft svulmer i tarmene og bidrager til den korrekte dannelse af fækale masser. Derudover stimulerer fibre væksten af ​​gavnlige bakterier.

Kostrestriktioner er identiske med den generelle liste over produkter til dysbiose.

Det er vist at drikke flere væsker (herunder friskpresset juice), mindst 2 liter om dagen.

Prunes, rabarberkompote, klid, æbleauce bidrager til øgede peristaltiske bevægelser.

Kost til intestinal dysbiose med diarré

Staten er normaliseret, hvis i 2 - 3 dage for at hvile tarm og mave: du kan drikke compotes, decoctions, gelé, bouillon. Eg bark, Badana rod, kirsebær frugt godt normalisere stolen, hvis du desuden forberede en afkogning af disse planter.

Sukker kan ikke tilsættes.

Dernæst gå til mashed mad ved stuetemperatur.

Anbefalinger om fødevarevalg og næringsprincipper, vi citerede ovenfor.

Kost til intestinal dysbiose hos børn

Måltider afhænger af barnets alder. Hvis barnet er ammet, så skal moderen gå på en diæt. Måske lægen vil ordinere et middel til normalisering af den intestinale mikroflora, for eksempel bifiliz. Lægemidlet må modtage fra fødslen.

Hvis barnet er på kunstig fodring, vil børnelæsen give anbefalinger om udskiftning af mælkeformel med sur mælk.

Ældre barn diarré vil passere, hvis du bruger den generelle diæt givet til intestinal dysbacteriosis.