Jeg kan ikke spise sødt og surt

Hvorfor tager menneskekroppen ikke det sure ud, og hvad skal man gøre i sådanne tilfælde?

Faktisk er der ikke mange mange grunde, hvis du ikke er gravid. Der er tilsyneladende kun to af dem her: Forøget surhed i kroppen eller allerede udtalt gastritis, som endnu ikke har manifesteret sig (selvom de siger, at de allerede har identificeret en virus, folk der er på stive kostvaner, men vi vil ikke udklare dette muligvis udtænkte tilfælde).
Først og fremmest bør du ikke engagere dig i selvbehandling, men du skal henvende dig til din læge i din byklinik. Hvilket, før du ordinerer en behandling for dig, er simpelthen tvunget til at sende dig til en ultralyd i maveskavheden, og også populært kaldet "sluge en pære". Og selvfølgelig ville en henvisning til en gastroenterolog her ikke skade.
Hvis du ikke ønsker at se en læge, kan du selv lave en menu med korrekt ernæring, og det er netop at forsøge at udelukke sådanne fødevarer, der indeholder C-vitamin, udtalte syre og selvfølgelig fermenteringsprodukter, men det er bedre at konsultere en diætist igen.

Og konklusionen her er ret simpel eller begynder at overvåge din kost eller, så det er mere korrekt at henvende sig til en terapeut eller en ernæringsekspert.

Hvorfor kan jeg ikke spise surt

Varicose klamrer mig for fem måneder siden.

For alt i denne verden skal du betale, så det virker? Varicose klamrer mig for fem måneder siden. Manden siger det er okay at venerne er grimme, jeg elsker dig så meget. Nej, han er ikke min hæmmer, altid hjemme til tiden, og hans holdning til mig er ikke ændret. Alt plejer også. Jeg troede bare ikke, at venerne i mine ben er ikke kun grimme, men også så alvorlige. At åreknuder har flere stadier. Jeg følte ikke nogen dårlige følelser, jeg ved ikke hvorfor. Bare åre bulede ud. Nå, nogle gange ben.

Kvinders hemmeligheder.

Især for vores dejlige damer! Fra dag og til søndag i park-hotel "Yakhonty" reserver Tarusa "er et unikt løb for kvinder kun -" Kvinders hemmeligheder "! Du kan komme som hele løbet, og bare i en dag, hvis du er interesseret i en bestemt mesterklasse, træning eller forelæsning. Vi minder også om, at vi nu har handlingen "Hurray! Helligdage! ", Hvor børn under 10 år forbliver fri på hotellet, og gaveparaden fortsætter med at fungere - i prisen.

Følelse sur i munden - sur i munden under graviditeten

Konstant i munden sur. Så snart jeg spiser noget, bliver det surt. Og så hele dagen, indtil jeg går i seng. Kræfter mere. Og så syg, og fra dette sure mere. Har nogen haft en sådan tråd eller er det et andet problem uden for graviditeten?

Barnets kærlighed til slik er en helt normal ting.

Olga Zubareva | Barnelege Børns kliniske og diagnostiske center Medsi II Fortæller hvorfor børn elsker slik, og voksne foretrækker ofte salt og krydret. "Det er ikke nogen hemmelighed, at barns og en voksentes diæt er anderledes. I en tidlig alder kan en person spise slik i store mængder. Men ofte ændres smagen i voksenalderen, og der kommer saltede, krydrede og krydrede fødevarer frem. Dette mønster har sin egen logik Så kærlighed til slik i børn tidligt.

Puste fra munden - forårsage dybere. Tandpleje og mundtlig pleje

Biovestin væske probiotika undertrykker patogene bakterier, der ofte forårsager dårlig ånde.

Søde erstatninger, krydret - søde erstatninger

Jeg søger ikke at tabe sig. Fyld også op. Jeg besluttede at sidde fast i min størrelse 44. Og jeg blev på en eller anden måde involveret i vinteren i kager, slik, kager, desserter, kager, boller. Og gjorde et dristigt forsøg på ikke at spise det. Jeg stoppede med at drikke te med sukker. Og nogle gange kaster jeg en erstatning i kaffe, men er det skadeligt? Jeg kan drikke det med mælk. Frugt sødt spis: druer, mandariner. Absolut uden glukose er ligesom, fordi det også er forkert. Hvad intrigerer, så længe kroppen ikke kræver kager. Ja, diabetes er erhvervet af mor skubbet.

afviser sukker (min far havde tidlig diabetes, så jeg ønskede at tage børn væk fra sukker først og fremmest), begyndte jeg at lægge to vaser på bordet - med tørrede frugter (bær) og nødder. i første omgang blev det fejet væk med et bang, så spiste alle. "forbruget er vendt tilbage til det normale" :)

For det andet forladte hun den sædvanlige hvide fluffede bolle - hun erstattede den med alle slags seperier, boller og brødkorn, som var begyndt at fremstå i mangfoldighed. Du bliver hurtigt vant til gode ting :) og nogle gange er en hvid "tom" brød som en delikatesse fra fortiden :)

te, kaffe er god at drikke med bær, frugter, tørrede frugter, nødder.
humpback humps diversificere, mit bedste gå med frø, havregryn.

en organisme med ovennævnte liste vil modtage en tilstrækkelig mængde kulhydrater i en psykologisk behagelig form og god i kvalitet.

Det er i princippet nok ikke at "pie". men nogle gange køber jeg - men kun mine foretrukne sorter, som ikke er så mange

Sex efter fødslen. Hvorfor såre? Prævention og sex.

Genopretning af seksuelle forhold efter fødslen

Pas på dig selv. Brystsygdomme

Hormonale svigt uv kvindelige krop. mammalgia

Kilder til ubehagelige lugt fra munden hos børn.

Normalt lugter babyer som mælk, og ældre børn udstråler barskens sarte duft.

Hvorfor smøre? Analyser og undersøgelser under.

. For at vurdere tilstanden af ​​den vaginale mikroflora, læger bruger begrebet "renhedsgrad". Der er fire sådanne grader. Den første karakteriserer den optimale tilstand: i det mikrobielle "landskab" råder lactobakterier, surhedsgraden af ​​miljøet er normalt, der er ingen tegn på inflammation. I fjerde grad er der ingen lactobaciller, mange patogene mikrober, tegn på betændelse udtrykkes, fra et surt miljø bliver til en alkalisk. Den anden og tredje grad er mellemliggende mellem den første og den fjerde. Når du vælger en behandling, vil lægen fokusere på den gravide kvinders generelle tilstand og resultaterne af undersøgelsen. Selvfølgelig vælger han behandlingsmetoden, som i en bestemt situation vil være sikrere for fosteret. I situationer hvor der er tegn på betændelse, men årsagen.
. I fjerde grad er der ingen lactobaciller, mange patogene mikrober, tegn på betændelse udtrykkes, fra et surt miljø bliver til en alkalisk. Den anden og tredje grad er mellemliggende mellem den første og den fjerde. Når du vælger en behandling, vil lægen fokusere på den gravide kvinders generelle tilstand og resultaterne af undersøgelsen. Selvfølgelig vælger han behandlingsmetoden, som i en bestemt situation vil være sikrere for fosteret. I situationer, hvor der er tegn på betændelse, men årsagen til det ikke er klart af resultaterne af konventionelle udstødninger, kan lægerne ty til yderligere undersøgelsesmetoder, f.eks. PCR-diagnostik ved anvendelse af smear. Metoden til PCR (polymerasekædereaktion) er baseret på en multipel stigning i antallet af DNA af patogene mikrober til så mange som muligt.

Vi studerer bleen. Hvad vil fortælle barnestol?

Nyfødte stol. Forstoppelse hos spædbørn. Farve og konsistens af fæces i et barn.

Anbefalinger til opsving fra generel anæstesi. - Afgang fra den generelle.

At hjælpe med det. Drift på skibe, ikke-traumatisk. Ifølge sine egne minder (meget slettet) - hans ben dør, hans hals gør ondt og glitches. Jeg ville være taknemmelig for rådgivningen. Især om halsinteresser. Hvis der er en pro - siger noget. Mange tak.

Ubehagelige berøringer af manden - sex med manden er ubehageligt

Gode ​​mennesker, fortæl mig sådan noget. Når hendes mand rører, bliver hans kys ubehagelige, er alt dette, enden? Er det ikke behandlet? Jeg kan ikke kysse ham, sex er blevet simpelthen umuligt, da rører, kærtegn er simpelthen modbydeligt. I historien om et ret vanskeligt ægteskab med 8 års længde, et førskolebarn. Den slags mand elsker, han prøver, han "arbejder" på relationer, han bringer mange penge, han giver rigtig mange penge med barnet. En positiv, generelt karakter i alle henseender.

Hvis dejen lugter alkohol. - hvis gærdejen har

Sinful business (ikke ramt med tøfler :)) købte gærdej på brødkiosken - med det formål at bage en kage om seks sekunder. Mens hun var hjemme, opdagede hun, at hans ånd var koldt alkoholholdig, brygg som sådan. Kage på maskinen i ovnsindstillingen, her tilberedt, ja. Og nu er jeg bange for at fodre min familie. Er det forgiftning eller ikke - peroxidgærdejen?

Hvordan kan man finde ud af den forøgede eller nedsatte surhedsgrad i en persons mag?

Syrer øges eller formindskes?

Hvad er metoderne til at bestemme surheden hos mennesker?

Jeg tror, ​​det er ikke at afgøre. Det er bedre at gå til lægen, en specialist i gastroendoskopi, så han gjorde testen. "Personlig testning" er for subjektiv og giver ikke pålidelige resultater.

Men der er ikke noget frygteligt i den test - for testen er der kun brug for en prøve af mavesaft, for derpå indsættes et tyndt rør gennem munden, og surheden måles. Det er bedst ikke at eksperimentere dig selv.

Forøget eller nedsat surhedsgrad i maven.

Der er en meget simpel test for at bestemme surheden i den menneskelige mave. For at bestemme surhedsgraden, skal du lade ham spise et grønt og meget surt æble. Hvis jeg roligt spiste og bad om et tilsætningsstof, er surheden enten normal eller lav. Og selvom man ikke kan se på et surt æble, betyder det øget surhed. Øget surhed kan let reduceres ved at spise et stykke kridt.

Det er nødvendigt at besvare spørgsmålet om hvor ofte du lider af halsbrand. ))) Hvis svaret er positivt, så øger surheden klart.

Generelt hjælper gastroskopi med at bestemme.

Med øget surhed oplever en person udbrud af halsbrand. I mit tilfælde er det præcis, hvad der skete. Halsbrand udmattede mig simpelthen. Halsbrand medicin hjælper, men ikke for længe. Jeg var nødt til at henvende mig til en gastro logist. Foreskrevet den enkleste og meget effektive behandling. Nu om halsbrand helt glemt.

Generelt siger de, at hvis du ofte vil have en sur smag, reduceres surheden. Og hvis en sur person ikke kan lide og ikke engang ønsker regelmæssigt, øges surheden.

Men jeg ville ikke stole på min smag smager 100 procent. Igen, i mit tilfælde, med øget surhedsgrad, elskede jeg og elsker sur agurker, te med citron og alt det. Så lægen skal bestemme, hvad der er galt med syreniveauet.

Mundtlige sygdomme

10/03/2018 admin Kommentarer Ingen kommentarer

Hvorfor tager menneskekroppen ikke det sure ud, og hvad skal man gøre i sådanne tilfælde?

Faktisk er der ikke mange mange grunde, hvis du ikke er gravid. Der er tilsyneladende kun to af dem her: Forøget surhed i kroppen eller allerede udtalt gastritis, som endnu ikke har manifesteret sig (selvom de siger, at de allerede har identificeret en virus, folk der er på stive kostvaner, men vi vil ikke udklare dette muligvis udtænkte tilfælde).
Først og fremmest bør du ikke engagere dig i selvbehandling, men du skal henvende dig til din læge i din byklinik. Hvilket, før du ordinerer dig en behandling, er simpelthen tvunget til at sende dig til ultralydet i mavemuskulaturen, såvel som populært kaldet "sluge pæren". Og selvfølgelig ville en henvisning til en gastroenterolog her ikke skade.
Hvis du ikke ønsker at se en læge, kan du selv lave en menu med korrekt ernæring, og det er netop at forsøge at udelukke sådanne fødevarer, der indeholder C-vitamin, udtalte syre og selvfølgelig fermenteringsprodukter, men det er bedre at konsultere en diætist igen.

Og konklusionen her er ret simpel eller begynder at overvåge din kost eller, så det er mere korrekt at henvende sig til en terapeut eller en ernæringsekspert.

Man kan ikke spise sure bær og frugter. Indikerer dette høj eller lav surhed?

Saranin skriver den 3. januar 2013, 11:26
Moskva, 53 år gammel

Køn: Kvinde
Påkrævet: gastroenterolog

Velkommen! En person kan bogstaveligt talt ikke spise tranebær og andre sure bær og frugter, selv æbler. At spise et surt æble er et helt problem, for ikke at nævne tranebær. Når man bider gennem, udskilles der meget spyt, munddråber og som følge heraf forsøger du at slippe af med produktet så hurtigt som muligt. I forbindelse med dette spørgsmål taler dette symptom om øget surhedsgrad eller omvendt af en reduceret. Venter på et svar Oleg.

Normalt, hvis der er halsbrand, er det øget surhedsgrad, og med lav surhed, vil du normalt spise noget surt. men der er selvfølgelig undtagelser. Min ven blev diagnosticeret med øget surhed i maven, og hun spiser en citron uden at fryse!

Jeg råder dig til at kontakte medicinsk center Niar Medic. Der, erfarne læger ved, hvilke tests der skal foretages i tilfælde af sygdom. Og efter at have fået resultaterne, kan de ordinere en effektiv behandling. Så du går der, selvbehandling er en farlig ting. Jeg forsøgte for nylig at helbrede mig gastritis. Lidt før maven blev helbredt. Nå kom jeg til klinikken til tiden og kom til den kompetente terapeut Fadeyeva Lyubov Petrovna (i f. På Maroseika). Hun overvejede mig øjeblikkeligt, gav mig en henvisning til en gastroenterolog, og hun gav mig alle slags tests og undersøgelser. Så jeg tilmeldte mig selvmedicinering.

Sådan bestemmes surhedsgraden af ​​maven på egen hånd

I sammensætningen af ​​mavesaften er betydeligt sted saltsyre. Det er dets vigtigste komponent. Acid hjælper med at sikre, at maden behandles som den skal, og sikrer sin gradvise bevægelse fra maven gennem den såkaldte pyloriske sphincter (pylorus i maven) ind i tolvfingertarmen.

Det udfører andre funktioner, der er lige så vigtige for den menneskelige krop:

• Fremmer behandling og protein denaturering i mavhulen. På grund af dette er dens efterfølgende opdeling meget lettere.
• Det fremmer aktiveringen af ​​pepsinogen, som bliver til pepsiner.
• Danner et surt miljø, uden hvilket virkningen af ​​enzymer indeholdt i mavesaft er umulig.
• Forårsager processen med udslæt i bugspytkirtlen.
• Fremmer antibakteriel virkning af mavesaft.

Syreniveauet i mavesaften bestemmer surhedsgraden i maven. Det har sine egne regler, afvigelser fra hvilke årsag ubehag i kroppen.

Den moderne mand er næsten umulig at beskytte sig mod nervøs spænding, uden stress, mindre eller at skabe store problemer. Accelereret livsstrøm, den hurtige rytme giver ofte ikke tid til at overholde principperne om korrekt og regelmæssig ernæring. Sådanne overbelastninger afspejles i surhedsniveauet af mavesaften, idet den ændres i en eller anden retning. Derefter er det næsten umuligt at beskytte sig mod gastrointestinale sygdomme uden at ændre noget i vejen for livet. Mindre eller nedsat surhedsgrad i maven signalerer, at der kan opstå en kronisk sygdom - gastritis.

Bestemmelse af surhed

Det er muligt at diagnosticere og bestemme et bestemt surhedsniveau i en medicinsk institution. Moderne forskningsmetoder giver ret præcise resultater. Men for at fastslå, syrer er sænket eller forøget, er det muligt og i husforhold.

Hvordan man forudbestemmer, hvad er dens tendens (stigning eller fald) uden at gå hjem? For at gøre dette er der ikke behov for at bruge penge på dyre reagenser, sluge sonden og bestå test. I starten er det nok at se på din egen krop, være opmærksom på de symptomer, der ikke var der før. Hvis surhedsgraden svinger i retning af stigning eller nedsættelse, kan det jo ikke kun påvirke sundhedstilstanden, det ændrer sig også.

Syrer øgede: vi definerer os selv

Forøget surhed er en patologi, som negativt påvirker kroppens generelle tilstand. Da væggene i mave-tarmorganerne er irriteret med overskydende syre, har personen følgende synlige symptomer:

Brændende i halsen og spiserøret, der forekommer meget kraftigt, er halsbrand. Årsagen til dens udseende er frigivelsen af ​​overskydende saltsyre i spiserøret. Halsbrand kan forekomme når som helst, uden nogen åbenbar grund. Men oftere fremkaldes det af sure safter og produkter, der indeholder mange krydderier og krydderier. For eksempel er det tomat, blomme, ferskenjuice, røget kød, sennep, ketchup. Med øget surhedsgrad er halsbrand sikkert efter at have spist citroner, grapefrugter, kiwi, grønne æbler.

Alkalisk mineralvand, solsikkefrø, bagepulverløsning hjælper med hurtigt at slippe af med disse ubehagelige følelser.

Ud over de ovennævnte problemer er manifestationen af ​​sådanne tegn på øget surhedsgrad også mulig:

• Hovedpine efter at have spist fede, stegte eller røgede retter.
• Reduceret eller fuldstændigt tab af appetit.
• Mood falder, træthed og apati optræder.
• Ubehag i maven kan ikke, men forårsage irritabilitet.
• Anfald af kvalme og opkastning. De ankommer næsten samtidig, når fødeforbruget er forbi eller efter en kort periode. Men dette symptom synes meget mindre hyppigt end alle tidligere.
• Problemer med maven og fordøjelsen dækker tungen med hvidlig og gul blomst.

Hvis ingen af ​​de beskrevne symptomer er til stede, er surheden i maven inden for normale grænser. Men følelsen af ​​mindst et par af dem bør tjene som en grund til at appellere til en gastroenterolog.

Sådan bestemmes det selv, om surhedsgraden sænkes

Hvis surhedsgraden er reduceret, er der et ønske om at spise noget surt: kål, agurk, endda citron. Sort rugbrød, krydderier og krydderier, ketchup, æble og grapefrugtsaft forårsager appetit.

Faldet i indholdet af saltsyre er også en afvigelse fra normen, samt en stigning. Solyanka, som er indeholdt i mavesaften, neutraliserer mad, som går ind i spiserøret fra patogene mikroorganismer, skadelige bakterier. Når surhedsgraden falder, det vil sige, at saltsyrenes specifikke tyngde falder, desinficerer processen ikke. Som følge heraf trænger forskellige uønskede bakterier i maven, hvor antallet vokser.

Der er en proces med betændelse i slimhinden, og personen har symptomer, hvis mest karakteristiske er:

• Belching med duften af ​​et rådent æg eller med en smag af rot. Det fremkalder lugt fra munden, hvilket er meget ubehageligt og har en skidt lugt.
• Der er en følelse af en oppustet mave, rumlende. I fordøjelseskanalen forekommer der fermenteringsprocesser. De forårsager smerte fra akkumulerede gasser, flatulens.
• Brændende i halsen (halsbrand).
• Sans for tunghed i hypokondrium.
• Kedelig smerte i navlen efter hver snack eller kort tid derefter.
• Det føles som om noget inde er sprængt.
• Afføringssygdomme - en manifestation af et andet symptom på lav surhed. En utilstrækkelig mængde syre i mavesaften reducerer signifikant dets antibakterielle virkning. Mikroorganismer, der er kommet frit ind i tarmene hos en person, ændrer sin mikroflora, forstyrrer balancen. En person lider enten af ​​forstoppelse eller kan ikke slippe af med diarré. Svær afføring forårsaget af tarmens motoriske lidelser, som igen skyldes utilstrækkelig surhed.

Dens sænkede niveau fører til ufuldstændig fordøjelse af proteiner. Som følge heraf ophobes forfaldne produkter i maven, som forgifter hele kroppen. Immuniteten falder, og døren åbner for udvikling af patologiske processer. Det første mulige udseende af forskellige mykoser: svampe læsioner dækker slimhinderne i munden, huden, negle. Kroppen bliver mere modtagelig for virus og forskellige infektioner.

Der er mangel på absorption af vitaminer og mineraler, der er indeholdt i fødevarer. Og som følge heraf er det let at se det:

• Huden på hænder og ansigt bliver tør.
• Negle vokser langsomt, knækker og stratificerer.
• Håret bliver tyndere, skørt og tørt. Deres vækst går også langsommere.
• Udseendet af acne og udvidelse af blodkar på næsen og kinderne er et andet synligt tegn på et fald i surheden.

Hvis surheden er reduceret i lang tid, så føles personen:

• Generel svaghed.
• Vægtreduktion.
• Søvnighed og træthed.
• Tendens til stillesiddende livsstil og hypotension.

Mistænker forekomsten af ​​lav surhedsgrad, du skal nøje overveje deres afføring. Hvis der ikke er fordøjet rester af mad, er deres stykker mistænkelige.

Symptomer på lav eller høj surhed forekommer ikke alle sammen. Som regel er der kun et eller to tegn til stede.

I tilfælde af udseendet af sådanne egenskaber og en lille forstyrrelse af helbred, kan du selvfølgelig forsøge at justere surheden i maven på egen hånd. For at gøre dette skal du først og fremmest tilpasse din kost.

Men hvis situationen ikke forbedres, og ubehaget øges, skal du søge hjælp fra en læge. Særlige undersøgelsesmetoder vil medvirke til nøjagtigt at bestemme surhedsgraden i maven og årsagerne til mulige afvigelser. Jo hurtigere diagnosen og behandlingen er afsluttet, jo mindre sundhedsproblemer vil opstå i fremtiden.

Hvorfor syre-base ubalance ikke tabe sig

Økologi af forbrug. Tror du, at ernæring af en moderne person er for sur? Fra de fleste proteinholdige til den overvældende mængde mejeriprodukter (især oste) og til hovedparten af ​​korn, forbruges vi meget mere syrende end alkaliserende fødevarer.

"Det er nødvendigt at starte behandlingen ikke tre dage før døden, men tre år før sygdomsbegyndelsen." Kinesisk visdom

Ved du, at en moderne menneskes ernæring er for sur? Fra de fleste proteinholdige til den overvældende mængde mejeriprodukter (især ost) og op til hovedparten af ​​korn, forbruges vi meget mere syrende end alkaliserende fødevarer. Og denne ubalance mellem syre og alkali kan føre til nogle alvorlige sundhedsproblemer.

Hvordan virker forsuring og alkalisering af kroppen

Vi vurderer mad ud fra perspektivet af:

• kalorieindhold
• proteinindhold
• kulhydrater,
• fedt,
• af vitaminer.

Det viser sig, at mad har en anden vigtig egenskab. Hun kan enten sure eller alkalisere. Når mad indtræder i kroppen, fordøjes og absorberes, er hver af dens bestanddele enten en syreformende eller alkali-dannende forbindelse. Dette blev vist af amerikanske forskere i begyndelsen af ​​XXI århundrede. Computeranalyse udført af forskere beregnede de fleste produkters syrebelastning. Undervejs viste de sig, at kroppens konstante forsuring er en af ​​årsagerne til udvaskning af calcium fra knoglerne. Resultatet er knogleredbrydning og nyresten.

Hvis vi opsummerer alle syreformende og alkali-dannende mikro- og makroelementer (i slutningen af ​​måltiden eller i slutningen af ​​dagen), så kan vi finde ud af fødevarens syrebaselast. Hvis sure komponenter (organiske syrer, svovlholdige aminosyrer) dominerer i kosten, syrner de kroppen. Hvis alkaliske komponenter (organiske salte af magnesium og kalium) er dominerende, så er kroppen i en mere alkalisk tilstand.

Produkter alkalizing og syrende kroppen

Syrebelastning af alkaliske alkaliske og forsurende fødevarer i milliækvivalenter ved 240 kilokalorier.

Liste over syreprodukter:

• kød - 67,9;
• korn - 13,8;
• ost - 4,2;
• yoghurt og mælk - 2,8;
• æg - 2,5.

• bælgfrugter - 0,8;
• nødder - 0,1.

• bladgrønne - 59,1;
• tomater, courgetter, agurker, ægplanter, vandmeloner, meloner, græskar - 46,5;
• rødder - 26,4;
• grøntsager - 14,3;
• knolde - 10,6;
• frugt - 5,8.

Den sure tilstand i kroppen er sundhedsskadelig

Så hvorfor er en ren sur tilstand, også kendt som acidose, skadelig for menneskekroppen? Lad os kigge nærmere.

Hver celle i din krop fungerer optimalt i et bestemt pH-interval (pH er et mål for surhed eller alkalitet). I forskellige celler er dette optimale område forskelligt, men kroppens overordnede pH-værdi skal forblive tæt justeret.

Blodet, kroppens vigtigste væv, skal have en pH i området 7,35-7,45, hvilket gør det lidt alkalisk. Hvis blodets pH endda falder lidt, vil kroppen dø!

I maven skal derimod det sure miljø, der er nødvendigt for korrekt nedbrydning og fordøjelse af proteiner, opretholdes. PH i maven er generelt 2,0, hvilket er en indikator for et stærkt surt miljø. En af grundene til, at det ikke anbefales at tage antacida (medicin, der neutraliserer saltsyre af mavesaft), medmindre deres modtagelse ikke ordineres af en læge, er, at de forringer fordøjelsen.

Som følge af deres modtagelse forstyrres mavens arbejde, og det bliver sværere at fordøje proteinfødevarer. I sidste ende - ufuldstændig fordøjelse! Lav surhed i maven svækker også absorptionen af ​​nogle vigtige mineraler, især jern og calcium.

Husk derfor: Blodet skal være alkalisk, og i maven skal opretholdes surt miljø.

Et af de største problemer vi står over for, er, at vores kost indeholder så mange produkter fra raffinerede korn, animalske produkter og alt for meget forarbejdet mad, at det meste af befolkningen er i en tilstand med konstant acidose!

Og det er dårlige nyheder, fordi når din krop er surt, trives sygdomme i det! Desuden jo mere syrnet du er, desto lettere er det at få overskydende fedt (mere på dette lige under).

Kort sagt: sur mad = syrnet organisme = sygdomme og fedme!

Hvad truer endnu bedre acidose til dit helbred?

Da din krop har brug for at opretholde det pH-niveau, det kræver for enhver pris, vil det gøre alt for at nå dette mål. Derfor må enhver fødevaresyre neutraliseres ved en af ​​de syresænkende mekanismer.

Og en af ​​de alvorligste konsekvenser af din krop, der forsøger at opretholde et konstant pH-niveau i et surt miljø, er øget fedtopsamling.

Øget fedtopbygning

Når dit blod bliver meget surt, begynder kroppen at se efter måder at beskytte sig mod de skadelige virkninger af denne syre. Forestil dig at syren flyder gennem dine arterier og årer. Forestil dig, hvordan det kan påvirke helbredelsen af ​​dine blodkar. Selvfølgelig, ikke den bedste måde!

Derfor sender kroppen denne overskydende syre deponeret i fedtcellerne. Når det sker, bliver det meget vanskeligere for dig at tabe sig, for din krop vil beholde dette fedt, fordi det er et reservoir for hele denne syre. Slip af syre, og du vil slippe af med overskydende fedt!

Øget Cortisol - Holder Fedt Lager

Derudover fører acidose til en stigning i cortisolniveauer (regulerer kulhydratmetabolisme), hvilket igen krænker reguleringen af ​​insulin, hvilket igen tvinger kroppen til at bevare fedtreserver.

Acidose kan forstyrre funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, som er ansvarlig for metabolisme. Dette kan føre til hypothyroidisme (nedsættelse af skjoldbruskkirtelfunktionen) og som følge heraf - bremse metabolismen i ro.

Bundlinjen: Det er sværere for dig at forbrænde kalorier og lettere at akkumulere overskydende vægt!

Hvorfor behøver du at opretholde en passende pH-balance

For at have et godt helbred er det nødvendigt at opretholde en ordentlig pH-balance, og derfor er det: kroppen kan kun akkumulere og absorbere kun næringsstoffer og mineraler, samtidig med at den nødvendige syrebasebalance opretholdes. Selv den bedste wellness-diæt eller et program til udvælgelse af medicinske urter virker ikke fuldt ud, hvis pH-balancen forstyrres.

Vores forfædre indtog en betydelig mængde grøntsager og frugter, kulhydrater, hvoraf balancerede syrebelastningen fra at spise kød. I dag udgør macaroni og bageriprodukter grundlaget for vores kost, og de producerer mange syrer på grund af fosforet i dem, der omdannes til fosforsyre. Denne situation forværres af indtagelsen af ​​proteiner, som også bliver til syre.

I løbet af de sidste 50 år er forbruget af proteinfødevarer steget med mere end 50%. Og hvis du ikke neutraliserer fisk og kød med grønne, så kan protein fra vores eget væv ikke hjælpe os.

Som følge heraf er syrens belastning af mad:

• gamle mennesker havde en negativ (-78);
• i den moderne mand er blevet overflødig (+48).

Rygning, stress, overdreven forbrug af kaffe, animalsk fedt, slik og alkohol, "reoxider" kroppen. Syre metaboliske produkter opbevares i form af salte i det intercellulære væske og fjernes ikke fuldstændigt fra vævene, hvilket forårsager udviklingen af ​​lidelser.

Hvordan man ved, hvor sur kroppen er?

Det er vigtigt at være opmærksom på ændringen i niveauet af syrebasebalancen og om nødvendigt at træffe foranstaltninger i tide. Syren i kroppen kan kontrolleres ved hjælp af litmus teststrimler. Ved hjælp af dem kan du bestemme pH-niveauet uden at forlade dit hjem.

• Den optimale pH-værdi af urin og spyt er lidt syrlig - 6,4-6,5.
• Hvis urin pH er i området fra 6,0-6,4 om morgenen og 6,4-7,0 om aftenen - dette indikerer din krops sundhed.
• Hvis der i løbet af dagen holdes en pH-værdi på spyt inden for 6,4-6,8 - i dette tilfælde er det heller ikke nødvendigt at bekymre sig.

Vigtigt: Kontroller pH 2 gange om ugen 2-3 gange om dagen, det skal bestemmes en time før måltider eller 2 timer efter det.

Hvordan man reducerer syreindholdet i kroppen

På grund af uhensigtsmæssig ernæring, i langt de fleste byboere, skiftes syre-basebalancen af ​​blodet til den sure side. Derfor skal de fleste af os sænke surheden.

Hvordan kroppen kontrollerer surhedsgrad:

• udskiller syrer gennem mavetarmkanalen, lungerne, nyrerne og huden;
• neutraliserer syrer ved hjælp af mineraler: kalium, calcium, natrium, magnesium;
• akkumulerer syrer i vævene, især i musklerne.

I din magt til at hjælpe kroppen. Renseprocedurer og korrekt ernæring hjælper med at normalisere syrebasebalancen og dermed beskytte mod sygdomme.

Alkalisering af kropsprodukterne inkluderer en kop dem i din kost:

• blad salater;
• næsten alle typer grøntsager;
• spirede græs;
• kartofler;
• nødder, mandler;
• tørrede frugter;
• valle;
• grøn te;
• vand uden gas.

Syrende produkter, reducere deres forbrug:

• kød og fisk;
• sort te;
• kaffe;
• sød sodavand;
• hvide melprodukter;
• konfekture.

Det skal huskes: ikke alt er surt, bliver til syre i kroppen! Så, surt æble, når det fordøjes, danner hovedsageligt alkaliske forbindelser!